-
Paolos träningsbibel
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2014. 231 sidor.
Nära nyskick. Dekorerat förlagsband.
• Stor övningsbank för hela kroppen
• Pass på fyra nivåer: nybörjare, medel, avancerad och champ.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630511
- Titel
- Paolos träningsbibel
- Författare
- Roberto, Paolo
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 270 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 1041 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla kan inte bli italienare, men alla kan lära sig att flyga! I den här heltäckande boken finns alla övningar du behöver för att komma i toppform, med lätta och tuffare varianter. Att ta sig till gymmet, träna, duscha och sedan hem igen tar flera timmar. Satsa istället på att träna smart för att komma i form, träna hemma. Paolo Roberto förklarar varför redskap är onödiga – allt du behöver är din egen kroppsvikt och lite jädraranamma! Nyckeln till toppformen är att träna hela kroppen, ofta och varierat. Att träna sig i toppform är nämligen inte ett projekt med ett start- och slutdatum, det är en livsstil. Inspirerad av kampsporterna han har utövat har Paolo samlat övningar som har hjälpt honom att behålla toppformen trots att han i dag har lagt undan boxningshandskarna. I denna omfattande och inspirerande träningsbok får du Paolos samlade verk. Han både peppar och skriker på dig – han är kort sagt den perfekta träningskompisen.Omfattande övningsbank.Varför träning med den egna kroppsvikten är överlägsen som träningsform.Övningar för armar och axlar, bål, ben och helkropp.Träningspass i fyra kategorier: nybörjare, medel, avancerad och champ.
Fitnessförlaget 9789173630511 -
Världens säkraste kokbok G4S
Inbunden bok.
Mycket gott skick. GEP Design. 2011. 111 s. Förlagsband. 17,5 x 22,5cm. Pärmen har lätta bruksspår. Inlagan i nyskick. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Träna en kvart om dagen med Paolo Roberto
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2008. 100 sidor.
Nära nyskick. Bok i presentskick. Kampsportare och träningsprofil som syns både här och där i en bok med 50 effektiva övningar och 8 kvartar för att komma i form. Inga redskap bara den egna kroppen en kvart om dagen för att komma i form! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKFitnessförlaget -
Mat & Träning med Paulo Roberto
Inbunden bok. Proffice GEP. 2012. 111 sidor.
Mycket gott skick. 420 g. 23/18 cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKProffice GEP
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
