Power Yoga : hitta din naturliga balans

DVD. 60 minuter. 2005.

Nyskick. Fodral i nyskick. Nytt exemplar. Några minimala hanteringsspår, för övrigt i nyskick. I obruten plastförsegling.

Power Yoga är en kraftfull, svettig och fysisk yogaform där du hela tiden utgår från dina individuella förutsättningar. Både kropp, själ och sinne måste gå hand i hand i varje mental och fysisk utmaning för att effekten ska bli total.

Det här är ett komplett workout-program baserat på Ashtanga Yoga, som är en av de mest populära yogaformerna. Med speciell andningsteknik tänjer du kroppens fysiska och psykiska gränser samt höjer din koncentrationsförmåga.

Regelbundet utövande ger en stark kropp, en mer harmonisk själ och ett balanserat och fokuserat sinne. Dessutom går det relativt snabbt att uppnå resultat. Kort sagt, ett bra sätt att få balans i tillvaron.