-
Stark
Inbunden bok. Bra Böcker. 1990. 460 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Platt och fint exemplar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBra Böcker -
Food for life – kokboken - förbättra din tarm...
Inbunden bok. Bonnier fakta. 2025. 247 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178877522
- Titel
- Food for life – kokboken - förbättra din tarmhälsa, stärk ditt immunförsvar och få mer energi
- Författare
- Spector, T. D
- Förlag
- Bonnier fakta
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 270 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 1048 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- In med trettio växter i veckan och ut med ultraprocessad mat. Den här kokboken gör det enkelt att byta snabbmat mot antiinflammatoriska, växtbaserade recept med fermenterade inslag, utan att räkna kalorier. Baserad på den senaste forskningen om tarmhälsa ger den dig god mat som kroppen älskar och tarmfloran behöver.Med nästan hundra recept får du inspiration till frukostar du står dig på, snabba vardagsrätter, snacks och sötsaker och till middagar för när du har gäster. Varje måltid stärker dina goda tarmbakterier och bygger på vetenskapligt förankrade principer, med inslag från Medelhavsdieten och moderna näringsstudier. Oavsett om du vill äta mer växtbaserat eller förbättra din maghälsa, visar boken hur gott och enkelt det kan vara.Tim Spector är professor i genetisk epidemiologi vid King’s College London, en av världens ledande experter på tarmhälsa och en av Storbritanniens mest välkända vetenskapskommunikatörer. Han är medgrundare till det brittiska forsknings- och näringsföretaget ZOE, som driver världens största nutritionsstudie, och författare till bästsäljande böcker om kost och hälsa.[Bokinfo]
Bonnier fakta 9789178877522 -
Stor & stark : träningsguide för motvilliga
Inbunden bok. Mima Förlag. 2019. 123 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188845405
- Titel
- Stor & stark : träningsguide för motvilliga
- Författare
- Davidsson, Anna Suvanna
- Förlag
- Mima Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 123 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 248 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 616 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »Boken är ärlig, klok och en inspirerande träningsguide.« Agneta Norrgård»Denna lättlästa, inspirerande och rättframma träningsbok passar ypperligt för alla som vill komma igång med träning.« Betyg 4 av 5 BTJEn kärleksfull och personlig träningsguide som hjälper dig att hitta din egen väg! Det här är inte en klassisk träningsbok. Det är en bok som handlar om att bli stor och stark. En kärleksfull och personlig guide som riktar sig till människor som inte känner igen sig i utbudet av vanliga träningsböcker. Med personlig och professionell erfarenhet av att arbeta med kropp och knopp bjuder Anna och Elin in till ett perspektiv i träningsvärlden där du är din egen kapten. Vår förhoppning är att denna bok ska få dig att känna dig kompetent i din egen träning och att den inspirerar dig till att vilja och våga börja använda kroppen. Bli ditt inre djungeldjur, stor, stark och smidig. Hur svårt kan det vara att röra lite på sig? Våga misslyckas, learning by doing. Fuck »perfekt«. Anna Suvanna Davidsson är författare och lärare. Parallellt med författarskapet är hon en feministisk röst med ett stort intresse för sexualfrågor, både som krönikör och i sociala medier under signaturen Apan satt i granen. Elin Junsjö Bjärkstedt är den personliga tränaren som upptäckte skivstång och kettlebell strax efter att hon i tät följd fött sina två barn. Hon har bland annat drivit ett crossfitgym, skrivit krönikor och reportage till träningstidningar samt coachat i SVT-programmet Svett och etikett. För Elin handlar livet som PT om att arbeta med feministiska frågor på ett strukturellt och individuellt plan. Jenny Brandt Grönberg är fotograf och bloggare. 2019 startade hon kursen kreativ struktur som hjälper kvinnor skapa system och rutiner för sitt företagande. Jenny håller till i sin studio på den skånska landsbygden utanför Ystad där hon gör bilder tillsammans med maken, illustratören Jens Brandt Grönberg, i det gemensamma företaget JennyoJens.
Mima Förlag 9789188845405 -
Modig och stark - eller ligga lågt : skönlitt...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Illustrerad med svartvita bilder ur barnböcker. Dekorerat pappband, 487 sidor. Natur och kultur (Stockholm, 2005).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127110236
- Titel
- Modig och stark - eller ligga lågt - skönlitteratur och genus i skola och förskola
- Författare
- Kåreland, Lena
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 487 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 37 mm
- Vikt
- 792 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur tuff måste man vara? Och var hittar man de tjejiga pojkarna? Upprätthåller barn- och ungdomslitteraturen våra könsstereotyper?
Modig och stark eller ligga lågt kan ses som ett exempel på den ökande insikten om betydelsen av att på olika sätt medvetandegöra genusrelaterade frågor kopplade till skolan, och framför allt belysa genus knutet till läsningens funktion i skola och förskola. Forskning har visat att flickor, oavsett ålder, läser mer än pojkar och att flickor som är duktiga på att läsa hamnar i omsorgsfällan och hjälper pojkarna i deras läsning. Ett genusperspektiv kan också användas vid studiet av hur flickor och pojkar, män och kvinnor, gestaltas i litteraturen.
I bokens tre delar diskuterar författarna hur böckerna används, vilken syn pedagogerna i skola och förskola har på litteraturens roll, vilka läspreferenser barnen själva har, vilka genusmönster som kan urskiljas i böckerna och hur läsandet påverkar barns syn på kön. Den första delen behandlar litteraturen i förskolan och utgår från böckerna om Malla och Benny. Den andra delen tar upp litteraturen i de tidiga skolåren och den s.k. mellanåldern. Här finns bland annat serierna om Eva och Adam. Tredje delen ägnas åt ungdomslitteraturen, och exemplifieras med böcker som Vinterviken och Hjärtats fröjd.
Boken vänder sig till föräldrar, litteraturvetare, lärare och alla som har med barn och litteratur att göra.
9789127110236 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bra Böcker
-
Stärk din rygg! : den kompletta handboken til...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 144 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187239427
- Titel
- Stärk din rygg! : den kompletta handboken till en friskare rygg
- Författare
- Stella Weller
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 198 x 270 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oavsett om du är en av alla dem som har ont i ryggen och nacken eller är en av de få lyckliga som inte har det, är det här den ultimata boken om hur man undviker ryggproblem. Boken förklarar hur du ska göra för att stärka dina muskler och vikten av att ha en god hållning.
Lär dig att förstå hur din kropp fungerar och vad som kan orsaka smärta. Genom att du gör det finns det olika möjligheter att komma till rätta med besvären. Med hjälp av informativa och tydliga bilder visas lämpliga rörelser för olika typer av problem men boken ger också tips och råd om alternativa metoder såsom akupunktur och shiatsumassage.
Smärta i rygg och nacke är en av de vanligaste åkommor som vi människor lider av. Förutom det mänskliga lidandet kostar det samhället stora summor varje år. Våra ryggar ser inte heller ut att bli friskare utan problemet växer i takt med att vi sitter allt mer vid våra datorer och smartphones.
Stärk din rygg! undersöker vad som ligger bakom problemen med smärta i rygg, nacke och axlar, hur man ska göra för att leva smärtan och hur man ska gå till väga för att undvika att få problem.
Ytterligare författare: Weller, Stella
Ytterligare översättare: Andersson, Ole
Ytterligare designers: Enquist, Anders
Karavan Förlag 1 9789187239427 -
Det bästa jag vet - en antologi med Ulf Stark...
Inbunden bok. En bok för alla. 2018. 77 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172217843
- Titel
- Det bästa jag vet - en antologi med Ulf Stark och hans vänner
- Författare
- Stark, Ulf
- Förlag
- En bok för alla
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 77 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 260 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Det bästa jag vet : en antologi med Ulf Stark och hans vänner ryms fler av Ulf Starks mest älskade böcker och dikter för de lite mindre barnen. En underbar samling texter som passar perfekt att högläsa, illustrerade av några av vår tids mest fantasifulla illustratörer. Ulf Stark var en mästare på att se det stora i det lilla. Han visste att för barnen finns alltid det stora äventyret precis runt knuten, och med hjälp av Det bästa jag vet kan även du få följa med! Ulf Stark skrev om det mesta. Om mammor, pappor och brorsor. Om snälla tigrar och filosoferande valar. Om stora känslor och hela världsalltet. I denna antologi ingår bland annat När pappa visade mej världsalltet, Elmer Kock, Kvällen när pappa lekte, Tigern som inte röt, Kanel och Kanin och mycket mer.Utsedd till årets bästa barnbok av Lotta Olsson på Dagens Nyheter! "Tretton hela texter eller utsnitt ur större verk har samlats till en fullständigt underbar antologi.[...] Det bästa jag vet är en antologi värd att läsas många, många gånger." Helhetsbetyg 5 av 5, BTJ
En bok för alla 9789172217843 -
Stärk språket, stärk lärandet : språk- och ku...
Häftad bok. Hallgren & Fallgren. 2009. 207 sidor.
Mycket gott skick. Försiktigt läst. Lättare hanteringsslitage.
Jättefin.
---
Den här boken har sedan sin första svenska utgåva 2006 varit ett av de mest inflytelserika standardverken för lärare i den svenska skolan. Den fokuserar på det som kallas SKUA (språk- och kunska läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173828420
- Titel
- Stärk språket, stärk lärandet : språk- och kunskapsutvecklande arbetssätt för och med andraspråkselever i klassrummet
- Författare
- Gibbons, Pauline
- Förlag
- Hallgren & Fallgren
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 457 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Slutsåld - se 3. upplagan ISBN 9789173828666.
Hallgren & Fallgren 9789173828420 -
Snygg och stark : den ultimata träningsguiden...
Inbunden bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2016. 159 sidor.
Nära nyskick. Dedikation av författaren på försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163611261
- Titel
- Snygg & stark - den ultimata träningsguiden!
- Författare
- Dufberg, Sabina
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 270 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 792 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den bästa träningen är den som blir av! är något som träningscoachen Sabina Dufberg ofta säger till sina kunder. Det har hon tagit till vara på i sin nya träningsbok Snygg & stark - den ultimata träningsguiden!. Här delar Sabina med sig av enkla träningspass som kan utföras hemma, i naturen, på resan eller vart du än befinner dig. Nu finns det inte längre några ursäkter du behöver inga redskap annat än din egen kropp och kanske en trevlig träningskamrat. Boken är upplagd med
övningar för både kondition, styrka och stabilitet som en helhetsträning för hela kroppen.
SABINA DUFBERG är en av de främsta i Sverige inom sitt yrke som tränare och coach och har över tjugo års erfarenhet av branschen. Hon är även en aktiv föreläsare inom träning och hälsa, men främst känner vi nog igen henne som träningscoach i tv-programmet Biggest Loser. Sabina har coachat allt från elitidrottare till rehabiliteringspatienter och vanliga motionärer, men fick ständigt frågan hur man når ett bestående resultat. Detta fick Sabina att ta fram Elite Brain Training, ett verktyg som hjälper dig att träna ditt fokus och din närvaro, samt hur du kan se träning, kost och mental styrka som en helhet för att uppnå och behålla dina resultat. Sabinas första bok Tänk om, tänk rätt! gavs ut 2014.
Pagina Förlags 1 9789163611261 -
Stark
Inbunden bok. Bra Böcker. 1990. 459 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Veck i skyddsomslagets ovankant.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bra Böcker -
Energidialogen : lär dig kroppens språk och s...
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2022. 320 sidor.
Mycket gott skick. Namnad.
Har över 1700 böcker. Köp fler för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189437135
- Titel
- Energidialogen : lär dig kroppens språk och stärk din hälsa
- Författare
- Meredith, Ellen
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 154 x 214 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 604 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Aktivera din unika, inbyggda healerKroppen talar energins språk. Precis under ytan till ditt medvetande kommunicerar kroppen, sinnet och själen hela tiden med varandra via energisignaler. Genom att lära dig förstå och prata energispråket kan du delta i dialogen och påverka din egen utveckling och på så vis skapa det liv du innerst inne längtar efter. Kroppen berättar om sitt tillstånd genom symtom, t.ex. via känslor, förnimmelser, funktionsstörningar, energiblockeringar eller fysiska signaler som säger: Titta hit, jag behöver någonting här. Behoven kan vara av näring, trygghet, ett annat tempo, medkänsla, utrensning, vila, frigörelse, kontakt, en ny miljö... Och om vi inte förstår vad den säger ropar kroppen högre. Och om vi inte reagerar alls kan det som tidigare bara var ett obehag utvecklas till sjukdom. Ellen Meredith vill stötta din mirakulösa, inbyggda självläkningsförmåga. Den här boken är en tydlig och praktisk vägledningen till kroppens språk, och med lättbegripliga meditationer och övningar får du inblick i ditt eget inre vägledningssystem och aktiverar kroppens medfödda förmåga till välmående. För den som är villig att förhålla sig öppen för, och nyfiken på, läkandets konst och mysterium särskilt den som sökt men inte funnit hjälp inom den konventionella medicinen så är den här boken precis rätt medicin! Lissa Rankin, med dr, författare till Mind over Medicine Den här varma, innehållsrika, informativa och generösa boken är viktig läsning för såväl utövare av energimedicin som för den som önskar aktivera den läkande kraften i sitt eget liv. Dawson Church, författare till The Genie in Your Genes
Livsenergi 1 9789189437135 -
Stark genom klimakteriet - fysiskt - psykiskt...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2018. 154 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113083797
- Titel
- Stark genom klimakteriet - fysiskt - psykiskt - mentalt
- Författare
- Björn, Monika
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 636 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nämn ordet klimakteriet och de flesta tänker på något negativt. Men så behöver det inte vara! Författaren och träningsexperten Monika Björn skriver om hur vi själva kan påverka vårt välmående.
Stark genom klimakteriet är en inspirationsbok för aktiva kvinnor som vill ta makten över sin egen hälsa. En positiv bok som visar att det finns hopp - och att det finns många saker man själv kan göra för att må bättre under en för många tuff tid i livet.
Boken vänder sig framför allt till de som upplever milda till medelsvåra symptom under klimakterietiden. För kvinnor som lider av svåra besvär betonar boken vikten av att inte vänta med att söka experthjälp. För ett är säkert, förr eller senare hamnar hälften av befolkningen här och då är det bra att veta vad du kan göra åt de vanligaste besvären.
Stark genom klimakteriet ger praktiska tips och råd om hur du kan lindra klimakteriebesvär med fysisk aktivitet och träning som kan utföras i princip var som helst. De tre områdena kondition, styrka och rörlighet med yoga ingår i boken, liksom den viktiga avslappningen med andningsövningar och enklare meditation.
Norstedts 1 9789113083797 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127031531
- Titel
- Stark
- Författare
- King, Stephen
- Förlag
- Legenda/Natur och kultur
- Utgivningsår
- 1992
- Omfång
- 459 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 0 x 180 mm
- Vikt
- 250 g
- Språk
- Svenska
Legenda/Natur och kultur 1 9789127031531 -
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 136 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248234
- Titel
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
- Författare
- Sundberg, Carl Johan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!
Bonnier Fakta 9789174248234 -
Energidialogen : lär dig kroppens språk och s...
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2022. 320 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189437135
- Titel
- Energidialogen : lär dig kroppens språk och stärk din hälsa
- Författare
- Meredith, Ellen
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 154 x 214 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 604 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Aktivera din unika, inbyggda healerKroppen talar energins språk. Precis under ytan till ditt medvetande kommunicerar kroppen, sinnet och själen hela tiden med varandra via energisignaler. Genom att lära dig förstå och prata energispråket kan du delta i dialogen och påverka din egen utveckling och på så vis skapa det liv du innerst inne längtar efter. Kroppen berättar om sitt tillstånd genom symtom, t.ex. via känslor, förnimmelser, funktionsstörningar, energiblockeringar eller fysiska signaler som säger: Titta hit, jag behöver någonting här. Behoven kan vara av näring, trygghet, ett annat tempo, medkänsla, utrensning, vila, frigörelse, kontakt, en ny miljö... Och om vi inte förstår vad den säger ropar kroppen högre. Och om vi inte reagerar alls kan det som tidigare bara var ett obehag utvecklas till sjukdom. Ellen Meredith vill stötta din mirakulösa, inbyggda självläkningsförmåga. Den här boken är en tydlig och praktisk vägledningen till kroppens språk, och med lättbegripliga meditationer och övningar får du inblick i ditt eget inre vägledningssystem och aktiverar kroppens medfödda förmåga till välmående. För den som är villig att förhålla sig öppen för, och nyfiken på, läkandets konst och mysterium särskilt den som sökt men inte funnit hjälp inom den konventionella medicinen så är den här boken precis rätt medicin! Lissa Rankin, med dr, författare till Mind over Medicine Den här varma, innehållsrika, informativa och generösa boken är viktig läsning för såväl utövare av energimedicin som för den som önskar aktivera den läkande kraften i sitt eget liv. Dawson Church, författare till The Genie in Your Genes
Livsenergi 1 9789189437135 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176436950
- Titel
- Stark såsom döden
- Författare
- Gemma O Connor
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 345 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 198 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "... en kriminalroman som höjer sig över det mesta i genren." Aftonbladet
Vid klostret Holy Retreat utanför Dublin grävs den gamla kyrkogården upp. Marken skall säljas. Arbetet följs noga av nunnorna och deras advokat Tess Calloway.
Det kusliga arbetet blir än mer fasansfullt när man upptäcker en kista för mycket. Hur gammal är den? Vem ligger i den?
Stark såsom döden utspelar sig dels i en liten by i Oxfordshire, dels i det gamla klostret Holy Retreat med utsikt över Dublinviken. I centrum står två gamla hus vars öden är märkligt sammantvinnade genom skamliga, men glömda hemligheter. Glömda ända tills Jeddie Stebton-Hillyard knackar på klostrets dörr ...
"En riktig pärla för deckarälskaren" Allas
"En välskriven, fängslande historia med utmejslade personporträtt, sinnrika förvecklingar, oväntad kärlek och ond, bråd död." Aftonbladet
"Någonting att längta hem till en ruggig höstkväll." Norra Västerbotten
Månpocket 9789176436950 -
Stark medicin - roman
Inbunden bok. Bonnier,Bonnier. 1985. 463 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i dåligt skick. Omslaget är mycket slitet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100486310
- Titel
- Stark medicin - roman
- Författare
- Hailey, Arthur
- Förlag
- Bonnier
- Utgivningsår
- 1985
- Omfång
- 463 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Språk
- Svenska
Bonnier,Bonnier 9789100486310 -
Stark
Inbunden bok. Bra Böckers Bokförlag. 1990. 460 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bra Böckers Bokförlag -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178131297
- Titel
- En stark nolla
- Författare
- Lövestam, Sara
- Förlag
- Lilla Piratförlaget
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 267 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 132 x 191 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 292 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "En stark nolla är en spännande och angelägen skildring av identitetsskapande på sociala medier, ett samtida maskspel som på ett finurligt sätt diskuterar tidlösa livsfrågor." BTJ, häfte 11 2020 Texas låtsas vara Amy för att få kontakt med André, en kille i samma klass med särskilt vackert nackhår. För att vara trovärdig lånar han bilder av en tjej på internet som heter Hilma. Men snart visar det sig att även Hilma bär på hemligheter. Texas blir indragen i en lek med identiteter, där både vänskap och kärlek står på spel. Kanske är man som mest sann mot sig själv när man låtsas vara någon annan? Med En stark nolla befäster Sara Lövestam sin roll som nyskapande ungdomsboksförfattare. Romanen är fast förankrad i dagens samhälle där relationer både uppstår och går under i sociala medier, samtidigt som den med lätt hand behandlar de eviga livsfrågorna.
Lilla Piratförlaget 1 9789178131297 -
Kaj är stor och stark
Inbunden bok. Opal. 1 uppl. 2002.
Gott skick. Hanteringsspår omslag, i övrigt gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172990135
- Titel
- Kaj är stor och stark
- Författare
- Letén, Mats
- Förlag
- Opal
- Utgivningsår
- 2002
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 170 mm Ryggbredd 6 mm
- Vikt
- 122 g
- Språk
- Svenska
Opal 1 9789172990135 -
Läsa sig stark - bokens väg från författare...
Inbunden bok. Tiden. Första uppl. 1983. 80 sidor.
Nyskick. Tiden. Första uppl. 1983. 80 s. Inbunden. 20.5x13,5cm. 210 gram. Nyskick. Stämplat recensionsexemplar. Se gärna fler böcker hos Filifjonkan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155028138
- Titel
- Läsa sig stark - bokens väg från författare till läsare
- Författare
- Franz, Kurt
- Förlag
- Tiden
- Utgivningsår
- 1983
- Omfång
- 79 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm
- Språk
- Svenska
Tiden Första 9789155028138 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225606
- Titel
- Stark och smidig med pilates
- Författare
- Lesche, Carita
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 93 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 205 x 226 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 505 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Styrka. Smidighet. Balans. Koordination. Kroppskontroll. Pilates är i dag en av de snabbast växande träningsformerna, därför kommer nu Fitnessförlaget med den första svenska grundboken om denna populära och funktionella träningsform. Med hjälp av pilatesträning ger du kroppen en mycket värdefull grundfysik. Pilates är utmärkt träning för den som känner sig lite otränad eller har ett stillasittande eller monotont jobb. I pilates kommer du nämligen åt de riktigt djupa musklerna som stabiliserar ryggraden och gör att du skyddar och kan använda kroppen effektivt och skonsamt i både arbete och vila. Av samma anledning är pilates också bra för den som redan tränar annat. Med ordentlig stabilisering ger all träning bättre resultat. Stark och smidig med pilates beskriver på ett enkelt sätt hur pilates fungerar både teoretiskt och praktiskt. Här finns cirka 25 övningar i bild och text, dessutom finns individuella program utifrån kroppsbyggnad och personliga förutsättningar. Genom att träna pilates ger du din kropp den grundstyrka som behövs för att klara dagens sätt att leva. Med hjälp av Stark och smidig med pilates kan du träna var och när du vill. Allt som behövs är boken, din kropp och en lagom tjock matta att ligga på.
Fitnessförlaget 9789185225606 -
Ensam är stark
Inbunden bok. Bra Böcker. 1990 uppl. 1989. 654 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Omslaget i bra skick men har reva/liten bit som fattas på baksidan högst upp.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bra Böcker 1990 -
Det bästa jag vet - en antologi med Ulf Stark...
Inbunden bok. En bok för alla. 1 uppl. 2018. 77 sidor.
Mycket gott skick. Förlagsband med illustrerade pärmar, trådbunden. Rakt och rent ex. Pärmarnas hörn obetydligt nötta, Inlaga i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172217843
- Titel
- Det bästa jag vet - en antologi med Ulf Stark och hans vänner
- Författare
- Stark, Ulf
- Förlag
- En bok för alla
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 77 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 260 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Det bästa jag vet : en antologi med Ulf Stark och hans vänner ryms fler av Ulf Starks mest älskade böcker och dikter för de lite mindre barnen. En underbar samling texter som passar perfekt att högläsa, illustrerade av några av vår tids mest fantasifulla illustratörer. Ulf Stark var en mästare på att se det stora i det lilla. Han visste att för barnen finns alltid det stora äventyret precis runt knuten, och med hjälp av Det bästa jag vet kan även du få följa med! Ulf Stark skrev om det mesta. Om mammor, pappor och brorsor. Om snälla tigrar och filosoferande valar. Om stora känslor och hela världsalltet. I denna antologi ingår bland annat När pappa visade mej världsalltet, Elmer Kock, Kvällen när pappa lekte, Tigern som inte röt, Kanel och Kanin och mycket mer.Utsedd till årets bästa barnbok av Lotta Olsson på Dagens Nyheter! "Tretton hela texter eller utsnitt ur större verk har samlats till en fullständigt underbar antologi.[...] Det bästa jag vet är en antologi värd att läsas många, många gånger." Helhetsbetyg 5 av 5, BTJ
En bok för alla 1 9789172217843 -
![Burgmans prillor - [stark norrländsk kåseriblandning]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2403291/15557866/69fdd9c8d0f3a.jpg)
Burgmans prillor - [stark norrländsk kåseribl...
Häftad bok. Williams,Elander. 1973. 127 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789131001643
- Titel
- Burgmans prillor - [stark norrländsk kåseriblandning]
- Författare
- Burgman, Fredrik
- Förlag
- Williams
- Utgivningsår
- 1973
- Omfång
- 127 sidor
- Språk
- Svenska
Williams,Elander 9789131001643 -
Modig och stark - eller ligga lågt : skönlitt...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2005. 487 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i gott skick. SKICKAR SPÅRBART MED POSTNORD, SÄNDNINGSNUMRET KOMMER VIA MEJLEN.
I Sverige finns bland både föräldrar och lärare en önskan att ge våra barn det allra bästa av barn- och ungdomslitteraturen. Men vilka könsstereotyper förmedlas i de böcker barnen läser? läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127110236
- Titel
- Modig och stark - eller ligga lågt - skönlitteratur och genus i skola och förskola
- Författare
- Kåreland, Lena
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 487 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 37 mm
- Vikt
- 792 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur tuff måste man vara? Och var hittar man de tjejiga pojkarna? Upprätthåller barn- och ungdomslitteraturen våra könsstereotyper?
Modig och stark eller ligga lågt kan ses som ett exempel på den ökande insikten om betydelsen av att på olika sätt medvetandegöra genusrelaterade frågor kopplade till skolan, och framför allt belysa genus knutet till läsningens funktion i skola och förskola. Forskning har visat att flickor, oavsett ålder, läser mer än pojkar och att flickor som är duktiga på att läsa hamnar i omsorgsfällan och hjälper pojkarna i deras läsning. Ett genusperspektiv kan också användas vid studiet av hur flickor och pojkar, män och kvinnor, gestaltas i litteraturen.
I bokens tre delar diskuterar författarna hur böckerna används, vilken syn pedagogerna i skola och förskola har på litteraturens roll, vilka läspreferenser barnen själva har, vilka genusmönster som kan urskiljas i böckerna och hur läsandet påverkar barns syn på kön. Den första delen behandlar litteraturen i förskolan och utgår från böckerna om Malla och Benny. Den andra delen tar upp litteraturen i de tidiga skolåren och den s.k. mellanåldern. Här finns bland annat serierna om Eva och Adam. Tredje delen ägnas åt ungdomslitteraturen, och exemplifieras med böcker som Vinterviken och Hjärtats fröjd.
Boken vänder sig till föräldrar, litteraturvetare, lärare och alla som har med barn och litteratur att göra.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127110236 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197732635
- Titel
- Stark
- Författare
- Samuelsson, Magnus
- Förlag
- Idrottsförlaget
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 137 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 230 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gör det du älskar och du kommer att formas därefter. Genom att finna det roliga i träning kommer glädjen att stå i centrum och en vältränad kropp blir
en trevlig bonus.
Skivstången Magnus bror fick av deras mormor väckte pojkarnas dröm om att bli starkare än alla andra.
Den avlånga järnbiten kom att bli grundstenen till både
en livsfilosofi och en träningsmetod som räckte hela vägen fram till drömmen.
STARK vänder sig till dig som vill motionsträna, till dig som har träning som livsstil och till alla som vill försöka släppa ut de urkrafter som finns allra längst in i hjärtat.
Tre träningskapitel hjälper dig att få ut det du vill utifrån dina förutsättningar och ambitioner:
- Träning som motion
- Träning som livsstil
- Elitträning
Ta del av en hel livsåskådning, övningsbeskrivningar, kostråd, skadeundvikanden, hur man tar i och mycket mera, varvat med anekdoter ur Magnus liv och tävlande.
Låt dig inspireras och motiveras till att bli, och fortsätta vara, stark livet ut!
9789197732635 -
Människor och marker som försvann : berättels...
Förlagsny inbunden bok.
Ekerlids. 1 uppl. 20240708. 207 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189868083
- Titel
- Människor och marker som försvann : berättelser om en dalgång under stark förändring under åren 1824-1960
- Författare
- Ekerlid, Birger
- Förlag
- Ekerlids
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 248 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 798 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur såg livet i fjälldalen ut innan stora delar lades under vatten? I en dokumentation från 1950-talet möter vi samer och nybyggare som berättar om helg och vardag före dämningen i nedre Björkvattsdalen i Tärna i Västerbottens län. Rapporten och de många bilderna är ett ovanligt titthål in i dåtidens Tärna. Samtidigt kartläggs hela bebyggelsehistorien under 1800-talet. När området började koloniseras valde många samer att bli nybyggare. Förhållandet mellan de båda grupperna utgör en röd tråd i rapporten. Anekdoter och noteringar om personer, olyckor och andra händelser har sin givna plats i berättelsen. Inför dämningen på 1960-talet tvingades 169 personer att flytta. Många fler berördes indirekt, både jordbrukande nybyggare och renskötande samer. Boken vänder sig till alla som är intresserade av samisk historia och de samhällsfrågor som är lika aktuella i dag som på 1950-talet och tidigare. Redigerad och kommenterad utgåva av Riksantikvarieämbetets undersökningar inför dämningarna i Björkvattsdalen i Tärna i Västerbottens län under 1960-talet.Birger Ekerlid har tidigare givit ut sju böcker med anknytning till Jämtland och Västerbottens fjällvärld.
9789189868083 -
Stark när det gäller : mental träning för ext...
Förlagsny bok.
Ekerlids. 1 uppl. 20230323. 142 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189323773
- Titel
- Stark när det gäller : mental träning för extrema situationer
- Författare
- Ardoris, Igor
- Förlag
- Ekerlids
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 214 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken Stark när det gäller handlar om mental styrka i extrema situationer och är resultatet av ett samarbete mellan pedagogen och mentala tränaren Igor Ardoris och tre experter inom blåljusyrken. Igor Ardoris presenterar teoretisk bakgrund, strategier och träningsprogram som du kan använda dig av för att bygga upp din förmåga att hantera mycket utmanande, skrämmande och smärtsamma situationer. Max Pålsson, Cornelius Åxman och Åke Centervärn kommenterar texten utifrån militärens specialförbands, insatspolisens och ambulanssjukvårdens konkreta verklighet. Även Dr Lars-Eric Uneståhl, den mentala träningens grundare, medverkar i bokens innehåll och delar med sig av sin rika kunskap och erfarenhet.
9789189323773 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187523618
- Titel
- 18 smarta rörelser : stärk din hjärna, må bra och nå dina mål
- Författare
- Steen, Torgny
- Förlag
- Visto Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 72 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 155 x 210 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I ett utvecklingssamtal fick Torgny veta att sonen Nicklas inte hängde med i klassen. Han hade svårt att läsa, räkna, skriva och koncentrera sig samt var överallt i klassrummet. Förståelse för systemisk hjärnforskning och specialintresse för hur rörelser stärker hjärnan gör att Torgny börjar dagen med olika rörelser. Något han också brukar rekommendera idrottare och ledare i näringslivet att göra för att hantera press, stress och prestationer. Vad skulle kunde hända om Nicklas provade rörelserna? Resultaten lät inte vänta på sig. Efter ett tag började Nicklas läsa och räkna, blev lugnare i klassrummet och hade alla rätt på veckans ord. Torgny blev nyfiken, hade fler upplevt liknande resultat? Det visade sig att specialläraren Inger Knutsson hjälpte barn till lugn, ro och lärande i skolan med hjälp av liknande rörelser. För Torgny och Inger blev första mötet starten på en lång resa inom fysisk och mental hälsa med sikte på att uppfylla läroplanens Skolan ska sträva efter att erbjuda alla elever daglig fysisk aktivitet inom ramen för hela skoldagen . Det blev också starten på CreativeChildren:Camp®, helgkurser för familjer med bland annat massor av långsamma rörelser för att hjälp barn och vuxna hantera en allt snabbare värld. Rörelserna är ibland så enkla att göra att de kan uppfattas som svåra. Därför brukar Torgny och Inger få frågan Har ni någon bok som visar rörelserna? . Här är den boken. Eller, här en den nya upplagan av boken eftersom den första sålde slut. Enkla förklaringar till hur och varför Torgny och Inger använder rörelserna varvas med tydliga beskrivningar i text och bild. Rörelserna fungerar lika bra för att bryta stillasittandet på jobbet, sätta fart på veckomötet eller konferensen. Och för att hantera press, prestationer och presentationer. Eller skapa fokus, lugn och kraft i omklädningsrummet inför en tävling eller match. Vi lovar, det är lättare GJORT än sagt!
9789187523618
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Det bästa jag vet - en antologi med Ulf Stark och hans vänner Stark, Ulf Inbunden. 2018. En bok för alla 12 ex från 85 SEK
Food for life – kokboken - förbättra din tarmhälsa, stärk ditt immunförsvar och få mer energi Spector, T. D 2025. Bonnier fakta 3 ex från 167 SEK
Stor & stark : träningsguide för motvilliga Davidsson, Anna Suvanna Inbunden. 2019. Mima Förlag 7 ex från 50 SEK
Modig och stark - eller ligga lågt - skönlitteratur och genus i skola och förskola Kåreland, Lena 2005. Natur och kultur 10 ex från 59 SEK
Stärk din rygg! : den kompletta handboken till en friskare rygg Stella Weller Inbunden. 2014. Karavan Förlag 10 ex från 69 SEK
Stärk språket, stärk lärandet : språk- och kunskapsutvecklande arbetssätt för och med andraspråkselever i klassrummet Gibbons, Pauline Häftad. 2009. Hallgren & Fallgren 15 ex från 48 SEK
Energidialogen : lär dig kroppens språk och stärk din hälsa Meredith, Ellen Inbunden. 2022. Livsenergi 9 ex från 75 SEK
Stark genom klimakteriet - fysiskt - psykiskt - mentalt Björn, Monika 2018. Norstedts 9 ex från 120 SEK
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Sundberg, Carl Johan Inbunden. 2019. Bonnier Fakta 9 ex från 49 SEK
