-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197916271
- Titel
- Kosttillskott för idrott
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- ICVE Production
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kosttillskott är ett stort ämne och det finns många åsikter om det. Somliga påstår att inget fungerar och andra höjer nästan alla kosttillskott till skyarna. Sanningen är att det finns kosttillskott som verkligen ger en effekt, men också ämnen som är fullständigt verkningslösa och potentiellt farliga. Därför gäller det att vara välinformerad som konsument och verkligen veta vad, hur och i vilka mängder man ska använda ett kosttillskott. Det är därför näringsfysiologerna Fredrik Paulún och Emanuel Widmark har skrivit boken Kosttillskott för idrott. Det är en fullständigt uppdaterad bok om vilka ämnen som fungerar och hur de verkar. All fakta bygger på ett vetenskapligt underlag och boken innehåller referenser till publicerade studier.
UR INNEHÅLLET
· Hur väljer jag fabrikat?
· Kosttillskott i ett historiskt perspektiv
· När blir kosttillskott dopning?
· Teori och praktik
· Det funkar ju för honom!
· Vetenskapligt bevisat
· Hur bör man använda vetenskapen?
· Vad behöver jag?
· Naturligt är inte ofarligt!
· Vilka former är bäst?
· Hur ska ditt tillskott vara förpackat?
· Gainers och viktökningsdrinkar
· Sportdryck
· Proteintillskott
· Vitaminer och mineraler
· Antioxidanter
· Aminosyror
· Växt- och örtextrakt
· Fettsyror
· Prestationshöjande ämnen
· Substanser som ökar fettförbränningen
INFORMATION
Titel: Kosttillskott för idrott
Författare: Fredrik Paulún och Emanuel Widmark
ISBN: 9789197916271
Kategori: Kost och hälsa
Fpris: 29 kr
Format: Pocket
Förlag: Paulúns förlag och ICVE Production Sweden AB
Utgivning: Augusti 2012
Distribueras av: Förlagssystem
Tel: 08-657 95 00 Fax: 08-657 19 95
E-post: [email protected]
Paulúns Förlag 4 9789197916271 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153417217
- Titel
- Tid för ditt liv - hur du kan använda din tid för att få ut så mycket som möjligt av livet
- Författare
- Dainow, Sheila
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 270 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Språk
- Svenska
Ica 9789153417217 -
Människans funktionella åldrande
Häftad bok. Studentlitteratur. 1 uppl. 1991. 166 sidor.
Mycket gott skick. Understrykningar förekommer på enstaka sidor.
Boken ger en konkret och översiktlig bild av de kroppsliga förändringarna i samband med människans åldrande. Innehållet i boken bygger på forskningsresultat om människans åldrande.
… läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144305813
- Titel
- Människans funktionella åldrande
- Författare
- Rundgren, Åke
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 166 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 230 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken ger en konkret och översiktlig bild av de kroppsliga förändringarna i samband med människans åldrande.
Innehållet i boken bygger på forskningsresultat om människans åldrande. Bara i liten omfattning beskrivs åldersrelaterade sjukdomar och då huvudsakligen för att skilja dessa från det normala åldrandet.
Boken vänder sig till studerande inom grundutbildningarna och till personal i fort- och vidareutbildningar inom vård och omsorg av äldre.
Studentlitteratur 1 9789144305813 -
Konsten att njuta av livet och ändå få saker...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2016. 232 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137145754
- Titel
- Konsten att njuta av livet - och ändå få saker gjorda
- Författare
- Röhlander, Olof
- Förlag
- Forum
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 388 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter de framgångsrika Det blir alltid som man tänkt sig och Bli en vinnarskalle kommer nu Olof Röhlander med den personliga och inspirerande Konsten att njuta av livet – och ändå få saker gjorda.Vill du kunna njuta mer av livet utan att tappa styrfart? Hitta fram både till hängmattans vila och till arbetslusten? Här beskrivs njutandets konst på ett nytt och annorlunda sätt. Författaren vänder upp och ner på invanda föreställningar och förklarar till exempel varför man inte ska ta dagen som den kommer.Det är lätt att skjuta upp njutandet när vardagslunken tar över. Vi kämpar och stretar, hämtar och lämnar, bär matkassar, sitter på långa möten … och somnar i soffan när dagen är slut. Men att njuta mer av livet är något vi kan öva på. Att se och uppskatta små saker i tillvaron. Att njuta av alla moment i en arbetsprocess. Att fokusera på det som faktiskt finns istället för på det som saknas. Att låta sinnesintrycken påverka upplevelser i högre utsträckning. Att finna njutning även i motgångar. Det kan bli en livsfilosofi som man ständigt utvecklar. Ett förhållningssätt som gör att du lyckas njuta i de mest oväntade sammanhang.Testa dig själv och kolla hur mycket livsnjutare du är! Konsten att njuta av livet ger massor av spännande infallsvinklar på en av livets stora frågor.
Bokförlaget Forum 1 9789137145754 -
The how of happiness - a practical guide to g...
Häftad bok. Piatkus. 2010. 373 sidor.
Nära nyskick. Engelsk text. In English. This book is about how to find lasting happiness.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780749952464
- Titel
- The how of happiness - a practical guide to getting the life you want
- Författare
- Lyubomirsky, Sonja
- Förlag
- Piatkus
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 373 sidor
- Bandtyp
- Pbk
- Språk
- English
Piatkus 9780749952464 -
Gävle på 1800-talet
Inbunden bok. Kultur & Fritid Gävle. 1 uppl. 2006. 420 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197076685
- Titel
- Gävle på 1800-talet
- Författare
- Nilsson, Ulf Ivar
- Förlag
- Kultur & Fritid Gävle
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 420 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 240 x 215 mm Ryggbredd 40 mm
- Vikt
- 1538 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En spännande stad i en spännande tid. Under 1800-talet var Gävle en av Sveriges största och mest betydande städer. Den var sedan länge en viktig sjöfartsstad och när industriallismen kom höll sig Gävle väl framme. Här tillverkades allt från tändstickor till fartyg, från hårpomada till skördetröskor. Gävle hade uppkäftiga tidningar redan under Karl Johans dagar och det var här som nykterhetsrörelsen, frikyrkorna, arbetarrörelsen och idrotten tidigt fick sitt fäste. I Gävle fanns också djärva entreprenörer, mäktiga grosshandlare och en lång rad spännande människor som på olika sätt satt avtryck i den svenska historien.
Kultur & Fritid Gävle 1 9789197076685 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789527587355
- Titel
- Att få leva till 100 och längre - de allra äldsta berättar
- Författare
- Åberg-Holm, Charlotte
- Förlag
- Libraria
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 315 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 785 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att bli över 100 år är idag mycket vanligare än för bara några tiotal år sedan. Men vad bidrar till en hög ålder, ett fortsatt välbefinnande och en upprätthållen hälsa? Utifrån forskning, egna studier och personlig yrkeserfarenhet, men framför allt levande beskrivningar av de äldre själva, de som blivit över 100, studerar vårdvetaren Charlotte Åberg-Holm vad som bidrar till ett långt liv. Exemplen kommer från Finland, Sverige och världen, men i fokus står en minoritet som hör till de mest långlivade på jorden, finlandssvenskarna. I boken berättar ett antal över 100-åringar från alla delar av Svenskfinland hur det är att få leva till 100 och längre. Äldre människor bidrar med visdom som vi ofta bortser från i vårt moderna samhälle, men som vi har mycket att lära av.[Bokinfo]
Libraria 9789527587355 -
Betraktelser i omloppsbana
Pocketbok. Bonnier fakta. 2025. 300 sidor.
Nära nyskick. Marcus Wandt lämnade jorden som ESA-astronaut den 18 januari 2024. Han tillbringade nästan 22 dygn i rymden, varav 18 dagar ombord på internationella rymdstationen ISS, och hann med 346 varv runt vår planet. I och med färden blev Marcus Wandt den tredje s läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178877683
- Titel
- Betraktelser i omloppsbana
- Författare
- Wandt, Marcus
- Förlag
- Bonnier fakta
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 300 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 0 x 180 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 162 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Marcus Wandt lämnade jorden som ESA-astronaut den 18 januari 2024. Han tillbringade nästan 22 dygn i rymden, varav 18 dagar ombord på internationella rymdstationen ISS, och hann med 346 varv runt vår planet. I och med färden blev Marcus Wandt den tredje svensken i rymden. Med lekfull entusiasm beskrivs hur det var att som en av få utvalda få lämna vår planets atmosfär och hur man hanterar livet i tyngdlöshet. Boken är även en berättelse om mod och att våga ta risker, om riskerna är värda att tas. Han reflekterar också över vikten av den forskning som genomförs på ISS, om värdet av att sträva vidare framåt, att ständigt flytta fram gränserna, inte bara för vår egen eller enskilda länders skull, utan för hela mänskligheten och dess framtid."Respektfullt berättar Wandt också om tankarna inför och under den riskabla uppskjutningen. Väl installerad på rymdstationen målar han sedan upp en färgstark bild av rymdvardagen – hur. man umgås, sover, äter, städar, gör sin toalett och genomför forskningsuppdrag, men också hur man griper tillfällena att stilla begrunda vyn över vår jord och tankarna detta skapar. Interfolierat i berättelsen ger Wandt dessutom fakta om exempelvis rymdforskningens, rymdfärdernas och inte minst rymdmatens historia. Sammantaget lyckas författarteamet skapa en synnerligen välskriven, dynamisk, spännande, men också informativ text, som ger läsaren både ingående kunskaper om rymdvistelser och en känsla för hur dessa upplevs ur en astronauts eget perspektiv. Helhetsbetyg: 4."BTJ[Bokinfo]
Bonnier fakta 9789178877683 -
Geriatrik
Inbunden bok. Studentlitteratur AB. 2 uppl. 2007. 415 sidor.
Mycket gott skick. Eftersom andelen äldre växer kommer det att öka kraven på vård - medicinskt kunnande - och omsorg i samhället. Denna lärobok belyser de vanligaste geriatriska problemen, framför allt när symtomatologi, utredning och behandling skiljer sig från den vanliga läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144038490
- Titel
- Geriatrik
- Författare
- Dehlin, Ove
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 415 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 260 mm
- Vikt
- 1186 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En allt äldre befolkning - åldrandet -- Åldrandet -- Organåldrande -- Den geriatriske patienten -- Läkemedelsbehandling av äldre -- Den multisjuke äldre patienten -- Funkionsbedömning och skattningsskalor -- Fysisk aktivitet hos äldre, aktivering, immobilisering och rehabilitering -- Allmän avtackling - viktförlust och anorexia -- Äldre och bilkörning -- Äldre och juridik -- Prevention hos äldre patienter -- Yrsel, postural hypotension, fall och swimning -- Osteoporos och fragilitetsfrakturer
Studentlitteratur AB 2 9789144038490 -
Dopamine detox
Häftad bok. 2022. 174 sidor.
ISBN 9798839210295
Nära nyskick. Engelsk text. In English. The science behind dopamine
dependence.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9798839210295 -
Långvarig smärta : behandling och rehabiliter...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2008. 194 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144050515
- Titel
- Långvarig smärta - behandling och rehabilitering
- Författare
- Magnusson, Stefan
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 194 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 230 mm
- Vikt
- 289 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Smärta är troligtvis den vanligaste orsaken till att patienter söker läkarvård. Långvarig smärta är också den vanligaste bakgrunden till långtidssjukskrivning och sjukbidrag i Sverige. Man räknar med att cirka sju procent av befolkningen har ett stort vårdbehov på grund av långvarig smärta, vilket innebär cirka en halv miljon personer av den vuxna befolkningen. Dessa är drabbade av stora svårigheter att leva med smärtan, men får sällan hjälp av sjukvårdens ofta passivt inriktade behandlingar.
Klinisk smärtforskning är ett oprioriterat område, både när det gäller utveckling av nya behandlingsmöjligheter och utvärdering av redan befintliga. Något tillspetsat kan man säga att långvarig smärta är ett tillstånd som vi inte förstår och behandlar med metoder som vi inte vet hur de fungerar.
Men det finns effektiva behandlingsformer. I denna bok har vi försökt att göra en lättillgänglig sammanställning både av den långvariga smärtans olika orsaker och av effektiva behandlingsstrategier. Vi har också gjort långtidsuppföljningar av tio personer med långvarig smärta. Tillsammans ger dessa personer en bild av både hur smärtan påverkar livet och hur livet kan förändra smärtan.
Studentlitteratur AB 1 9789144050515 -
Lev livet längre : om evolution, hälsa och hu...
Häftad bok. Lava Förlag. 2019. 268 sidor.
Nära nyskick. Är vi programmerade att dö? Att få leva länge, kanske till och med för evigt, är något de flesta av oss önskar. Men varför finns egentligen åldrande och död, dessa följeslagare till livet. För våra geners spridning vore det väl bättre att vi vare sig åldr läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188959058
- Titel
- Lev livet längre : om evolution, hälsa och hur man förlänger livet
- Författare
- Frostegård, Johan
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 268 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 138 x 211 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 294 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är vi programmerade att dö? Att få leva länge, kanske till och med för evigt, är något de flesta av oss önskar. Men varför finns egentligen åldrande och död, dessa följeslagare till livet. För våra geners spridning vore det väl bättre att vi vare sig åldrades eller dog? Är vi programmerade att dö? Just dessa frågor brukar sällan diskuteras, men är själva kärnan i Lev livet längre. Slutsatserna som författaren drar kan vara överraskande för många, men framförallt intressant för alla. Utifrån ett evolutionärt synsätt är reproduktion och överlevnad centrala faktorer och ju längre från vår fertila ålders början, desto mindre "bryr sig" evolutionen om att skydda oss! Vi är sexuella varelser som reproducerar oss genom att blanda gener vilket i sig själv är intressant och inte helt lätt att fullständigt förklara fördelarna med. Sex och död hänger alltså ihop! De viktigaste orsakerna till att vi dör är hjärt- och kärlsjukdomar, cancer och demens (i nämnd ordning), och även om vi inte kan göra något åt vår dödlighet så kan rätt mycket göras för att skjuta upp döden och även försena åldrandet. Vår livsstil har betydelse, hur vi motionerar och hur vi äter, om vi är ensamma och om vi finner ett sammanhang i livet. I den här boken diskuteras de olika sätt att förlänga och förkorta livet som vi känner till utifrån den senaste forskningen, och hur man bär sig åt för att leva så länge man kan. Lev livet längre är populärvetenskap när den är som bäst. En bok om stillasittande, sex, stenålderskost och mormorshypotesen, en vägvisare stadigt förankrad i den senaste forskningen och med evolutionsläran som utgångspunkt.
Lava Förlag 9789188959058 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197983860
- Titel
- Gävle på 1900-talet - 1950-1999
- Författare
- Nilsson, Ulf Ivar
- Förlag
- Kultur & fritid Gävle
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 250 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 1264 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Journalisten och krönikören Ulf Ivar Nilsson har i tidigare böcker berättat om svunna tiders Gävle. Nu tar han en ett stadigt grepp om de årtionden vi alla minns, blandar stort och smått och låter oss följa med på en svindlande nostalgitripp genom en spännande stad i en spännande tid. Vi promenerar på Ströget och fikar på Sjöstrands, känner lukten från Gevalia, Läkerol och Gavleån och hejar fram Brynäs till guld efter guld. Vi slår oss ned på Folkteatern, lyssnar på Di Leva och Mora Träsk. Undrar när bocken ska brinna, minns Karlsson på tippen och Mårtsbo-Slim. Så oroar vi oss lite över Tjernobyl och skäms över 90-talets politikerskandaler. Innan vi nästan försvinner i århundradets värsta snöväder.
Kultur & Fritid Gävle 9789197983860 -
Hjärtdoktorns gastronomiska strövtåg : hur ma...
Inbunden bok. Bergh & Bergh . 1989. 124 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170770067
- Titel
- Hjärtdoktorns gastronomiska strövtåg - hur man njuter av livet på ett hjärtvänligt sätt
- Författare
- Johansson, Bengt W.
- Förlag
- Bergh & Bergh
- Utgivningsår
- 1989
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm
- Språk
- Svenska
Bergh & Bergh 9789170770067 -
Hälsobalans : konsten att hitta sin balans oc...
Häftad bok. Henrik Beyer. 2016. 185 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176114766
- Titel
- Hälsobalans : konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring.
- Författare
- Beyer, Henrik
- Förlag
- Henrik Beyer
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 185 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I jakten på ett hälsosamt och välmående liv så omges vi av hälsoråd, dieter, vilseledande reklam, kroppsideal, forskningsfusk och förbättringshets. Vi förväntas ta ett stort eget ansvar för vår kropp och hälsa och vi söker balans i livet, men samtidigt vill vi leva fullt ut. Vad innebär det egentligen att leva ett balanserat hälsosamt liv i verkligheten? I boken Hälsobalans tar Henrik med dig på en resa på hälsans väg som ger många nya insikter. Han presenterar ett förhållningssätt till en livsbejakande livsstil som främjar god hälsa där syftet är att vägleda dig till din hälsobalans. Henrik Beyer är hälsovetare och författaren till böckerna Hjärtsmart: Att förebygga hjärt & kärlsjukdom och Att förebygga cancer.
Henrik Beyer 9789176114766 -
Att vara doktor : läkare berättar om sin vard...
Inbunden bok. Brombergs. 1 uppl. 2004. 265 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176089996
- Titel
- Att vara doktor - [läkare berättar om sin vardag]
- Författare
- Andersson, Yvette
- Förlag
- Bromberg
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 265 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 444 g
- Språk
- Svenska
Brombergs 1 9789176089996 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178877027
- Titel
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa
- Författare
- Salén, Jesper
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 154 x 218 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 262 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den här boken får du ”best of” allmänläkaren Jesper Saléns samlade kunskap. Han hjälper dig sätta fingret på vad hälsa är samt berättar vad du ska satsa på om du verkligen vill ändra oddsen. Och undvika för att försämra dem. Han hjälper dig skaffa bästa kort på hand, så att säga. För dig som vill ge dig själv goda förutsättningar att leva ett långt liv där du är hyfsat frisk och kan njuta av livet. Här finns hälsans viktigaste spelare, genernas påverkan och Jespers 10 bästa hälsoråd. Tydligt, rakt på sak med massa värme och en gnutta humor.
Bonnier Fakta 9789178877027 -
Take Control of Your Health
Häftad bok. Mercola.com . 1 uppl. 2007. 333 sidor.
ISBN 9780970557414
Mycket gott skick. Engelsk text. In English. Very good condition. Your Proven Guide
to Peak Wellness and Ideal Weight.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Mercola.com 1 9780970557414 -
SuperGongo : maktelit som folkfiende
Inbunden bok. Move Publications. 1 uppl. 2023. 592 sidor.
Nyskick. SuperGongo Hur makteliten och folkfienden styr världen. En hel regim föraktar genom sina handlingar sitt eget och andras folk. Det här är den bok som helt och fullt klär av den regim som anser sig vara kejsaren för dagen! Varför läsa denna bok? Läs boken läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198090291
- Titel
- SuperGongo - Maktelit som folkfiende
- Författare
- Paulsson, Berndt Alfred
- Förlag
- Move Publications
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 596 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm Ryggbredd 43 mm
- Vikt
- 1400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Köp och läs SuperGongo och förstå världen mycket bättre! Läs om hur världens samlade kapital - inklusive dina bankmedel - förvaltas av privata aktörer som tjänar multum på dina konton. Läs om hur ansamlade pengar i miljarder dollar med början före första världskriget hos en klick människor i Förenta staterna kan i dag styra världen och användande av vapen, droger och media! I dag inser vi att en världsomfattande förkylningsfarsot och ett krig i Ukraina bara är en nödvändig del i processen. SuperGongo skall förstås som en organisation som styr över det västerländska bankväsendet.[Bokinfo]
Move Publications 1 9789198090291 -
Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet
Häftad bok. Isaberg förlag. 1 uppl. 2019. 208 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185089123
- Titel
- Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet
- Författare
- Ottosson, Benny
- Förlag
- Isaberg förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du också känna dig FRISK, LUGN, UTVILAD och STARK - hela livet? Kanske mår du inte alls bra. Kanske mår du ganska bra. Eller så mår du kanonbra. Grattis! Hur du än mår,så finns det alltid något du kan göra för att må bättre och öka chansen till ett långt och friskt liv. Forskningen visar att många oss sover för lite och med för dålig kvalitet, äter mat som gör oss sjuka, rör oss för lite och stressar för mycket. Troligen känner du igen dig i någon del. Du tänker ta tag i det där en dag, men har inte ork och tid just nu. Du kanske tror att det är komplicerat och att små förändringar ändå inte skulle göra någon nytta. Fel! Forskningen visar tydligt att det är just de små förändringarna som betyder något. Denna bok ger dig konkreta och enkla råd, som du kan genomföra, inom områdena kost, stress, sömn och rörelse. De är faktiskt så enkla att alla kan genomföra dem. Oavsett ålder, träningsstatus, vikt eller tid. Och kanske behöver du inte justera alla fyra områdena. Det går såklart bra med ett eller två också. Du får forskningen bakom råden och du får konkreta tips, övningar och råd som du kan välja mellan. Och låter det för simpelt? Det är just de dagliga förändringarna idin livsstil som kan få dig att känna dig FRISK, LUGN, UTVILAD och STARK. Författaren kallar sig hälsonörd. Han är utbildad hälsoinspiratör samt diplomerad mindfulnessinstruktör. Han är också en uppskattad föreläsare, har en egen hälsopod, arrangerar mindfulnesskurser för privatpersoner och företag samt erbjuder hälsocoaching.
Isaberg förlag 1 9789185089123 -
Wheat belly : lose the wheat, lose the weight...
Inbunden bok. Emmaus, Penn. : Rodale. 2011. 292 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Engelsk text. In English. In this #1 New York Times bestseller, a renowned cardiologist explains how eliminating wheat from our diets can prevent fat storage, shrink unsightly bulges, and reverse myriad health problems. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781609611545
- Titel
- Wheat belly - lose the wheat, lose the weight, and find your path back to health
- Författare
- Davis, William
- Förlag
- Rodale
- Utgivningsår
- 2011
- Bandtyp
- Hbk. : alk. paper
- Mått
- 0 x 240 mm
- Språk
- English
- Baksidestext
- A renowned cardiologist explains how eliminating wheat from our diets can prevent fat storage, shrink unsightly bulges, and reverse myriad health problems.
Emmaus, Penn. : Rodale 9781609611545 -
Alla vill leva länge men ingen vill bli gamma...
Inbunden bok. Isaberg förlag AB. 2018. 124 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185089017
- Titel
- Alla vill leva länge - men ingen vill bli gammal
- Författare
- O. Larsson, Kjell
- Förlag
- Isaberg förlag AB
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”En sorts handbok för tanter och gubbar i alla åldrar”. ”Man blir inte klok bara för att åren går, men man har chansen” lyder ett talesätt. Reflektion eller eftertanke är en klart underskattad och nedprioriterad sysselsättning. Likafullt kan man bli rikt belönad om man ägnar tid åt att ställa sig några inträngande frågor om varför det är som det är och har modet att svara ärligt. Det är förhoppningen att denna bok, om möjligt, ska kunna bidra med relevanta tankar och underlag för ett och annat steg i konstruktiv riktning.
Isaberg förlag AB 9789185089017 -
Mental träning- Öka din kreativitet och effek...
Pocketbok. Damm Förlag AB . 2006. 216 sidor.
Nära nyskick. Originaltitel: Cross-Train Your Brain. A Mental Fitness Program for Maximizing Creativity and Achieving Success. Portot gäller oavsett antal böcker.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177119623
- Titel
- Mental träning
- Författare
- Stephen Eiffert
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 126 g
- Språk
- Svenska
Damm Förlag AB 9789177119623 -
Håll ögonen öppna och öronen- En lärobok i ko...
Pocketbok. Uppsala Publishing House/Konsultförlaget. 2000. 190 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170051913
- Titel
- Håll ögonen öppna! Och öronen - [en lärobok i konsten att iakttaga]
- Författare
- Rasmusson, Ludvig
- Förlag
- Uppsala Publ. House
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 0 x 180 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ludvig Rasmusson är en av vår tids verkligt goda iakttagare. Han har förmågan att se det stora i det lilla. Han pekar på sambanden. Inte minst de oväntade. I den här boken delar han med sig av sitt kunnande - och sitt underfundiga funderande - kring iakttagandets intressanta konst. Det här är en riktig lärobok där man lär sig något, får något att fundera på och dessutom får lust att lära sig mer. Och inte nog med det. Det är en ovanligt rolig bok.
Columbus, Martin Luther och Leonard da Vinci litade inte på experterna. De såg sig omkring på egen hand. De ifrågasatte och tänkte och de fick syn på nya saker. Det kommer du också att göra om du bara börjar iakttaga.
Ludvig Rasmussons är författare, journalist, framtidsforskare, trebarnspappa och maratonlöpare. Han hörs regelbundet på söndagsmorgnarna i radions Godmorgon Världen och var den som myntade begreppet "40-talister" genom att skriva en hel bok om ämnet. Han har varit musikrecensent och har skrivit flera böcker om jazz, rock och blues.
Den här omarbetade upplagan innehåller två helt nyskrivna kapitel.
Uppsala Publishing House/Konsultförlaget 9789170051913 -
Den metabola teorin om cancer : Hur ett nytt...
Inbunden bok. Karneval förlag. 2019. 304 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188729286
- Titel
- Den metabola teorin om cancer : ett nytt paradigm om cancer växer fram
- Författare
- Christofferson, Travis
- Förlag
- Karneval förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 555 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att lösa cancerns gåta har under lång tid haft högsta prioritet för världens forskare. Trots detta har något stort genombrott inte inträffat. Cancerdödligheten är fortsatt hög och Världshälsoorganisationen talar om en kommande »flodvåg« av cancerfall ...Beror detta misslyckande på att det är någonting grundläggande fel med själva teorin om cancer som en genetisk sjukdom, som kan botas med mediciner, strålning och operationer?Det frågar sig vetenskapsjournalisten Travis Christofferson i Den metabola teorin om cancer. Här berättar han den spännande historien om hur forskare kommit fram till slutsatsen att cancer istället är en ämnesomsättningssjukdom, som kan botas med hjälp av bland annat dietrelaterade åtgärder. Detta alternativa synsätt uppstod redan på 1920-talet, genom den tyske Nobelpristagaren Otto Warburgs upptäckter, men har fått sitt genombrott först på senare tid. Travis Christofferson är vetenskapsjournalist och grundare av den ideella organisationen Foundation for Metabolic Cancer Therapies. Hösten 2019 utger han boken Curable: How an Unlikely Group of Radical Innovators is Trying to Transform our Health Care System (Chelsea Green Publishing). »Den här boken är ett resultat av mina strävanden att ta reda på varför vi fortfarande befinner oss så långt ifrån att hitta en bot för cancer. Varför har framstegen inom cancerbehandlingen gått så sakta?Det råder ingen brist på förklaringar till de långsamma framstegen. Jag har försökt hitta svaret på frågan på annat håll än de flesta andra på en plats som är täckt av en osynlig slöja av dogmer, massivt grupptänkande och institutionell tröghet. Kan orsakerna finnas i vetenskapens kärna? Att våga säga det är hädiskt och väcker hån, avståndstagande och rentav vrede, men ändå gör jag det: Vi kan ha beskrivit ursprunget till cancer på fel sätt. Kanske är cancer inte alls någon genetisk sjukdom. Kanske håller vi på att förlora kriget mot cancern för att forskarna biter sig fast i ett felaktigt paradigm, och för att cancer inte alls handlar om skadat DNA utan om rubbad ämnesomsättning.» Travis Christofferson »Travis Christofferson har skrivit en övertygande historisk redogörelse för hur cancer har misstolkats som en genetisk sjukdom, trots att den i själva verket är en form av ämnesomsättningssjukdom.Till skillnad från normala celler, som utvinner energi genom andning, har cancerceller defekt andning och hämtar en stor del av sin energi från den primitiva jäsningsprocessen. Författaren beskriver hur mutationer i tumörer uppstår som en effekt av respiratoriska skador och förklarar att de inte i sig kan vara orsak till eller drivande vid cancer.Det vi får veta i Den metabola teorin om cancer kommer att få vittgående konsekvenser för hur cancer bemästras och förebyggs. Behandlingar som foku- serar på ämnesomsättning kommer att bli mer effektiva och mindre skadliga än dagens gen- eller immunbaserade behandlingsmetoder. De har dessutom potential att på sikt avsevärt förbättra livskvaliteten och livslängden för miljontals patienter över hela världen.« Thomas N. Seyfried, fil. dr, författare till Cancer as a Metabolic Disease
Karneval förlag 9789188729286 -
Positiv självutveckling - nyckeln till person...
Inbunden bok. Stockholm : Inst. för ledarskap och lönsamhet. 1977. 250 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174600001
- Titel
- Operationell ekonomiinformation : grundmodellerna
- Författare
- Hansen, Palle
- Förlag
- Stockholm : Inst. för ledarskap och lönsamhet
- Utgivningsår
- 1978
- Språk
- Svenska
Stockholm : Inst. för ledarskap och lönsamhet 9789174600001 -
100 sätt att förbättra familjens ekonomi
Inbunden bok. Lehmanns förlag . 1982. 164 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185946112
- Titel
- 100 sätt att förbättra familjens ekonomi
- Författare
- Ardnert, Birgitta
- Förlag
- Lehmann
- Utgivningsår
- 1982
- Mått
- 0 x 220 mm
Lehmanns förlag 9789185946112 -
Stressa rätt - Din genväg till framgång.
Inbunden bok. Liber. 1 uppl. 2004. 64 sidor.
Nyskick. Några "hundöron"
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147074006
- Titel
- Stressa rätt
- Författare
- Malmström, Clas
- Förlag
- Liber ekonomi
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm
- Vikt
- 217 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många människor lever ett stressigt liv och stressar på fel sätt. Det leder till att de blir ineffektiva, utmattade och riskerar att känna sig utbrända. I den här boken får du sju effektiva verktyg för att stressa rätt. Om du använder verktygslådan kan du lättare hålla dig i "friskzonen", där du mår bra, är tänd men inte spänd och känner dig energisk.
Läs mer
Jag har själv arbetat som chef och företagare i väldigt stressutsatta positioner. Det har fått mig att inse hur viktigt det är att stressa på rätt sätt - för om du hanterar ditt stressiga liv offensivt kommer du att må bättre. Många människor lever ett stressigt liv och stressar på fel sätt. Det leder till att de blir ineffektiva, utmattade och riskerar att känna sig utbrända.
I den här boken ger jag dig sju effektiva verktyg för att stressa rätt. Jag visar dig vägen till att säga nej till andra och ja till dig själv. Att prioritera stenhårt, att åta dig "lagom" mycket, att hantera andras förväntningar - och ställa egna krav. Att sträva efter livskvalitet i vardagen, att vara närvarande och hantera en sak i taget, och att växla mellan ansträngning och vila.
Om du använder verktygslådan kan du lättare hålla dig i "friskzonen", där du mår bra, är tänd men inte spänd och känner dig energisk. Somliga verktyg är enkla att använda, andra kräver viss träning - jag uppmanar dig att verkligen försöka, för du kommer att märka att ditt liv blir bättre.
Clas Malmström är en av Sveriges ledande experter på lösning av stressrelaterade problem och har mångårig erfarenhet av forskning om positiv och negativ stress på både individ- och organisationsnivå. Han är läkare och psykofysiolog med beteendemedicin som specialitet. Han har tidigare varit ansvarig för IKEA:s företagshälsovård och chef för PBM-kliniken, men är numera konsult på heltid. Clas Malmström har skrivit flera böcker, bl a Handbok för hållbar hög prestation och Positiv stress.
Stressa rätt ingår i Exec.-serien - specialskriven affärslitteratur för ledare, chefer och andra som har ont om tid och som söker snabb och effektiv kompetensutveckling. Varje bok ger relevant och kärnfull kunskap med praktisk nytta i det dagliga arbetet.
Om författarna
Clas Malmström är en av Sveriges ledande experter på lösning av stressrelaterade problem och har mångårig erfarenhet av forskning om positiv och negativ stress på både individ- och organisationsnivå. Han är läkare och psykofysiolog med beteendemedicin som specialitet. Han har tidigare varit ansvarig för IKEA:s företagshälsovård och chef för PBM-kliniken, men är numera konsult på heltid. Clas Malmström har skrivit flera böcker, bl a Handbok för hållbar hög prestation och Positiv stress.
Liber 1 9789147074006 -
Håll er i form : recept om hälsa, kost, kondi...
Inbunden bok. Stockholm : Inst. för ledarskap och lönsamhet. 1983. 191 sidor.
Mycket gott skick. Huvudavsnitt i boken: bättre hälsa, kost och vitaminer, motion, stress, reseråd, tobak,sprit etc, sömn, ålder. Jag har inte funnit någon bild på boken på nätet och jag har ej lyckats föra över ett foto av boken från min mobil, så jag har bara laddat upp e läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174600315
- Titel
- Håll er i form - recept om hälsa, kost, kondition, stress, miljö, sömn m m
- Förlag
- Inst. för ledarskap och lönsamhet
- Utgivningsår
- 1983
- Omfång
- 191 sidor
- Mått
- 0 x 210 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Inst. för ledarskap och lönsamhet 9789174600315 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176422038
- Titel
- Berättelser om lyckliga människor
- Författare
- Gustafsson, Lars
- Förlag
- MånPocket
- Utgivningsår
- 1985
- Omfång
- 226 sidor
- Mått
- 0 x 180 mm
- Språk
- Svenska
Månpocket 9789176422038
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Tid för ditt liv - hur du kan använda din tid för att få ut så mycket som möjligt av livet Dainow, Sheila 1996. Ica 7 ex från 15 SEK
The how of happiness - a practical guide to getting the life you want Lyubomirsky, Sonja 2010. Piatkus 1 ex 48 SEK
Att få leva till 100 och längre - de allra äldsta berättar Åberg-Holm, Charlotte 2025. Libraria 2 ex från 180 SEK
Långvarig smärta - behandling och rehabilitering Magnusson, Stefan 2008. Studentlitteratur 4 ex från 50 SEK
Lev livet längre : om evolution, hälsa och hur man förlänger livet Frostegård, Johan Häftad. 2019. Lava Förlag 2 ex från 118 SEK
Hjärtdoktorns gastronomiska strövtåg - hur man njuter av livet på ett hjärtvänligt sätt Johansson, Bengt W. 1989. Bergh & Bergh 10 ex från 30 SEK
Hälsobalans : konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring. Beyer, Henrik Häftad. 2016. Henrik Beyer 1 ex 40 SEK
![Att vara doktor - [läkare berättar om sin vardag]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/metadata_thumb/978/917/608/9789176089996.jpg)