9789186263386

Sökträffar 1-13 av 13 Spara sökningen som en Bevakning

Stora boken om GI - snabbt i form med lågt GI...
av Foster, Helen
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2011. 128 sidor.

Mer om ISBN 9789186263386

Mycket gott skick. • Se mina övriga annonser:
• Postar spårbart inom 2 vardagar.
• 62:- frakt: oavsett antal artiklar i samma beställning!

Säljare: TeddyMaynard

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

8 dagar sedan

ISBN

9789186263386

Titel

Stora boken om GI - snabbt i form med lågt GI + Mat med lågt GI

Författare

Foster, Helen

Förlag

Bonnier Impact

Utgivningsår

2011

Omfång

128 sidor

Bandtyp

Inbunden

Mått

0 x 270 mm Ryggbredd 23 mm

Vikt

1073 g

Språk

Svenska

Baksidestext

GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varför? Jo, mat med lågt glykemiskt index reagerar i samklang med din kropp. Du äter gott, är mätt längre, mår bättre och går ner i vikt – samtidigt!I denna samlingsvolym med de tidigare utgivna titlarna Mat med lågt GI och Snabbt i form med lågt GI finns ett detaljerat 14-dagarsprogram med menyer, recept och övningar för att nå din drömvikt samt en enkel översiktskarta över vilken mat du bör äta för att behålla den. Här finns över 80 recept på bra mat med lågt GI-värde, att servera till vardags och till fest. Njutbara frukostar, fräscha luncher, goda middagar och läckra desserter – varför inte prova örtkryddad grillad haloumi med bulgur och rödbetssallad, eller kanske fläskfilé med rotselleri- och potatiskakor, och avsluta det hela med en ljuvligt mustig chokladmousse?Recepten och träningsprogrammen kompletteras med en översiktlig genomgång av GI-metodens grundläggande principer. Det gör det ännu enklare att förstå, och följa, en kosthållning som får dig att må bra både nu och på lång sikt.

Bonnier Impact 9789186263386
Stora boken om GI : snabbt i form med lågt GI...
av Foster, Helen
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2010. 256 sidor.

Mer om ISBN 9789186263386

Mycket gott skick.

Säljare: FatKat (företag)

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

ISBN

9789186263386

Titel

Stora boken om GI - snabbt i form med lågt GI + Mat med lågt GI

Författare

Foster, Helen

Förlag

Bonnier Impact

Utgivningsår

2011

Omfång

128 sidor

Bandtyp

Inbunden

Mått

0 x 270 mm Ryggbredd 23 mm

Vikt

1073 g

Språk

Svenska

Baksidestext

GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varför? Jo, mat med lågt glykemiskt index reagerar i samklang med din kropp. Du äter gott, är mätt längre, mår bättre och går ner i vikt – samtidigt!I denna samlingsvolym med de tidigare utgivna titlarna Mat med lågt GI och Snabbt i form med lågt GI finns ett detaljerat 14-dagarsprogram med menyer, recept och övningar för att nå din drömvikt samt en enkel översiktskarta över vilken mat du bör äta för att behålla den. Här finns över 80 recept på bra mat med lågt GI-värde, att servera till vardags och till fest. Njutbara frukostar, fräscha luncher, goda middagar och läckra desserter – varför inte prova örtkryddad grillad haloumi med bulgur och rödbetssallad, eller kanske fläskfilé med rotselleri- och potatiskakor, och avsluta det hela med en ljuvligt mustig chokladmousse?Recepten och träningsprogrammen kompletteras med en översiktlig genomgång av GI-metodens grundläggande principer. Det gör det ännu enklare att förstå, och följa, en kosthållning som får dig att må bra både nu och på lång sikt.

Bonnier Impact 9789186263386
Stora boken om GI : snabbt i form med lågt GI...
av Foster, Helen
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2011. 256 sidor.

Mer om ISBN 9789186263386

Nyskick. Skyddsomslag saknas.

Säljare: EDW

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

ISBN

9789186263386

Titel

Stora boken om GI - snabbt i form med lågt GI + Mat med lågt GI

Författare

Foster, Helen

Förlag

Bonnier Impact

Utgivningsår

2011

Omfång

128 sidor

Bandtyp

Inbunden

Mått

0 x 270 mm Ryggbredd 23 mm

Vikt

1073 g

Språk

Svenska

Baksidestext

GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varför? Jo, mat med lågt glykemiskt index reagerar i samklang med din kropp. Du äter gott, är mätt längre, mår bättre och går ner i vikt – samtidigt!I denna samlingsvolym med de tidigare utgivna titlarna Mat med lågt GI och Snabbt i form med lågt GI finns ett detaljerat 14-dagarsprogram med menyer, recept och övningar för att nå din drömvikt samt en enkel översiktskarta över vilken mat du bör äta för att behålla den. Här finns över 80 recept på bra mat med lågt GI-värde, att servera till vardags och till fest. Njutbara frukostar, fräscha luncher, goda middagar och läckra desserter – varför inte prova örtkryddad grillad haloumi med bulgur och rödbetssallad, eller kanske fläskfilé med rotselleri- och potatiskakor, och avsluta det hela med en ljuvligt mustig chokladmousse?Recepten och träningsprogrammen kompletteras med en översiktlig genomgång av GI-metodens grundläggande principer. Det gör det ännu enklare att förstå, och följa, en kosthållning som får dig att må bra både nu och på lång sikt.

Bonnier Impact 9789186263386
Stora boken om GI : snabbt i form med lågt GI...
av Foster, Helen
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2011. 256 sidor.

Mer om ISBN 9789186263386

Nära nyskick.

Säljare: Bardakli

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

ISBN

9789186263386

Titel

Stora boken om GI - snabbt i form med lågt GI + Mat med lågt GI

Författare

Foster, Helen

Förlag

Bonnier Impact

Utgivningsår

2011

Omfång

128 sidor

Bandtyp

Inbunden

Mått

0 x 270 mm Ryggbredd 23 mm

Vikt

1073 g

Språk

Svenska

Baksidestext

GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varför? Jo, mat med lågt glykemiskt index reagerar i samklang med din kropp. Du äter gott, är mätt längre, mår bättre och går ner i vikt – samtidigt!I denna samlingsvolym med de tidigare utgivna titlarna Mat med lågt GI och Snabbt i form med lågt GI finns ett detaljerat 14-dagarsprogram med menyer, recept och övningar för att nå din drömvikt samt en enkel översiktskarta över vilken mat du bör äta för att behålla den. Här finns över 80 recept på bra mat med lågt GI-värde, att servera till vardags och till fest. Njutbara frukostar, fräscha luncher, goda middagar och läckra desserter – varför inte prova örtkryddad grillad haloumi med bulgur och rödbetssallad, eller kanske fläskfilé med rotselleri- och potatiskakor, och avsluta det hela med en ljuvligt mustig chokladmousse?Recepten och träningsprogrammen kompletteras med en översiktlig genomgång av GI-metodens grundläggande principer. Det gör det ännu enklare att förstå, och följa, en kosthållning som får dig att må bra både nu och på lång sikt.

Bonnier Impact 9789186263386
Stora boken om GI : snabbt i form med lågt GI...
av Foster, Helen
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2011. 256 sidor.

Mer om ISBN 9789186263386

Nära nyskick. Inga anteckningar inuti.
Passa på att beställa fler böcker på samma gång av oss - vi har massvis! Frakten blir ju densamma oavsett hur många böcker du beställer.
… läs mer

Säljare: Aprilias boksortiment

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

ISBN

9789186263386

Titel

Stora boken om GI - snabbt i form med lågt GI + Mat med lågt GI

Författare

Foster, Helen

Förlag

Bonnier Impact

Utgivningsår

2011

Omfång

128 sidor

Bandtyp

Inbunden

Mått

0 x 270 mm Ryggbredd 23 mm

Vikt

1073 g

Språk

Svenska

Baksidestext

GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varför? Jo, mat med lågt glykemiskt index reagerar i samklang med din kropp. Du äter gott, är mätt längre, mår bättre och går ner i vikt – samtidigt!I denna samlingsvolym med de tidigare utgivna titlarna Mat med lågt GI och Snabbt i form med lågt GI finns ett detaljerat 14-dagarsprogram med menyer, recept och övningar för att nå din drömvikt samt en enkel översiktskarta över vilken mat du bör äta för att behålla den. Här finns över 80 recept på bra mat med lågt GI-värde, att servera till vardags och till fest. Njutbara frukostar, fräscha luncher, goda middagar och läckra desserter – varför inte prova örtkryddad grillad haloumi med bulgur och rödbetssallad, eller kanske fläskfilé med rotselleri- och potatiskakor, och avsluta det hela med en ljuvligt mustig chokladmousse?Recepten och träningsprogrammen kompletteras med en översiktlig genomgång av GI-metodens grundläggande principer. Det gör det ännu enklare att förstå, och följa, en kosthållning som får dig att må bra både nu och på lång sikt.

Bonnier Impact 9789186263386
Stora boken om GI : snabbt i form med lågt GI...
av Foster, Helen
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2011. 256 sidor.

Mer om ISBN 9789186263386

Mycket gott skick. GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varför? Jo, mat med lågt glykemiskt index reagerar i samklang med din kropp. Du äter gott, är mätt längre, mår bättre och går ner i vikt – sam läs mer … läs mer

Säljare: LAPPRICKA PAPPRICKA

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

ISBN

9789186263386

Titel

Stora boken om GI - snabbt i form med lågt GI + Mat med lågt GI

Författare

Foster, Helen

Förlag

Bonnier Impact

Utgivningsår

2011

Omfång

128 sidor

Bandtyp

Inbunden

Mått

0 x 270 mm Ryggbredd 23 mm

Vikt

1073 g

Språk

Svenska

Baksidestext

GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varför? Jo, mat med lågt glykemiskt index reagerar i samklang med din kropp. Du äter gott, är mätt längre, mår bättre och går ner i vikt – samtidigt!I denna samlingsvolym med de tidigare utgivna titlarna Mat med lågt GI och Snabbt i form med lågt GI finns ett detaljerat 14-dagarsprogram med menyer, recept och övningar för att nå din drömvikt samt en enkel översiktskarta över vilken mat du bör äta för att behålla den. Här finns över 80 recept på bra mat med lågt GI-värde, att servera till vardags och till fest. Njutbara frukostar, fräscha luncher, goda middagar och läckra desserter – varför inte prova örtkryddad grillad haloumi med bulgur och rödbetssallad, eller kanske fläskfilé med rotselleri- och potatiskakor, och avsluta det hela med en ljuvligt mustig chokladmousse?Recepten och träningsprogrammen kompletteras med en översiktlig genomgång av GI-metodens grundläggande principer. Det gör det ännu enklare att förstå, och följa, en kosthållning som får dig att må bra både nu och på lång sikt.

Bonnier Impact 9789186263386
Stora boken om GI : snabbt i form med lågt GI...
av Foster, Helen
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2011. 256 sidor.

Mer om ISBN 9789186263386

Nyskick.

Säljare: Cohen, Leonora (företag)

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

ISBN

9789186263386

Titel

Stora boken om GI - snabbt i form med lågt GI + Mat med lågt GI

Författare

Foster, Helen

Förlag

Bonnier Impact

Utgivningsår

2011

Omfång

128 sidor

Bandtyp

Inbunden

Mått

0 x 270 mm Ryggbredd 23 mm

Vikt

1073 g

Språk

Svenska

Baksidestext

GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varför? Jo, mat med lågt glykemiskt index reagerar i samklang med din kropp. Du äter gott, är mätt längre, mår bättre och går ner i vikt – samtidigt!I denna samlingsvolym med de tidigare utgivna titlarna Mat med lågt GI och Snabbt i form med lågt GI finns ett detaljerat 14-dagarsprogram med menyer, recept och övningar för att nå din drömvikt samt en enkel översiktskarta över vilken mat du bör äta för att behålla den. Här finns över 80 recept på bra mat med lågt GI-värde, att servera till vardags och till fest. Njutbara frukostar, fräscha luncher, goda middagar och läckra desserter – varför inte prova örtkryddad grillad haloumi med bulgur och rödbetssallad, eller kanske fläskfilé med rotselleri- och potatiskakor, och avsluta det hela med en ljuvligt mustig chokladmousse?Recepten och träningsprogrammen kompletteras med en översiktlig genomgång av GI-metodens grundläggande principer. Det gör det ännu enklare att förstå, och följa, en kosthållning som får dig att må bra både nu och på lång sikt.

Bonnier Impact 9789186263386
Stora boken om GI : snabbt i form med lågt GI...
av Foster, Helen
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2010. 256 sidor.

Mer om ISBN 9789186263386

Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.

Säljare: FatKat (företag)

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

ISBN

9789186263386

Titel

Stora boken om GI - snabbt i form med lågt GI + Mat med lågt GI

Författare

Foster, Helen

Förlag

Bonnier Impact

Utgivningsår

2011

Omfång

128 sidor

Bandtyp

Inbunden

Mått

0 x 270 mm Ryggbredd 23 mm

Vikt

1073 g

Språk

Svenska

Baksidestext

GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varför? Jo, mat med lågt glykemiskt index reagerar i samklang med din kropp. Du äter gott, är mätt längre, mår bättre och går ner i vikt – samtidigt!I denna samlingsvolym med de tidigare utgivna titlarna Mat med lågt GI och Snabbt i form med lågt GI finns ett detaljerat 14-dagarsprogram med menyer, recept och övningar för att nå din drömvikt samt en enkel översiktskarta över vilken mat du bör äta för att behålla den. Här finns över 80 recept på bra mat med lågt GI-värde, att servera till vardags och till fest. Njutbara frukostar, fräscha luncher, goda middagar och läckra desserter – varför inte prova örtkryddad grillad haloumi med bulgur och rödbetssallad, eller kanske fläskfilé med rotselleri- och potatiskakor, och avsluta det hela med en ljuvligt mustig chokladmousse?Recepten och träningsprogrammen kompletteras med en översiktlig genomgång av GI-metodens grundläggande principer. Det gör det ännu enklare att förstå, och följa, en kosthållning som får dig att må bra både nu och på lång sikt.

Bonnier Impact 9789186263386
Stora boken om GI : snabbt i form med lågt GI...
av Foster, Helen
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2011. 256 sidor.

Mer om ISBN 9789186263386

Mycket gott skick.

Säljare: HORNEMARK, ANNIKA (företag)

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

ISBN

9789186263386

Titel

Stora boken om GI - snabbt i form med lågt GI + Mat med lågt GI

Författare

Foster, Helen

Förlag

Bonnier Impact

Utgivningsår

2011

Omfång

128 sidor

Bandtyp

Inbunden

Mått

0 x 270 mm Ryggbredd 23 mm

Vikt

1073 g

Språk

Svenska

Baksidestext

GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varför? Jo, mat med lågt glykemiskt index reagerar i samklang med din kropp. Du äter gott, är mätt längre, mår bättre och går ner i vikt – samtidigt!I denna samlingsvolym med de tidigare utgivna titlarna Mat med lågt GI och Snabbt i form med lågt GI finns ett detaljerat 14-dagarsprogram med menyer, recept och övningar för att nå din drömvikt samt en enkel översiktskarta över vilken mat du bör äta för att behålla den. Här finns över 80 recept på bra mat med lågt GI-värde, att servera till vardags och till fest. Njutbara frukostar, fräscha luncher, goda middagar och läckra desserter – varför inte prova örtkryddad grillad haloumi med bulgur och rödbetssallad, eller kanske fläskfilé med rotselleri- och potatiskakor, och avsluta det hela med en ljuvligt mustig chokladmousse?Recepten och träningsprogrammen kompletteras med en översiktlig genomgång av GI-metodens grundläggande principer. Det gör det ännu enklare att förstå, och följa, en kosthållning som får dig att må bra både nu och på lång sikt.

Bonnier Impact 9789186263386
Stora boken om GI : snabbt i form med lågt GI...
av Foster, Helen
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2011. 256 sidor.

Mer om ISBN 9789186263386

Nära nyskick. Till synes ny och oläst med gammal prislapp kvar på framsidan, en mindre skada finns vid ryggens fot.

Säljare: Åsa Rehn

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

ISBN

9789186263386

Titel

Stora boken om GI - snabbt i form med lågt GI + Mat med lågt GI

Författare

Foster, Helen

Förlag

Bonnier Impact

Utgivningsår

2011

Omfång

128 sidor

Bandtyp

Inbunden

Mått

0 x 270 mm Ryggbredd 23 mm

Vikt

1073 g

Språk

Svenska

Baksidestext

GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varför? Jo, mat med lågt glykemiskt index reagerar i samklang med din kropp. Du äter gott, är mätt längre, mår bättre och går ner i vikt – samtidigt!I denna samlingsvolym med de tidigare utgivna titlarna Mat med lågt GI och Snabbt i form med lågt GI finns ett detaljerat 14-dagarsprogram med menyer, recept och övningar för att nå din drömvikt samt en enkel översiktskarta över vilken mat du bör äta för att behålla den. Här finns över 80 recept på bra mat med lågt GI-värde, att servera till vardags och till fest. Njutbara frukostar, fräscha luncher, goda middagar och läckra desserter – varför inte prova örtkryddad grillad haloumi med bulgur och rödbetssallad, eller kanske fläskfilé med rotselleri- och potatiskakor, och avsluta det hela med en ljuvligt mustig chokladmousse?Recepten och träningsprogrammen kompletteras med en översiktlig genomgång av GI-metodens grundläggande principer. Det gör det ännu enklare att förstå, och följa, en kosthållning som får dig att må bra både nu och på lång sikt.

Bonnier Impact 9789186263386
2 böcker i 1:Stora boken om GI. Snabbt i form...
av Foster, Helen. Blair, Louise
Inbunden bok. Bonnier impact. 2010. 256 sidor.

Mer om ISBN 9789186263386

Nyskick. 2 böcker i en. Samlingsvolym med allt om lågt GI!
GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varför? Jo, mat med lagt glykemiskt index reagerar i samklang med din kropp. Du äter gott, läs mer … läs mer

Säljare: Beta

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

ISBN

9789186263386

Titel

Stora boken om GI - snabbt i form med lågt GI + Mat med lågt GI

Författare

Foster, Helen

Förlag

Bonnier Impact

Utgivningsår

2011

Omfång

128 sidor

Bandtyp

Inbunden

Mått

0 x 270 mm Ryggbredd 23 mm

Vikt

1073 g

Språk

Svenska

Baksidestext

GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varför? Jo, mat med lågt glykemiskt index reagerar i samklang med din kropp. Du äter gott, är mätt längre, mår bättre och går ner i vikt – samtidigt!I denna samlingsvolym med de tidigare utgivna titlarna Mat med lågt GI och Snabbt i form med lågt GI finns ett detaljerat 14-dagarsprogram med menyer, recept och övningar för att nå din drömvikt samt en enkel översiktskarta över vilken mat du bör äta för att behålla den. Här finns över 80 recept på bra mat med lågt GI-värde, att servera till vardags och till fest. Njutbara frukostar, fräscha luncher, goda middagar och läckra desserter – varför inte prova örtkryddad grillad haloumi med bulgur och rödbetssallad, eller kanske fläskfilé med rotselleri- och potatiskakor, och avsluta det hela med en ljuvligt mustig chokladmousse?Recepten och träningsprogrammen kompletteras med en översiktlig genomgång av GI-metodens grundläggande principer. Det gör det ännu enklare att förstå, och följa, en kosthållning som får dig att må bra både nu och på lång sikt.

Bonnier impact 9789186263386
Stora boken om GI : snabbt i form med lågt GI...
av Helen Foster - Louise Blair
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2011. 256 sidor.

Mer om ISBN 9789186263386

Mycket gott skick.

Säljare: BRAPOL (företag)

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

ISBN

9789186263386

Titel

Stora boken om GI - snabbt i form med lågt GI + Mat med lågt GI

Författare

Foster, Helen

Förlag

Bonnier Impact

Utgivningsår

2011

Omfång

128 sidor

Bandtyp

Inbunden

Mått

0 x 270 mm Ryggbredd 23 mm

Vikt

1073 g

Språk

Svenska

Baksidestext

GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varför? Jo, mat med lågt glykemiskt index reagerar i samklang med din kropp. Du äter gott, är mätt längre, mår bättre och går ner i vikt – samtidigt!I denna samlingsvolym med de tidigare utgivna titlarna Mat med lågt GI och Snabbt i form med lågt GI finns ett detaljerat 14-dagarsprogram med menyer, recept och övningar för att nå din drömvikt samt en enkel översiktskarta över vilken mat du bör äta för att behålla den. Här finns över 80 recept på bra mat med lågt GI-värde, att servera till vardags och till fest. Njutbara frukostar, fräscha luncher, goda middagar och läckra desserter – varför inte prova örtkryddad grillad haloumi med bulgur och rödbetssallad, eller kanske fläskfilé med rotselleri- och potatiskakor, och avsluta det hela med en ljuvligt mustig chokladmousse?Recepten och träningsprogrammen kompletteras med en översiktlig genomgång av GI-metodens grundläggande principer. Det gör det ännu enklare att förstå, och följa, en kosthållning som får dig att må bra både nu och på lång sikt.

Bonnier Impact 9789186263386
Stora boken om GI. Snabbt i form med lågt GI...
av Foster, Helen. Blair, Louise
Mer om ISBN 9789186263386

Nyskick. Bonnier impact. 2010. Hårda pärmar inbunden bok i nyskick. 128 + 128 sidor - 2 böcker i en. 1073 g. Samlingsvolym med allt om lågt GI!
GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varfö läs mer … läs mer

Säljare: Ransäters antikvariat och bokhandel (företag)

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

ISBN

9789186263386

Titel

Stora boken om GI - snabbt i form med lågt GI + Mat med lågt GI

Författare

Foster, Helen

Förlag

Bonnier Impact

Utgivningsår

2011

Omfång

128 sidor

Bandtyp

Inbunden

Mått

0 x 270 mm Ryggbredd 23 mm

Vikt

1073 g

Språk

Svenska

Baksidestext

GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varför? Jo, mat med lågt glykemiskt index reagerar i samklang med din kropp. Du äter gott, är mätt längre, mår bättre och går ner i vikt – samtidigt!I denna samlingsvolym med de tidigare utgivna titlarna Mat med lågt GI och Snabbt i form med lågt GI finns ett detaljerat 14-dagarsprogram med menyer, recept och övningar för att nå din drömvikt samt en enkel översiktskarta över vilken mat du bör äta för att behålla den. Här finns över 80 recept på bra mat med lågt GI-värde, att servera till vardags och till fest. Njutbara frukostar, fräscha luncher, goda middagar och läckra desserter – varför inte prova örtkryddad grillad haloumi med bulgur och rödbetssallad, eller kanske fläskfilé med rotselleri- och potatiskakor, och avsluta det hela med en ljuvligt mustig chokladmousse?Recepten och träningsprogrammen kompletteras med en översiktlig genomgång av GI-metodens grundläggande principer. Det gör det ännu enklare att förstå, och följa, en kosthållning som får dig att må bra både nu och på lång sikt.

9789186263386