-
Må bättre på jobbet! - Din hälsoguide!
Inbunden bok. Liber. 1 uppl. 2007. 80 sidor.
Mycket gott skick. "Du är på arbetet större delen av din vakna tid. Då behöver du må bra när du är där och det påverkar även det övriga livet. Boken ger dig verktyg som hjälper dig att må bättre på jobbet..." … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147087822
- Titel
- Må bättre på jobbet - din hälsoguide!
- Författare
- Lundstorp, Christina
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 79 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Vikt
- 254 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Du är på arbetet större delen av din vakna tid. Då behöver du må bra när du är där och det påverkar även det övriga livet. Boken ger dig verktyg som hjälper dig att må bättre på jobbet. Den visar vilken mat som ger dig hälsa, kraft och viktbalans. För varje gång du äter väljer du att förbättra eller riskera din hälsa och vikt. Du får veta hur du gör för att orka mer – så att du har en extra växel att lägga i när det blir mycket att göra.
Läs mer
Boken visar hur du kan prestera bättre – så att du blir ännu bättre på det du gör. Du får veta hur du äter för att behålla ett gott humör hela arbetsdagen - och några timmar till. Den visar hur stress påverkar humöret och hur du bör äta i stressiga perioder, för att inte ”bränna dig i båda ändar”. Du får hjälp att trivas med ditt utseende, din ålder och din vikt. Du får också verktyg för viktminskning, om du skulle behöva det.
Om författarna
Christina Lundstorp är hälsokonsult, licensierad kostrådgivare och hälsokrönikör. Hon leder också kurser och utbildningar inom området, både för privatpersoner och företag/organisationer. Hon har tidigare skrivit I form för ledarskap – verktyg för bättre hälsa (Liber).
Liber 1 9789147087822 -
Hälsosamt : enkla principer för ett hälsosamt...
Inbunden bok. Marcus förlag. 1 uppl. 2005. 163 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179994815
- Titel
- Hälsosamt : enkla principer för ett hälsosamt liv
- Författare
- Lundstorp, Christina
- Förlag
- Marcus förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi har en möjlighet att påverka hur vi mår, på kort eller lång sikt. Det handlar om hur vi väljer, vad vi äter och vad vi gör. Felet många gör är att de försöker ändra på allting på en gång. När vi tar en sak i taget går det mycket bättre. Du kan leva mer Hälsosamt - det är enkelt! Boken innehåller korta texter som berättar det du behöver veta för att kunna vilja bättre. Du behöver inte läsa från pärm till pärm utan väljer de områden du vill förbättra. I boken får du veta hur du får en mer hälsosam vardag. Det är vad vi gör varje dag som påverkar vår vikt och hälsa. Därför är det bra att välja smart i vardagen. Boken talar även om hur du kan välja bättre i affären, vilka varor som är bra för oss och vilka som är mindre bra. Genom att välja bättre kan du leva mer Hälsosamt. Andra områden som boken tar upp är barn, viktminskning och stress. Boken riktar sig till både män och kvinnor, den vanliga människan. Om du väljer att leva mer Hälsosamt kommer du att: Må bättre, längre...
Marcus förlag 1 9789179994815 -
Hälsosamt : enkla principer för ett hälsosamt...
Inbunden bok. Marcus förlag. 1 uppl. 2005. 163 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Avd 3 hylla 5
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179994815
- Titel
- Hälsosamt : enkla principer för ett hälsosamt liv
- Författare
- Lundstorp, Christina
- Förlag
- Marcus förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi har en möjlighet att påverka hur vi mår, på kort eller lång sikt. Det handlar om hur vi väljer, vad vi äter och vad vi gör. Felet många gör är att de försöker ändra på allting på en gång. När vi tar en sak i taget går det mycket bättre. Du kan leva mer Hälsosamt - det är enkelt! Boken innehåller korta texter som berättar det du behöver veta för att kunna vilja bättre. Du behöver inte läsa från pärm till pärm utan väljer de områden du vill förbättra. I boken får du veta hur du får en mer hälsosam vardag. Det är vad vi gör varje dag som påverkar vår vikt och hälsa. Därför är det bra att välja smart i vardagen. Boken talar även om hur du kan välja bättre i affären, vilka varor som är bra för oss och vilka som är mindre bra. Genom att välja bättre kan du leva mer Hälsosamt. Andra områden som boken tar upp är barn, viktminskning och stress. Boken riktar sig till både män och kvinnor, den vanliga människan. Om du väljer att leva mer Hälsosamt kommer du att: Må bättre, längre...
Marcus förlag 1 9789179994815 -
Hälsosamt : enkla principer för ett hälsosamt...
Inbunden bok. Marcus förlag. 1 uppl. 2005. 163 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Avd 3 hylla 5
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179994815
- Titel
- Hälsosamt : enkla principer för ett hälsosamt liv
- Författare
- Lundstorp, Christina
- Förlag
- Marcus förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi har en möjlighet att påverka hur vi mår, på kort eller lång sikt. Det handlar om hur vi väljer, vad vi äter och vad vi gör. Felet många gör är att de försöker ändra på allting på en gång. När vi tar en sak i taget går det mycket bättre. Du kan leva mer Hälsosamt - det är enkelt! Boken innehåller korta texter som berättar det du behöver veta för att kunna vilja bättre. Du behöver inte läsa från pärm till pärm utan väljer de områden du vill förbättra. I boken får du veta hur du får en mer hälsosam vardag. Det är vad vi gör varje dag som påverkar vår vikt och hälsa. Därför är det bra att välja smart i vardagen. Boken talar även om hur du kan välja bättre i affären, vilka varor som är bra för oss och vilka som är mindre bra. Genom att välja bättre kan du leva mer Hälsosamt. Andra områden som boken tar upp är barn, viktminskning och stress. Boken riktar sig till både män och kvinnor, den vanliga människan. Om du väljer att leva mer Hälsosamt kommer du att: Må bättre, längre...
Marcus förlag 1 9789179994815 -
I form för ledarskap - Exec - Verktyg för bät...
Inbunden bok. Liber. 1 uppl. 2006. 64 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147077250
- Titel
- I form för ledarskap - verktyg för bättre hälsa
- Författare
- Lundstorp, Christina
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm
- Vikt
- 217 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Som chef eller ledare arbetar man hårt under stressiga förhållanden. Det gör det extra viktigt att ha koll på sin hälsa för att orka med. Boken är en chefsrådgivare som hjälper till att öka - eller bibehålla - prestationsförmågan med hälsan i behåll.
Läs mer
Boken ger chefer och ledare de specifika verktyg som de behöver för att må och prestera ännu bättre. Den visar konkret hur man väljer rätt mat, skapar viktbalans, hittar motionsaktiviter som passar och vad man kan göra för att minska risken för allvarliga sjukdomar som cancer och hjärt-kärlsjukdomar. Den visar också hur man kan känna igen symtom på mental utmattning och hur man kan agera om man, eller någon i omgivningen, visar tecken på det.
Hälsan är oersättlig, ta hand om den!
Om författarna
Christina Lundstorp är leg sjuksköterska och lic kostrådgivare och arbetar som
hälsorådgivare. Hon vänder sig till företag, kommuner, organisationer mm och erbjuder även personlig hälsorådgivning.
Liber 1 9789147077250 -
I form för ledarskap - Exec - Verktyg för bät...
Inbunden bok. Liber. 1 uppl. 2006. 64 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Utan anmärkningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147077250
- Titel
- I form för ledarskap - verktyg för bättre hälsa
- Författare
- Lundstorp, Christina
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm
- Vikt
- 217 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Som chef eller ledare arbetar man hårt under stressiga förhållanden. Det gör det extra viktigt att ha koll på sin hälsa för att orka med. Boken är en chefsrådgivare som hjälper till att öka - eller bibehålla - prestationsförmågan med hälsan i behåll.
Läs mer
Boken ger chefer och ledare de specifika verktyg som de behöver för att må och prestera ännu bättre. Den visar konkret hur man väljer rätt mat, skapar viktbalans, hittar motionsaktiviter som passar och vad man kan göra för att minska risken för allvarliga sjukdomar som cancer och hjärt-kärlsjukdomar. Den visar också hur man kan känna igen symtom på mental utmattning och hur man kan agera om man, eller någon i omgivningen, visar tecken på det.
Hälsan är oersättlig, ta hand om den!
Om författarna
Christina Lundstorp är leg sjuksköterska och lic kostrådgivare och arbetar som
hälsorådgivare. Hon vänder sig till företag, kommuner, organisationer mm och erbjuder även personlig hälsorådgivning.
Liber 1 9789147077250 -
Hälsosamt : enkla principer för ett hälsosamt...
Inbunden bok. Marcus förlag. 1 uppl. 2005. 163 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9179994814
- Titel
- Hälsosamt : enkla principer för ett hälsosamt liv
- Författare
- Lundstorp, Christina
- Förlag
- Marcus förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi har en möjlighet att påverka hur vi mår, på kort eller lång sikt. Det handlar om hur vi väljer, vad vi äter och vad vi gör. Felet många gör är att de försöker ändra på allting på en gång. När vi tar en sak i taget går det mycket bättre. Du kan leva mer Hälsosamt - det är enkelt! Boken innehåller korta texter som berättar det du behöver veta för att kunna vilja bättre. Du behöver inte läsa från pärm till pärm utan väljer de områden du vill förbättra. I boken får du veta hur du får en mer hälsosam vardag. Det är vad vi gör varje dag som påverkar vår vikt och hälsa. Därför är det bra att välja smart i vardagen. Boken talar även om hur du kan välja bättre i affären, vilka varor som är bra för oss och vilka som är mindre bra. Genom att välja bättre kan du leva mer Hälsosamt. Andra områden som boken tar upp är barn, viktminskning och stress. Boken riktar sig till både män och kvinnor, den vanliga människan. Om du väljer att leva mer Hälsosamt kommer du att: Må bättre, längre...
Marcus förlag 1 9179994814 -
Hälsosamt Enkla principer för ett hälsosamt l...
Inbunden bok. Marcus Förlag. 2005. 163 sidor.
Nära nyskick. Foto-framsida Laminerad lllustrerad. Format BxH= ca 13x21 cm. 330 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Marcus Förlag -
Hälsosamt enkla principer för ett hälsosamt l...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Marcus. 2005. 163 s. 12,5 x 21cm. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179994815
- Titel
- Hälsosamt : enkla principer för ett hälsosamt liv
- Författare
- Lundstorp, Christina
- Förlag
- Marcus förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi har en möjlighet att påverka hur vi mår, på kort eller lång sikt. Det handlar om hur vi väljer, vad vi äter och vad vi gör. Felet många gör är att de försöker ändra på allting på en gång. När vi tar en sak i taget går det mycket bättre. Du kan leva mer Hälsosamt - det är enkelt! Boken innehåller korta texter som berättar det du behöver veta för att kunna vilja bättre. Du behöver inte läsa från pärm till pärm utan väljer de områden du vill förbättra. I boken får du veta hur du får en mer hälsosam vardag. Det är vad vi gör varje dag som påverkar vår vikt och hälsa. Därför är det bra att välja smart i vardagen. Boken talar även om hur du kan välja bättre i affären, vilka varor som är bra för oss och vilka som är mindre bra. Genom att välja bättre kan du leva mer Hälsosamt. Andra områden som boken tar upp är barn, viktminskning och stress. Boken riktar sig till både män och kvinnor, den vanliga människan. Om du väljer att leva mer Hälsosamt kommer du att: Må bättre, längre...
9789179994815 -
Hälsosamt : enkla principer för ett hälsosamt...
Inbunden bok. Marcus förlag. 1 uppl. 2005. 163 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9179994814
- Titel
- Hälsosamt : enkla principer för ett hälsosamt liv
- Författare
- Lundstorp, Christina
- Förlag
- Marcus förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi har en möjlighet att påverka hur vi mår, på kort eller lång sikt. Det handlar om hur vi väljer, vad vi äter och vad vi gör. Felet många gör är att de försöker ändra på allting på en gång. När vi tar en sak i taget går det mycket bättre. Du kan leva mer Hälsosamt - det är enkelt! Boken innehåller korta texter som berättar det du behöver veta för att kunna vilja bättre. Du behöver inte läsa från pärm till pärm utan väljer de områden du vill förbättra. I boken får du veta hur du får en mer hälsosam vardag. Det är vad vi gör varje dag som påverkar vår vikt och hälsa. Därför är det bra att välja smart i vardagen. Boken talar även om hur du kan välja bättre i affären, vilka varor som är bra för oss och vilka som är mindre bra. Genom att välja bättre kan du leva mer Hälsosamt. Andra områden som boken tar upp är barn, viktminskning och stress. Boken riktar sig till både män och kvinnor, den vanliga människan. Om du väljer att leva mer Hälsosamt kommer du att: Må bättre, längre...
Marcus förlag 1 9179994814 -
Hälsosamt-Enkla principer för ett hälsosamnt...
Marcus förlag. 1 uppl. 2005. 163 s. inb. Kartonnage.
Nära nyskick. Signerad på 1 sidan "kan vara författaren?" I boken får du veta hur du får en mer hälsosam vardag......
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9179994814
- Titel
- Hälsosamt : enkla principer för ett hälsosamt liv
- Författare
- Lundstorp, Christina
- Förlag
- Marcus förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi har en möjlighet att påverka hur vi mår, på kort eller lång sikt. Det handlar om hur vi väljer, vad vi äter och vad vi gör. Felet många gör är att de försöker ändra på allting på en gång. När vi tar en sak i taget går det mycket bättre. Du kan leva mer Hälsosamt - det är enkelt! Boken innehåller korta texter som berättar det du behöver veta för att kunna vilja bättre. Du behöver inte läsa från pärm till pärm utan väljer de områden du vill förbättra. I boken får du veta hur du får en mer hälsosam vardag. Det är vad vi gör varje dag som påverkar vår vikt och hälsa. Därför är det bra att välja smart i vardagen. Boken talar även om hur du kan välja bättre i affären, vilka varor som är bra för oss och vilka som är mindre bra. Genom att välja bättre kan du leva mer Hälsosamt. Andra områden som boken tar upp är barn, viktminskning och stress. Boken riktar sig till både män och kvinnor, den vanliga människan. Om du väljer att leva mer Hälsosamt kommer du att: Må bättre, längre...
9179994814 -
I form för ledarskap - verktyg för bättre häl...
Inbunden i nyskick. Liber förlag 2006. - En chefsrådgivare som hjälper till att öka - eller bibehålla - prestationsförmågan med hälsan i behåll. Boken ger chefer och ledare de specifika verktyg som de behöver för att må och prestera ännu bättre. Den visar läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9147077255
- Titel
- I form för ledarskap - verktyg för bättre hälsa
- Författare
- Lundstorp, Christina
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm
- Vikt
- 217 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Som chef eller ledare arbetar man hårt under stressiga förhållanden. Det gör det extra viktigt att ha koll på sin hälsa för att orka med. Boken är en chefsrådgivare som hjälper till att öka - eller bibehålla - prestationsförmågan med hälsan i behåll.
Läs mer
Boken ger chefer och ledare de specifika verktyg som de behöver för att må och prestera ännu bättre. Den visar konkret hur man väljer rätt mat, skapar viktbalans, hittar motionsaktiviter som passar och vad man kan göra för att minska risken för allvarliga sjukdomar som cancer och hjärt-kärlsjukdomar. Den visar också hur man kan känna igen symtom på mental utmattning och hur man kan agera om man, eller någon i omgivningen, visar tecken på det.
Hälsan är oersättlig, ta hand om den!
Om författarna
Christina Lundstorp är leg sjuksköterska och lic kostrådgivare och arbetar som
hälsorådgivare. Hon vänder sig till företag, kommuner, organisationer mm och erbjuder även personlig hälsorådgivning.
9147077255 -
Hälsosamt
Inbunden bok. Marcus. 2005. 163 s. Inbunden. 21x13cm. 330 gram.
Mycket gott skick. Enkla principer för ett hälsosamt liv.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9179994814
- Titel
- Hälsosamt : enkla principer för ett hälsosamt liv
- Författare
- Lundstorp, Christina
- Förlag
- Marcus förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi har en möjlighet att påverka hur vi mår, på kort eller lång sikt. Det handlar om hur vi väljer, vad vi äter och vad vi gör. Felet många gör är att de försöker ändra på allting på en gång. När vi tar en sak i taget går det mycket bättre. Du kan leva mer Hälsosamt - det är enkelt! Boken innehåller korta texter som berättar det du behöver veta för att kunna vilja bättre. Du behöver inte läsa från pärm till pärm utan väljer de områden du vill förbättra. I boken får du veta hur du får en mer hälsosam vardag. Det är vad vi gör varje dag som påverkar vår vikt och hälsa. Därför är det bra att välja smart i vardagen. Boken talar även om hur du kan välja bättre i affären, vilka varor som är bra för oss och vilka som är mindre bra. Genom att välja bättre kan du leva mer Hälsosamt. Andra områden som boken tar upp är barn, viktminskning och stress. Boken riktar sig till både män och kvinnor, den vanliga människan. Om du väljer att leva mer Hälsosamt kommer du att: Må bättre, längre...
9179994814
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hälsosamt : enkla principer för ett hälsosamt liv Lundstorp, Christina Inbunden. 2005. Marcus förlag 8 ex från 35 SEK
