-
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 127 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
Fitnessförlaget 9789173630412 -
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 127 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
Fitnessförlaget 9789173630412 -
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 127 sidor.
Mycket gott skick. Något lite nött pärm med rester av klister efter prislapp på framsidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
Fitnessförlaget 9789173630412 -
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 127 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
Fitnessförlaget 9789173630412 -
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 127 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
Fitnessförlaget 9789173630412 -
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1:a uppl. 2012. 127 sidor.
Mycket gott skick. Dedikation från Malin Ewerlöf. Hgv2
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
Fitnessförlaget 1:a 9789173630412 -
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 127 sidor.
Mycket gott skick. Något snedläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
Fitnessförlaget 9789173630412 -
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 127 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
Fitnessförlaget 9789173630412 -
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. Inbunden. Dekorerat kartonnage.
Nyskick. Spring, spring, spring! Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande. Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
9789173630412 -
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 127 sidor.
Nära nyskick. Utgiven av Fitnessförlaget 2012. Det är något speciellt med löpning. Enkelt, funktionellt, tidseffektivt, resultatgivande och beroendeframkallande. Vill du också känna på den härliga endorfinkicken ? Malin Ewerlöf hjälper dig att hitta rätt teknik, hur du läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
Fitnessförlaget 9789173630412 -
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 127 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
Fitnessförlaget 9789173630412 -
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 127 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
Fitnessförlaget 9789173630412 -
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 127 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
Fitnessförlaget 9789173630412 -
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 127 sidor.
Nära nyskick. Obläddrat ex
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
Fitnessförlaget 9789173630412 -
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 127 sidor.
Nyskick. Rikt illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
Fitnessförlaget 9789173630412 -
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 127 sidor.
Nära nyskick. Hel och fin.
Slitage av låg grad.
Läst ex.
Skrymmande.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
Fitnessförlaget 9789173630412 -
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 127 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
Fitnessförlaget 9789173630412 -
Bli en bättre löpare
Fitnessförlaget 2012 128 sidor Inbunden kartonage Nyskick g124
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
9789173630412 -
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Nära nyskick. Fittnessförlaget. 2012. 127 s. Kartongerad med hårda pärmar. Rikt illustrerad. NÄRMAST NYSKICK.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630412
- Titel
- Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
- Författare
- Ewerlöf, Malin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterarlöpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.
9789173630412
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf Ewerlöf, Malin Inbunden. 2012. Fitnessförlaget 19 ex från 30 SEK