-
Green kitchen smoothies hälsosamma och färggl...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Norstedt. uppl.1. 2016. 159 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113073521
- Titel
- Green kitchen smoothies - hälsosamma och färgglada smoothies att njuta av varje dag
- Författare
- Frenkiel, David
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 491 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Smoothies har de senaste åren blivit omåttligt populära då många människor letar efter ett mer hälsosamt sätt att leva. Packad med frukt och grönsaker ökar en smoothie snabbt din energi och du får i dig mängder med fibrer och en hel del värdefulla antioxidanter på bara ett kick. I Green Kitchen Smoothies delar de bästsäljande författarna David Frenkiel och Luise Vindahl med sig av 50 av sina favoritrecept med massor av nya och spännande idéer.
Först beskrivs vilken basutrustning du behöver och vilka trix som får fram det bästa i din smoothie. Sedan följer omkring 50 vete- och sockerfria smoothies alla fyllda av energi. Här finns enkla smoothies, med bara tre till fem ingredienser, före-träning-smoothies, frukostidéer, energizers, desserter och en hel del smoothies i olika lager och texturer vilket gör dem till så mycket mer än bara en drink. David och Luise ger oss också sina bästa recept på hur vi kan göra vår egen nötmjölk, nötsmör, granola och müsli.
9789113073521 -
Gröna hälsokickar : över 50 recept på färska...
Inbunden bok. Lind & Co. 2016. 64 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174614565
- Titel
- Gröna hälsokickar : över 50 recept på färska juicer och krämiga smoothies
- Författare
- Graimes, Nicola
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 198 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 320 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Letar du efter ett välsmakande och näringsrikt sätt att rena din kropp? Smaka på en alldeles nygjord grön juice eller smoothie och du är på god väg mot ett starkare och hälsosammare liv.
Att pressa egen juice har många fördelar. Den blir garanterat fri från tillsatser, konserveringsmedel och onödigt socker. Den är opastöriserad, och eftersom du kan dricka den omedelbart efter den pressats har alla vitaminer och näringsämnen bibehållit sina hälsoeffekter.
Dryckerna i Gröna hälsokickar är inte bara nyttiga, de är även goda och förvånansvärt mättande och blir perfekta mellanmål. Ingredienser som grönkål, vitkål, spenat, broccoli, fänkål, gurka, selleri och persilja kombineras med söta frukter till välbalanserade, goda drycker som kan avnjutas när som helst på dagen.
Tillsammans med alla nyttigheter från de färska råvarorna bidrar så kallad grön superföda, som spirulina, vetegräs, grönalger, korngräs samt naturliga näringstillskott, till att varje juice blir rena hälsokicken.
Här finns massor av uppfriskande, uppiggande, renande, lenande recept att prova. Med så många goda, hälsosamma råvaror att välja mellan är det inte ett dugg svårt att börja med gröna drycker!
Lind & Co 9789174614565 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174011371
- Titel
- Massor av juicer & smoothies
- Författare
- Susannah Blake
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 238 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 778 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oemotståndlig formgivning och massor av frestande recept.
Att blanda sin egen juice eller smoothies är ett enkelt och kul sätt att få i sig sitt dagliga behov av frukt och grönsaker.
Tabeller över 33 frukter och 27 grönsaker visar vad varje frukt och grönsak innehåller för vitaminer och näringsämnen.
110 fantastiska recept på läskande och nyttiga fruktjuicer, närande och nyttiga grönsaksjuicer och krämiga och matiga smoothies.
Detaljerad inledning ger dig alla tips du behöver på ingredienser och utrustning. Att göra sina egna juicer och smooties är lättare än du tror.
I samma serie finns även:
Massor av kakor
Massor av muffins
Massor av choklad
Tukan Förlag 1 9789174011371 -
Smoothies för barn : fruktdrinkar som 7-12-år...
Inbunden bok. Grenadine Bokförlag. 1 uppl. 2012. 63 sidor.
Mycket gott skick. Försiktigt läst.
---
Denna bok är specifikt anpassad för att introducera barn till köket på ett lekfullt, säkert och pedagogiskt sätt.
Boken innehåller färgstarka recept som är lätta att följa. De flesta drycker innehåller endast 3–4 ingredienser som läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186287207
- Titel
- Smoothies för barn : fruktdrinkar som 7-12-åringar kan göra själva
- Författare
- Eliq Maranik
- Förlag
- Grenadine Bokförlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 63 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 275 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- » Bli en smoothie-mästare i köket!
» Bjud kompisarna på en smakupplevelse!
» Gör ett läckert och mättande mellanmål!
» Överraska familjen vid frukostbordet!
Det är enkelt att göra supergoda smoothies. I den här boken får du veta allt om hur det går till. Recepten är lätta att följa och innehåller bara 3-4 ingredienser som oftast redan finns hemma i skafferiet, kylen eller frysen.
Till varje recept finns ett roligt experiment eller några kul fakta om frukt och grönt. Är du extra vetgirig finns det också en kort veta mera-del och ett frukt-ABC. En ordlista förklarar svåra ord.
När du blivit van kan du testa att skapa egna recept. På de allra sista sidorna finns plats för att anteckna nya recept och klistra in egna foton.
Boken riktar sig till både flickor och pojkar smoothies är för alla och recepten utgår från ett ekologiskt miljötänk.
I samma serie finns boken Glass för barn; glass som 7-12-åringar kan göra själva.
Grenadine Bokförlag 1 9789186287207 -
Smoothies : förföriska fruktfantasier för all...
Inbunden bok. Grenadine Bokförlag. 1 uppl. 2011. 157 sidor.
Mycket gott skick. Försiktigt läst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186287139
- Titel
- Smoothies : förföriska fruktfantasier för alla smaker!
- Författare
- Eliq Maranik
- Förlag
- Grenadine Bokförlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 262 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 786 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här kommer en fullspäckad introduktionsbok för dig som vill inspireras att ha kul i köket med frukt och grönt och skapa läckra och näringsrika fruktdrinkar, eller smoothies.
Här hittar du runt 100 recept uppdelade i olika kategorier, som exempelvis frusna sommarsmoothies, stärkande hälsojuicer och shots, eller vad sägs om hemlagad fruktyoghurt? Sugen på något onyttigare? Här finns en mängd förföriskt läckra milkshakes och desserter. Och vad händer om man tillsätter lite likör din smoothie kan bli en syndigt läcker fruktdrink! Recepten är alltid fantasifulla, illustrerade med vackra bilder och har ofta en spännande, oväntad twist. Författaren vill visa hur enkelt det kan vara och hur mycket du kan vinna på att göra allt från grunden istället för att köpa färdigt eller halvfabrikat. Boken innehåller även en mängd tips på tillagningstekniker, och du får veta hur ska tänka när du väljer redskap och utrustning.
Smoothies har ett tydligt ekologiskt perspektiv och författaren vill inspirera dig till att tänka organiskt, närodlat och årstidsbetonat när du väljer frukt. Du får en fullständig guide till butikernas fruktdiskar och en genomgång av varje frukt och grönsak när de är i säsong, vilka länder man helst ska köpa dem från, när de skördas samt hur de bör förvaras för att du ska få ut det mesta möjliga av din frukt. Och för alla de som frågat sig själva varför man egentligen ska äta frukt och grönt här får du veta vilka vitaminer, mineraler och antioxidanter de olika frukterna och grönsakerna innehåller, och mycket mer!
För frukt- och grönsaksfantasten, eller för den som bara vill lära sig mer om de läckerheter och hälsobomber naturen kan erbjuda, finns det inget liknande på marknaden. Detta är en svenskskriven bok, anpassad efter svenska förutsättningar. Boken innehåller inte bara recept utan är fullspäckad med information och kunskap samt en mängd specialfotograferade, inspirerande bilder i snygg layout. En riktig bibel för frukt- och gröntälskaren allt du behöver veta!
OM FÖRFATTAREN
Eliq Maranik har alltid haft en genuin passion för frukt och grönt och vill inspirera sina läsare till att äta inte bara nyttigt utan också gott. Hon är författaren bakom Grenadines storsäljare Stora Cocktailboken, för vilken hon designade och skapade över 250 drinkrecept. Boken har sålt i över 9 000 exemplar och utkommer under våren 2011 i Danmark, Storbritannien och Kanada. Denna följdes snart av Choklad kunskap ger mersmak, där hon stod för alla de läckra chokladrecepten. Hon älskar att experimentera med färg och form, frukt och bär och roliga garneringar allt för att din smoothie inte bara ska vara en fruktdrink utan en upplevelse för alla sinnen!
Grenadine Bokförlag 1 9789186287139 -
Smoothies & juicer - läckra recept som fresta...
Inbunden bok. Parragon. 2008. 224 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781407519968
- Titel
- Smoothies & juicer - läckra recept som frestar och inspirerar
- Författare
- Beer, Günter - Doeser, Linda - Nordström, Fia
- Förlag
- Parragon
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 280 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 1176 g
- Språk
- Svenska
Parragon 9781407519968 -
Green kitchen smoothies - hälsosamma och färg...
Inbunden bok. Norstedt. 1 uppl. 2016. 159 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113073521
- Titel
- Green kitchen smoothies - hälsosamma och färgglada smoothies att njuta av varje dag
- Författare
- Frenkiel, David
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 491 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Smoothies har de senaste åren blivit omåttligt populära då många människor letar efter ett mer hälsosamt sätt att leva. Packad med frukt och grönsaker ökar en smoothie snabbt din energi och du får i dig mängder med fibrer och en hel del värdefulla antioxidanter på bara ett kick. I Green Kitchen Smoothies delar de bästsäljande författarna David Frenkiel och Luise Vindahl med sig av 50 av sina favoritrecept med massor av nya och spännande idéer.
Först beskrivs vilken basutrustning du behöver och vilka trix som får fram det bästa i din smoothie. Sedan följer omkring 50 vete- och sockerfria smoothies alla fyllda av energi. Här finns enkla smoothies, med bara tre till fem ingredienser, före-träning-smoothies, frukostidéer, energizers, desserter och en hel del smoothies i olika lager och texturer vilket gör dem till så mycket mer än bara en drink. David och Luise ger oss också sina bästa recept på hur vi kan göra vår egen nötmjölk, nötsmör, granola och müsli.
Norstedt 1 9789113073521 -
Smoothies och andra drinkar
Inbunden bok. Ica. 1 uppl. 2001. 64 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153422297
- Titel
- Smoothies och andra drinkar
- Författare
- Petersen-Schepelern, Elsa
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 200 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Goda drycker! Skaffa dig en mixer eller matberedare så kan du göra allt detta: * olika sorters smoothies (mjölkdrinkar) * fylligare shakes * yoghurtdrinkar (lassis) * cocktails. Drinkarna i den här boken gör man snabbt. Basingredienserna är glass, mjölk, yoghurt, is, frukt och socker, men även vin, sprit och likör. Om du tänker på figuren kan du använda fettsnål mjölk och yoghurt samt färsk fruktjuice. Många av drinkarna är så läckra att du inte ens vill tillsätta socker. Ca 30 recept, genomgående illustrerad med färgfoton.
Ica 1 9789153422297 -
52 Smoothies : wow! - det smakar som en efter...
Förlagsny inbunden bok.
Grenadine Bokförlag. 20240923. 125 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189722323
- Titel
- 52 Smoothies : wow! - det smakar som en efterrätt!
- Författare
- Vesterlund, Victoria
- Förlag
- Grenadine Bokförlag
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 246 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 482 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dessert till frukost? Why not?! Recepten har inspirerats av klassiska desserter, kakor, bakverk, godis och glass från olika delar av världen och omvandlats till drickbara smoothier som med gott samvete kan intas varje dag. Här används bara naturliga och näringstäta ingredienser och i rätt kombinationer smakar det fantastiskt! En god smoothie som efterrätt eller fika ger flera hälsofördelar eftersom drycken hydrerar kroppen inklusive underlättar matsmältningen. Dessutom innehåller smoothierna i den här boken massvis med näring som mättar och tillfredsställer suget! Smoothier som smakar som desserter är både nyttigt, gott och uppskattat av många. Första utgåvan av den här boken blev utsedd till Best in the World den 27:e november 2023 av Gourmand Cookbook awards i kategorin Vegan books och denna andra upplaga är ännu bättre och innehåller nya recept du absolut inte vill missa!
9789189722323 -
52 Smoothies : wow! - det smakar som en efter...
Förlagsny inbunden bok.
Grenadine Bokförlag. 20230323. 125 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189722071
- Titel
- 52 Smoothies : wow! - det smakar som en efterrätt!
- Författare
- Vesterlund, Victoria
- Förlag
- Grenadine Bokförlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 154 x 224 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 377 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är inga vanliga gröna eller röda smoothies, bara så du vet. Det smakar faktiskt mer som en efterrätt än en frukost, men varför klassificera vilken typ av måltid som smoothierna i den här boken ska passa in som?Denna bok blev utsedd till "Best in the World" den 27:e november 2023 av Gourmand Cookbook awards i kategorin Vegan books! Fördelen är att ingredienserna som används i boken är helt naturliga och väldigt näringstäta, då recepten är naturligt sockerfria, glutenfria och du behöver inte heller hetta upp något eftersom de är baserade på frukter, nötter, frön, grönsaker, extra boosters och kryddor. Om man äter en god smoothie som efterrätt eller fika i stället för en klassisk efterrätt eller fika får man hälsosamma fördelar eftersom en smoothie hydrerar kroppen inklusive underlättar matsmältningen och känns därmed inte heller lika tung i kroppen, och ja, du får massvis med näring i dig som mättar och tillfredsställer! Det här gör ju också att smoothierna passar till frukost, lunch eller middag också om man känner för det. Dessert till frukost? Why not?! Det viktigaste fokuset på recepten i den här boken är att det ska smaka gudomligt och ge energi. Smoothierna är lika goda som om du åt en dessert. Recepten har inspirerats av klassiska desserter, kakor, bakverk, godis etc runt om från världen men dessa har blivit till en drickbar smoothie i stället och kan med gott samvete intas varje dag då det ger hälsan en boost. Om författarenVictoria Vesterlund är rawfoodkock samt hälso- & livsstilsterapeut och har kurser och retreats runt om i landet. Hon slog igenom i social media på bloggen, rawvegan.se och YouTube-kanalen och instagram "Rawveganse" där hon förmedlar raw food-recept och tips gällande hälsa och skönhet. Hon är även bronsmedaljör i Smoothie & Juice SM och har tidigare gett ut boken Näringstät & naturlig rawfood för alla, Nordisk rawfood, samt också skrivit The spice of life, Klassisk rawvegansk julmat, Simply italian, Upplev rawfood, Mexican uncooking, indian raw food favourites, som är utgivna som e-böcker. Hon har även skrivit bok och e-bok åt Miami fruit i Florida. Victorias bakgrund är både elitidrottare och modell vilket har gjort att hon blivit intresserad av att hitta en kost för optimal hälsa, prestation, fin hy och god form samtidigt som hon värnar för djurhållning och miljö, det här tänket strålar därför härligt igenom i hennes recept!
9789189722071 -
Smoothies för barn : upptäck - utforska - exp...
Förlagsny inbunden bok.
Stevali. 20191211. 77 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188397430
- Titel
- Smoothies för barn : upptäck - utforska - experimentera och lär dig allt om frukter och grönsaker
- Författare
- Maranik, Eliq
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 77 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 248 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Recepten är lätta att följa och innehåller oftast ingredienser som redan finns i skafferiet, kylen eller frysen.Till varje recept finns ett roligt experiment, några kul fakta om frukt, grönt, nötter och frön eller svaret på någon av barnens nyfikna frågor.Boken riktar sig till både flickor och pojkar, smoothies är för alla och utgår från ett ekologiskt miljötänk.Eliq Maranik som skrivit boken har haft hjälp av trettio pojkar och flickor som testat, lagat och smakat sig fram till de 32 recept som finns med i boken.Eliq Maranik har skrivit ett flertal storsäljandemat- och dryckes- böcker som är översatta till ett tiotal språk och finns utgivna i närmare trettio länder. Många av hennes böcker har fått pris, både i Sverige och utomlands, senast hennes bok "Smoothie-bibeln" som vann guld i den internationella tävlingen Gourmand Cookbook Awards 2019.
9789188397430 -
Varma & kryddiga smoothies : värmande vitamin...
Förlagsny inbunden bok.
Grenadine Bokförlag. 2 uppl. 20191127. 77 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188397386
- Titel
- Varma & kryddiga smoothies : värmande vitaminbomber
- Författare
- Maranik, Eliq
- Förlag
- Grenadine Bokförlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 77 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 248 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Årets bästa bok om alkoholfria drycker!
En varm och kryddig smoothie är perfekt som kroppsvärmare och innehåller dessutom massor av vitaminer och andra nyttigheter som håller förkylningar på avstånd och stärker immunförsvaret.En het äppel- & Kanelsmoothie eller varm havremocca gör gott när det är ruggigt och kallt ute, och att bjuda familj och vänner på en värmande pepparkakssmoothie uppskattas garanterat. För vintersportare och äventyrare är det klokt att ha termosen laddad med en varm, energirik och mättande bärsmoothie.Boken innehåller ett trettiotal varma & kryddiga recept, indelade i tre huvudgrupper:- Varma- Kryddiga & lätta- Krämiga, mättande & fylligaGourmand Awards har utsett denna till årets bästa bok med alkoholfria drycker i Sverige, i och med det är den nominerad till att tävla i finalen om titeln Best in the World, finalen går av stapeln våren 2020. Eliq Maranik har skrivit ett flertal storsäljande mat- och dryckesböcker som är översatta till ett tiotal språk och finns utgivna i närmare trettio länder. Många av hennes böcker har fått pris, både i Sverige och utomlands, senast hennes bok "Smoothiebibeln" som vann guld i den internationella tävlingen Gourmand Cookbook Awards 2019.
9789188397386 -
101 Smoothies - vitaminrika fruktdrinkar att...
Förlagsny inbunden bok.
Stevali. 20190405. 240 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188397362
- Titel
- 101 Smoothies - vitaminrika fruktdrinkar att njuta av
- Författare
- Maranik, Eliq
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 153 x 224 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 101 Smoothies är en av Sveriges mest sålda smoothiebok, och den absoluta guiden till smoothievärlden för dig som vill ha kul i köket och skapa läckra och näringsrika fruktdrinkar. Ett kapitel om Eliq´s favoriter, varma och kryddiga smoothies, är ett nytt i denna uppdaterade utgåva.För snabb och lätt överblick är det 101 recepten indelade i fem kategorier: frukt- och bärsmoothies, frukost- och yoghurtsmoothies, nytt kapitel om varma och kryddiga samt smoothiebowls.Med hjälp av boken lär du dig enkelt att göra supergoda smoothies och att det finns mycket på att vinna att tillaga allt från grunden istället för att köpa hel- eller halvfabrikat. Naturligtvis bygger recepten på ett ekologiskt miljötänk och vikten av att köpa närodlat och säsongsanpassat.Boken innehåller även en presentation av varje frukt och grönsak - när på året de är bäst, var i världen de odlas, när de skördas samt hur de bör förvaras för att få ut bästa möjliga smak. Dessutom kortfakta om hur de bäst fryses in, vilka verktyg som är bra att till hands samt tips om servering och garnering.Eliq Maranik har skrivit ett flertal storsäljande mat- och dryckesböcker som fått priser både i Sverige och utomlands. Idag är böckerna översatta till ett tiotal språk och finns utgivna i närmare trettio länder. Hennes smoothiebok, 101 smoothies underbara fruktdrinkar att njuta av vann första pris i sin kategori vid Måltidsakademin 2012 och silvermedalj på den internationella Gourmand Cook Book Awards 2013.
9789188397362 -
Hälso-smoothies : boosta med vitaminer, miner...
Förlagsny inbunden bok.
Stevali. 2 uppl. 20170829. 157 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188397201
- Titel
- Hälso-smoothies : boosta med vitaminer, mineraler och antioxidanter
- Författare
- Maranik, Eliq
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oavsett anledning så finns det smoothies för de flesta behov. En välkomponerad hälsosmoothie är uppiggande, renande, stärkande och viktbalanserade. Kroppen stärks och välbefinnandet ökar.
I alla tider har människan ätit frukt, bär och grönt för att må bra, men idag äter de allra flesta för lite av de ämnen som kroppen behöver för att upprätthålla god hälsa och vitalitet.
Boken innehåller ett femtiotal lättlagade smoothiesrecept som gör att du mår bra och får kroppen i balans. Här finns smoothies för alla smaker. Energirika frukter och bär blandas med nyttiga fibrer, frö- och nötoljor, alla sorters nötter och frön, alger, superbärpulver och andra naturliga kosttillskott. Smaka en chai-smoothie, en mango- eller saffran smoothie eller varför inte en björnbär, havre och vanilj-smoothie.
Boken innehåller även praktiska och konkreta råd om hur frukt, grönsaker, bär, nötter, kosttillskott och andra ingredienser bör förvaras, vilka hälsoeffekter de ger, vad som går att frysa in och vilka fällor man bör undvika i mataffären, för att nämna några tips.
Om författaren:
Eliq Maranik har skrivit ett flertal storsäljande mat- och dryckesböcker som fått priser både i Sverige och utomlands. Idag är böckerna översatta till ett tiotal språk och finns utgivna i närmare trettio länder. Hennes "101 Smoothies-underbara fruktdrinkar att njuta av" är såld i över 30 000 exemplar bara i Sverige, vann första pris i sin kategori vid Måltidsakademin och silvermedalj på den internationella Gourmand Awards.
9789188397201 -
Hälso-smoothies : boosta din kropp med vitami...
Förlagsny pocketbok.
Stevali. 1 uppl. 20160509. 175 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186287955
- Titel
- Hälso-smoothies : boosta din kropp med vitaminer, mineraler och antioxidanter
- Författare
- Maranik, Eliq
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 160 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hälso-smoothies nu som pocket i 4-färg!
Oavsett anledning finns det smoothies för de flesta behov. En välkomponerad hälsosmoothie är uppiggande, renande, stärkande och viktbalanserande. Kroppen stärks och välbefinnandet ökar.
Hälsosmoothies - boosta din kropp med vitaminer, mineraler och antioxidanter, boken innehåller ett femtiotal lättlagade smoothiesrecept som gör att du mår bra och får kroppen i balans. Här finns smoothies för alla smaker. Energirika frukter och bär blandas med nyttiga fibrer, frö- och nötoljor, alla sorters nötter och frön, alger, superbärpulver och andra naturliga kosttillskott. Smaka en chai-smoothie, en mango och saffran-smoothie eller varför inte en björnbär, havre och vanilj-smoothie.
Boken innehåller även praktiska och konkreta råd om hur frukt, grönsaker, bär, nötter, kosttillskott och andra ingredienser bör förvaras, vilka hälsoeffekter de ger, vad som går att frysa in, vilka fällor man bör undvika i mataffären, och mycket annat som är bra att veta.
Unna dig själv ett rikare och hälsosammare liv.
- Frukosttristess-starta dagen med en näringsrik vitaminkick!
- Sugen på att gå ner ett par kilo-testa hälsosmoothies!
- Trött och orkeslös-pigga upp dig med en energibomb!
- Stressad och ont om tid-drick en snabblagad smoothie!
- Utmattad efter träningspasset-ge kroppen nya krafter!
- Proteinfattig kost-fyll på depåerna!
Om författaren:
Eliq Maranik har skrivit ett flertal storsäljande mat- och dryckesböcker som fått priser både i Sverige och utomlands. Idag är böckerna översatta till ett tiotal språk och finns utgivna i närmare trettio länder. Hennes bäst säljande smoothiebok, 101 Smoothies - underbara fruktdrinkar att njuta av, är såld i över 45000 exemplar bara i Sverige, vann första pris i sin kategori vid Måltidsakademin 2012 och silvermedalj på den internationella Gourmand Cook book Awards 2013.
9789186287955 -
Smoothies för barn : upptäck, utforska, exper...
Förlagsny inbunden bok.
Stevali. 1 uppl. 20150508. 109 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186287719
- Titel
- Smoothies för barn : upptäck, utforska, experimentera och lär dig allt om frukter och grönsaker
- Författare
- Maranik, Eliq
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 109 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 248 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sommaren 2014 lät Eliq Maranik trettio pojkar och flickor i åldrarna 6-13 år experimentera med alla möjliga frukter, grönsaker, nötter, frön och superfood - ja, allt man kan stoppa i en mixer. I två månader testade, lagade och smakade barnen sig fram till många nya, goda och roliga recept, och många av dem finns med i den här boken. I smoothies för barn - upptäck, utforska, experimentera och lär dig allt om frukter och grönsaker får du veta hur det går till att göra smoothies. De cirka 50 recepten är lätta att följa och innehåller bara 3-4 ingredienser, oftast sådana som redan finns hemma i skafferiet, kylen eller frysen. Dessutom får du lära dig mycket om frukter, grönsaker, nötter, frön och mjölkprodukter, hur du väljer de bästa frukterna i butiken och hur du bäst förvarar dem. För laktosintoleranta eller allergiska innehåller boken även tips om vad man kan ersätta vissa livsmedel med. Till varje recept finns ett roligt experiment, några kul fakta om frukt, grönt, nötter och frön eller svaret på någon av barnens många nyfikna frågor. För extra vetgiriga finns en kort veta-mera-del och ett frukt- ABC med bild på varje frukt. En ordlista förklarar svåra ord. När du blivit van kan du testa att skapa egna recept - på de allra sista sidorna finns plats för att anteckna nya recept och klistra in egna foton. Boken riktar sig till både flickor och pojkar - smoothies är för alla - och utgår från ett ekologiskt miljötänk. Eliq Maranik har skrivit ett tiotal storsäljande mat- och dryckesböcker, både för vuxna och barn. Hennes senaste bok, Hälsosmoothies - boosta din kropp med vitaminer, mineraler och antioxidanter, har på mindre än 6 månader sålts i över 20 000 exemplar bara i Sverige. Flera av Eliqs böcker är översatta till 10 språk och finns utgivna i arton länder.
9789186287719 -
Fika hemma! : kaffe, matcha, smoothies, macko...
Förlagsny inbunden bok.
Tukan Förlag. 1 uppl. 20260420. 139 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789181164206
- Titel
- Fika hemma - kaffe, matcha, smoothies, mackor, brownies, cookies och mycket mer
- Författare
- Jego, Hoëlle
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2026
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 436 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den här boken får du allt du behöver för att skapa riktig kafékänsla hemma. Lär dig allt om kaffe och upptäck nya favoriter som matcha, chai-latte och smoothies. Till det: 50 recept på sött och salt att baka, laga och piffa – från riktigt chokladiga brownies och en ljuvlig päron- och vaniljkaka till en smarrig grillad macka med smält cheddar.[Bokinfo]
9789181164206 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163614026
- Titel
- Detox smoothies - nyttigt, gott, enkelt
- Författare
- Green, Fern
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom att dricka smoothies som är rika på viktiga näringsämnen kan du få hjälp på traven för att rensa ut gifter och föroreningar i kroppen. En detoxkur (från 3 till 5 dagar) hjälper kroppen att renas och återuppbyggas. Några av hälsovinsterna som ofta lyfts fram med detoxsmoothies är:
Skyddar mot sjukdomar då immunförsvaret stärksVitala organ renas och får möjlighet att återhämta sigÖkar vitaliteten i kroppenÅterställer syra-/basbalansenHuden renas och fuktbalansen återställsÅldrandeprocessen bromsas
9789163614026 -
Grönt & skönt : näringsrika gröna juicer, smo...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2015. 128 sidor.
Mycket gott skick. Köp hur många böcker du vill från mig och betala endast för en frakt.
(Gäller vid ett och samma köptillfälle.)
Klicka på mitt namn nedan för att se alla mina böcker. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187753671
- Titel
- Grönt & skönt - [näringsrika gröna juicer, smoothies, shots och soppor]
- Förlag
- Parakit
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 270 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 672 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Näringsrika gröna juicer, smoothies, shots och soppor!
Forskning har visat att bladgrönsaker och frukt slår allt annat när det gäller hög koncentration av näringsämnen, vitaminer och fibrer. Det bästa sättet att få en snabb kick av de nyttiga grönsakerna och frukterna är att pressa eller mixa dem.
De härliga recepten är fullproppade med råa grönsaker och frukter samt örter, kryddor och nyttiga fetter. Du får praktiskt taget en hälsokick i ett glas eller en skål. Om man dricker färskpressad juice regelbundet får man i sig alla essentiella vitaminer, antioxidanter och mineraler man behöver.
Oavsett om du försöker komma i form, vill förbättra din hälsa eller ge kroppen en näringsrik djuprengöring är ett tillskott av gröna juicer och smoothies i kosten det enklaste.
Ge hälsan grönt ljus!
Tukan Förlag 1 9789187753671 -
Juicer & smoothies 206 hälsosamma energidrink...
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2006. 128 sidor.
Mycket gott skick. Utgiven av Bonnier Impact 2006. Välgörande juicer och smoothies. Törstsläckare eller energikick. Antioxidanter, enzymer, vitaminer och mineraler. Inga tillsatser och konserveringsmedel. Över 200 recept med härliga foton. ///// Gradering: Mycket gott skick … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100108854
- Titel
- Juicer & smoothies - 206 hälsosamma energidrinkar
- Författare
- Salomon, Kerstin - Juicer och smoothies
- Förlag
- Bonnier impact
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fråga ett stort antal människor vad som skulle kunna förbättra deras livskvalitet och många skulle troligen svara att det vore att få mer energi. Vi är alla medvetna om att maten är vår viktigaste energikälla och att vi borde äta fem portioner grönsaker och frukt varje dag, men många av oss gör inte det. I stället underskattar vi vikten av att äta nyttigt, medvetet eller omedvetet. Hemlagade fruktdrinkar och smoothies är enkla och goda och innebär ett relativt billigt sätt att få i sig tillräckligt med nyttigheter som höjer energinivån och ger oss en allmän känsla av välbefinnande.Vad är det som är så märkvärdigt med juicer och smoothies?Frukt och grönsaker innehåller många viktiga enzymer, vitaminer och mineraler som vi behöver för att få energi, kunna bekämpa sjukdomar och hålla oss friska. Att dagligen pressa olika typer av råa grönsaker och frukter till juice är ett lätt och läckert! sätt att få i sig tillräckligt av dessa oumbärliga näringsämnen. Juicer innehåller inte fibrer eller fruktkött, eftersom det endast är saften som pressas ut. De innehåller därför näringsämnen, utan svårsmälta fibrer, som genast tas upp av kroppen.Ät bra och se bra utNär man får i sig alla dessa nyttigheter märks det också på utsidan att man känner sig frisk och full av energi. de antioxidanter som finns i grönsaker och frukt är viktiga för att man ska kunna behålla en fräsch och spänstig hud. Många frukter och grönsaker innehåller också folsyra, som stärker hår och naglar. En annan fördel med att dricka juicer och smoothies är att vi får i oss mer vatten. Det är lätt att glömma att dricka tillräckligt med vatten, och mycket av det vi dricker (te, kaffe, läsk och alkohol) är vätskedrivande.Varför göra egna juicer?Färska, hemlagade juicer är alltid nyttigare än dem som man hittar i affären, till och med i hälsokostaffären. I färdiga juicer finns det vanligen tillsatser och konserveringsämnen och många innehåller inte särskilt mycket färsk fruktsaft. Om man gör sin egen juice, kan man själv välja vilka frukter och grönsaker man vill använda, och man vet dessutom varifrån de kommer.
Bonnier Impact 9789100108854 -
101 Smoothies
Inbunden bok. Stevali. 1 uppl. 2012. 240 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186287290
- Titel
- 101 Smoothies
- Författare
- Eliq Maranik
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 624 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 101 smoothies - underbara fruktdrinkar att njuta av!
101 smoothies är den absoluta guiden till smoothievärlden för dig som vill ha kul i köket och skapa läckra och näringsrika fruktdrinkar.
Här lär du dig att enkelt göra supergoda smoothies och att det finns mycket att vinna på att tillaga allt från grunden i stället för att köpa hel- eller halvfabrikat. Naturligtvis bygger recepten på ett ekologiskt miljötänk och vikten av att köpa närodlat och säsongsanpassat.
För snabb och lätt överblick är de 101 recepten indelade
i fyra kategorier: frukt- och bärsmoothies,frukost- och yoghurtsmoothies, grönsakssmoothies och dessertsmoothies. Vid varje recept finns det dessutom utrymme för egna anteckningar om du vill ändra på eller betygsätta det du testat.
Boken innehåller också en presentation av varje frukt och grönsak när på året de är som bäst, var i världen de odlas, när de skördas samt hur de bör förvaras för att få ut bästa möjliga smak. Dessutom finns kortfakta
om hur de bäst fryses in, vilka verktyg som är bra att ha till hands samt tips om servering och garnering.
101 smoothies, en svenskskriven bok som utgår från
vårt utbud av frukt och grönt, är en omarbetad utgåva
av den tidigare försäljningssuccén Smoothies
förföriska fruktfantasier för alla smaker, från 2011.
Stevali 1 9789186287290 -
Gröna juicer & smoothies : turboladda kroppen...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 189 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174018776
- Titel
- Gröna juicer & smoothies : turboladda kroppen med rå energi!
- Författare
- Gustawson, Marlene
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 247 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 770 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Turboladda kroppen naturligt med rå energi!
Den här boken är en bibel för hur du maxar din hälsa med hemmagjorda juicer och smoothies.
Boken innehåller cirka 100 recept på nyttiga juicer och smoothies, men det är också en gedigen kunskapskälla om olika näringsämnen. Här listas även sockerinnehåll för olika frukter så att man lär sig vilka frukter man ska vara mer försiktig med när man blandar juice efter eget recept. Utöver detta får man också grundliga genomgångar av t.ex. detoxkurer och fasta. Boken innehåller även kaloriberäknade recept för de som följer 5:2-dieten.
Att göra juice och smoothies är ett oslagbart sätt att få i sig stora mängder grönt. Att knapra i sig en påse morötter kan vara mödosamt, men att dricka dem går betydligt snabbare. Dessutom, när frukt och grönsaker finfördelas kan kroppen snabbare och lättare tillgodogöra sig näringsämnena. Marlene Gustawson är kostrådgivare och näringsterapeut med många års juicande bakom sig.
Format: 195x246 mm
Tukan Förlag 1 9789174018776 -
Juicer & smoothies, sallader, soppor och andr...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2018. 125 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155265021
- Titel
- Juicer & smoothies - sallader, soppor och andra hälsosamma recept : med dagsmenyer för din cleanse och fasta
- Författare
- Davidsson, Cecilia
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 526 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med nya, sunda vanor kan du få mer energi och ett starkare immunförsvar, samt känna dig piggare – varje dag.En mango- och mandelsmoothie med läckra toppings, en gurkmejashot, rödbetsbuljong, sötpotatisjuice med kanel, kokoslassi med saffran och mynta … I den här boken hittar du massor av goda och stärkande drycker. Den som vill kan följa ett förslag på en helfasta och för den som planerar en halvfasta finns det menyer för varje årstid med recept på smoothies, juicer, elixir, nötmjölk, shots, buljonger, frukostar, luncher, middagar och treats. Alla recept är växtbaserade och fria från vitt socker och gluten.Boken innehåller också ett kapitel med råvaror som det är bra att ha hemma i skafferiet – och sådana du bör undvika, tips på lämpliga tillskott och superfoods att komplettera med samt mängder av goda råd inför din fasta.Cecilia Davidsson är en erfaren kock i det gröna köket. Hon utbildade sig tidigt till näringsterapeut, driver en egen ekologisk cateringfirma och har även skrivit och bidragit med recept till flera böcker. Den här bokens vackra och inspirerande bilder är tagna av Bianca Brandon-Cox.
Bokförlaget Semic 9789155265021 -
Grönt för livet - Inspiration till ett friska...
Häftad bok. Friendly Fruits. 2010. 181 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163362149
- Titel
- Grönt för livet - inspiration till ett friskare liv med gröna smoothies
- Författare
- Boutenko, Victoria
- Förlag
- Friendly Fruits
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 181 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 314 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter att ha studerat vilda schimpanser, vilkas DNA är nästan identiska med människans, började Victoria Boutenko undersöka de gröna bladväxternas näringsinnehåll och betydelse för hälsan. De vilda schimpanserna äter nästan 50% bladgrönt och de har ett extremt starkt och naturligt skydd mot aids, cancer, hepatit C och andra allvarliga sjukdomar. Hon undrade om bristen på bladgrönt kunde vara den största orsaken till den moderna människans ohälsa. Om vi kan förbättra vår hälsa med bladgrönt, hur kan vi få i oss det på ett enkelt och aptitligt sätt? Genom en lycklig slump upptäckte Victoria den gröna smoot hien när hon mixade bladgrönt tillsammans med frukt och vatten. Nu blev det både enkelt och gott att konsumera stora mängder bladgrönt. Victoria blev överraskad över alla de hälsoförbättringar hon och hennes omgivning upplevde kort efter att de börjat dricka gröna smoothies. De fick mer energi, minskat sötsug, bättre sömn, mer livsglädje, bättre matsmältning och många andra positiva effekter.
Friendly Fruits 9789163362149 -
Green Kitchen Smoothies : Hälsosamma och färg...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2016. 160 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Aningen snedläst bok. Fin inlaga. [rum 26]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113073521
- Titel
- Green kitchen smoothies - hälsosamma och färgglada smoothies att njuta av varje dag
- Författare
- Frenkiel, David
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 491 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Smoothies har de senaste åren blivit omåttligt populära då många människor letar efter ett mer hälsosamt sätt att leva. Packad med frukt och grönsaker ökar en smoothie snabbt din energi och du får i dig mängder med fibrer och en hel del värdefulla antioxidanter på bara ett kick. I Green Kitchen Smoothies delar de bästsäljande författarna David Frenkiel och Luise Vindahl med sig av 50 av sina favoritrecept med massor av nya och spännande idéer.
Först beskrivs vilken basutrustning du behöver och vilka trix som får fram det bästa i din smoothie. Sedan följer omkring 50 vete- och sockerfria smoothies alla fyllda av energi. Här finns enkla smoothies, med bara tre till fem ingredienser, före-träning-smoothies, frukostidéer, energizers, desserter och en hel del smoothies i olika lager och texturer vilket gör dem till så mycket mer än bara en drink. David och Luise ger oss också sina bästa recept på hur vi kan göra vår egen nötmjölk, nötsmör, granola och müsli.
Norstedts 1 9789113073521 -
Hälso-smoothies : boosta din kropp med vitami...
Inbunden bok. Grenadine Bokförlag. 1 uppl. 2014. 157 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. I alla tider har människan ätit frukt, bär och grönt för att må bra, men idag äter de allra flesta för lite av ämnen som kroppen behöver för att upprätthålla god hälsa och vitalitet.
Boken innehåller ett femtiotal lättlagade smoothierecept som gör att du läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186287504
- Titel
- Hälsosmoothies - boosta din kropp med vitaminer, mineraler och antioxidanter
- Författare
- Maranik, Eliq
- Förlag
- Grenadine
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hälsosmoothies nu som 4 - färgspocket!
I alla tider har människan ätit frukt, bär och grönt för att må bra, men idag äter de allra flesta för lite av de ämnen som kroppen behöver för att upprätthålla god hälsa och vitalitet. Oavsett anledning så finns det smoothies för de flesta behov. En välkomponerad hälsosmoothie är uppiggande, renande, stärkande och viktbalanserande. Kroppen stärks och välbefinnandet ökar. Boken innehåller ett femtiotal lättlagade smoothiesrecept som gör att du mår bra och får kroppen i balans. Här finns smoothies för alla smaker. Energirika frukter och bär blandas med nyttiga fibrer, frö- och nötoljor, alla sorters nötter och frön, alger, superbärpulver och andra naturliga kosttillskott. Smaka en chai-smoothie, en mango och saffrans smoothie eller varför inte en björnbär, havre eller vanilj-smoothie. Boken innehåller även praktiska och konkreta råd om hur frukt, grönsaker, bär, nötter, kosttillskott och andra ingredienser bör förvaras; vilka hälsoeffekterde ger; vad som går att frysa in; vilka fällor man bör undivka i mataffären och mycket annat som är bra att veta. Eliq Maranik har skrivit ett tiotal storsäljande mat- och dryckesböcker. Hennes senaste smoothiebok "101 Smoothies-underbara fruktdrinkar att njuta av" är såld i över 20 000 exemplar bara i Sverige, vann första pris i sin kategori vid Måltidsakademin 2012 och silvermedalj på den internationella Gourmand awards 2013. Flera av hennes böcker är översatta till 10 språk och finns utgivna i arton länder.
Grenadine Bokförlag 1 9789186287504 -
Smoothies : lemonader, drinkar & smaksatta bo...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2010. 63 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433408
- Titel
- Smoothies - lemonader, drinkar, smaksatta bordsvatten
- Författare
- Karlsson, Claes
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 63 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 385 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fruktig vitaminbomb till frukost eller syndig chokladchock som dessert - smoothies kan varieras i det oändliga efter smak och tillfälle. Och vem kan tipsa bättre om det än konditorn och kokboksförfattaren Claes Karlsson! Här presenterar han drygt 50 smoothies, läskande lemonader och bordsvatten med spännande smaksättningar.
Smoothies är enkla och snabba att göra, oavsett om man är ute efter en energikick på morgonen, ett mättande mellanmål eller en lite ovanligare dessert.
Ica Bokförlag 1 9789153433408 -
Smoothies : lemonader, drinkar & smaksatta bo...
Inbunden bok. 2010. 63+128 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433408
- Titel
- Smoothies - lemonader, drinkar, smaksatta bordsvatten
- Författare
- Karlsson, Claes
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 63 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 385 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fruktig vitaminbomb till frukost eller syndig chokladchock som dessert - smoothies kan varieras i det oändliga efter smak och tillfälle. Och vem kan tipsa bättre om det än konditorn och kokboksförfattaren Claes Karlsson! Här presenterar han drygt 50 smoothies, läskande lemonader och bordsvatten med spännande smaksättningar.
Smoothies är enkla och snabba att göra, oavsett om man är ute efter en energikick på morgonen, ett mättande mellanmål eller en lite ovanligare dessert.
9789153433408 -
![Grönt för livet - [inspiration till ett friskare liv med gröna smoothies]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1488212/15476267/69e3934038b72.jpg)
Grönt för livet - [inspiration till ett frisk...
Häftad bok. Soulfoods. 2:1 uppl. 2012. 221 sidor.
Nära nyskick. Efter att ha studerat vilda schimpanser, vilkas DNA är nästan identisk med människans, började Victoria Boutenko undersöka de gröna bladväxternas näringsinnehåll och betydelse för hälsan. De vilda schimpansernas kost utgörs av runt 40 % bladgrönt och de h läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197992619
- Titel
- Grönt för livet - [inspiration till ett friskare liv med gröna smoothies]
- Författare
- Boutenko, Victoria
- Förlag
- Soulfoods
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 221 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 375 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter att ha studerat vilda schimpanser, vilkas DNA är nästan identisk med människans, började Victoria Boutenko undersöka de gröna bladväxternas näringsinnehåll och betydelse för hälsan. De vilda schimpansernas kost utgörs av runt 40 % bladgrönt och de har ett extremt starkt och naturligt skydd mot aids, cancer, hepatit C och andra allvarliga sjukdomar. Hon undrade om bristen på bladgrönt kunde vara den största orsaken till den moderna människans ohälsa? Om vi kan förbättra vår hälsa med bladgrönt, hur kan vi få i oss det på ett enkelt och aptitligt sätt? Genom en lycklig slump upptäckte Victoria den gröna smoothien när hon mixade bladgrönt tillsammans med frukt och vatten. Nu blev det både enkelt och gott att konsumera stora mängder bladgrönt. Victoria blev överraskad över alla de hälsoförbättringar hon och hennes omgivning upplevde kort efter att de börjat dricka gröna smoothies. De fick mer energi, minskat sötsug, bättre sömn, mer livsglädje, bättre matsmältning och många andra positiva effekter. Victoria Boutenkos revolutionerande bok har inspirerat hundratusentals människor runtom i världen till ett friskare liv. Denna uppdaterade utgåva innehåller fler recept, nya vittnesmål och ett nytt kapitel om vikten av rätt balans mellan omega 3 och omega 6 i vår kost.
Soulfoods 2:1 9789197992619 -
Hälsodrycker: gröna smoothies, buljonger, det...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2015. 112 sidor.
Nyskick. Inbunden med mjuka pärmar. Ny, oläst bok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174245363
- Titel
- Hälsodrycker : gröna smoothies, buljonger, detoxvatten, hälsotonics och kombucha
- Författare
- Ottosson, Anna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 201 x 229 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 406 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta inte bort något i dina matvanor, lägg till en hälsodryck istället! Det är lätt att fylla på med mer hälsa – en hälsodryck då och då kan nämligen göra stor skillnad. Anna Ottosson bjuder på smaker från hela världen – samlat i cirka 60 recept som verkligen får dig att må bättre på ett enkelt och smidigt sätt. Det handlar varken om bantning, diet eller fasta – bara ett riktigt smart sätt att förhöja ditt välbefinnande. Shots, vitaminvatten, tonics och smoothies, buljonger och kombucha – hälsodrycker är en värld att upptäcka och varje stund har sin dryck.Bli hög på riktiga råvaror i stället för alkohol. Virgin Margaritas eller lemonad helt utan socker konkurrerar ut rosévinet, och hemgjord slush på en minut svalkar både dig och barnen. Varför inte prova att göra egen kombucha – elixiret som tagit över i kyldiskarna i Los Angeles tack vare sina välgörande krafter för magen. Eller koka din egen stärkande buljong – drycken som har ersatt lattemuggarna på New Yorks gator.Här finns också naturligt vitaminvatten utan socker, sötningsmedel och E-nummer, i stället fyllt med det din kropp behöver. Shots att svepa när förkylningarna går – perfekta på morgonen eller närhelst du behöver något stärkande. Mixa till gröna smoothies och supersmoothies i två lager, maxade med näring och smak, som inte bara är en fröjd för ögat utan också en verklig vitaminkick. Vackra och välgörande, det är hälsodrycker.
Bonnier Fakta 1 9789174245363
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Green kitchen smoothies - hälsosamma och färgglada smoothies att njuta av varje dag Frenkiel, David 2016. Norstedt 11 ex från 90 SEK
Gröna hälsokickar : över 50 recept på färska juicer och krämiga smoothies Graimes, Nicola Inbunden. 2016. Lind & Co 5 ex från 50 SEK
Smoothies för barn : fruktdrinkar som 7-12-åringar kan göra själva Eliq Maranik Inbunden. 2012. Grenadine Bokförlag 4 ex från 85 SEK
Smoothies : förföriska fruktfantasier för alla smaker! Eliq Maranik Inbunden. 2011. Grenadine Bokförlag 9 ex från 50 SEK
Smoothies & juicer - läckra recept som frestar och inspirerar Beer, Günter - Doeser, Linda - Nordström, Fia 2008. Parragon 27 ex från 28 SEK
52 Smoothies : wow! - det smakar som en efterrätt! Vesterlund, Victoria Inbunden. 2024. Grenadine Bokförlag 2 ex från 170 SEK
52 Smoothies : wow! - det smakar som en efterrätt! Vesterlund, Victoria Inbunden. 2023. Grenadine Bokförlag 3 ex från 129 SEK
Smoothies för barn : upptäck - utforska - experimentera och lär dig allt om frukter och grönsaker Maranik, Eliq Inbunden. 2019. Stevali 4 ex från 45 SEK
Varma & kryddiga smoothies : värmande vitaminbomber Maranik, Eliq Inbunden. 2019. Grenadine Bokförlag 6 ex från 110 SEK
101 Smoothies - vitaminrika fruktdrinkar att njuta av Maranik, Eliq Inbunden. 2019. Stevali 4 ex från 70 SEK
Hälso-smoothies : boosta med vitaminer, mineraler och antioxidanter Maranik, Eliq Inbunden. 2017. Stevali 10 ex från 38 SEK
Hälso-smoothies : boosta din kropp med vitaminer, mineraler och antioxidanter Maranik, Eliq Pocket. 2016. Stevali 12 ex från 20 SEK
Smoothies för barn : upptäck, utforska, experimentera och lär dig allt om frukter och grönsaker Maranik, Eliq Inbunden. 2015. Stevali 10 ex från 25 SEK