-
Våga leva : fri från blyghet och social ånges...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 327 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127114579
- Titel
- Våga leva!
- Författare
- Hilliard, Erika B
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 327 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 486 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Social ångest är ett tillstånd som kan förändras. När den sociala ångesten minskar till en hanterbar nivå blir också blygheten mindre plågsam. Våga leva är en bok om hur man övervinner blyghet och social ångest, med en rad olika infallsvinklar klart indelade efter tema. Eftersom mycket av litteraturen om social ångest är relativt ny är den inte alls lika omfattande som litteraturen om andra tillstånd. Detta är förvånande med tanke på statistiken: femtio procent av befolkningen uppger sig vara blyga, en andel som tycks öka med en procent per år. Tretton procent av befolkningen lider av extrem blyghet eller social ångest. Och självhjälpsböcker är ofta den enda utvägen för många socialt ängsliga eller blyga människor. Några av fördelarna med denna bok är att den ger läsaren inblick i både de stigmatiserande och de positiva sätten att se på social ångest. Man kan här läsa om hur de olika delarna av hjärnan framkallar de fysiska symtomen på social ångest och man får lära sig de vanliga sätten att lugna kroppen genom andnings- och muskelavslappningsövningar. De som rodnar eller tappar minnet får läsa om både nya och beprövade metoder att handskas med dessa tillstånd. Författaren har själv brottats med blyghet och förlamats av social ångest i samband med offentliga framträdanden, och det var hennes personliga erfarenheter av social ångest som fick henne att intressera sig för just denna typ av mänsklig oförmåga. Översättning Gun Zetterström
Natur & Kultur 1 9789127114579 -
Brainstorm - the power and purpose of the tee...
Häftad bok. Scribe publications Pty Ltd. 2014. 321 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781922247452
- Titel
- Brainstorm - the power and purpose of the teenage brain
- Författare
- Siegel, Daniel J.
- Utgivningsår
- 2018
- Språk
- English
Scribe publications Pty Ltd 9781922247452 -
Mod att möta förändringar : Inspiration, vägl...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2001.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127084889
- Titel
- Mod att möta förändringar - inspiration, vägledning och kunskap
- Författare
- Valfridsson, Inga-Lill
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 244 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 230 mm
- Vikt
- 398 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idag är förändring det enda som är säkert. I arbetslivet får vi nya uppgifter och nya positioner. Vi blir projektanställda, inhyrda, arbetslösa – med eller mot vår vilja. I privatlivet gifter vi oss, skiljer oss, blir föräldrar, får nya barn och blir till sist barnfria när ungarna flyttar hemifrån. Vi flyttar från det ena stället till det andra, engagerar oss i nätverk, tappar intresset och går vidare. Larmrapporterna om utbrändhet och långtidssjukskrivningar kommer allt oftare. Förändringarna frestar på. De flesta av oss saknar förändringskompetens, vi driver med i kasten och gör så gott vi kan. Det finns ett gemensamt mönster för förändringar, säger författaren. Med kunskap om förändringsprocessen och de yttre och inre faktorer som påverkar förloppet kan du ta kommandot och styra processen mot det mål du bestämt. På köpet inser du din potential, ökar din inre trygghet och vågar mer. Författaren medvetandegör denna process och formulerar en användbar förändringskunskap. För att lyckas med förändringarna behöver du också fördjupad kunskap om dig själv och hur du fungerar, alltså det som sammanfattas i begreppet personlig utveckling. Här presenteras olika tekniker som kan hjälpa den enskilde att finna mål och mening, utveckling och tillfredsställelse. Boken är skriven utifrån ett psykodynamiskt och kognitivt perspektiv och fungerar som inspirationskälla för var och en som står inför viktiga förändringar i livet.
Inga-Lill Valfridsson är journalist med inriktning på hälsofrågor och relationer. Hon leder kurser i kreativt skrivande och självbiografiskt skrivande för personlig mognad samt håller kurser och föredrag om frigörande andning, förändringskompetens och att bli sin egen mentor. Hon har tidigare givit ut bl a Förebilder (1981).
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127084889 -
Connected : mänskliga relationer, sociala nät...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2010. 364 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127118300
- Titel
- Connected - mänskliga relationer, sociala nätverk och deras betydelse i våra liv
- Författare
- Christakis, Nicholas A
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 364 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 664 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur vi känner oss, vad vi kan, vem vi lever med, vilka sjukdomar vi får, hur mycket pengar vi tjänar och vilket parti vi röstar på allt beror på våra sociala nätverk. Våra vänner och våra vänners vänner påverkar oss mer än vi tror.
Människan har genom årtusendena alltid nätverkat. Att nätverka har gjort oss mer livskraftiga än andra arter på vår jord och nätverkandet har bidragit till att utveckla vår kultur. Sociala nätverk driver och formar så gott som allt i våra liv.
Författarna till denna bok har vetenskapligt studerat hur nätverket sprider beteenden och värderingar i en rad olika sammanhang.
Originaltitel: Connected. The surprising power of our social networks and how they shape our lives
Översättare: Helena Hansson
Två vetenskapsmän visar i en fascinerande forskningsstudie hur mycket Facebook, Myspace och andra sociala medier påverkat vårt sätt att tänka, vara och leva. En av de bästa böckerna just nu.
Ingalilla Mosander, Aftonbladet
Läsningen av den nya boken har gjort mig vimmelkantig. Att se på människan ur ett nätverksperspektiv är att se på henne högt från ovan; individen verkar inte betyda så mycket.
Anders Haag, Svenska Dagbladet
Boken gör en djupdykning i vad ditt nätverk egentligen betyder för dig.
Kristian Borglund, Metro Jobb
Det är väldigt bra läsning!
Gabriel Sundquist, Dagens PS
Resultaten som de presenterar är i flera fall närmast sensationella. Men det kanske intressantaste med Connected är perspektivförskjutningarna som budskapen leder till politiskt. Att fundera över kriminalvården och kraven på strängare straff utifrån nätverksteorier blir tämligen skrämmande.
Fredrik Borneskans, Katrineholms-KurirenConnected skakade om min självbild, eftersom den fick mig att inse i vilken hög grad jag är och blir som dem jag umgås med.
Anders Haag, Svenska Dagbladet
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127118300 -
Vardagens osynliga våld : om mobbning och psy...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 247 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127074552
- Titel
- Vardagens osynliga våld - om mobbning och psykiska trakasserier
- Författare
- Hirigoyen, Marie-France
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 462 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Vardagens osynliga våld tar Marie-France Hirigoyen upp mobbning och trakasserier i parförhållanden, familjer och arbetsliv. Tyngdpunkten ligger alltså på trakasserier bland vuxna. Författaren lyfter fram den psykologiska bakgrunden till själva mobbningssituationen och beskriver den i termer som närmast påminner om en skildring av ett krig. Hirigoyen går igenom förutsättningarna för mobbning hos förövaren, men även hos offret. Förövaren beskrivs som en gravt störd narcissistisk person som manipulerar offret. Det rör sig (oftast) inte om öppen aggressivitet eller synligt maktmissbruk, utan snarare om subtila undergrävande angrepp t ex menande blickar, pikar, kritiska suckar, nonchalans som destabiliserar offret och driver henne/honom att skuldbelägga sig själv. Mobbningsoffret har en speciell psykologisk profil som förövaren genast har känt vittringen av och förstår att bearbeta i destruktiva syften. Boken blir till en skakande, men övertygande och engagerad, skildring av ett sjukdomstillstånd som vi ser överallt omkring oss i vardagen. Framställningen i Vardagens osynliga våld inleds med ett antal fallvinjetter som sedan analyseras med hjälp av teoretiska porträtt av både offer och förövare. Tillvägagångssättet gör att boken kanske främst riktar sig till studerande och yrkesverksamma som möter problematiken i sin vardag, t ex psykologer, socialarbetare och skolpersonal. Eftersom ämnet har varit livligt debatterat i många år, både i Sverige och annorstädes, kan den även vara av intresse för en allmän läsekrets som har en viss kännedom om psykologisk terminologi. Boken har blivit en mycket stor försäljningsframgång i Frankrike där den kan betraktas som ett pionjärarbete om mobbningsproblematik. Översättning Adam Inczèdy-Gombos och Åsa Moberg
Natur & Kultur 1 9789127074552 -
Lär känna psykopaten
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 224 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127097940
- Titel
- Lär känna psykopaten
- Författare
- Näslund, Görel Kristina
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 145 mm
- Vikt
- 423 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vem är egentligen psykopaten och hur kan man skydda sig mot denna person? Är psykopaten den perfekta charmören eller chefen som går över lik för att nå sitt mål? Och varför är så många psykopater upprepat kriminella? Görel Kristina Näslund ger läsaren svar på dessa och många andra frågor. Hon menar att psykopaten ofta begår kriminella handlingar - både brott med och utan våld inblandat. Den kriminella handlingen ger psykopaten en kick som skapar ett beroende, precis på samma sätt som missbrukaren är beroende av sin drog. Många psykopater tycker också att det är tufft att döda. Varför är det så? Författaren har intervjuat män med psykopatiska drag och anhöriga till sådana män. Hon har också träffat läkare och psykologer med stor erfarenhet av att möta psykopater. Här finns Sara och Anna som farit illa i förhållanden med psykopatiskt lagda män, här finns Olle, en ung man som har ett långt brottsligt förflutet bakom sig, och här berättar Clark Olofsson landets mest kände brottsling om sitt liv. Förutom de många intervjuerna får läsaren också ta del av psykopatibegreppets historia och verktyg som psykopatichecklistan som den amerikanske psykopatforskaren Robert Hare tagit fram. Boken är fackgranskad av Martin Grann som arbetar på Centrum för brottsförebyggande arbete på Karolinska institutet. Lär känna psykopaten vänder sig till alla som vill veta mer om hur psykopater fungerar och hur man kan skydda sig från dem. Den vänder sig också till anhöriga och till yrkesgrupper som arbetar med psykopater.
Natur & Kultur 1 9789127097940 -
Fångad av arbete : Om arbetsnarkomani och beh...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 1999. 128 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127072299
- Titel
- Fångad av arbete - om arbetsnarkomani och behovet av balans
- Författare
- Nevander Friström, Lena
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 123 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Vikt
- 272 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att må bra måste människan finna en balans mellan arbete, familj och egna behov. Vid långvarig obalans mellan de olika sfärerna i våra liv riskerar vi att drabbas av stress, kronisk trötthet, panikångest, depression och till slut utbrändhet. Hur behovet av balans i livet skiftar kan vi följa genom en familjs livscykel. Var vi befinner oss i familjelivscykeln (om vi nyss flyttat hemifrån, är nyblivna föräldrar, har tonåriga barn eller närmar oss pensionsåldern) påverkar balansen mellan de olika sfärerna: arbete, familj och själv. Kvinnor och mäns situation skiljer sig också åt. Den som under lång tid låter arbetet fylla större delen av sitt livsutrymme och underlåter att vara lyhörd mot sig själv och sin familj riskerar att förändras som person. Han eller hon kan drabbas av sjukdom och förvandlas till en arbetsberoende person, bli arbetsnarkoman. I denna bok skildras på ett lättfattligt sätt, och med många exempel ur vardagen, hur arbetsnarkomanens beroende tar sitt uttryck. Vi får en beskrivning av hur arbetsnarkomanen reagerar i stressfyllda situationer och vad som händer i kroppen vid stress. Arbetsnarkomanens beroende tar sig också psykologiska uttryck, utmärkande är behovet av att bli behövd. Hur detta behov gestaltas hos arbetsnarkomanen kan liknas vid den psykiatriska störningen narcissism. Vi får också en beskrivning av de personlighetstyper som löper störst risk att drabbas av arbetsnarkomani. Som vid alla andra typer av beroende gäller det för den drabbade att komma till insikt om konsekvenserna av sitt leverne. När vi når verklig självinsikt utvecklar vi också en sund självkänsla och ödmjukhet. Boken avslutas med handgripliga tips till den som vill förändra sitt liv och sitt beteende, både på arbetsplatsen, inom familjen och inom sig själv. En väg till självinsikt, och därmed förändring, är att tänka framåt. Vi måste själva tänka över vad det är vi vill göra mer av, vad vi vill sluta med eller göra mindre av och sedan göra upp en handlingsplan för att genomföra det. Vi måste ta ställning till hur vi kan strukturera vårt arbete för att nå målen – hur vi kan bryta det destruktiva mönstret. Boken riktar sig till alla intresserade av populärt hållen psykologi samt ledarskap och managementfrågor.
Lena Nevander Friström (1954–2008) var socionom och leg. psykoterapeut. Hon arbetade med ledarutveckling inom näringslivet, både i Sverige och internationellt, och var en ofta anlitad föreläsare. Hon var också verksam som privatpraktiserande psykoterapeut. Natur & Kultur har givit ut flera av hennes böcker: Fångad av arbete (1999), Kränkta människor samarbetar inte (2003), Om livet före döden (2004) samt ljudboken Men hallå! Vad väntar du på – livet är bara nu! (2006).
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127072299 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127041837
- Titel
- Dyslexi - vad är det?
- Författare
- Gillberg, Christopher
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 1994
- Omfång
- 115 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Vikt
- 270 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dyslexi, dvs specifika läs- och skrivsvårigheter, är en av de vanligaste orsakerna till handikapp i det moderna samhället. Här försöker författarna ge en bild av vad dyslexi är och vad som kan vara orsakerna till detta handikapp. En bok för alla som i sitt arbete kommer i kontakt med barn – eller vuxna – med dyslexi; lärare, skolpsykologer, vårdpersonal, anställda inom kriminalvården och anhöriga.
Natur & Kultur 1 9789127041837 -
Det kognitiva samtalet i vården
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2004. 217 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127098237
- Titel
- Det kognitiva samtalet i vården
- Författare
- D'Elia, Giacomo
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 217 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'Patientsamtal kan många gånger upplevas som frustrerande
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127098237 -
Tampas med tonåringar : Ungdomspsykologi i fa...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 1995. 164 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127055919
- Titel
- Tampas med tonåringar - ungdomsutveckling i familjeperspektiv
- Författare
- Wrangsjö, Björn
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 162 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Vikt
- 328 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den här boken berättar författaren om tonåringarnas inre och yttre frigörelse, han ger råd om hur man kan undvika en del av de fällor som lurar och som får föräldrarna att känna sig vanmäktiga, förvirrade och avvisade.
Björn Wrangsjö är barn- och ungdomspsykiater, med dr och psykoanalytiker, och han förestår Institutet för utbildning i barn- och ungdomspsykiatri i Stockholms läns landsting.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127055919 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127030596
- Titel
- Arbetsgruppens psykologi - om den psykosociala arbetsmiljön, gruppdynamik, relationer, arbetsroller, ledarskap, konflikter, förändring och personliga olikheter
- Författare
- Lennéer-Axelson, Barbro
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 177 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 210 mm Ryggbredd 134 mm
- Vikt
- 259 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andra utgåvan av en av våra mest lästa kursböcker. Den används dels som kurslitteratur på olika yrkesutbildningar inom högskolan, dels som underlag för studiedirklar (studiehandledning ingår) och vid utveckling av arbetsgrupper. De komplikationer som arbete i grupp kan medföra behandlas i boken på ett lättläst och roligt sätt. Den tar upp arbetsroller, personliga olikheter, gruppdynamik, ledarskap etc.
Natur & Kultur 3 9789127030596 -
Tvångsvård - Om det fria valets etik i hälso-...
Inbunden bok. Bokförlaget Thales. 1 uppl. 2002. 261 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172350175
- Titel
- Tvångsvård - Om det fria valets etik i hälso- och sjukvård
- Författare
- Tännsjö, Torbjörn
- Förlag
- Bokförlaget Thales
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 261 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 210 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 440 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Tännsjö, Torbjörn
Bokförlaget Thales 1 9789172350175 -
Utveckla din intuition
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2002. 446 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127085206
- Titel
- Utveckla din intuition
- Författare
- Franquemont, Sharon
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 445 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Vikt
- 608 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Intuitionen är ett av våra sinnen, precis som synen och hörseln, och i likhet med övriga sinnen förmedlar den viktig information. Den når oss som en inre lågmäld röst, en instinktiv handlig, en plötslig ingivelse eller det där magiska ögonblicket när vi är ett med världen. Med ens vet vi något utan att vi tagit hjälp av vårt rationella förnuft. Kunskapen bara finns där. Vi vet att det är så. Intuitionen talar om för oss vad vi ska göra. Enligt författaren äger vi denna övertygande kraft därför att den är själens eget språk. I de flesta andra böcker i ämnet behandlas denna gåva som enbart ett instrument för att uppnå bestämda syften, men författaren lägger här ett vidare perspektiv – för att intuitionen ska komma till sin fulla rätt bör vi odla den som en livsstil och inte bara se på den som ett praktiskt redskap att ta till vid behov. När vi lär känna vårt sanna jag, vet vi också vad vi har att göra. Det är kärnan i författarens budskap. Det fodras emellertid övning för att utveckla sin intuition. Vi måste lära oss att lita på vår inneboende förmåga och att skilja på projektioner och önsketänkande. Varje kapitel i boken utforskar en vis aspekt av den intuitiva utvecklingen under rubriker som: Öppna dina sinnen; Odla din tystnad; Ta vara på den äkta livsglädjen; Befria tiden; Vidga rummet. Grunden för arbetet är de praktiska övningar som utgör stommen i varje kapitel. Boken är lämplig som "självhjälpsbok" men är också mycket användbar i studiecirklar och andra grupper. Översättning Per Rundgren
Sharon Franquemont arbetar som lärare, handledare och konsult inom ämnet intuition. Hon har varit professor i tillämpad intuition vid John F Kennedy-universitetet, är uppskattad föredragshållare och har som folkbildare talat om intuitionens betydelse inom vitt skilda fält. Hon är bosatt i Oakland, Kalifornien.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127085206 -
Inte perfekt men fri och lycklig
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2008. 364 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127196605
- Titel
- Inte perfekt men fri och lycklig
- Författare
- André, Christophe
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 361 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 632 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Perfekt, briljant, felfri = accepterad och uppskattad? Bilden av vad som gör en person omtyckt och uppskattad av andra är ofta felaktig när man tror att det är det perfekta som ger högst poäng. Men: det är tillåtet att göra misstag. Och oftast ser andra dem inte lika tydligt som du själv gör!
Vi klarar oss inte utan självkänsla - utan den överlever vi inte och målet för självkänslans utveckling är helt enkelt att bli bättre på att vara sig själv: att få större sinnesfrid, mer självförtroende, mer mod och att bli lite mer likgiltig inför andras blickar och omdömen.
Christophe André beskriver i sin bok självkänsla ur alla tänkbara aspekter och visar hur man undviker att snubbla ner i perfektionismens fallgropar.
Originaltitel: Imparfait, libre et hereux
Översättning Pär Svensson
Natur & Kultur 1 9789127196605 -
Statussyndromet : hur vår sociala position på...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2006. 416 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127111929
- Titel
- Statussyndromet - hur vår sociala position påverkar hälsan och livslängden
- Författare
- Marmot, Michael
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 403 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gener, livsstil och tillgång till sjukvård är viktiga för hälsan, men andra faktorer spelar många gånger en ännu större roll, nämligen hur vi lever vårt liv i samhället och hur vi har det på arbetet. Michael Marmot undersöker här sambandet mellan status och hälsa – statussyndromet – och belyser betydelsen av bland annat utbildning, inkomst, föräldrabakgrund och yrke. Utifrån nära tre årtionden av forskning lägger han fram häpnadsväckande bevis för hur subtila skillnader i social position kan leda till viktiga skillnader i hälsa och livslängd, beroende på olika möjligheter att ha kontroll över sitt liv och vara socialt engagerad.
Statussyndromet handlar inte om sjukdom för de fattiga och god hälsa för alla andra, utan den handlar om en kontinuerlig variation, en hälsogradient. Redan på 1970-talet började författaren studera de noggrant skiktade brittiska statstjänstemännen i de berömda Whitehallstudierna och fann att sjukdomsfrekvensen ökade ju längre ner man kom på den sociala stegen. Samma företeelse har visat sig finnas runtom i världen, inklusive Sverige. Marmot tar med läsaren på en resa i Europa, till USA och till många fjärran platser när han, varvat med levandegörande exempel och anekdoter, presenterar rikligt med internationell forskning. I boken granskas befolkningar vars hälsa är hårt drabbad, i synnerhet i de tidigare kommunistländerna i Central- och Östeuropa. Här undersöks också befolkningar vars hälsa är anmärkningsvärt god, framför allt den japanska, men också relativt fattiga befolkningar vars goda hälsa tycks strida mot deras brist på pengar, som t.ex. i den indiska delstaten Kerala.
Ett av budskapen är att över en viss nivå av resurser är det vad människor har i jämförelse med andra som är avgörande för hälsan. Betydelsen av pengar, relativ position och makt utforskas. Ett slående exempel är att Oscarsvinnande skådespelare lever i genomsnitt fyra år längre än kollegerna som ”bara” nominerats. Stödjande relationer i den privata sfären och graden av tillit och social sammanhållning i samhället är centrala dimensioner för hälsan, men samhällen varierar i hög grad i fråga om hur de uppmuntrar den typ av relationer som kan skydda mot sjukdom.
Eftersom människor är olika kommer det alltid att finnas ojämlikheter, men omfattningen av deras effekter på hälsan går att kontrollera, skriver Marmot. Med denna fängslande bok ger han kunskapsunderlag för handling som leder till bättre hälsa för alla och samtidigt minskade skillnader.
Boken innehåller ett efterord av Töres Theorell, professor i psykosocial medicin vid Karolinska Institutet och tidigare föreståndare för Institutet för Psykosocial Medicin.
Michael Marmot är en forskare i världsklass som skriver djupsinnigt om liv och död med elegansen hos en essäist i världsklass. Denna betydelsefulla nya bok .../ visar hur skadligt det kan vara med ojämlikhet, hierarki och social isolering. Alla som engagerar sig i vårt samhälles hälsa bör läsa den här boken.
Robert D. Putnam, författare till Den ensamme bowlaren och Better together.
Översättning Göran Grip
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127111929 -
Det nya primalskriket : primalterapi 20 år se...
Inbunden bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 1992. 409 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789146161332
- Titel
- Det nya primalskriket - primalterapi 20 år senare
- Författare
- Janov, Arthur
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1992
- Omfång
- 409 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 1 9789146161332 -
Attachment Focused Family Therapy, workbook
Häftad bok. W.W Norton & Company. 1:a upplagan uppl. 2011. 253 sidor.
ISBN 9780393706499
Mycket gott skick. Terapisession på DVD bifogas på insidan av bopken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKW.W Norton & Company 1:a upplagan 9780393706499 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197151429
- Titel
- AD/HD i nytt ljus
- Författare
- Tomas Ljungberg
- Förlag
- Exiris
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 233 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- AD/HD är ett funktionshinder. Cirka 5% av alla barn uppvisar detta funktionshinder. Olika teorier har presenterats för att förklara varför AD/HD uppkommer. I boken AD/HD i nytt ljus går författaren igenom den vetenskapliga litteraturen runt AD/HD och visar att förklaringsmodellen som anger att AD/HD beror på en hjärnskada eller en biologiskt betingad hjärnfunktionsförändring inte håller. Ett synsätt där även psykosocial uppväxtmiljö är av stor betydelse för uppkomsten av AD/HD presenteras.
Exiris 1 9789197151429 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789147048533
- Titel
- Autism och Aspergers syndrom
- Författare
- Frith, Uta
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 309 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 230 mm
- Vikt
- 557 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hans Aspergers banbrytande avhandling från 1940-talet ingår i boken tillsammans med artiklar av andra förgrundsgestalter inom autismforskningen: Frith, Dewey, Gillberg, Happé, Tantam och Wing.
Läs mer
Boken är av intresse för läkare, sjuksköterskor, terapeuter, forskare, lärare, föräldrar och alla som vill försöka förstå den autistiska personens delvis annorlunda värld.
Om författarna
Uta Frith är fil.dr i psykologi och verksam som forskare vid Cognitive Development Unit, Medical Research Council i London
Liber 1 9789147048533 -
Använd dina drömmar
Inbunden bok. Stockholm : Natur och kultur. 3 uppl. 1992. 274 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127031357
- Titel
- Använd dina drömmar
- Författare
- Ullman, Montague
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 273 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Natur och kultur 3 9789127031357 -
Reflekterende prosesser i praksis : klientsam...
Häftad bok. Oslo : Universitetsforlaget. 2 uppl. 2006. 318 sidor.
Mycket gott skick. Boken är på norska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9788215007915
- Titel
- Reflekterende prosesser i praksis - klientsamtaler, veiledning, konsultasjon og forskning
- Författare
- Eliassen, Helge - Seikkula, Jaakko
- Förlag
- Universitetsforlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 318 sidor
- Språk
- Norwegian
Oslo : Universitetsforlaget 2 9788215007915 -
Perspektiv på handledning i psykoterapi och a...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1993. 272 sidor.
Gott skick. Det förekommer understrykningar i boken
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127032378
- Titel
- Perspektiv på handledning i psykoterapi och angränsande områden
- Författare
- D Stiwne
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 1993
- Omfång
- 269 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Vikt
- 472 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9789127032378 -
KBT i utveckling : en introduktion till kogni...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2006. 367 sidor.
Nära nyskick. Solblekt bokrygg och små märken i ena hörnet och på nedre bokryggen
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127108936
- Titel
- KBT i utveckling - en introduktion till kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 367 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Människor söker i allt större utsträckning psykiatrisk och psykologisk hjälp för att de inte klarar av att hantera sina liv. Deras symtom är svaret på problem som de inte kan lösa - det kan vara en alltför pressad tillvaro, en upplevelse av tomhet eller en fobi. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en behandlingsmetod i snabb utveckling. Metoden kan beskrivas som konsten att göra det som fungerar för patienten och bygger på en väl sammanhållen teori om mänskligt fungerande samt en mängd olika tekniker för att hjälpa patienterna till ett bättre liv. Ett av de viktigaste målen är att via språket, tankarna och beteendet hjälpa patienterna att hantera och stå ut med sina känslor och nå nya insikter. KBT i utveckling ger detaljerad information om det generella arbetssättet. Boken är indelad i tre avsnitt där det första ger en historisk beskrivning av metodens utveckling. Bokens andra del, om KBT:s teoretiska och filosofiska utgångspunkter, redogör för inlärningsteori med beteendeanalys, kognitiv teori, emotionsteori, filosofi om medveten närvaro och acceptans samt validering, dvs hur man bekräftar sig själv och andra. Avsnittet avslutas med ett utförligt exempel där ett konkret fall, Mattias som lider av social fobi, knyts till de olika teorierna. Den tredje delen är praktiskt inriktad med stort utrymme för handgreppen i KBT, steg för steg. Författaren beskriver både strukturen i den enskilda sessionen och för terapin i sin helhet. Detta avsnitt innehåller även ett kapitel om olika tekniker i KBT samt hur man involverar patientens anhöriga i behandlingen. Avslutningsvis berörs kvalitetssäkringsfrågor, vad terapeuter behöver tänka på för att kunna bedriva KBT på mest effektiva sätt. Kapitlet tar också upp kunskapsutveckling och hur terapeuten kan ta hand om sig själv för att hålla motivation och arbetsglädje vid liv. KBT i utveckling vänder sig främst till läkare, psykologer, socionomer och andra som arbetar med människovård. Boken riktar sig också till studerande på olika utbildningsnivåer och till alla som behöver basala kunskaper i KBT som förhållningssätt eller som psykoterapeutisk arbetsmetod. Boken är inte diagnosbaserad och kan därför passa utmärkt som ett komplement till skrifter som beskriver ett diagnosspecifikt arbetssätt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127108936 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127098251
- Titel
- Kognitiv psykoterapi i primärvården
- Författare
- D'Elia, Giacomo
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 429 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 35 mm
- Vikt
- 701 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kognitiv psykoterapi i primärvården visar hur det kognitiva arbetssättet kan tillämpas vid olika sjukdomstillstånd, exempelvis depression, paniksyndrom, långvarig smärta, social fobi samt dåligt självförtroende. Det som särskilt utmärker arbetssättet är omsorg om samarbetet med patienten samt strävan efter inlevelse i patientens föreställningsvärld.
Boken innehåller många exempel, fallvinjetter och sammanfattningar som ger konkretion åt terapimodellen och den specifika behandlingsmiljö som förekommer inom primärvården. Speciellt har metoden visat sig vara en god behandlingsväg vid olika former av somatisering, där känslor och stress tycks övermanna kroppen på ett sätt som inte låter sig beskrivas i traditionella sjukdomstermer. Patienter med långvariga sjukdomstillstånd, t ex kronisk smärta, har också påvisats få god hjälp av ett kognitivt arbetssätt.
Boken är en vidareutveckling av och fristående komplement till Det kognitiva samtalet i vården (Natur och Kultur 2004). Den vänder sig främst till yrkesverksamma inom primärvård och företagshälsovård, men även till andra medicinska specialiteter där ett kognitivt arbetssätt kan vara till hjälp i patientarbetet. Boken kan även användas av psykoterapeuter under utbildning.
Giacomo d'Elia
är läkare, leg psykoterapeut och professor emeritus i psykiatri. Han har tidigare givit ut Kognitiv Psykoterapi. Ett samarbetsprojekt med patienten (sfph, 2001) och Det kognitiva samtalet i vården (2004).
Natur & Kultur 1 9789127098251 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144092287
- Titel
- Organisationspsykologi
- Författare
- Näslund, Johan - Jern, Stefan
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 391 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 230 mm
- Vikt
- 707 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Organisationspsykologi är en lärobok i förändringsinriktad organisationspsykologi. Den behandlar teori och praktik runt organisationers förändring och utveckling och utgår, till skillnad från merparten av litteraturen inom fältet, från en nordisk kontext. Detta är viktigt då organisationspsykologi som ämne är så starkt knutet till den kulturella och historiska kontexten.
Tyngdpunkten i boken ligger på en kritisk genomgång av teorier och forskning om utveckling av organisationer. Ämnen som behandlas är bland annat organisationspsykologins historia, organisationers design, dynamik och struktur, begreppen organisationskultur- och klimat samt organisatoriskt lärande. Avsnitten berör också arbetsmotivation, att leda organisationer, betydelsen av arbetets fysiska inramning samt hur individ och grupp samspelar i en organisation.
Organisationspsykologi vänder sig i första hand till studenter på master- och forskarutbildningsnivå, samt till erfarna praktiker. Den förutsätter grundläggande kunskaper i allmän psykologi, socialpsykologi och/eller arbetsvetenskap. Med sitt kritiska perspektiv lockar boken till nya insikter bortom gängse modetrender inom fältet.
Studentlitteratur AB 1 9789144092287 -
Utforska tillsammans : Handledande förhållnin...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2004. 359 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188872500
- Titel
- Utforska tillsammans - en antologi om handledande förhållningssätt
- Författare
- Hamreby, Mats - Wrangsjö, Björn
- Förlag
- Mareld
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 359 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 210 mm
- Vikt
- 506 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Handledning har kommit att bli en allt mer efterfrågad komponent i professionellt arbete, inte minst inom verksamhetsområden där samspel mellan människor står i fokus och där arbetets kvalitet är beroende av utövarens förmåga att leva sig in i en annan människas situation. Handledning förknippas ofta med psykoterapeutiskt och psykosocialt behandlingsarbete, där bokens författare har gedigna kunskaper och förmedlar ett rikt spektrum av erfarenheter.
Fler yrkesgrupper än de som i dag får handledning, alla som står i situationen där man är "sitt eget arbetsverktyg" behöver också utrymme för eftertanke. Vare sig vi arbetar med vårdande eller lärande vilar effektiviteten, ofta mer än vi kanske vill medge, på relationen mellan givaren och mottagaren. Det kan då bli viktigt för yrkespersonen att kunna få syn på sin delaktighet och roll i samspelet. Att göra sig medveten om sin roll underlättar samspelsprocessen och möjligheterna både att förebygga och hantera problematiska situationer. Åskådliga exempel, belysta med referat från många olika litterära källor och även författarnas egna poetiska beskrivningar kan ge läsaren inspiration till praktiska tillämpningar.
Olika presentationsformer som falldragning, videohandledningen och direkthandledning, liksom handledning i storgrupp behandlas. Frågeställningar kring utbildningshandledning och olika former för att öka deltagarnas medvetenhet och reflektion kring grupprocesser, etiska frågor, genusperspektiv och speciella förutsättningar i utbildningshandledning tas också upp.
I boken medverkar Mats Hamreby, Gudrun Hofsten, Sten Lundqvist, Katarina Mårtenson-Blom, Frank Ståhl, Eva Marie Sundberg, Margareta Walch och Björn Wrangsjö.
Studentlitteratur AB 1 9789188872500 -
KBT inom barn- och ungdomspsykiatrin
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademiska. 1 uppl. 2010. 264 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Något solblekt i bokryggen.
Namnteckning och telefonnummer (gammalt) på insidan av pärmen, övrigt i mycket gott skickInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127115095
- Titel
- KBT inom barn- och ungdomspsykiatrin
- Författare
- Lars-Göran Öst
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 261 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 655 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en alltmer efterfrågad behandlingsform. Boken beskriver hur KBT kan tillämpas vid en rad olika psykiatriska diagnoser: separationsångest och paniksyndrom, generaliserat ångestsyndrom, specifi ka fobier, social fobi, tvångssyndrom, depression, beteendestörning och trotssyndrom, ADHD, ätstörningar, tics och Tourettes syndrom samt autism och självskadande beteende. Tillstånden beskrivs utifrån gällande diagnostiska kriterier, därefter visas hur KBT-modellen och beteendeanalysen kan se ut för respektive tillstånd och hur behandlingen kan läggas upp. Till de olika diagnoserna finns kliniska fallvinjetter. Boken avslutas med en översikt av det empiriska stödet för KBT vid de olika psykiska störningarna hos barn och ungdomar. Boken är avsedd som kursbok för all grundutbildning inom psykoterapi med KBT-inriktning. Den är också lämpad för professionellt verksamma behandlare.
Natur & Kultur Akademiska 1 9789127115095 -
The supervisory relationship : a contemporary...
Inbunden bok. New York : Guilford Press. 1:a upplagan uppl. 2001. 247 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Liten fläck på omslaget i nedre högra hörnet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781572306219
- Titel
- The supervisory relationship : a contemporary psychodynamic approach
- Författare
- Frawley-O'Dea, Mary Gail - Sarnat, Joan E.
- Förlag
- New York : Guilford Press
- Språk
- English
- Baksidestext
- "The volume begins by discussing the history of psychodynamic supervision, examining how major analytic theories and practices have been mirrored in this crucial element of professional development. An innovative typology is delineated to facilitate comparison among models and enable readers to think more systematically about their own supervisory priorities and styles. The authors' model is then presented within the context of contemporary relational theories of mind, health, pathology, and treatment. Filled with detailed examples and vignettes, chapters show how the supervisor and supervisee can work together to co-construct, mutually derive, and negotiate meanings that elucidate both the treatment relationship and the supervisory relationship. Key themes explored include issues of power and authority, regression in the supervisory relationship, rethinking the "teach/treat" question, parallel process as a relational phenomenon, working with group process in case conference, and the role of the organization in supporting training." "This thoughtful book will be read with pleasure by anyone interested in the intricate processes of clinical teaching and learning. It is a richly informative resource for psychologists, psychiatrists, social workers, psychoanalysts, and others involved in supervisory work. It also will serve as a text for courses on clinical supervision and psychodynamic psychotherapy."--BOOK JACKET.
Includes bibliographical references (p. 231-240) and index.
New York : Guilford Press 1:a upplagan 9781572306219 -
Handledning inom behandlande yrken
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2008. 320 sidor.
Mycket gott skick. Drt finns några få överstrykningar i boken
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144048192
- Titel
- Handledning inom behandlande yrken
- Författare
- Hawkins, Peter
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 230 mm
- Vikt
- 472 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Intresset för handledning har vuxit enormt de senaste åren. Idag är det inte bara en angelägenhet för rådgivare, psykoterapeuter och socialarbetare utan för alla medicinska professioner – och även för utbildare, coacher, mentorer och personer som arbetar med mänsklig resursutveckling.
Ett centralt inslag i boken är den sjuögda handledningsmodellen, som har vidareutvecklats och förfinats för att passa olika yrken och olika delar av världen. Nya förhållningssätt, modeller och tekniker har också inkluderats, till exempel:
nya metoder för grupphandledning
CLEAR-modellen för att strukturera en handledningssession
hur man anpassar handledning till olika inlärningsstilar
hur man använder video och interpersonell minnesteknik i utbildningssyfte
nytt material om forskning och aktionsforskning kring handledning
ett kapitel om transkulturell handledning tar bl.a. upp utmaningen med att arbeta med asylsökande och flyktingar.
Boken vänder sig i första hand till utbildningar av handledare inom psykologarbete, socialt arbete, vård och omvårdnad, men även inom andra områden som skola, organisationsutveckling och coaching.
Studentlitteratur AB 1 9789144048192 -
Möjligheter och utmaningar i grupphandledning...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2012. 175 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144074467
- Titel
- Möjligheter och utmaningar i grupphandledning - teori och verklighet
- Författare
- Boalt Boëthius, Siv
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 230 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 265 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Möjligheter och utmaningar i grupphandledning avser att belysa grundläggande aspekter av grupphandledning i ett brett perspektiv och omfattar områden som organisation, ledarskap och grupputveckling. Aspekter av grupphandledning är i fokus på utbildningar liksom inom verksamheter av skilda slag såsom psykiatri, socialtjänst, skola, barn- och äldreomsorg och företagshälsovård. Författarna har lång erfarenhet av både verksamhetsledning och handledning inom områden som grupp, organisation, ledarskap och psykoterapi. Dessa erfarenheter har integrerats med såväl deras egen som andras forskning inom detta fält. Boken lyfter fram aspekter av grupphandledning som kan vara behjälpliga oavsett inom vilket verksamhetsområde och på vilken nivå grupphandledningen bedrivs.
Denna bok riktar sig till utbildningsansvariga och chefer, handledare och handledda, pedagoger och andra, som yrkesmässigt och på olika nivåer arbetar med grupphandledning.
Studentlitteratur AB 1 9789144074467
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
