-
Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
Häftad bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 163 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283155
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 140 x 195 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 232 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp.
Nu uppdateradmed fler läckra recept, samt flera nya kapitel som behandlar just sambandet mellan kost och hälsa, kommer den att hjälpa dig att leva ett mer vitalt och njutbart liv. Trots den något skämtsamma titeln är den här kokboken att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetas och hjärt- och kärlsjukdomar till största del beror på felaktig kost och för lite motion.
Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.
Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!
Nicotext 1 9789186283155 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Förlagsny inbunden bok.
Nicotext. 1 uppl. 20101130. 250 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den nakna hälsan - [den definitiva guiden till naturlig fitness och hälsa]
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
9789186283148 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185449019
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken!
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 181 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 90 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en guide till fitness och hälsa.
En bok för alla som tränar en del men vill bli ännu bättre, och få mer kunskap om hur det faktiskt fungerar. För de som vill gå ner i vikt, för de som vill gå upp. För de som vill bli starka, för de som vill ha bättre kondition. För de som vill bli friska, för dom som bara vill se bra ut nakna!
Skriven av triatleten Jonas Colting, vinnare av Ultraman på Hawaii och en av världen mest vältränade indrottsmän.
Med Jonas djupa kunskap om träning, kroppen, hälsa och motivation, guidar han oss mot bättre stryka, kondition, hälsa och mental kraft osv.
Lättlästa kapitel om träning varvas med spännande motivationshistorier, otroligt men sant fakta och anekdoter inom idrottens värld. Det här är boken för dig som gillar att träna och vill veta lite mer, men vill bli mycket bättre.
Nicotext 9789185449019 -
Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
Häftad bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 163 sidor.
Mycket gott skick. Recept, fina bilder.
Signerad av Jonas Colting själv!!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283155
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 140 x 195 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 232 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp.
Nu uppdateradmed fler läckra recept, samt flera nya kapitel som behandlar just sambandet mellan kost och hälsa, kommer den att hjälpa dig att leva ett mer vitalt och njutbart liv. Trots den något skämtsamma titeln är den här kokboken att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetas och hjärt- och kärlsjukdomar till största del beror på felaktig kost och för lite motion.
Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.
Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!
Nicotext 1 9789186283155 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198030716
- Titel
- Triathlon för dig
- Författare
- Jonas Colting - Jojje Borssén
- Förlag
- Runner´s World
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Triathleterna och författarna Jojje Borssén och Jonas Colting har tillsammans över 30 års erfarenhet av Sveriges nya folksport triathlon. Nu har de samlat sina bästa tips för dig vare sig du är nybörjare eller vill utvecklas vidare inom sporten, i den första svenska triathlonboken: Triathlon för dig!
Bokens 200 sidor, uppdelade på tio kapitel är fullmatade med allt du behöver veta om de tre triathlonmomenten simning, cykel och löpning. Här får vi följa med under triathlonsportens historia, ta del av anekdoter och tips från några av våra största svenska triathleter genom tiderna och inspireras av triathlonbilder från jordens alla hörn.
Dessutom delar författarna givetvis själva med sig av sina erfarenheter och tankar kring sporten, ger råd och tips inom respektive moment och exempel på heltäckande träningsprogram allt för att du ska nå bästa, möjliga resultat som triathlet! "
Till boken medföljer även en 90 minuter lång DVD i vilken författarna bjuder in dig till att komma ännu lite djupare in i triathlonsportens fantastiska värld. Här får vi följa med Jojje och Jonas på träningspass upp i de spanska bergen, fördjupa oss i några av de viktigaste triathlon-termerna och höra författarnas personliga resonemang kring teknik och prylar inom sporten.
Runner´s World 9789198030716 -
Triathlon För Dig!
Häftad bok.
Gott skick. Runner's World 2014. 202s + CD. Fotoillustrerad i färg. En bok för dig som vill lära dig mer om triathlon. Inkluderar träningsprogram, tips för alla distanser, kostråd och information om Ironman … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Jag vill ju bara se bra ut naken. Kokboken.
Häftad bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 163 sidor.
Mycket gott skick. God och hälsosam mat för alla som bryr sig om sin kropp. Mjukband med vikomslag, s k danskt band. 8:o. 195x140x9 mm. 240 g. Välvårdat och fint ex, ej ägarnamn. [6226ap] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283155
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 140 x 195 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 232 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp.
Nu uppdateradmed fler läckra recept, samt flera nya kapitel som behandlar just sambandet mellan kost och hälsa, kommer den att hjälpa dig att leva ett mer vitalt och njutbart liv. Trots den något skämtsamma titeln är den här kokboken att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetas och hjärt- och kärlsjukdomar till största del beror på felaktig kost och för lite motion.
Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.
Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!
Nicotext 1 9789186283155 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185449019
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken!
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 181 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 90 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en guide till fitness och hälsa.
En bok för alla som tränar en del men vill bli ännu bättre, och få mer kunskap om hur det faktiskt fungerar. För de som vill gå ner i vikt, för de som vill gå upp. För de som vill bli starka, för de som vill ha bättre kondition. För de som vill bli friska, för dom som bara vill se bra ut nakna!
Skriven av triatleten Jonas Colting, vinnare av Ultraman på Hawaii och en av världen mest vältränade indrottsmän.
Med Jonas djupa kunskap om träning, kroppen, hälsa och motivation, guidar han oss mot bättre stryka, kondition, hälsa och mental kraft osv.
Lättlästa kapitel om träning varvas med spännande motivationshistorier, otroligt men sant fakta och anekdoter inom idrottens värld. Det här är boken för dig som gillar att träna och vill veta lite mer, men vill bli mycket bättre.
Nicotext 9789185449019 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 2011. 250 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den nakna hälsan - [den definitiva guiden till naturlig fitness och hälsa]
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 9789186283148 -
Triathlon för dig
Häftad bok. Runner´s World. 2014. 202 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår med lätt nötta kanter och hörn på omslag. Rester efter prislapp på försättsbladet. Fin inlaga. DVD skiva medföljer. (Hylla29)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198030716
- Titel
- Triathlon för dig
- Författare
- Jonas Colting - Jojje Borssén
- Förlag
- Runner´s World
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Triathleterna och författarna Jojje Borssén och Jonas Colting har tillsammans över 30 års erfarenhet av Sveriges nya folksport triathlon. Nu har de samlat sina bästa tips för dig vare sig du är nybörjare eller vill utvecklas vidare inom sporten, i den första svenska triathlonboken: Triathlon för dig!
Bokens 200 sidor, uppdelade på tio kapitel är fullmatade med allt du behöver veta om de tre triathlonmomenten simning, cykel och löpning. Här får vi följa med under triathlonsportens historia, ta del av anekdoter och tips från några av våra största svenska triathleter genom tiderna och inspireras av triathlonbilder från jordens alla hörn.
Dessutom delar författarna givetvis själva med sig av sina erfarenheter och tankar kring sporten, ger råd och tips inom respektive moment och exempel på heltäckande träningsprogram allt för att du ska nå bästa, möjliga resultat som triathlet! "
Till boken medföljer även en 90 minuter lång DVD i vilken författarna bjuder in dig till att komma ännu lite djupare in i triathlonsportens fantastiska värld. Här får vi följa med Jojje och Jonas på träningspass upp i de spanska bergen, fördjupa oss i några av de viktigaste triathlon-termerna och höra författarnas personliga resonemang kring teknik och prylar inom sporten.
Runner´s World 9789198030716 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 250 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den nakna hälsan - [den definitiva guiden till naturlig fitness och hälsa]
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 1 9789186283148 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 250 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Ett hundöra. I övrigt fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den nakna hälsan - [den definitiva guiden till naturlig fitness och hälsa]
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 1 9789186283148 -
Triathlon för dig
Häftad bok. Runner´s World. 2014. 202 sidor.
Gott skick. Lite åldersslitage men inga skador eller veck
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198030716
- Titel
- Triathlon för dig
- Författare
- Jonas Colting - Jojje Borssén
- Förlag
- Runner´s World
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Triathleterna och författarna Jojje Borssén och Jonas Colting har tillsammans över 30 års erfarenhet av Sveriges nya folksport triathlon. Nu har de samlat sina bästa tips för dig vare sig du är nybörjare eller vill utvecklas vidare inom sporten, i den första svenska triathlonboken: Triathlon för dig!
Bokens 200 sidor, uppdelade på tio kapitel är fullmatade med allt du behöver veta om de tre triathlonmomenten simning, cykel och löpning. Här får vi följa med under triathlonsportens historia, ta del av anekdoter och tips från några av våra största svenska triathleter genom tiderna och inspireras av triathlonbilder från jordens alla hörn.
Dessutom delar författarna givetvis själva med sig av sina erfarenheter och tankar kring sporten, ger råd och tips inom respektive moment och exempel på heltäckande träningsprogram allt för att du ska nå bästa, möjliga resultat som triathlet! "
Till boken medföljer även en 90 minuter lång DVD i vilken författarna bjuder in dig till att komma ännu lite djupare in i triathlonsportens fantastiska värld. Här får vi följa med Jojje och Jonas på träningspass upp i de spanska bergen, fördjupa oss i några av de viktigaste triathlon-termerna och höra författarnas personliga resonemang kring teknik och prylar inom sporten.
Runner´s World 9789198030716 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 250 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Bra skick! Inga synliga slitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den nakna hälsan - [den definitiva guiden till naturlig fitness och hälsa]
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 1 9789186283148 -
Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
Häftad bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 163 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283155
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 140 x 195 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 232 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp.
Nu uppdateradmed fler läckra recept, samt flera nya kapitel som behandlar just sambandet mellan kost och hälsa, kommer den att hjälpa dig att leva ett mer vitalt och njutbart liv. Trots den något skämtsamma titeln är den här kokboken att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetas och hjärt- och kärlsjukdomar till största del beror på felaktig kost och för lite motion.
Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.
Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!
Nicotext 1 9789186283155 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 250 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den nakna hälsan - [den definitiva guiden till naturlig fitness och hälsa]
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 1 9789186283148 -
Jag vill ju bara se bra ut naken!
Pocketbok. Nicotext. 2005. 131 sidor.
Nyskick. Den här boken är en guide till fitness och hälsa. Det är en bok för dig som aldrig tränat, eller för dig som redan tränar en del men vill bli ännu bättre. En bok för dig som vill gå ner i vikt eller för dig som vill gå upp. För dig som vill bli stark och läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185449019
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken!
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 181 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 90 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en guide till fitness och hälsa.
En bok för alla som tränar en del men vill bli ännu bättre, och få mer kunskap om hur det faktiskt fungerar. För de som vill gå ner i vikt, för de som vill gå upp. För de som vill bli starka, för de som vill ha bättre kondition. För de som vill bli friska, för dom som bara vill se bra ut nakna!
Skriven av triatleten Jonas Colting, vinnare av Ultraman på Hawaii och en av världen mest vältränade indrottsmän.
Med Jonas djupa kunskap om träning, kroppen, hälsa och motivation, guidar han oss mot bättre stryka, kondition, hälsa och mental kraft osv.
Lättlästa kapitel om träning varvas med spännande motivationshistorier, otroligt men sant fakta och anekdoter inom idrottens värld. Det här är boken för dig som gillar att träna och vill veta lite mer, men vill bli mycket bättre.
Nicotext 9789185449019 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 250 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den nakna hälsan - [den definitiva guiden till naturlig fitness och hälsa]
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 1 9789186283148 -
![Jag vill ju bara se bra ut naken kokboken : [god och hälsosam mat för alla som bryr sig om sin kropp]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1623614/14681325/688b5d308ff17.jpg)
Jag vill ju bara se bra ut naken kokboken : [...
Häftad bok.
Gott skick. Nicotext. uppl.1. 2007. 139 s. mindre bruksslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185449675
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken : kokboken
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 144 x 199 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 308 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp. Med 35 läckra recept på god och hälsosam mat kommer den hjälpa dig att leva ett mer hälsosamt liv. Trots den något skämtsamma titeln är det här en kokbok att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar till största delen beror på felaktig kost och för lite motion. Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.
Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!
Författare är världstriathleten JOnas Colting, flerfaldig medaljör i VM i långdistanstriathlon och med ett oräkneligt antal segrar bakom sig. Den här boken är en sammanfattning av det Jonas lärt sig under en elitkarriär i en av världens mest krävande sporter där tävlingstider över tio timmar inte är någon ovanlighet. Ett liv som vigts åt hur man på bästa möjliga sätt ska ta hand om sin kropp. Kunskap som är insamlad genom kontakt med framstående läkare, forskare och andra elitidrottare under ett tävlingsliv världen över.
9789185449675 -
Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
Häftad bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 183 sidor.
Nära nyskick. Om boken ->
Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp.
Nu uppdateradmed fler läckra recept, samt flera nya kapitel som behandlar just sambandet mellan kost och hälsa, kommer den att hjälpa dig att leva ett mer vital läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283155
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 140 x 195 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 232 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp.
Nu uppdateradmed fler läckra recept, samt flera nya kapitel som behandlar just sambandet mellan kost och hälsa, kommer den att hjälpa dig att leva ett mer vitalt och njutbart liv. Trots den något skämtsamma titeln är den här kokboken att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetas och hjärt- och kärlsjukdomar till största del beror på felaktig kost och för lite motion.
Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.
Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!
Nicotext 1 9789186283155 -
Triathlon för dig . Med DVD
Häftad bok. Runner´s World. 2014. 202 sidor.
Mycket gott skick. Omslag har tydligt hanteringsslitage, främst i kanter på baksida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198030716
- Titel
- Triathlon för dig
- Författare
- Jonas Colting - Jojje Borssén
- Förlag
- Runner´s World
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Triathleterna och författarna Jojje Borssén och Jonas Colting har tillsammans över 30 års erfarenhet av Sveriges nya folksport triathlon. Nu har de samlat sina bästa tips för dig vare sig du är nybörjare eller vill utvecklas vidare inom sporten, i den första svenska triathlonboken: Triathlon för dig!
Bokens 200 sidor, uppdelade på tio kapitel är fullmatade med allt du behöver veta om de tre triathlonmomenten simning, cykel och löpning. Här får vi följa med under triathlonsportens historia, ta del av anekdoter och tips från några av våra största svenska triathleter genom tiderna och inspireras av triathlonbilder från jordens alla hörn.
Dessutom delar författarna givetvis själva med sig av sina erfarenheter och tankar kring sporten, ger råd och tips inom respektive moment och exempel på heltäckande träningsprogram allt för att du ska nå bästa, möjliga resultat som triathlet! "
Till boken medföljer även en 90 minuter lång DVD i vilken författarna bjuder in dig till att komma ännu lite djupare in i triathlonsportens fantastiska värld. Här får vi följa med Jojje och Jonas på träningspass upp i de spanska bergen, fördjupa oss i några av de viktigaste triathlon-termerna och höra författarnas personliga resonemang kring teknik och prylar inom sporten.
Runner´s World 9789198030716 -
Jag vill ju bara se bra ut naken!
Pocketbok. Nicotext. 2005. 131 sidor.
Nära nyskick. Det här är en guide till fitness och hälsa.
En bok för alla som tränar en del men vill bli ännu bättre, och få mer kunskap om hur det faktiskt fungerar. För de som vill gå ner i vikt, för de som vill gå upp. För de som vill bli starka, för de som vill läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185449019
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken!
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 181 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 90 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en guide till fitness och hälsa.
En bok för alla som tränar en del men vill bli ännu bättre, och få mer kunskap om hur det faktiskt fungerar. För de som vill gå ner i vikt, för de som vill gå upp. För de som vill bli starka, för de som vill ha bättre kondition. För de som vill bli friska, för dom som bara vill se bra ut nakna!
Skriven av triatleten Jonas Colting, vinnare av Ultraman på Hawaii och en av världen mest vältränade indrottsmän.
Med Jonas djupa kunskap om träning, kroppen, hälsa och motivation, guidar han oss mot bättre stryka, kondition, hälsa och mental kraft osv.
Lättlästa kapitel om träning varvas med spännande motivationshistorier, otroligt men sant fakta och anekdoter inom idrottens värld. Det här är boken för dig som gillar att träna och vill veta lite mer, men vill bli mycket bättre.
Nicotext 9789185449019 -
Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
Häftad bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 163 sidor.
Nära nyskick. God och hälsosam mat för alla som bryr sig om sin kropp.
Oläst exemplar. På försättsbladet har författaren signetat och sedan har någon strukit över denna signatur. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283155
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 140 x 195 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 232 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp.
Nu uppdateradmed fler läckra recept, samt flera nya kapitel som behandlar just sambandet mellan kost och hälsa, kommer den att hjälpa dig att leva ett mer vitalt och njutbart liv. Trots den något skämtsamma titeln är den här kokboken att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetas och hjärt- och kärlsjukdomar till största del beror på felaktig kost och för lite motion.
Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.
Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!
Nicotext 1 9789186283155 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185449019
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken!
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 181 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 90 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en guide till fitness och hälsa.
En bok för alla som tränar en del men vill bli ännu bättre, och få mer kunskap om hur det faktiskt fungerar. För de som vill gå ner i vikt, för de som vill gå upp. För de som vill bli starka, för de som vill ha bättre kondition. För de som vill bli friska, för dom som bara vill se bra ut nakna!
Skriven av triatleten Jonas Colting, vinnare av Ultraman på Hawaii och en av världen mest vältränade indrottsmän.
Med Jonas djupa kunskap om träning, kroppen, hälsa och motivation, guidar han oss mot bättre stryka, kondition, hälsa och mental kraft osv.
Lättlästa kapitel om träning varvas med spännande motivationshistorier, otroligt men sant fakta och anekdoter inom idrottens värld. Det här är boken för dig som gillar att träna och vill veta lite mer, men vill bli mycket bättre.
Nicotext 9789185449019 -
Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
Häftad bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 163 sidor.
Nära nyskick. Tummade pärmar.
Sannolikt är boken oläst.
Hel och ren.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283155
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 140 x 195 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 232 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp.
Nu uppdateradmed fler läckra recept, samt flera nya kapitel som behandlar just sambandet mellan kost och hälsa, kommer den att hjälpa dig att leva ett mer vitalt och njutbart liv. Trots den något skämtsamma titeln är den här kokboken att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetas och hjärt- och kärlsjukdomar till största del beror på felaktig kost och för lite motion.
Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.
Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!
Nicotext 1 9789186283155 -
![Jag vill ju bara se bra ut naken kokboken [god och hälsosam mat för alla som bryr sig om sin kropp / av Jonas Colting ; foto: Tomas Eriksson ; recept: Jonas Colting]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1840849/13114079/65cfb80527843.jpg)
Jag vill ju bara se bra ut naken kokboken [go...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Nicotext. 2010. 163 s. 14 x 19,5cm. Ett pärmhörn lätt stött. Inlagan nära nyskick. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283155
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 140 x 195 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 232 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp.
Nu uppdateradmed fler läckra recept, samt flera nya kapitel som behandlar just sambandet mellan kost och hälsa, kommer den att hjälpa dig att leva ett mer vitalt och njutbart liv. Trots den något skämtsamma titeln är den här kokboken att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetas och hjärt- och kärlsjukdomar till största del beror på felaktig kost och för lite motion.
Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.
Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!
9789186283155 -
Jag vill ju bara se bra ut naken : kokboken
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2007. 139 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185449679
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken : kokboken
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 144 x 199 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 308 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp. Med 35 läckra recept på god och hälsosam mat kommer den hjälpa dig att leva ett mer hälsosamt liv. Trots den något skämtsamma titeln är det här en kokbok att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar till största delen beror på felaktig kost och för lite motion. Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.
Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!
Författare är världstriathleten JOnas Colting, flerfaldig medaljör i VM i långdistanstriathlon och med ett oräkneligt antal segrar bakom sig. Den här boken är en sammanfattning av det Jonas lärt sig under en elitkarriär i en av världens mest krävande sporter där tävlingstider över tio timmar inte är någon ovanlighet. Ett liv som vigts åt hur man på bästa möjliga sätt ska ta hand om sin kropp. Kunskap som är insamlad genom kontakt med framstående läkare, forskare och andra elitidrottare under ett tävlingsliv världen över.
Nicotext 1 9185449679 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 250 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den nakna hälsan - [den definitiva guiden till naturlig fitness och hälsa]
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 1 9789186283148 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 250 sidor.
Nära nyskick. Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avsk läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den nakna hälsan - [den definitiva guiden till naturlig fitness och hälsa]
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 1 9789186283148 -
Jag vill ju bara se bra ut naken!
Pocketbok. Nicotext. 2005. 131 sidor.
Nära nyskick. Tummade pärmar.
Oläst bok.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185449016
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken!
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 181 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 90 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en guide till fitness och hälsa.
En bok för alla som tränar en del men vill bli ännu bättre, och få mer kunskap om hur det faktiskt fungerar. För de som vill gå ner i vikt, för de som vill gå upp. För de som vill bli starka, för de som vill ha bättre kondition. För de som vill bli friska, för dom som bara vill se bra ut nakna!
Skriven av triatleten Jonas Colting, vinnare av Ultraman på Hawaii och en av världen mest vältränade indrottsmän.
Med Jonas djupa kunskap om träning, kroppen, hälsa och motivation, guidar han oss mot bättre stryka, kondition, hälsa och mental kraft osv.
Lättlästa kapitel om träning varvas med spännande motivationshistorier, otroligt men sant fakta och anekdoter inom idrottens värld. Det här är boken för dig som gillar att träna och vill veta lite mer, men vill bli mycket bättre.
Nicotext 9185449016
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
![Den nakna hälsan - [den definitiva guiden till naturlig fitness och hälsa]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/metadata_thumb/978/918/628/9789186283148.jpg)
Den nakna hälsan - [den definitiva guiden till naturlig fitness och hälsa] Colting, Jonas Inbunden. 2010. Nicotext 17 ex från 30 SEK
