-
Yoga : att komma till ro
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 2003. 202 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146200550
- Titel
- Yoga - att komma till ro
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- KORR.) (INB
- Mått
- 220 x 250 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 992 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, som är en fysisk och mental träningsmetod med rötter i den österländska kulturen, har fått allt större betydelse i vårt stressade samhälle, och dess fysiologiska effekter på hälsan är väldokumenterade. Yoga passar alla och kan användas utifrån var och ens behov, för personlig utveckling eller som stresshantering. Elisabeth Serrander har här samlat sin långa erfarenhet och presenterar övningar både för nybörjaren och den som redan provat på och vill gå vidare. Boken är dessutom upplagd så att man lätt ska kunna hitta övningar som passar när man har speciella besvär, till exempel ryggproblem. En mängd svartvita fotografier förtydligar och förklarar övningarna. Ett utförligt kapitel handlar också om yoga under graviditeten och inför förlossningen. Allt fler blivande mammor vill träna såväl fysiskt som mentalt och har här hittat den perfekta träningsformen. Elisabeth Serrander har undervisat i yoga sedan 1981. Hon arbetar inom friskvård och mödravård, bland annat med stresshantering, samt föreläser.Hösten 2006 kom boken ut i lågprisutgåva med nytt omslag!
Wahlström & Widstrand 1 9789146200550 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146200550
- Titel
- Yoga - att komma till ro
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- KORR.) (INB
- Mått
- 220 x 250 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 992 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, som är en fysisk och mental träningsmetod med rötter i den österländska kulturen, har fått allt större betydelse i vårt stressade samhälle, och dess fysiologiska effekter på hälsan är väldokumenterade. Yoga passar alla och kan användas utifrån var och ens behov, för personlig utveckling eller som stresshantering. Elisabeth Serrander har här samlat sin långa erfarenhet och presenterar övningar både för nybörjaren och den som redan provat på och vill gå vidare. Boken är dessutom upplagd så att man lätt ska kunna hitta övningar som passar när man har speciella besvär, till exempel ryggproblem. En mängd svartvita fotografier förtydligar och förklarar övningarna. Ett utförligt kapitel handlar också om yoga under graviditeten och inför förlossningen. Allt fler blivande mammor vill träna såväl fysiskt som mentalt och har här hittat den perfekta träningsformen. Elisabeth Serrander har undervisat i yoga sedan 1981. Hon arbetar inom friskvård och mödravård, bland annat med stresshantering, samt föreläser.Hösten 2006 kom boken ut i lågprisutgåva med nytt omslag!
Wahlström & Widstrand 9789146200550 -
Yoga : att komma till ro
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 2003. 202 sidor.
Gott skick. Namnteckning
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789146200550
- Titel
- Yoga - att komma till ro
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- KORR.) (INB
- Mått
- 220 x 250 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 992 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, som är en fysisk och mental träningsmetod med rötter i den österländska kulturen, har fått allt större betydelse i vårt stressade samhälle, och dess fysiologiska effekter på hälsan är väldokumenterade. Yoga passar alla och kan användas utifrån var och ens behov, för personlig utveckling eller som stresshantering. Elisabeth Serrander har här samlat sin långa erfarenhet och presenterar övningar både för nybörjaren och den som redan provat på och vill gå vidare. Boken är dessutom upplagd så att man lätt ska kunna hitta övningar som passar när man har speciella besvär, till exempel ryggproblem. En mängd svartvita fotografier förtydligar och förklarar övningarna. Ett utförligt kapitel handlar också om yoga under graviditeten och inför förlossningen. Allt fler blivande mammor vill träna såväl fysiskt som mentalt och har här hittat den perfekta träningsformen. Elisabeth Serrander har undervisat i yoga sedan 1981. Hon arbetar inom friskvård och mödravård, bland annat med stresshantering, samt föreläser.Hösten 2006 kom boken ut i lågprisutgåva med nytt omslag!
Wahlström & Widstrand 1 9789146200550 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146200550
- Titel
- Yoga - att komma till ro
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- KORR.) (INB
- Mått
- 220 x 250 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 992 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, som är en fysisk och mental träningsmetod med rötter i den österländska kulturen, har fått allt större betydelse i vårt stressade samhälle, och dess fysiologiska effekter på hälsan är väldokumenterade. Yoga passar alla och kan användas utifrån var och ens behov, för personlig utveckling eller som stresshantering. Elisabeth Serrander har här samlat sin långa erfarenhet och presenterar övningar både för nybörjaren och den som redan provat på och vill gå vidare. Boken är dessutom upplagd så att man lätt ska kunna hitta övningar som passar när man har speciella besvär, till exempel ryggproblem. En mängd svartvita fotografier förtydligar och förklarar övningarna. Ett utförligt kapitel handlar också om yoga under graviditeten och inför förlossningen. Allt fler blivande mammor vill träna såväl fysiskt som mentalt och har här hittat den perfekta träningsformen. Elisabeth Serrander har undervisat i yoga sedan 1981. Hon arbetar inom friskvård och mödravård, bland annat med stresshantering, samt föreläser.Hösten 2006 kom boken ut i lågprisutgåva med nytt omslag!
Wahlström & Widstrand 1 9789146200550 -
Yoga : att komma till ro
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2003. 202 sidor.
Mycket gott skick. Bruks och lagerspår, främst på pärmen, svart fläck baktill. Stämpel recensionsexemplar på övre snittyta. Inlagan i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146200550
- Titel
- Yoga - att komma till ro
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- KORR.) (INB
- Mått
- 220 x 250 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 992 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, som är en fysisk och mental träningsmetod med rötter i den österländska kulturen, har fått allt större betydelse i vårt stressade samhälle, och dess fysiologiska effekter på hälsan är väldokumenterade. Yoga passar alla och kan användas utifrån var och ens behov, för personlig utveckling eller som stresshantering. Elisabeth Serrander har här samlat sin långa erfarenhet och presenterar övningar både för nybörjaren och den som redan provat på och vill gå vidare. Boken är dessutom upplagd så att man lätt ska kunna hitta övningar som passar när man har speciella besvär, till exempel ryggproblem. En mängd svartvita fotografier förtydligar och förklarar övningarna. Ett utförligt kapitel handlar också om yoga under graviditeten och inför förlossningen. Allt fler blivande mammor vill träna såväl fysiskt som mentalt och har här hittat den perfekta träningsformen. Elisabeth Serrander har undervisat i yoga sedan 1981. Hon arbetar inom friskvård och mödravård, bland annat med stresshantering, samt föreläser.Hösten 2006 kom boken ut i lågprisutgåva med nytt omslag!
Wahlström & Widstrand 9789146200550 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146200550
- Titel
- Yoga - att komma till ro
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- KORR.) (INB
- Mått
- 220 x 250 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 992 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, som är en fysisk och mental träningsmetod med rötter i den österländska kulturen, har fått allt större betydelse i vårt stressade samhälle, och dess fysiologiska effekter på hälsan är väldokumenterade. Yoga passar alla och kan användas utifrån var och ens behov, för personlig utveckling eller som stresshantering. Elisabeth Serrander har här samlat sin långa erfarenhet och presenterar övningar både för nybörjaren och den som redan provat på och vill gå vidare. Boken är dessutom upplagd så att man lätt ska kunna hitta övningar som passar när man har speciella besvär, till exempel ryggproblem. En mängd svartvita fotografier förtydligar och förklarar övningarna. Ett utförligt kapitel handlar också om yoga under graviditeten och inför förlossningen. Allt fler blivande mammor vill träna såväl fysiskt som mentalt och har här hittat den perfekta träningsformen. Elisabeth Serrander har undervisat i yoga sedan 1981. Hon arbetar inom friskvård och mödravård, bland annat med stresshantering, samt föreläser.Hösten 2006 kom boken ut i lågprisutgåva med nytt omslag!
Wahlström & Widstrand 9789146200550 -
Yoga. Att komma till ro.
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 2003. 203 sidor.
Nära nyskick. Förlagsband, tvärformat. Foton i sv/v.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146200550
- Titel
- Yoga - att komma till ro
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- KORR.) (INB
- Mått
- 220 x 250 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 992 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, som är en fysisk och mental träningsmetod med rötter i den österländska kulturen, har fått allt större betydelse i vårt stressade samhälle, och dess fysiologiska effekter på hälsan är väldokumenterade. Yoga passar alla och kan användas utifrån var och ens behov, för personlig utveckling eller som stresshantering. Elisabeth Serrander har här samlat sin långa erfarenhet och presenterar övningar både för nybörjaren och den som redan provat på och vill gå vidare. Boken är dessutom upplagd så att man lätt ska kunna hitta övningar som passar när man har speciella besvär, till exempel ryggproblem. En mängd svartvita fotografier förtydligar och förklarar övningarna. Ett utförligt kapitel handlar också om yoga under graviditeten och inför förlossningen. Allt fler blivande mammor vill träna såväl fysiskt som mentalt och har här hittat den perfekta träningsformen. Elisabeth Serrander har undervisat i yoga sedan 1981. Hon arbetar inom friskvård och mödravård, bland annat med stresshantering, samt föreläser.Hösten 2006 kom boken ut i lågprisutgåva med nytt omslag!
Wahlström & Widstrand 1 9789146200550 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKW&W 9146200550 -
Yoga : att komma till ro
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 2003. 202 sidor.
Nära nyskick. KÖP FLERA BÖCKER TILL SAMMA FRAKTPRIS. Tryck på säljare: Tabermans böcker nedan och se utbudet !
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146200550
- Titel
- Yoga - att komma till ro
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- KORR.) (INB
- Mått
- 220 x 250 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 992 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, som är en fysisk och mental träningsmetod med rötter i den österländska kulturen, har fått allt större betydelse i vårt stressade samhälle, och dess fysiologiska effekter på hälsan är väldokumenterade. Yoga passar alla och kan användas utifrån var och ens behov, för personlig utveckling eller som stresshantering. Elisabeth Serrander har här samlat sin långa erfarenhet och presenterar övningar både för nybörjaren och den som redan provat på och vill gå vidare. Boken är dessutom upplagd så att man lätt ska kunna hitta övningar som passar när man har speciella besvär, till exempel ryggproblem. En mängd svartvita fotografier förtydligar och förklarar övningarna. Ett utförligt kapitel handlar också om yoga under graviditeten och inför förlossningen. Allt fler blivande mammor vill träna såväl fysiskt som mentalt och har här hittat den perfekta träningsformen. Elisabeth Serrander har undervisat i yoga sedan 1981. Hon arbetar inom friskvård och mödravård, bland annat med stresshantering, samt föreläser.Hösten 2006 kom boken ut i lågprisutgåva med nytt omslag!
Wahlström & Widstrand 1 9789146200550 -
Yoga - att komma till ro
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 2003. 203 sidor.
ISBN 9146200550
Nära nyskick. Förlagets illustrerade laminatband, trådbunden. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Wahlström & Widstrand 1 9146200550 -
Yoga - Att komma till ro
Inbunden bok.
ISBN 9146200550
Wahlström & Widstrand. 2003. Inbunden. Dekorerat kartonnage. Namnteckning. I övrigt nyskick. Yoga, som är en fysisk och mental träningsmetod med rötter i den österländska kulturen, har fått allt större betydelse i vårt stressade samhälle, och dess fysiolo läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9146200550 -
Yoga : att komma till ro
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 2003. 202 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146200550
- Titel
- Yoga - att komma till ro
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- KORR.) (INB
- Mått
- 220 x 250 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 992 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, som är en fysisk och mental träningsmetod med rötter i den österländska kulturen, har fått allt större betydelse i vårt stressade samhälle, och dess fysiologiska effekter på hälsan är väldokumenterade. Yoga passar alla och kan användas utifrån var och ens behov, för personlig utveckling eller som stresshantering. Elisabeth Serrander har här samlat sin långa erfarenhet och presenterar övningar både för nybörjaren och den som redan provat på och vill gå vidare. Boken är dessutom upplagd så att man lätt ska kunna hitta övningar som passar när man har speciella besvär, till exempel ryggproblem. En mängd svartvita fotografier förtydligar och förklarar övningarna. Ett utförligt kapitel handlar också om yoga under graviditeten och inför förlossningen. Allt fler blivande mammor vill träna såväl fysiskt som mentalt och har här hittat den perfekta träningsformen. Elisabeth Serrander har undervisat i yoga sedan 1981. Hon arbetar inom friskvård och mödravård, bland annat med stresshantering, samt föreläser.Hösten 2006 kom boken ut i lågprisutgåva med nytt omslag!
Wahlström & Widstrand 1 9789146200550 -
Yoga att komma till ro
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 2003. 202 sidor.
Nyskick. Fotoillustrerad i s/v
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146200550
- Titel
- Yoga - att komma till ro
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- KORR.) (INB
- Mått
- 220 x 250 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 992 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, som är en fysisk och mental träningsmetod med rötter i den österländska kulturen, har fått allt större betydelse i vårt stressade samhälle, och dess fysiologiska effekter på hälsan är väldokumenterade. Yoga passar alla och kan användas utifrån var och ens behov, för personlig utveckling eller som stresshantering. Elisabeth Serrander har här samlat sin långa erfarenhet och presenterar övningar både för nybörjaren och den som redan provat på och vill gå vidare. Boken är dessutom upplagd så att man lätt ska kunna hitta övningar som passar när man har speciella besvär, till exempel ryggproblem. En mängd svartvita fotografier förtydligar och förklarar övningarna. Ett utförligt kapitel handlar också om yoga under graviditeten och inför förlossningen. Allt fler blivande mammor vill träna såväl fysiskt som mentalt och har här hittat den perfekta träningsformen. Elisabeth Serrander har undervisat i yoga sedan 1981. Hon arbetar inom friskvård och mödravård, bland annat med stresshantering, samt föreläser.Hösten 2006 kom boken ut i lågprisutgåva med nytt omslag!
Wahlström & Widstrand 1 9789146200550 -
Yoga : att komma till ro
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 2003. 202 sidor.
Nära nyskick. Rikt illustr.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146200550
- Titel
- Yoga - att komma till ro
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- KORR.) (INB
- Mått
- 220 x 250 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 992 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, som är en fysisk och mental träningsmetod med rötter i den österländska kulturen, har fått allt större betydelse i vårt stressade samhälle, och dess fysiologiska effekter på hälsan är väldokumenterade. Yoga passar alla och kan användas utifrån var och ens behov, för personlig utveckling eller som stresshantering. Elisabeth Serrander har här samlat sin långa erfarenhet och presenterar övningar både för nybörjaren och den som redan provat på och vill gå vidare. Boken är dessutom upplagd så att man lätt ska kunna hitta övningar som passar när man har speciella besvär, till exempel ryggproblem. En mängd svartvita fotografier förtydligar och förklarar övningarna. Ett utförligt kapitel handlar också om yoga under graviditeten och inför förlossningen. Allt fler blivande mammor vill träna såväl fysiskt som mentalt och har här hittat den perfekta träningsformen. Elisabeth Serrander har undervisat i yoga sedan 1981. Hon arbetar inom friskvård och mödravård, bland annat med stresshantering, samt föreläser.Hösten 2006 kom boken ut i lågprisutgåva med nytt omslag!
Wahlström & Widstrand 1 9789146200550 -
Yoga att komma till ro
Inbunden bok.
Nära nyskick. Wahlström & Widstrand. 2003. 202 s. Förlagsband. 24,5 x 21,5cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146200550
- Titel
- Yoga - att komma till ro
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- KORR.) (INB
- Mått
- 220 x 250 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 992 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, som är en fysisk och mental träningsmetod med rötter i den österländska kulturen, har fått allt större betydelse i vårt stressade samhälle, och dess fysiologiska effekter på hälsan är väldokumenterade. Yoga passar alla och kan användas utifrån var och ens behov, för personlig utveckling eller som stresshantering. Elisabeth Serrander har här samlat sin långa erfarenhet och presenterar övningar både för nybörjaren och den som redan provat på och vill gå vidare. Boken är dessutom upplagd så att man lätt ska kunna hitta övningar som passar när man har speciella besvär, till exempel ryggproblem. En mängd svartvita fotografier förtydligar och förklarar övningarna. Ett utförligt kapitel handlar också om yoga under graviditeten och inför förlossningen. Allt fler blivande mammor vill träna såväl fysiskt som mentalt och har här hittat den perfekta träningsformen. Elisabeth Serrander har undervisat i yoga sedan 1981. Hon arbetar inom friskvård och mödravård, bland annat med stresshantering, samt föreläser.Hösten 2006 kom boken ut i lågprisutgåva med nytt omslag!
9789146200550 -
Yoga - att komma till ro
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2003. 202 sidor.
ISBN 9146200550!
Nära nyskick. Framsidan har ett litet hanteringsmärke.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Wahlström & Widstrand 9146200550! -
Yoga - att komma till ro
Inbunden bok. Wahlström&Widstrand. 1:a uppl. 2003. 203 sidor.
ISBN 9146200550!
Nära nyskick. Fint exemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Wahlström&Widstrand 1:a 9146200550! -
Yoga : att komma till ro
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 2003. 202 sidor.
ISBN 9146200550!
Nära nyskick. / nyskick (Oskars)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Wahlström & Widstrand 1 9146200550! -
YOGA ATT KOMMA TILL RO
Inbunden bok. WAHLSTRÖM & WIDSTRAND. 2003. 203 s. Inbunden. ILLUSTRERAT FÖRLAGSBAND. 983 gram.
Mycket gott skick. Vill gärna att du tittar på mina övriga annonser.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146200550
- Titel
- Yoga - att komma till ro
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- KORR.) (INB
- Mått
- 220 x 250 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 992 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, som är en fysisk och mental träningsmetod med rötter i den österländska kulturen, har fått allt större betydelse i vårt stressade samhälle, och dess fysiologiska effekter på hälsan är väldokumenterade. Yoga passar alla och kan användas utifrån var och ens behov, för personlig utveckling eller som stresshantering. Elisabeth Serrander har här samlat sin långa erfarenhet och presenterar övningar både för nybörjaren och den som redan provat på och vill gå vidare. Boken är dessutom upplagd så att man lätt ska kunna hitta övningar som passar när man har speciella besvär, till exempel ryggproblem. En mängd svartvita fotografier förtydligar och förklarar övningarna. Ett utförligt kapitel handlar också om yoga under graviditeten och inför förlossningen. Allt fler blivande mammor vill träna såväl fysiskt som mentalt och har här hittat den perfekta träningsformen. Elisabeth Serrander har undervisat i yoga sedan 1981. Hon arbetar inom friskvård och mödravård, bland annat med stresshantering, samt föreläser.Hösten 2006 kom boken ut i lågprisutgåva med nytt omslag!
9789146200550 -
Yoga: Att komma till ro
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Wahlström & Widstrand. Stockholm, 2003. Förlagets illustrerade pappband. Liggande 4:o. Svartvita illustrationer. 203 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146200550
- Titel
- Yoga - att komma till ro
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- KORR.) (INB
- Mått
- 220 x 250 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 992 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, som är en fysisk och mental träningsmetod med rötter i den österländska kulturen, har fått allt större betydelse i vårt stressade samhälle, och dess fysiologiska effekter på hälsan är väldokumenterade. Yoga passar alla och kan användas utifrån var och ens behov, för personlig utveckling eller som stresshantering. Elisabeth Serrander har här samlat sin långa erfarenhet och presenterar övningar både för nybörjaren och den som redan provat på och vill gå vidare. Boken är dessutom upplagd så att man lätt ska kunna hitta övningar som passar när man har speciella besvär, till exempel ryggproblem. En mängd svartvita fotografier förtydligar och förklarar övningarna. Ett utförligt kapitel handlar också om yoga under graviditeten och inför förlossningen. Allt fler blivande mammor vill träna såväl fysiskt som mentalt och har här hittat den perfekta träningsformen. Elisabeth Serrander har undervisat i yoga sedan 1981. Hon arbetar inom friskvård och mödravård, bland annat med stresshantering, samt föreläser.Hösten 2006 kom boken ut i lågprisutgåva med nytt omslag!
9789146200550
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
