-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781556439698
- Titel
- Overcoming trauma through yoga
- Författare
- Emerson, David
- Förlag
- Penguin Random House USA
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 152 x 229 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 323 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- Survivors of trauma whether abuse, accidents, or war can end up profoundly wounded, betrayed by their bodies that failed to get them to safety and that are a source of pain. In order to fully heal from trauma, a connection must be made with oneself, including one s body. The trauma-sensitive yoga described in this book moves beyond traditional talk therapies that focus on the mind, by bringing the body actively into the healing process. This allows trauma survivors to cultivate a more positive relationship to their body through gentle breath, mindfulness, and movement practices. " Overcoming Trauma through Yoga "is a book for survivors, clinicians, and yoga instructors who are interested in mind/body healing. It introduces trauma-sensitive yoga, a modified approach to yoga developed in collaboration between yoga teachers and clinicians at the Trauma Center at Justice Resource Institute, led by yoga teacher David Emerson, along with medical doctor Bessel van der Kolk. The book begins with an in-depth description of trauma and post-traumatic stress disorder (PTSD), including a description of how trauma is held in the body and the need for body-based treatment. It offers a brief history of yoga, describes various styles of yoga commonly found in Western practice, and identifies four key themes of trauma-sensitive yoga. Chair-based exercises are described that can be incorporated into individual or group therapy, targeting specific treatment goals, and modifications are offered for mat-based yoga classes. Each exercise includes trauma-sensitive language to introduce the practice, as well as photographs to illustrate the poses. The practices have been offered to a wide range of individuals and groups, including men and women, teens, returning veterans, and others. Rounded out by valuable quotes and case stories, the book presents mindfulness, breathing, and yoga exercises that can be used by home practitioners, yoga teachers, and therapists as a way to cultivate awareness, tolerance, and an increased acceptance of the self.
9781556439698 -
Enda barnet : ensam eller stark?
Inbunden bok. Stockholm : Kommentus. 1996. 309 sidor.
Mycket gott skick. Onamnad och med inlaga i ljust och fräscht skick utan markeringar.
Pärmar med mindre ytliga hanteringsspår, mest ytmatthet och lite spår i den svarta ytan.
Bindning i bra skick, boken är rak i ryggen. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173449830
- Titel
- Enda barnet - ensam eller stark?
- Författare
- Pitkeathley, Jill
- Förlag
- Kommentus
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 309 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Kommentus 9789173449830 -
Enda barnet : ensam eller stark?
Inbunden bok. Stockholm : Kommentus. 1996.
Gott skick. Namnad.
Fler böcker finns tillgängliga att beställa med samfrakt. Bland annat finns det nyare böcker och böcker skrivna av populära författare för cirka 20 kr styck.
För att se alla tillgängliga böcker går det att klicka på "Ludvigs Bokhandel" i bl läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173449830
- Titel
- Enda barnet - ensam eller stark?
- Författare
- Pitkeathley, Jill
- Förlag
- Kommentus
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 309 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Kommentus 9789173449830 -
Enda barnet : ensam eller stark?
Inbunden bok. Stockholm : Kommentus. 1996. 309 sidor.
Gott skick. Boken är läst. Lite sned i bokryggen. Boken Enda barnet försöker förklara enda barnets unika situation i dess mångfacetterade former. Författarna påvisar intressanta och nya rön som är till glädje för alla som själva är enda barnet. Och naturligtvis också läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173449830
- Titel
- Enda barnet - ensam eller stark?
- Författare
- Pitkeathley, Jill
- Förlag
- Kommentus
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 309 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Kommentus 9789173449830 -
Enda barnet : ensam eller stark?
Inbunden bok. Stockholm : Kommentus. 1996. 309 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173449830
- Titel
- Enda barnet - ensam eller stark?
- Författare
- Pitkeathley, Jill
- Förlag
- Kommentus
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 309 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Kommentus 9789173449830 -
Trauma-sensitive yoga in therapy - bringing t...
Inbunden bok. 2015.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780393709506
- Titel
- Trauma-sensitive yoga in therapy - bringing the body into treatment
- Författare
- Emerson, David
- Förlag
- W.W. Norton & Company
- Utgivningsår
- 2015
- Bandtyp
- Hardback
- Mått
- 0 x 220 mm
- Språk
- English
9780393709506
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Trauma-sensitive yoga in therapy - bringing the body into treatment Emerson, David 2015. W.W. Norton & Company 1 ex 299 SEK