-
Sommarstugan : konsten att överleva sommaren...
Förlagsny inbunden bok.
Roos & Tegner. 20210416. 161 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188953643
- Titel
- Sommarstugan : konsten att överleva sommaren med släkten
- Författare
- Öberg, Björn
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 161 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 240 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Delar du sommarstuga med släkten? Imponerande, eftersom det inte bara är upplagt för sommaridyll utan även för emotionell härdsmälta. Om du är en av de hundratusentals svenskar som ser fram emot ännu en sommar med systers pojkväns bonusbarn och andra mer eller mindre enerverande och krävande familjemedlemmar har du nu en bok att hjälpa dig undvika de värsta grundstötningarna. För det är sällan själva stugan som är orsaken till konflikter utan slitet med att få ihop släktingarnas olika viljor och förväntningar.Vill nya svägerskan styla om farmors heliga sovrum? Får kusinerna hålla på med sina mobiler hela dagen? Kom brorsan för att vila upp sig och du för att laga taket? I den här boken målar manusförfattaren Björn Öberg upp några mycket vanliga scenarion i sommarstugemiljö och låter psykologen Anna Bennich träda in och analysera situationen. I fjorton olika kapitel får vi träffa den fiktiva men väldigt vanliga familjen Hallmar i deras sommarvardag i stugan. Igenkänningsfaktorn är hög när det ska planeras utflykter, kalas och mysiga stunder tillsammans. Men varje scen eskalerar till en situation där någon känner sig överkörd, osedd eller besviken. Det smälls i dörran, kastas tunnbrödsrullar i väggen och dricks lite för mycket alkohol ibland. Då är det dags för psykologen att analysera vad som gick fel och hur man kunde agerat istället. Det är ju ingen som vill ha bråk på semestern men ack så svårt att undvika ändå. Här kommer därför redskapen som tar dig helskinnad ur sommaren med släkten och får dig att fundera på egna sätt att hantera och undvika onödiga konflikter. Målet för boken är kort och gott att byta ut "Aldrig mer!" mot "Vi ses nästa år!" och faktiskt mena det.Björn Öberg är manusförfattare och står bland annat bakom Sjölyckan, TV4:s populära serie med Felix Herngren som producent och Henrik Schyffert i en av huvudrollerna. Björn kan konsten att hitta de där situationerna med plats för både skam och skratt.Anna Bennich är leg psykolog och TV4:s återkommande expert, men hon syns och hörs i många medier, bland annat som sommarvärd i P1 sommaren 2020. Anna har också skrivit flera uppskattade böcker och använder ett språk som många kan ta till sig och bli hjälpta av i snåriga livssituationer.
9789188953643 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186203139
- Titel
- Europa efter utvidgningen
- Författare
- Tallberg, Jonas
- Förlag
- SNS Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 145 x 230 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 270 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Utvidgningen av EU år 2004 var en historisk händelse i ordets sanna bemärkelse. Efter ett halvsekel av politisk uppdelning i Europa, återförenades öst och väst inom ramen för EU. Men jämte alla förhoppningar som knöts till utvidgningen, fanns också farhågor om unionens förmåga att integrera de nya medlemsländerna. I Europa efter utvidgningen tar SNS Demokratiråd temperaturen på EU fem år efter östutvidgningen. Vilka förväntningar infriades och vilka kom på skam? Rapporten uppmärksammar särskilt tre teman: Hur effektiva är EU:s institutioner i en union med 27 medlemsstater? Vilka förändringar har skett i EU:s politiska inriktning sedan utvidgningen? Hur har EU:s nya medlemsländer utvecklats politiskt efter inträdet? SNS Demokratiråd 2009 består av Li Bennich-Björkman (Uppsala universitet), Anna Michalski (Svenska institutet för europapolitiska studier), Daniel Naurin (Göteborgs universitet) och Jonas Tallberg (Stockholms universitet).
9789186203139 -
Sjukt Stressad - En liten handbok i att hante...
Häftad bok.
Gott skick. Psykologiguiden 2015. 125s. Boken riktar sig till dig som känner att du är alltför stressad i din vardag och som behöver hjälp med att förändra din situation. Boken får du kortfattad och lättillgänglig information om hur stress fungerar och erbjuds också läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Sjukt stressad - enkla vägar till en lugnare...
Inbunden bok. 2025. 149 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180066723
- Titel
- Sjukt stressad - enkla vägar till en lugnare vardag
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Bazar
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 149 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ringer du samtal när du springer till bussen?Läser du sms när du promenerar?Eller har du på sista tiden blivit väldigt otålig och arg i köer och i trafiken?Då är det dags att stanna upp och förändra ditt stressiga liv. Stressrelaterade besvär är den vanligaste orsaken till att vi inte orkar med vår vardag. Ansvaret vilar på varje individ att hitta en balans mellan uppvarvning och återhämtning. Men hur får man till det bland krav, tidsbrist, kontrollförlust och vår möjlighet att vara aktiva i stort sett dygnet runt? Här får du enkla tips och konkreta övningar för att hantera stressen och hitta mer lugn i vardagen.Sjukt stressad är en hjälpsam liten bok skriven av psykologen och psykoterapeuten Anna Bennich som enkelt beskriver vad stress är och vad du kan göra åt den. Snabbare, enklare och mycket billigare än terapi.Anna Bennich är leg. psykolog, leg. psykoterapeut och författare. Hon arbetar i egen verksamhet i Stockholm, där hon driver en mottagning såväl för enskilda personer som för par. Hon anlitas regelbundet som expert i psykologiska frågor och på relationer i TV4 Nyhetsmorgon och Dagens Nyheter. Hon har skrivit böckerna Vägen genom skilsmässan, Att vinna över ensamheten, Sommarstugan och Att försvinna sig. Hon har nominerats till Stora Psykologpriset samt Årets Talare för sin förmåga att nå ut med psykologisk kunskap på ett vardagsnära och inte sällan humoristiskt sätt. År 2020 var hon sommarpratare i Sveriges Radio.[Bokinfo]
9789180066723 -
Sjukt stressad - enkla vägar till en lugnare...
Inbunden bok. 2025. 149 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180066723
- Titel
- Sjukt stressad - enkla vägar till en lugnare vardag
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Bazar
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 149 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ringer du samtal när du springer till bussen?Läser du sms när du promenerar?Eller har du på sista tiden blivit väldigt otålig och arg i köer och i trafiken?Då är det dags att stanna upp och förändra ditt stressiga liv. Stressrelaterade besvär är den vanligaste orsaken till att vi inte orkar med vår vardag. Ansvaret vilar på varje individ att hitta en balans mellan uppvarvning och återhämtning. Men hur får man till det bland krav, tidsbrist, kontrollförlust och vår möjlighet att vara aktiva i stort sett dygnet runt? Här får du enkla tips och konkreta övningar för att hantera stressen och hitta mer lugn i vardagen.Sjukt stressad är en hjälpsam liten bok skriven av psykologen och psykoterapeuten Anna Bennich som enkelt beskriver vad stress är och vad du kan göra åt den. Snabbare, enklare och mycket billigare än terapi.Anna Bennich är leg. psykolog, leg. psykoterapeut och författare. Hon arbetar i egen verksamhet i Stockholm, där hon driver en mottagning såväl för enskilda personer som för par. Hon anlitas regelbundet som expert i psykologiska frågor och på relationer i TV4 Nyhetsmorgon och Dagens Nyheter. Hon har skrivit böckerna Vägen genom skilsmässan, Att vinna över ensamheten, Sommarstugan och Att försvinna sig. Hon har nominerats till Stora Psykologpriset samt Årets Talare för sin förmåga att nå ut med psykologisk kunskap på ett vardagsnära och inte sällan humoristiskt sätt. År 2020 var hon sommarpratare i Sveriges Radio.[Bokinfo]
9789180066723 -
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förl...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2016. 150 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Ett vikmärke
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127144620
- Titel
- Vägen genom skilsmässan - att hantera en förlorad kärleksrelation
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finns ett antal människor som ska gå vidare med sina liv.
Vad gör en separation med identiteten? Hur förhåller vi oss till den här typen av kris? Hur djupt rotad är föreställningen om hur vi ska leva våra liv och vad som är ett misslyckande?
Anna Bennich Karlstedt vill med sin bok ge en större förståelse och acceptans för hur en separation påverkar oss och hur vi kan göra för att ta oss igenom den. Hon använder sig av de kunskaper som idag finns om kris och krishantering, den senaste forskningen kring separationer – och av klienters, vänners och egna erfarenheter av att gå igenom en separation.
Vägen genom skilsmässan ger ett fördjupat perspektiv av vad en separation innebär i form av förlust, kris och stress, och praktisk hantering av detta psykologiskt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127144620 -
Att försvinna sig : En mor och dotters berätt...
Inbunden bok.
Nyskick. En gripande berättelse om kampen mot anorexi och överlevnad, skildrad genom parallella dagböcker. | Bazar Förlag, Utg. 2024 | Förlagsband. 8:o (135x196 mm) … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180065962
- Titel
- Att försvinna sig : En mor och dotters berättelse om anorexia
- Författare
- Bennich, Signe
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 327 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 196 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 339 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När Signe i tidiga tonår drabbas av anorexia sker det relativt smygande, utan att hon själv riktigt förstår vad som händer. Samtidigt som hon kämpar mot sina demoner tror hennes mamma, Anna, att den ångest som ibland blir synlig handlar om stress och höga prestationskrav. När ätstörningen väl kommer till ytan börjar bådas kamp för Signes överlevnad – och under några år skriver de parallella dagböcker.I Signes dagboksanteckningar får vi följa sjukdomsförloppet och hur anorexin drar henne allt längre bort från livet. I Annas dagbok hanteras en mammas rädsla, oro och ovisshet, skulden hon känner och hur sjukdomen påverkar resten av familjen. Att skriva dagbok blir för dem båda en strategi för att sortera i omtumlande tankar och känslor.Dagböckerna är i efterhand sammanflätade i ett kronologiskt vågspel och tar oss genom sjukdomstiden från två perspektiv. Anteckningarna har kompletterats med några återkommande tillbakablickar, reflektioner och lärdomar som kommit ur processen. Boken ger oss några svar, ökad kunskap och förhoppningsvis en hel del tröst och hopp.
9789180065962 -
Att vinna över ensamheten : Psykologens bästa...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2019. 191 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Skyddsomslaget har solblekt rygg.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113096254
- Titel
- Att vinna över ensamheten
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi talar sällan om det, men vi är många som kan känna oss ensamma. Det kan vara en faktisk avsaknad av social samvaro eller en känsla av att inte bli sedd, förstådd och bekräftad av de människor man har runt omkring sig.
Ensamhet bör beskrivas som en av vår tids folksjukdomar. Vi har skapat ett samhälle som fokuserar på individen oavsett hur det får oss att må, och inte sällan blir kostnaden stress, ensamhet och en känsla av tomhet. Samtidigt står såväl samhället som den drabbade ofta handfallna när det kommer till att åtgärda problemet. Hur gör man egentligen för att få nya vänner? Hur lever man med någon, och inte bara bredvid? Hur vågar man ta de där viktiga små stegen till en förändrad livssituation med större gemenskap?
Anna Bennich, leg psykolog och leg psykoterapeut, möter många människor som kämpar med olika former av ensamhet. Här beskriver hon tillståndets olika uttryck, orsaker och effekter. Hon lyfter fram den senaste forskningen om relationernas betydelse för vår hälsa och ger handfasta tips och strategier för hur vi kan öka och fördjupa relationerna i våra liv. Hon lyfter även frågan om allas vårt gemensamma ansvar för att se och finnas till för varandra.
Norstedts 1 9789113096254 -
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förl...
Förlagsny pocketbok.
Natur & Kultur. 1 uppl. 2020. 150 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127827134
- Titel
- Vägen genom skilsmässan : att hantera en förlorad kärleksrelation
- Författare
- Bennich Karlstedt, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 94 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finns ett antal människor som ska gå vidare med sina liv. Vad gör en separation med identiteten? Hur förhåller vi oss till den här typen av kris? Hur djupt rotad är föreställningen om hur vi ska leva våra liv och vad som är ett misslyckande? Anna Bennich Karlstedt vill med sin bok ge en större förståelse och acceptans för hur en separation påverkar oss och hur vi kan göra för att ta oss igenom den. Hon använder sig av de kunskaper som idag finns om kris och krishantering, den senaste forskningen kring separationer – och av klienters, vänners och egna erfarenheter av att gå igenom en separation. Vägen genom skilsmässan ger ett fördjupat perspektiv av vad en separation innebär i form av förlust, kris och stress, och praktisk hantering av detta psykologiskt.
9789127827134 -
Att vinna över ensamheten : psykologens bästa...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2019. 191 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113096254
- Titel
- Att vinna över ensamheten
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi talar sällan om det, men vi är många som kan känna oss ensamma. Det kan vara en faktisk avsaknad av social samvaro eller en känsla av att inte bli sedd, förstådd och bekräftad av de människor man har runt omkring sig.
Ensamhet bör beskrivas som en av vår tids folksjukdomar. Vi har skapat ett samhälle som fokuserar på individen oavsett hur det får oss att må, och inte sällan blir kostnaden stress, ensamhet och en känsla av tomhet. Samtidigt står såväl samhället som den drabbade ofta handfallna när det kommer till att åtgärda problemet. Hur gör man egentligen för att få nya vänner? Hur lever man med någon, och inte bara bredvid? Hur vågar man ta de där viktiga små stegen till en förändrad livssituation med större gemenskap?
Anna Bennich, leg psykolog och leg psykoterapeut, möter många människor som kämpar med olika former av ensamhet. Här beskriver hon tillståndets olika uttryck, orsaker och effekter. Hon lyfter fram den senaste forskningen om relationernas betydelse för vår hälsa och ger handfasta tips och strategier för hur vi kan öka och fördjupa relationerna i våra liv. Hon lyfter även frågan om allas vårt gemensamma ansvar för att se och finnas till för varandra.
Norstedts 1 9789113096254 -
Att vinna över ensamheten : psykologens bästa...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2019. 191 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113096254
- Titel
- Att vinna över ensamheten
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi talar sällan om det, men vi är många som kan känna oss ensamma. Det kan vara en faktisk avsaknad av social samvaro eller en känsla av att inte bli sedd, förstådd och bekräftad av de människor man har runt omkring sig.
Ensamhet bör beskrivas som en av vår tids folksjukdomar. Vi har skapat ett samhälle som fokuserar på individen oavsett hur det får oss att må, och inte sällan blir kostnaden stress, ensamhet och en känsla av tomhet. Samtidigt står såväl samhället som den drabbade ofta handfallna när det kommer till att åtgärda problemet. Hur gör man egentligen för att få nya vänner? Hur lever man med någon, och inte bara bredvid? Hur vågar man ta de där viktiga små stegen till en förändrad livssituation med större gemenskap?
Anna Bennich, leg psykolog och leg psykoterapeut, möter många människor som kämpar med olika former av ensamhet. Här beskriver hon tillståndets olika uttryck, orsaker och effekter. Hon lyfter fram den senaste forskningen om relationernas betydelse för vår hälsa och ger handfasta tips och strategier för hur vi kan öka och fördjupa relationerna i våra liv. Hon lyfter även frågan om allas vårt gemensamma ansvar för att se och finnas till för varandra.
Norstedts 1 9789113096254 -
Sjukt stressad - enkla vägar till en lugnare...
Inbunden bok. Bazar. 1 uppl. 2025. 149 sidor.
Nyskick. Stämplat "Läs- och Recensions ex" på första blanka sidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180066723
- Titel
- Sjukt stressad - enkla vägar till en lugnare vardag
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Bazar
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 149 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ringer du samtal när du springer till bussen?Läser du sms när du promenerar?Eller har du på sista tiden blivit väldigt otålig och arg i köer och i trafiken?Då är det dags att stanna upp och förändra ditt stressiga liv. Stressrelaterade besvär är den vanligaste orsaken till att vi inte orkar med vår vardag. Ansvaret vilar på varje individ att hitta en balans mellan uppvarvning och återhämtning. Men hur får man till det bland krav, tidsbrist, kontrollförlust och vår möjlighet att vara aktiva i stort sett dygnet runt? Här får du enkla tips och konkreta övningar för att hantera stressen och hitta mer lugn i vardagen.Sjukt stressad är en hjälpsam liten bok skriven av psykologen och psykoterapeuten Anna Bennich som enkelt beskriver vad stress är och vad du kan göra åt den. Snabbare, enklare och mycket billigare än terapi.Anna Bennich är leg. psykolog, leg. psykoterapeut och författare. Hon arbetar i egen verksamhet i Stockholm, där hon driver en mottagning såväl för enskilda personer som för par. Hon anlitas regelbundet som expert i psykologiska frågor och på relationer i TV4 Nyhetsmorgon och Dagens Nyheter. Hon har skrivit böckerna Vägen genom skilsmässan, Att vinna över ensamheten, Sommarstugan och Att försvinna sig. Hon har nominerats till Stora Psykologpriset samt Årets Talare för sin förmåga att nå ut med psykologisk kunskap på ett vardagsnära och inte sällan humoristiskt sätt. År 2020 var hon sommarpratare i Sveriges Radio.[Bokinfo]
Bazar 1 9789180066723 -
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förl...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2016. 150 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Se gärna även mina många andra annonser för samfrakt. Skickas välpackat och spårbart.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127144620
- Titel
- Vägen genom skilsmässan - att hantera en förlorad kärleksrelation
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finns ett antal människor som ska gå vidare med sina liv.
Vad gör en separation med identiteten? Hur förhåller vi oss till den här typen av kris? Hur djupt rotad är föreställningen om hur vi ska leva våra liv och vad som är ett misslyckande?
Anna Bennich Karlstedt vill med sin bok ge en större förståelse och acceptans för hur en separation påverkar oss och hur vi kan göra för att ta oss igenom den. Hon använder sig av de kunskaper som idag finns om kris och krishantering, den senaste forskningen kring separationer – och av klienters, vänners och egna erfarenheter av att gå igenom en separation.
Vägen genom skilsmässan ger ett fördjupat perspektiv av vad en separation innebär i form av förlust, kris och stress, och praktisk hantering av detta psykologiskt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127144620 -
-
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förl...
Pocketbok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2020. 150 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127827134
- Titel
- Vägen genom skilsmässan : att hantera en förlorad kärleksrelation
- Författare
- Bennich Karlstedt, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 94 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finns ett antal människor som ska gå vidare med sina liv. Vad gör en separation med identiteten? Hur förhåller vi oss till den här typen av kris? Hur djupt rotad är föreställningen om hur vi ska leva våra liv och vad som är ett misslyckande? Anna Bennich Karlstedt vill med sin bok ge en större förståelse och acceptans för hur en separation påverkar oss och hur vi kan göra för att ta oss igenom den. Hon använder sig av de kunskaper som idag finns om kris och krishantering, den senaste forskningen kring separationer – och av klienters, vänners och egna erfarenheter av att gå igenom en separation. Vägen genom skilsmässan ger ett fördjupat perspektiv av vad en separation innebär i form av förlust, kris och stress, och praktisk hantering av detta psykologiskt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127827134 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180066723
- Titel
- Sjukt stressad - enkla vägar till en lugnare vardag
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Bazar
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 149 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ringer du samtal när du springer till bussen?Läser du sms när du promenerar?Eller har du på sista tiden blivit väldigt otålig och arg i köer och i trafiken?Då är det dags att stanna upp och förändra ditt stressiga liv. Stressrelaterade besvär är den vanligaste orsaken till att vi inte orkar med vår vardag. Ansvaret vilar på varje individ att hitta en balans mellan uppvarvning och återhämtning. Men hur får man till det bland krav, tidsbrist, kontrollförlust och vår möjlighet att vara aktiva i stort sett dygnet runt? Här får du enkla tips och konkreta övningar för att hantera stressen och hitta mer lugn i vardagen.Sjukt stressad är en hjälpsam liten bok skriven av psykologen och psykoterapeuten Anna Bennich som enkelt beskriver vad stress är och vad du kan göra åt den. Snabbare, enklare och mycket billigare än terapi.Anna Bennich är leg. psykolog, leg. psykoterapeut och författare. Hon arbetar i egen verksamhet i Stockholm, där hon driver en mottagning såväl för enskilda personer som för par. Hon anlitas regelbundet som expert i psykologiska frågor och på relationer i TV4 Nyhetsmorgon och Dagens Nyheter. Hon har skrivit böckerna Vägen genom skilsmässan, Att vinna över ensamheten, Sommarstugan och Att försvinna sig. Hon har nominerats till Stora Psykologpriset samt Årets Talare för sin förmåga att nå ut med psykologisk kunskap på ett vardagsnära och inte sällan humoristiskt sätt. År 2020 var hon sommarpratare i Sveriges Radio.[Bokinfo]
9789180066723 -
Sjukt Stressad
Häftad bok. Psykologiguiden. 1 uppl. 2015. 125 sidor.
Gott skick. Oläst, men synligt öppnad: omslaget har ett veck längs pärmen.
Om stress och stresshantering av leg psykolog med KBT-inriktning. Konkreta övningar som gör skillnad nu och på sikt. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163790416
- Titel
- Sjukt stressad - en liten handbok i att hantera stress i vardagen
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Psykologiguiden
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 0 x 150 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 124 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Blir din "att göra"-lista aldrig kortare, hur många saker du än betar av? Blir du oftast frustrerad i köer och i trafik? Upplever du ständigt höga krav, dels ifrån omgivningen men kanske ännu mer ifrån dig själv? Märker du att du börjar få problem med sömnen och har du svårt att få till vila och återhämtning?
Den här boken riktar sig till dig som känner att du är alltför stressad i din vardag och som behöver hjälp med att förändra din situation. I boken får du kortfattad och lättillgänglig information om hur stress fungerar och vilka metoder som finns för att hantera den bättre. Du erbjuds också en mängd konkreta övningar som du kan börja använda redan idag och som kommer att göra skillnad, nu och i framtiden.
Författaren till den här nya handboken heter Anna Bennich Karlstedt och är leg psykolog med KBT-inriktning. Hon har mångårig erfarenhet av att arbeta med stressproblematik både på individ- och gruppnivå. Hon är också en uppskattad och ofta anlitad föreläsare och utbildare i ämnet.
Psykologiguiden 1 9789163790416 -
Vägen genom skilsmässan att hantera en förlor...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Natur & Kultur. uppl.1. 2016. 150 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127144620
- Titel
- Vägen genom skilsmässan - att hantera en förlorad kärleksrelation
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finns ett antal människor som ska gå vidare med sina liv.
Vad gör en separation med identiteten? Hur förhåller vi oss till den här typen av kris? Hur djupt rotad är föreställningen om hur vi ska leva våra liv och vad som är ett misslyckande?
Anna Bennich Karlstedt vill med sin bok ge en större förståelse och acceptans för hur en separation påverkar oss och hur vi kan göra för att ta oss igenom den. Hon använder sig av de kunskaper som idag finns om kris och krishantering, den senaste forskningen kring separationer – och av klienters, vänners och egna erfarenheter av att gå igenom en separation.
Vägen genom skilsmässan ger ett fördjupat perspektiv av vad en separation innebär i form av förlust, kris och stress, och praktisk hantering av detta psykologiskt.
9789127144620 -
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förl...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2016. 150 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127144620
- Titel
- Vägen genom skilsmässan - att hantera en förlorad kärleksrelation
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finns ett antal människor som ska gå vidare med sina liv.
Vad gör en separation med identiteten? Hur förhåller vi oss till den här typen av kris? Hur djupt rotad är föreställningen om hur vi ska leva våra liv och vad som är ett misslyckande?
Anna Bennich Karlstedt vill med sin bok ge en större förståelse och acceptans för hur en separation påverkar oss och hur vi kan göra för att ta oss igenom den. Hon använder sig av de kunskaper som idag finns om kris och krishantering, den senaste forskningen kring separationer – och av klienters, vänners och egna erfarenheter av att gå igenom en separation.
Vägen genom skilsmässan ger ett fördjupat perspektiv av vad en separation innebär i form av förlust, kris och stress, och praktisk hantering av detta psykologiskt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127144620 -
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förl...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2016. 150 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127144620
- Titel
- Vägen genom skilsmässan - att hantera en förlorad kärleksrelation
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finns ett antal människor som ska gå vidare med sina liv.
Vad gör en separation med identiteten? Hur förhåller vi oss till den här typen av kris? Hur djupt rotad är föreställningen om hur vi ska leva våra liv och vad som är ett misslyckande?
Anna Bennich Karlstedt vill med sin bok ge en större förståelse och acceptans för hur en separation påverkar oss och hur vi kan göra för att ta oss igenom den. Hon använder sig av de kunskaper som idag finns om kris och krishantering, den senaste forskningen kring separationer – och av klienters, vänners och egna erfarenheter av att gå igenom en separation.
Vägen genom skilsmässan ger ett fördjupat perspektiv av vad en separation innebär i form av förlust, kris och stress, och praktisk hantering av detta psykologiskt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127144620 -
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förl...
Pocketbok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2020. 150 sidor.
Mycket gott skick. Ren inlaga. Ej namnad. Enstaka hundöron. Oskadat yttre, obruten rygg.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127827134
- Titel
- Vägen genom skilsmässan : att hantera en förlorad kärleksrelation
- Författare
- Bennich Karlstedt, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 94 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finns ett antal människor som ska gå vidare med sina liv. Vad gör en separation med identiteten? Hur förhåller vi oss till den här typen av kris? Hur djupt rotad är föreställningen om hur vi ska leva våra liv och vad som är ett misslyckande? Anna Bennich Karlstedt vill med sin bok ge en större förståelse och acceptans för hur en separation påverkar oss och hur vi kan göra för att ta oss igenom den. Hon använder sig av de kunskaper som idag finns om kris och krishantering, den senaste forskningen kring separationer – och av klienters, vänners och egna erfarenheter av att gå igenom en separation. Vägen genom skilsmässan ger ett fördjupat perspektiv av vad en separation innebär i form av förlust, kris och stress, och praktisk hantering av detta psykologiskt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127827134 -
Att vinna över ensamheten : psykologens bästa...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2019. 191 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. (400) OLÄST Insplastad bibl.bok med stämplar (gallrad) Rak o fin.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113096254
- Titel
- Att vinna över ensamheten
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi talar sällan om det, men vi är många som kan känna oss ensamma. Det kan vara en faktisk avsaknad av social samvaro eller en känsla av att inte bli sedd, förstådd och bekräftad av de människor man har runt omkring sig.
Ensamhet bör beskrivas som en av vår tids folksjukdomar. Vi har skapat ett samhälle som fokuserar på individen oavsett hur det får oss att må, och inte sällan blir kostnaden stress, ensamhet och en känsla av tomhet. Samtidigt står såväl samhället som den drabbade ofta handfallna när det kommer till att åtgärda problemet. Hur gör man egentligen för att få nya vänner? Hur lever man med någon, och inte bara bredvid? Hur vågar man ta de där viktiga små stegen till en förändrad livssituation med större gemenskap?
Anna Bennich, leg psykolog och leg psykoterapeut, möter många människor som kämpar med olika former av ensamhet. Här beskriver hon tillståndets olika uttryck, orsaker och effekter. Hon lyfter fram den senaste forskningen om relationernas betydelse för vår hälsa och ger handfasta tips och strategier för hur vi kan öka och fördjupa relationerna i våra liv. Hon lyfter även frågan om allas vårt gemensamma ansvar för att se och finnas till för varandra.
Norstedts 1 9789113096254 -
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förl...
Pocketbok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2020. 150 sidor.
Mycket gott skick. Några märken från hantering utvändigt. Invändigt i väldigt fint skick.
När du handlar böcker av mig:
* Jag skickar ditt paket spårbart med Schenker eller Postnord. Du får ett försändelsenummer och kan följa paketets väg.
* Enhetsfrakt innebär att läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127827134
- Titel
- Vägen genom skilsmässan : att hantera en förlorad kärleksrelation
- Författare
- Bennich Karlstedt, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 94 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finns ett antal människor som ska gå vidare med sina liv. Vad gör en separation med identiteten? Hur förhåller vi oss till den här typen av kris? Hur djupt rotad är föreställningen om hur vi ska leva våra liv och vad som är ett misslyckande? Anna Bennich Karlstedt vill med sin bok ge en större förståelse och acceptans för hur en separation påverkar oss och hur vi kan göra för att ta oss igenom den. Hon använder sig av de kunskaper som idag finns om kris och krishantering, den senaste forskningen kring separationer – och av klienters, vänners och egna erfarenheter av att gå igenom en separation. Vägen genom skilsmässan ger ett fördjupat perspektiv av vad en separation innebär i form av förlust, kris och stress, och praktisk hantering av detta psykologiskt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127827134 -
Vägen genom skilsmässan att hantera en förlor...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Natur & Kultur. uppl.1. 2016. 150 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127144620
- Titel
- Vägen genom skilsmässan - att hantera en förlorad kärleksrelation
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finns ett antal människor som ska gå vidare med sina liv.
Vad gör en separation med identiteten? Hur förhåller vi oss till den här typen av kris? Hur djupt rotad är föreställningen om hur vi ska leva våra liv och vad som är ett misslyckande?
Anna Bennich Karlstedt vill med sin bok ge en större förståelse och acceptans för hur en separation påverkar oss och hur vi kan göra för att ta oss igenom den. Hon använder sig av de kunskaper som idag finns om kris och krishantering, den senaste forskningen kring separationer – och av klienters, vänners och egna erfarenheter av att gå igenom en separation.
Vägen genom skilsmässan ger ett fördjupat perspektiv av vad en separation innebär i form av förlust, kris och stress, och praktisk hantering av detta psykologiskt.
9789127144620 -
Att vinna över ensamheten : psykologens bästa...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2019. 191 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113096254
- Titel
- Att vinna över ensamheten
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi talar sällan om det, men vi är många som kan känna oss ensamma. Det kan vara en faktisk avsaknad av social samvaro eller en känsla av att inte bli sedd, förstådd och bekräftad av de människor man har runt omkring sig.
Ensamhet bör beskrivas som en av vår tids folksjukdomar. Vi har skapat ett samhälle som fokuserar på individen oavsett hur det får oss att må, och inte sällan blir kostnaden stress, ensamhet och en känsla av tomhet. Samtidigt står såväl samhället som den drabbade ofta handfallna när det kommer till att åtgärda problemet. Hur gör man egentligen för att få nya vänner? Hur lever man med någon, och inte bara bredvid? Hur vågar man ta de där viktiga små stegen till en förändrad livssituation med större gemenskap?
Anna Bennich, leg psykolog och leg psykoterapeut, möter många människor som kämpar med olika former av ensamhet. Här beskriver hon tillståndets olika uttryck, orsaker och effekter. Hon lyfter fram den senaste forskningen om relationernas betydelse för vår hälsa och ger handfasta tips och strategier för hur vi kan öka och fördjupa relationerna i våra liv. Hon lyfter även frågan om allas vårt gemensamma ansvar för att se och finnas till för varandra.
Norstedts 1 9789113096254 -
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förl...
Förlagsny inbunden bok.
Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2016. 150 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127144620
- Titel
- Vägen genom skilsmässan - att hantera en förlorad kärleksrelation
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finns ett antal människor som ska gå vidare med sina liv.
Vad gör en separation med identiteten? Hur förhåller vi oss till den här typen av kris? Hur djupt rotad är föreställningen om hur vi ska leva våra liv och vad som är ett misslyckande?
Anna Bennich Karlstedt vill med sin bok ge en större förståelse och acceptans för hur en separation påverkar oss och hur vi kan göra för att ta oss igenom den. Hon använder sig av de kunskaper som idag finns om kris och krishantering, den senaste forskningen kring separationer – och av klienters, vänners och egna erfarenheter av att gå igenom en separation.
Vägen genom skilsmässan ger ett fördjupat perspektiv av vad en separation innebär i form av förlust, kris och stress, och praktisk hantering av detta psykologiskt.
9789127144620 -
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förl...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2016. 150 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Några märken från hantering utvändigt. Invändigt i utmärkt skick.
När du handlar böcker av mig:
* Jag skickar ditt paket spårbart med Schenker eller Postnord. Du får ett försändelsenummer och kan följa paketets väg.
* Enhetsfrakt innebär att du k läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127144620
- Titel
- Vägen genom skilsmässan - att hantera en förlorad kärleksrelation
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finns ett antal människor som ska gå vidare med sina liv.
Vad gör en separation med identiteten? Hur förhåller vi oss till den här typen av kris? Hur djupt rotad är föreställningen om hur vi ska leva våra liv och vad som är ett misslyckande?
Anna Bennich Karlstedt vill med sin bok ge en större förståelse och acceptans för hur en separation påverkar oss och hur vi kan göra för att ta oss igenom den. Hon använder sig av de kunskaper som idag finns om kris och krishantering, den senaste forskningen kring separationer – och av klienters, vänners och egna erfarenheter av att gå igenom en separation.
Vägen genom skilsmässan ger ett fördjupat perspektiv av vad en separation innebär i form av förlust, kris och stress, och praktisk hantering av detta psykologiskt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127144620 -
Att vinna över ensamheten : psykologens bästa...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2019. 191 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113096254
- Titel
- Att vinna över ensamheten
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi talar sällan om det, men vi är många som kan känna oss ensamma. Det kan vara en faktisk avsaknad av social samvaro eller en känsla av att inte bli sedd, förstådd och bekräftad av de människor man har runt omkring sig.
Ensamhet bör beskrivas som en av vår tids folksjukdomar. Vi har skapat ett samhälle som fokuserar på individen oavsett hur det får oss att må, och inte sällan blir kostnaden stress, ensamhet och en känsla av tomhet. Samtidigt står såväl samhället som den drabbade ofta handfallna när det kommer till att åtgärda problemet. Hur gör man egentligen för att få nya vänner? Hur lever man med någon, och inte bara bredvid? Hur vågar man ta de där viktiga små stegen till en förändrad livssituation med större gemenskap?
Anna Bennich, leg psykolog och leg psykoterapeut, möter många människor som kämpar med olika former av ensamhet. Här beskriver hon tillståndets olika uttryck, orsaker och effekter. Hon lyfter fram den senaste forskningen om relationernas betydelse för vår hälsa och ger handfasta tips och strategier för hur vi kan öka och fördjupa relationerna i våra liv. Hon lyfter även frågan om allas vårt gemensamma ansvar för att se och finnas till för varandra.
Norstedts 1 9789113096254 -
Att vinna över ensamheten : psykologens bästa...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2019. 191 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113096254
- Titel
- Att vinna över ensamheten
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi talar sällan om det, men vi är många som kan känna oss ensamma. Det kan vara en faktisk avsaknad av social samvaro eller en känsla av att inte bli sedd, förstådd och bekräftad av de människor man har runt omkring sig.
Ensamhet bör beskrivas som en av vår tids folksjukdomar. Vi har skapat ett samhälle som fokuserar på individen oavsett hur det får oss att må, och inte sällan blir kostnaden stress, ensamhet och en känsla av tomhet. Samtidigt står såväl samhället som den drabbade ofta handfallna när det kommer till att åtgärda problemet. Hur gör man egentligen för att få nya vänner? Hur lever man med någon, och inte bara bredvid? Hur vågar man ta de där viktiga små stegen till en förändrad livssituation med större gemenskap?
Anna Bennich, leg psykolog och leg psykoterapeut, möter många människor som kämpar med olika former av ensamhet. Här beskriver hon tillståndets olika uttryck, orsaker och effekter. Hon lyfter fram den senaste forskningen om relationernas betydelse för vår hälsa och ger handfasta tips och strategier för hur vi kan öka och fördjupa relationerna i våra liv. Hon lyfter även frågan om allas vårt gemensamma ansvar för att se och finnas till för varandra.
Norstedts 1 9789113096254 -
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förl...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2016. 150 sidor.
Mycket gott skick. 21,5x14 cm. 380 g. Biblioteksex. Skyddsplastad. 17/3
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127144620
- Titel
- Vägen genom skilsmässan - att hantera en förlorad kärleksrelation
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finns ett antal människor som ska gå vidare med sina liv.
Vad gör en separation med identiteten? Hur förhåller vi oss till den här typen av kris? Hur djupt rotad är föreställningen om hur vi ska leva våra liv och vad som är ett misslyckande?
Anna Bennich Karlstedt vill med sin bok ge en större förståelse och acceptans för hur en separation påverkar oss och hur vi kan göra för att ta oss igenom den. Hon använder sig av de kunskaper som idag finns om kris och krishantering, den senaste forskningen kring separationer – och av klienters, vänners och egna erfarenheter av att gå igenom en separation.
Vägen genom skilsmässan ger ett fördjupat perspektiv av vad en separation innebär i form av förlust, kris och stress, och praktisk hantering av detta psykologiskt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127144620
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Sommarstugan : konsten att överleva sommaren med släkten Öberg, Björn Inbunden. 2021. Roos & Tegner 10 ex från 89 SEK
Vägen genom skilsmässan - att hantera en förlorad kärleksrelation Bennich, Anna 2016. Natur & kultur 16 ex från 40 SEK
Att försvinna sig : En mor och dotters berättelse om anorexia Bennich, Signe Inbunden. 2024. Bazar Förlag 5 ex från 50 SEK
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förlorad kärleksrelation Bennich Karlstedt, Anna Pocket. 2020. Natur & Kultur Akademisk 7 ex från 47 SEK
Sjukt stressad - en liten handbok i att hantera stress i vardagen Bennich, Anna 2015. Psykologiguiden 1 ex 100 SEK