-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174610635
- Titel
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
- Författare
- Zytomierska, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 198 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.
Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon "svullat" i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle "rinna av" henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.
Men Dags att bli smal! handlar om mycket mer än ett bra sätt att bli av med extrakilon efter att man fött barn. Boken är till för alla, för hela familjen, på samma sätt som Ica eller Ikea. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha-upplevelse med god och snabblagad mat.
Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Och boken är välkommen läsning för alla dem som genom åren tjatat på Katrin att skriva om just det här. Med en mångårig tio-i-topp-blogg och runt 300 000 trogna läsare per vecka är det många som har väntat.
Bli smal med Katrin du med!
Om boken:
"Enkla maträtter som tar en kvart att göra. Billiga råvaror och smarta upplägg. Folk har inte tid att lägga på att gå ner i vikt. Det ska gå av bara farten och det gör det om man gör på mitt sätt. Jag käkade grillad kyckling till lunch tre dagar i veckan och det uppmanar jag mina läsare att göra. Jag uppmanar dem också att ta en powerwalk på lunchen och då dra med sig sina kollegor. Vardagen måste effektiviseras och det ska inte krävas någon ansträngning av hjärnan för att tillaga en middag."
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, är bland annat radiopratare i The Voice och Mix Megapol. Hon har varit programledare för Idol: Eftersnack, skriver regelbundet tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa bloggare.
Lind & Co 9789174610635 -
Multimodal brain tumor tissue identification
Häftad bok. Linköping University, Department of Biomedical Engineering. 2025. 100 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789181180237
- Titel
- Multimodal brain tumor tissue identification - integration of optical guidance and quantitative MRI in neuronavigated biopsies
- Författare
- Klint, Elisabeth
- Förlag
- Linköping University, Department of Biomedical Engineering
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 100 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- English
- Baksidestext
- In neurosurgery, it is difficult to safely and reliably sample brain tumor tissue. Within the framework of this thesis, a method for optical guidance during navigated biopsy procedures was introduced. Furthermore, a workflow for multimodal analysis of tumor tissue was developed, comparing optical signals with intensities from magnetic resonance imaging (MRI) and neuropathological parameters. The five studies included in this thesis were carried out in close collaboration with the Department of Neurosurgery at Linköping University Hospital.??In Paper I, the optical technology is presented and experimentally evaluated. The system measures three signals: fluorescence, indicating high-grade tumor tissue; microcirculation, which detects blood vessels; and tissue light intensity, providing criteria for the type of tissue, such as gray or white matter. The parameters are displayed in real-time during surgery, where tumor tissue is identified as a fluorescence peak, and high, pulsatile blood flow could indicate vascular structures. In Paper II, the optical system was integrated into the frameless neuronavigation system and evaluated in a phantom before clinical measurements in three biopsy patients. Based on the integration, a multimodal workflow was introduced, including data processing, and registration to the neuronavigation coordinate system. In the clinical setting, good ability to identify tumor tissue and blood flow changes was confirmed.??Paper III presents a multiparametric analysis of data from 20 navigated biopsies where the optical technique was used. In each biopsy procedure, the biopsy needle was inserted into the brain in a stepwise manner with the optical probe inside. At each step, the optical signals were measured, the measurement position identified through the neuronavigation system, and direct feedback on tissue characteristics was received. The optical system offers an indication of where a diagnostic specimen can be sampled. Fluorescence peaks were found in high-grade tumors such as glioblastoma, astrocytoma, and lymphoma. Compared to the routine biopsy procedure, the procedure time could be shortened if fluorescence peaks are found.??To gain greater knowledge of the infiltrative zone between non-tumor and tumor tissue, the multimodal workflow was extended with two quantitative MRI (QMRI) methods: relaxometry (Paper IV) and diffusion MRI (dMRI) (Paper V). Relaxometry analyzes the biophysical basis of tissue relaxivity, e.g., before and after administration of a contrast medium. Along the biopsy trajectory, the difference in relaxivity was compared with the presence of fluorescence peaks, radiological definition of tumor, and neuropathological parameters. Increased relaxivity after contrast administration was not tumor-specific, however, the largest increases were found in tumor tissue. Diffusion MRI, or the study of the movement of water molecules in tissue, was compared in the biopsied volume and the contralateral normal-appearing white matter. Trends of lower anisotropy, kurtosis, and variance as well as increased diffusivity were found in patients with glioblastoma and astrocytoma. Furthermore, a subset of diffusion scalar maps was identified for future studies towards the clinical utility of dMRI for brain tumor patients.??In summary, probe-based optical guidance and a workflow for multimodal analysis, including QMRI data, was developed and integrated into the frameless brain tumor biopsy procedure. The techniques were combined for analysis with conventional MRI and neuropathological parameters. Quantitative MRI and optical guidance can provide further insights into tumor tissue identification and may, in extension, result in better patient care.
Linköping University, Department of Biomedical Engineering 9789181180237 -
Fysiologi : med relevant anatomi
Inbunden bok. Studentlitteratur. 3 uppl. 2013. 302 sidor.
Gott skick. Läst ex i gott skick med visst bruksslitage. Blyertsunderstrykningar samt rester av tabbar kan förekomma.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144084626
- Titel
- Fysiologi - med relevant anatomi
- Författare
- Henriksson, Olle
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 302 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 260 mm
- Vikt
- 799 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna tredje uppdaterade upplaga har bland annat utökats med figurer/bilder och text i framförallt kapitlen om styrning, gasutbyte, näringshantering och fortplantning. Även antalet pedagogiska rutor med koppling av fysiologin till sjukdomar och vardagssituationer har utökats. Denna lärobok är helt igenom svenskproducerad och anpassad till de krav som ställs vid grundutbildningar till olika vårdyrken på universitets- och högskolenivå i Sverige. Boken, som är rikt illustrerad och baserad på de senaste forskningsrönen, fokuserar på de kunskaper i fysiologi och anatomi som är nödvändiga för att förstå patofysiologin vid de vanligaste sjukdomarna. Varje kapitel avslutas med nyckelord som kan användas för repetition. I boken finns en utförlig ordlista med förklaringar till de viktigaste uttrycken och termerna. Boken är i första hand tänkt som läromedel vid grundutbildning av sjuksköterskor, biomedicinska analytiker, sjukgymnaster, arbetsterapeuter och liknande utbildningar på högskolenivå. Den kan också användas av redan yrkesverksamma och andra som är intresserade av fysiologi.
Studentlitteratur 3 9789144084626 -
Vård- och omsorgsarbete 1
Häftad bok. Sanoma Utbildning. 2017. 224 sidor.
Gott skick. Visst bruksslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152330807
- Titel
- Vård- och omsorgsarbete
- Författare
- Hjelm, Kjell
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 293 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 606 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vård- och omsorgsarbete 1 ger eleven möjlighet att utveckla grundläggande kunskaper i vård och omsorg samt förmågan att utföra arbetsuppgifter på ett yrkesmässigt, etiskt, estetiskt hygieniskt, ergonomiskt och pedagogiskt sätt. Författaren betonar vikten av god kommunikation, gott bemötande och ett väl fungerande samarbete samt beskriver olika förhållningssätt för att detta ska kunna uppnås. I boken beskrivs varför och hur observationer och vanligt förekommande medicintekniska uppgifter utförs. Berättelser i boken ger underlag för reflektion och diskussion och bidrar till att eleven utvecklar en helhetssyn och ett empatiskt förhållningssätt. Boken är skriven på lättbegriplig svenska och innehåller varierande former av studieuppgifter. Ur innehållet: Historiskt perspektiv, Centrala begrepp, Gerontologi, Personlig vård, Mat-dryck-vila, Administrativa uppgifter, Sekretess, Informationsteknik, Förflyttningsteknik och Tekniska hjälpmedel. Boken är avsedd för Vård- och omsorgsprogrammet, yrkesintroduktion, kompetensutveckling för vård- och omsorgspersonal samt Yrkeshögskolan. Finns även att köpa som e-bok via Adlibris och Bokus.
Sanoma Utbildning 9789152330807 -
Vänta barn : en bok om graviditet, förlossnin...
Häftad bok. Gothia Kompetens AB. 14 uppl. 2022. 144 sidor.
Mycket gott skick. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177413318
- Titel
- Vänta barn : en bok om graviditet, förlossning och första tiden med barnet
- Författare
- Fjellvang, Hanne
- Förlag
- Gothia Kompetens AB
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 245 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett gott stöd och en trygghet med kunskap och information! Detta är den fjortonde upplagan av den uppskattade klassikern Vänta barn, oumbärlig för blivande föräldrar. Att vänta barn är en tid av spänning, glädje och förväntan. Samtidigt är det en tid av stor förändring – både kroppsligt och känslomässigt. I boken får ni svar på frågor kring graviditet, förlossning och den första tiden med barnet. Boken kan läsas från pärm till pärm eller användas som uppslagsbok – både under och efter graviditeten. Boken tar bland annat upp: Kroppsliga och psykiska förändringar hos den gravida kvinnan. Fosterutvecklingen vecka för vecka. Kost- och träningsråd. Förlossningens alla faser samt smärtlindring. Övningar som är bra både under graviditeten och efter förlossningen. Denna fjortonde upplaga har nytt omslag, ny layout, några nya bilder samt genomgående uppdaterat och moderniserat innehåll. Vissa avsnitt har utökats och reviderats kraftigt, bland annat lästipsen och avsnitten om sätesbjudning, NIPT, hiv och TBC. Författare är Hanne Fjellvang, leg. barnmorska och vårdenhetschef på BB S:t Göran i Stockholm, och Linn Richter, förlossningsbarnmorska på Danderyds sjukhus.
Gothia Kompetens AB 14 9789177413318 -
Praktika för blivande föräldrar : gravidfakta...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2017. 339 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Lätt hanteringsslitage/ytliga repor på skyddsomslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146231073
- Titel
- Praktika för blivande föräldrar - gravidfakta och barnkunskap på vetenskaplig grund
- Författare
- Chrapkowska, Cecilia
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 339 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 230 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 518 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När du väntar barn räcker det inte med alternativa fakta. I Praktikan varvas medicinska fakta om alla viktiga delar av graviditet och spädbarnstid med att professor Agnes Wold och barnläkare Cecilia Chrapkowska röjer i den djungel av råd om hygien, städning, amning, infektioner, vaccinationer och alkohol som väller över dig som blivande förälder. Det är inte så svårt. I Praktikan lär du dig allt du behöver för att ge barnet och dig själv bästa möjliga start i livet.Dags att spräcka myterna runt föräldraskap och spädbarnsvård! Agnes Wold och Cecilia Chrapkowska röjer i den djungel av välmenande råd om allt från hygien, städning, amning och infektioner till alkoholkonsumtion och vaccinationer som väller över den nyblivna föräldern. Praktikan innehåller praktiska tips, vetenskapligt verifierade sanningar och stridbar feminism riktad till alla föräldrar, oavsett kön och familjekonstellation.Ur förordet: ”Som nybliven förälder kommer du att överösas av välmenande råd. Och du kommer att lyssna på alla, för när du ska bli få barn finns det inget du hellre vill än att göra rätt. Ganska snart kommer du att börja känna dig förvirrad eftersom många av de råd som florerar motsäger varandra. Vi vill hjälpa dig att sortera bland råden och spräcka myterna om föräldraskap och spädbarnsvård. Som läkare och forskare är vi skolade i att förstå hur kroppen fungerar, i att läsa och kritiskt granska vetenskapliga rön råd kring graviditet och föräldraskap. Med den här boken vill vi sprida den kunskap vi nått genom decennier av föräldraskapsstudier.”Axplock ur innehållet:Påbud och förbud för gravidaFörlossningAtt få sovaAtt börja äta annat än mjölk Bajs, kräkningar, skrik och kolikInfektionerVaccinationer
Wahlström & Widstrand 9789146231073 -
Hetta : om människan i en varmare värld
Inbunden bok. Volante. 2022. 250 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179651862
- Titel
- Hetta : om människan i en varmare värld
- Författare
- Rosengren, Izabella
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 147 x 222 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Varför svettas vi? Vad gör värmen med vårt psyke? Hur varm kan en människa egentligen bli? Hetta är populärvetenskap när den är som allra bäst. En tankeväckande, skrämmande och på ett märkvärdigt sätt också underhållande djupdykning i vad som faktiskt händer med människan i en allt varmare värld. En fantastisk bok!" Patrik Svensson, författare till Augustprisbelönade Ålevangeliet"Rosengren växlar fint mellan personliga reflektioner och välresearchade forskningsrön och hennes välskrivna och informativa bok är oavbrutet intressant läsning och en lysande populärvetenskaplig framställning om värmeökningens implikationer. Helhetsbetyg 4 av 5." BTJ Vi är den bäst temperaturanpassade arten på hela planeten. Människor bor och lever sedan tusentals år i zoner med temperaturer på allt mellan 45 och +45 grader. Men världen blir allt varmare. Är vi anpassade för det? 2021 var det femte varmaste året som uppmätts i historien. I Europa var sommaren 2021 den hetaste någonsin. På Sicilien uppmättes en ny europeisk rekordtemperatur på 48,8 grader och i småländska Målilla uppmättes den hetaste junitemperaturen sedan 1947. Den globala uppvärmningen är på allas läppar. Ändå talar vi märkligt lite om hur vi som individer ska hantera den konkreta och oundvikligt ökande temperaturen? Vad gör värmen med oss fysiskt och mentalt, och hur ska vi egentligen mäkta med den allt stigande hettan? Vetenskapsjournalisten Izabella Rosengren har aldrig störts särskilt av minusgrader. Hon har kunnat röra sig obrytt på reportageresor i vinterkallaste Sibirien endast iförd en tunn jacka. Men hon har aldrig tålt värme. Som klimatreporter har hon med sprängande huvudvärk och besvärande svettattacker genomlidit jobb i Marocko, Indien och på Kuba. När hon får ett otäckt värmeslag under ett jobb på savannen i norra Uganda samtidigt som hon ser en kvinna ur lokalbefolkningen ledigt röra sig ute i den gassande solen väcks idén att utforska hur människor runtom i världen kan klara av att arbeta, studera och leva ett vardagsliv i extrema temperaturer. Hur är de rustade biologiskt och socialt? Vad har olika kulturer använt för knep och taktiker genom historien? Kan vi lära oss något av folk och djurarter som bemästrar några av jordens besvärligaste klimat?För är inte den bistra sanningen att även vi i den svala norden bäst borde börja förbereda oss och våra samhällen på återkommande rekordtemperaturer? Izabella Rosengrens undersökningar leder henne till samtal med ämnets hetaste forskare, märkliga historier om maratonlöpare som springer vilse i den marockanska öknen och möten med människor runtom i världens som på olika sätta konfronteras med värmen. I Iran möter hon sopgubbar som till synes oberört jobbar i 50-gradig hetta. Deras enda tips: drick citronjuice. I Aten träffar hon världens första värmeminister för att diskutera varför så få uppfattar extrem värme som ett reellt hot. Och i en specialbyggd anläggning på Karlsborgs fästning provar hon på Försvarsmaktens värmeutbildning och intervjuar svenska militärer som rustar sig för bokstavligen talat livsfarligt arbete i extrem hetta. Med en blandning av populärvetenskap, journalistiskt reportage och personligt humoristiska undersökningar berättar Hetta hela historien om människan och vårt förhållande till extrem värme från dagen vi klev ner ur träden och ut ur lövverkets skuggor fram till de troliga men inte alltid så roliga framtidsscenarier som vi alla borde börja sätta oss in i.
Volante 9789179651862 -
Förundran : de 30 nycklarna till djupare stre...
Inbunden bok. HarperCollins Nordic. 2020. 429 sidor.
Nära nyskick. Oläst. Lättare hanteringsslitage på omslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150948783
- Titel
- Förundran : de 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer
- Författare
- Borelius, Maria
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 429 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 153 x 208 mm Ryggbredd 34 mm
- Vikt
- 761 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maria Borelius fortsätter sin antiinflammatoriska, vetenskapliga resa och gör en djupdykning i det spännande området förundran. Hon hittar nycklarna som kan minska stress och väcka glädje och lugn. Natur, konst, musik, närhet, andlighet och sport kan ge oss wow-upplevelser som rent biologiskt minskar den låggradiga inflammationen i kroppen.
HarperCollins Nordic 9789150948783 -
Träning för nyblivna mammor
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2013. 126 sidor.
Mycket gott skick. Varsamt läst bok i mycket gott skick. Visst hanteringsslitage på omslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630542
- Titel
- Träning för nyblivna mammor
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 578 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp – eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Övningarna är lättillgänglig hemmaträning.Som fembarnsmor, mammatränare och grundare av träningskonceptet Mamma Boot Camp (utomhusträning där nyblivna mammor kommer i form) har Olga gedigen kunskap om hur kroppen påverkas under graviditeten och hur man på bästa sätt kan träna sig i form igen.Förutom träningsdelen finns information om vad som händer i kroppen under graviditet och förlossning.Träningsdelen är indelad i fyra steg:Steg 1: Återhämtningsperiod där fokus ligger på att hitta tillbaka till sin kropp.Steg 2: Uppbyggnad av kroppens muskulatur och genomgång av hur man kan modifiera vanliga gruppträningsövningar så att de passar för en nybliven mamma.Steg 3: Mer avancerad träning, och även mental träning.Steg 4: Att göra träningen till en hållbar livsstil.Varsågod, här kommer receptet på hur du kan bli en piggare, starkare och sundare mamma!
Fitnessförlaget 9789173630542 -
Nästan allt om människan : evolutionen, gener...
Häftad bok. Karolinska Institutet University Press. 2008. 296 sidor.
Mycket gott skick. Läst bok i mycket gott skick. Mindre spår av hantering på skyddsomslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185565207
- Titel
- Nästan allt om människan : evolutionen, generna, moralen och lite till
- Författare
- Johan Frostegård
- Förlag
- Karolinska Institutet University Press
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 296 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 744 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Jag vill göra ett försök att skildra människans uppkomst och hur människans evolution har gjort avtryck i våra kroppar och själar. En utgångspunkt är att vi inte är konstruktioner, vare sig gudomliga eller sociala, utan har uppkommit genom evolutionen, då generna i samspel med omgivningen långsamt förändrats, utan att det funnits eller finns någon förutbestämd riktning. Vi är fulla av spår, avtryck och påverkan från vår egen evolutionära historia, det gäller moral, beteende i allmänhet och sjukdomar. Däremot är vi inte determinerade, vare sig av gener eller av omgivningsfaktorer: många humanister ryggar inför evolutionsläran om den på det allra minsta vis tillämpas på människans beteende och sociala faktorer, och den avfärdas ofta som biologism. Men mycket talar för att vår moral och även religiositet uppkommit genom evolutionära mekanismer, eftersom de har visat sig medföra fördelar. Vilket i sig inte behöver tala emot religion eller moral - bara för att de kan ha uppkommit genom evolutionära mekanismer innebär det ju inte att de är illusioner!
Tanken med boken Nästan allt om människan är också att försöka förmedla något av den känsla av häpenhet som jag känt inför de nya kunskaper som biomedicinsk och evolutionsinriktad forskning på senare år kommit fram till, och som jag tror ger en möjlighet till en ny förståelse av oss själva och vår plats i världen. Det är
också min övertygelse att den brist på kommunikation som finns mellan de så kallade två kulturerna, den ena humanistisk/samhällsvetenskaplig, den andra medicinsk/naturvetenskaplig, egentligen är onödig, och de nya rönen om människan som beskrivs i boken kan fungera som en förmedlande länk mellan dem."
Johan Frostegård, författare och professor vid Karolinska Institutet samt överläkare vid reumatologkliniken i Huddinge.
Recensioner:
Nästan allt om människan (Johan Frostegård) - Detta är en bra bok om evolutionsmedicin och gav mig några nya perspektiv människans utveckling och egenskaper. Jag har läst väldigt mycket i ämnet så en hel del var repetition, men för den som inte läst om människans evolution är detta en bra instegsbok. Den bästa bok jag läst i ämnet är dock Robert Winston:s Human Instinct och mitt tycke för den kan säkert också förklaras med att det var en av de första jag läst i ämnet. Nästan allt om människan får dock en fyra i betyg av fem möjliga.
Fredrik Paulún
Fredrik Paulún är Sveriges mest kända näringsfysiolog. Han har jobbat med kost och hälsa sedan slutet av 1980-talet och skriver böcker, föreläser, medverkar i TV, radio och tidningar samt utvecklar egna livsmedel. Han driver även Paulúns näringscenter i Stockholm.
Publicerad: 24/08 11:31 i Hufvudstadbladet.
Evolutionen utgår alltid från vad som redan finns, vilket medför uppenbara begränsningar i vad den kan åstadkomma, påpekar internmedicinaren Johan Frostegård. Merete Mazzarella har läst hans bok om "evolutionen, generna, moralen och lite till".
Det är som bekant Darwin-år i år och för den som är föga insatt i naturvetenskapliga sammanhang men ändå vill lära sig något om utvecklingsläran finns en bok med den avväpnande titeln Nästan allt om människan. Evolutionen, generna, moralen och lite till skriven av internmedicinaren Johan Frostegård . Syftet är uttryckligen att överbrygga klyftan mellan det som brukar kallas "de två kulturerna", den humanistisk/samhällsvetenskapliga och den medicinsk/naturvetenskapliga.
Här anläggs ett historiskt perspektiv: vi presenteras inte bara för Darwin utan också för Mendel och därefter för Darwin-lärjungar som zoologen Dawkins och paleontologen Gould med deras sinsemellan ganska olika betoningar. När det gäller vad evolution är rättas pedagogiskt några vanliga missförstånd. Evolutionen är inte deterministisk, snarare ger den ramar. Evolution betyder inte att religion nödvändigtvis är en illusion: vår hjärna tycks ha utvecklats så att den ser samband och skapar ordning vare sig de finns eller inte men det betyder inte att Gud eller gudar inte finns. Evolution betyder inte framsteg även om det kan vara förkrossande för människans självbild att hon kanske snarare är en slumpartad företeelse än skapelsens krona. Det är rentav tänkbart att neandertalarna var mera intelligenta än vi för de hade större huvuden. Det är också tänkbart att en anledning till att de dog ut var att deras huvuden var så stora att förlossningarna blev för farliga. Den mänskliga hjärnans utveckling tycks begränsas av att våra huvuden ska kunna passera genom ett kvinnligt bäcken när vi föds.
Över huvud taget är det inte så att allt är valanpassat, det finns många kompromisser eller rena konstruktionsfel: ett viktigt sådant är utformningen av luft- och matstrupe som gör att vi kan få maten i halsen och kvävas. Evolutionen utgår alltid från vad som redan finns, vilket medför uppenbara begränsningar i vad den kan åstadkomma.
Förbjuden forskning?
Apropå intelligens: särskilt intressant är Frostegård när han resonerar kring vilka frågor det inte är politiskt korrekt att forska i. Dit hör frågan om intelligensskillnader mellan folkgrupper. (Fast Jared Diamond menar att Nya Guineas befolkning är intelligentare än européer och Frostegård själv menar att det inte är omöjligt att Ashkenasi-judar - starkt överrepresenterade bland Nobelprismottagare - faktiskt som grupp betraktade har särskilt hög intelligens.)
Biologiskt betingade skillnader mellan män och kvinnor är också en het potatis: i USA fick rektorn för Harvard avgå efter att han talat om att män när det gäller intelligens är rikligare representerade än kvinnor i Gauss-kurvans båda ändar: det skulle alltså finnas fler lågtbegåvade män men också fler manliga genier. Vilket samhällssystem och vilken grad av jämlikhet vi evolutionärt sett är bäst anpassade till är också en fråga som är för laddad att forska i.
Intressant från ett humanistiskt perspektiv är naturligtvis inte minst frågan om moralens uppkomst. Darwin menade att också känslan för vad som är rätt och fel är något vi bär med oss i vår biologi. Inte mindre intressant är att litteraturens uppkomst förknippas med det evolutionära klivet fram till det som kallas theory of mind , förmågan att läsa eller föreställa sig andras tankar eller avsikter. Men vad jag själv grunnat mest på är en detalj i Frostegårds utläggning av begreppet "sexuell selektion" som innebär att egenskaper som det motsatta könet uppfattar som attraktiva tenderar att spridas. Hit hör påfågelsstjärten men också vissa hjortars väldiga hornuppsättningar "som 'gått över styr' och mest av allt är markörer och inte funktionella redskap". Nog är det näringslivets överstora bonusar man här kommer att tänka på?
Satsa på individer
Frostegårds bok är ledigt skriven utan att vara publikfriande, den är både engagerad och engagerande. Särskilt sympatiskt är det att han förmår vara kritisk inte bara mot den humanistisk/samhällsvetenskapliga kulturen - som han finner naiv i sin tro på människan som fritt formbar, en konstruktion - utan också mot sin egen naturvetenskapliga kultur som han finner naiv i sin blindhet för de sociala faktorernas betydelse för forskning.
Han frågar sig om Darwin alls hade kunnat komma fram som vetenskapsman i dag och är tveksam: "om vi vill ha omstörtande vetenskap, bör vi satsa mer på enskilda individer och forskargrupper än vi gör i dag, och därmed mindre på stora forskningskonsortier, centers of excellence, och centralstyrda jättelika forskningsstrukturer, som riskerar att styra forskningen så att den följer gängse trender och fördomar."
Merete Mazzarella
[email protected]
Karolinska Institutet University Press 9789185565207 -
Sacred waters : a guide to Japanese hot sprin...
Inbunden bok. Votum & Gullers Förlag. 1 uppl. 2014. 143 sidor.
Nyskick. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187283338
- Titel
- Sacred waters : a guide to Japanese hot springs
- Författare
- Masui, Anette
- Förlag
- Votum & Gullers Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 245 x 216 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 800 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- THIS MAXIM has been believed by the Japanese for centuries, and explains why bathing in everything from volcanic springs to sitting bathtubs is such a fundamental and indispensible part of Japanese culture. Much of the mystique of the bath and its salubrious effects lies in its setting and the temperature of the water. Ideally, the former should echo nature and the seasons, while the latter should be hot enough to attain a genuine state of relaxation or catharsis SACRED WATERS. A guide to Japanese hot springs is a richly photographed presentation of Japan s fascinating, millennia-old bathing culture and how it can enrich the life of everyone who partakes of it. It chronicles the origins and history of bathing, its social value, its spiritual effects and its reputation as the fountain of youth. The book also includes a guide to Japan s hottest and most secluded springs, and instructions on how to take a healing bath in the Japanese manner: immersed in a hot spring surrounded by blossoming cherry trees or at home, in your own bathtub. Swedish edition: Heligt vatten : En guide till Japans heta källor
Votum & Gullers Förlag 1 9789187283338 -
Lilla boken om kamasutra
Inbunden bok. Xstory. 2017. 112 sidor.
Nära nyskick. Oläst. Mindre transportmärken på omslaget, se bild.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187597381
- Titel
- Lilla boken om kamasutra
- Författare
- Giron, Sephera
- Förlag
- Xstory
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 107 x 150 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 170 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Återupptäck dina begär genom kamasutrans magi! Med sitt lilla och behändiga format är det här den perfekta boken för att upptäcka passionerade positioner, var som helst!
Här beskrivs 64 erotiska ställningar från den österländska kärlekstraditionen - ett perfekt referensverk i miniatyr som erbjuder njutning bortom dina vildaste fantasier. Fotografier och detaljerade instruktioner förklarar tydligt hur man gör för att lyckas med ställningarna.
Perfekt för alla som vill addera lite extra hetta i sovrummet, och en snabbguide till förlängd njutning - Lilla boken om kamasutra lär dig allt du vill veta.
Xstory 9789187597381 -
The Charleston Program The New Diet Plan for...
Häftad bok. Green Tree Press. 1995.
Hyggligt skick. Språk: Engelska. Något slitet omslag i övrigt gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Green Tree Press -
Doktor Mutfakta: Beslenmenin Felsefesi ve Sağ...
Häftad bok. Hayy Kitap. 2020.
ISBN 9786257909594
Nära nyskick. Oläst. Språk: Turkiska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hayy Kitap 9786257909594 -
Comorbidities in hereditary angioedema—A popu...
Häftad bok. 2022.
ISBN 9789180213967
Nära nyskick. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9789180213967 -
A colour atlas of dermatology
Inbunden bok. London : Wolfe ; Chicago : Year Book Med. Pubs. ; Lund : Studentlitt. 1974. 368 sidor.
Gott skick. Språk: Engelska. Äldre bok om dermatologi.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780723401742
- Titel
- A colour atlas of dermatology
- Författare
- Levene, Gerald Max - Calnan, Charles Dermod
- Förlag
- London : Wolfe ; Chicago : Year Book Med. Pubs. ; Lund : Studentlitt
- Språk
- English
London : Wolfe ; Chicago : Year Book Med. Pubs. ; Lund : Studentlitt 9780723401742 -
Att föda : en barnmorskas tankar, råd och erf...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 3 uppl. 2004. 304 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100103590
- Titel
- Att föda - en barnmorskas tankar, råd och erfarenheter
- Författare
- Abascal, Gudrun
- Förlag
- Bonnier
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 303 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 230 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer egentligen i min kropp när jag föder? Vilka känslor kan upplevelsen av en förlossning väcka? Hur hanterar jag denna enastående erfarenhet som en förlossning är? I Att föda beskrivs födandet både ur ett existentiellt och ett fysiskt, biologiskt perspektiv. I denna tredje utökade upplaga av sin uppskattade bok som tidigare utkommit 2000 och 2002 sammanfattar chefsbarnmorskan Gudrun Abascal sina erfarenheter av trettio års arbete inom förlossningsvården. Att föda är en vägledning som informativt och personligt berättar om hur en förlossning går till och om hur man på bästa sätt förbereder sig. Gudrun Abascal väjer inte för de svåra frågorna utan berättar rakt och enkelt om bland annat förlossningsrädsla, smärta och smärtlindring. Nytt i denna tredje utökade upplaga är bland annat det utökade kapitlet om förlossningsrädsla. Boken innehåller också många personliga förlossningsberättelser, en genomgång av hur man läser en förlossningsjournal och instruktiva teckningar av konstnären Anna Höglund.
Albert Bonniers Förlag 3 9789100103590 -
Vilse i speglingar : borderline sett inifrån
Inbunden bok. Dualis Förlag. 2001. 222 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187852373
- Titel
- Vilse i speglingar : borderline sett inifrån
- Författare
- Moskovitz, Richard A.
- Förlag
- Globe Bokhandel Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 222 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Moskovitz, Richard A.
Ytterligare översättare: Sjöström, Kia
Dualis Förlag 9187852373 -
Premature Ejaculation: An Explicit Seven-Step...
Inbunden bok. Charlie Creative Lab. 2020. 104 sidor.
ISBN 9781801136860
Nära nyskick. Oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Charlie Creative Lab. 9781801136860 -
Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2020. 207 sidor.
Nära nyskick. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178870868
- Titel
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut
- Författare
- Hemmingsson, Erik
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 135 x 211 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 189 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du också kämpat med vikten i många år? Ibland har det kanske gått åt det håll du vill, men ofta hamnar du förr eller senare tillbaka till ursprungsläget med några eller många kilo fler än du önskar. Självrannsakan och en känsla av misslyckande ligger nära till hands men Erik Hemmingsson, med över tjugo års erfarenhet av forskning på övervikt, menar att det är inte din karaktär det är fel på.Vi föds med olika fysiologiska förutsättningar, vissa har lätt att gå upp i vikt medan andra kan äta i princip vad som helst och ändå håller sig trådsmala genom hela livet. Kroppen motarbetar dessutom viktminskning på olika sätt, och forskning visar att övervikt är starkt kopplat till vårt inre. Visste du att övervikt kan bero på hur du hade det när du var liten, i vilket område du är född, om du har stressat mycket under ditt liv, vilka föräldrar du växte upp med eller om du haft svåra livshändelser? Allt detta påverkar vad vi äter, hur vi äter och inte minst varför vi äter.Vi behöver alla lära oss mer om vår aptit och mättnad, som många aldrig riktigt lärt sig lyssna på, och som heller inte fungerar speciellt bra hos många överviktiga. I Slutbantat finns verktygslådan där du få olika verktyg att förstå dig själv och ditt ätbeteende bättre men också hållbara strategier och en genomgång av vilken mat som du ska satsa på."Slutbantat är en av de bättre hälsoböckerna på marknaden."Annette Sjöberg, BTJ-häftet nr 4, 2019”Som beteendevetare men även som generalsekreterare har jag har läst många böcker om övervikt och fetma men har aldrig läst något så här bra!”Jenny Vinglid, generalsekreterare för HOBS
Bonnier Fakta 9789178870868 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780849338571
- Titel
- Principles and practice of bioanalysis
- Författare
- Venn, Richard F.
- Utgivningsår
- 2020
- Språk
- English
- Baksidestext
- Includes bibliographical references and index.
Physicochemical properties of drugs and metabolites and their impact on bioanalysis / Hugh Wiltshire and Angus Nedderman -- Sample preparation / Christopher A. James -- Basic HPLC theory and practice / Andy Gray and Peter Lawrence -- HPLC optimisation / David Bakes -- HPLC detectors / Kenneth C. Saunders and Richard F. Venn -- Gas chromatography: what it is and how we use it / Peter Andrew and Mira V. Doig -- Thin-layer chromatography / Hugh Wiltshire and Angus Nedderman -- Immunoassay techniques / Richard F. Venn -- Automation of sample preparation / Kenneth C. Saunders and Christopher A. James -- Fundamental aspects of mass spectrometry / Mira V. Doig and David M. Higton -- Quantitative LC-MS / David M. Higton and Mira V. Doig -- Mass spectrometric identification of metabolites / Gordon Dear -- Nuclear magnetic resonance in drug metabolism / Phil Gilbert -- Metabolite isolation / Gordon Dear, Angus Neddermann, and Hugh Wiltshire -- Strategy for the development of quantitative bioanalytical procedures / David Bakes.
Dawson
9780849338571 -
Fundamentals of Children's Anatomy, Physiolog...
Häftad bok. JOHN WILEY SONS INC. 2022. 944 sidor.
ISBN 9781394152261
Nyskick. Oläst. Inplastad, plasten är riven på flera ställen.Språk: Engelska
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
JOHN WILEY SONS INC 9781394152261 -
Trauma-sensitive yoga in therapy - bringing t...
Inbunden bok. 2015.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780393709506
- Titel
- Trauma-sensitive yoga in therapy - bringing the body into treatment
- Författare
- Emerson, David
- Förlag
- W.W. Norton & Company
- Utgivningsår
- 2015
- Bandtyp
- Hardback
- Mått
- 0 x 220 mm
- Språk
- English
9780393709506 -
the GLUT4 Rubric - Come for the weight loss,...
Inbunden bok.
ISBN 9789152777558
Nyskick. Oläst. Inplastad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9789152777558 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147050796
- Titel
- Öppenvårdsgynekologi
- Författare
- Gottlieb, Claes - Schoultz, Bo von - Bergqvist, Agneta - Gegerfelt, Piroska von - Wilhelmsson, Jan
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 296 sidor
- Bandtyp
- Korr
- Mått
- 0 x 230 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 523 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Öppenvårdsgynekologi är en lärobok som riktar sig främst till läkarstuderande och allmänmedicinare. Vanliga åkommor och problem belyses och boken tar upp aktuella behandlingsråd och riktlinjer som går att tillämpa i det dagliga sjukvårdsarbetet. Om författarna
Huvudredaktörerna, docent Claes Gottlieb och professor Bo von Schoultz, Karolinska Universitetssjukhuset Solna, är liksom övriga författare engagerade i utbildning av läkarstuderande i ämnet obstetrik och gynekologi.
Liber 2 9789147050796 -
Quick Strength For Runners
Häftad bok. VeloPress. 2014. 224 sidor.
ISBN 9781937715120
Nyskick. Oläst. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
VeloPress 9781937715120 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189437241
- Titel
- De fyra immuntyperna
- Författare
- Moday, Heather
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 233 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 643 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Heather Moday respekterad immunolog, allergispecialist och funktionsmedicinare hjälper dig att balansera immunförsvaret, stärka hälsan och bygga livslång motståndskraft med bas i den senaste forskningen om hur vårt inre försvar fungerar. De flesta kan inte så mycket om immunfunktionen detta osynliga, komplexa nätverk av celler, receptorer och budbärare som vi saknar test för att mäta funktionen hos. Ändå spelar det här systemet en sådan avgörande roll för vår hälsa. Det påverkar alla sjukdomar, och ibland kan dess obalanser till och med orsaka sjukdom. Man pratar ofta om att boosta immunförsvaret men vad betyder det egentligen, och tänk om det inte är rätt för just dig? I De fyra immuntyperna menar dr Moday att balans i immunsystemet är nyckeln till god hälsa. Banbrytande forskning och fascinerande fallstudier visar att immunfunktionen inte är statisk utan påverkas väsentligt av vårt beteende, kost, vanor och miljö. Författaren identifierar fyra primära immuntyper glödande, vilseledd, hyperaktiv och svag som med sina speciella obalanser kan leda till sjukdom, kronisk inflammation, infektion, allergier och autoimmunitet. Genom att identifiera din personliga immuntyp kan du ge din egen immunfunktion optimala förutsättningar. De fyra immuntyperna innehåller allt du behöver för att hjälpa det inre försvaret på traven den vetenskapliga grunden, ett interaktivt test för att ta reda på din immuntyp och dina behov, samt verktygen för att återställa balansen med rätt näring. Med den här boken kan du ge immunsystemet och dig själv de bästa förutsättningarna.
Livsenergi 1 9789189437241 -
Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjuk...
Häftad bok. Lava Förlag. 2023. 293 sidor.
Nyskick. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189723870
- Titel
- Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom
- Författare
- Eliasson, Sandra
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 293 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om vi alla föddes in i den bästa av världar skulle ingen behöva någon kunskap om psykisk ohälsa, men den här världen är en annan.
”Hösten 1987 var jag elva år och döende ...”
Depression handlar inte om livsleda utan om skräck och smärta som ibland inte längre går att uthärda. Eftersom det egentligen inte är livet eller döden det handlar om, utan själva lidandet, kan man inte förhindra självmord genom att hindra en människa från att ta sitt liv.
Det här är en närståendes frustrerade skildring av sjukdomens yttringar hos en person som står henne mycket nära, men som hon i långa perioder inte kan nå.
Helt utan tvärsäkra, kolsvarta konturer eller mer finstämda och toleranta nyanser målar Sandra Eliasson ett porträtt av en kvinna som farit illa mellan ytterligheterna, men som fortfarande lever, älskar och är älskad.
Lava Förlag 9789189723870 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174331325
- Titel
- Vardagsyoga
- Författare
- Norberg, Ulrica
- Förlag
- Bonnier Audio
- Utgivningsår
- 2012
- Bandtyp
- CD-skiva
- Mått
- 133 x 133 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 89 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna ljudbok innehåller tre kortpogram med olika inriktningar för den som söker korta avbrott i vardagen för att balansera sin mentala och fysiska energi.Innehåll: Yoga på stol. 20 min. Denna sekvens av rörelser utförs på en stol och fokuserar främst på att främja cirkulationen i axlar, rygg och ben, motverka mental stress och stimulera kroppen mot bättre återhämtning och kraftbalans.Yoga ståendes. 30 min. Här aktiverar du hela kroppen genom några solhälsningar, stående och sittande positioner för en avslutande vila i ryggläge. Detta program fokuserar på höft, länd och rygg.Yoga i närvaro. 20 min. Detta program arbetar för att stärka koncentration och fokuseringsförmågan och arbetar mer med meditativa tekniker. Mjuka rörelser sittande och liggande gör att sinnet lättare stillas och kroppen hittar en bättre andhämtning.
Bonnier Audio 9789174331325 -
Min livsstil : hungerns betydelse, vetenskape...
Inbunden bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2014. 277 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163610592
- Titel
- Min livsstil - hungerns betydelse, vetenskapen bakom fysisk aktivitet och annat som är livsviktigt för din fantastiska kropp
- Författare
- Diaz, Cameron
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 277 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 1008 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Cameron Diaz berättar personligt, lättförståeligt och humoristiskt om hur man blir det man äter. Att valet av kost får en direkt påverkan på hur vi mår och upplever världen. Efter att ha brottats med egna hälsoproblem intresserade hon sig för att lära sig mer om hur kroppen påverkas av olika faktorer.
I boken behandlar hon tre huvudsakliga områden som formar vårt välmående: näring, fitness och mindfullness. Allt från näringslära till kroppens strävan efter att vara stark och tankens önskan om harmoni.
Framför allt är det en bok om att acceptera och uppskatta sitt utseende och sin kropp, om att få oss i balans och må så bra vi bara kan.
Pagina Förlags 1 9789163610592
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Zytomierska, Katrin Inbunden. 2011. Lind & Co 16 ex från 65 SEK
Multimodal brain tumor tissue identification - integration of optical guidance and quantitative MRI in neuronavigated biopsies Klint, Elisabeth 2025. Linköping University, Department of Biomedical Engineering 1 ex 199 SEK
Vänta barn : en bok om graviditet, förlossning och första tiden med barnet Fjellvang, Hanne Häftad. 2022. Gothia Kompetens AB 2 ex från 95 SEK
Praktika för blivande föräldrar - gravidfakta och barnkunskap på vetenskaplig grund Chrapkowska, Cecilia 2017. Wahlström & Widstrand 14 ex från 45 SEK
Hetta : om människan i en varmare värld Rosengren, Izabella Inbunden. 2022. Volante 18 ex från 49 SEK
Förundran : de 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Borelius, Maria Inbunden. 2020. HarperCollins Nordic 14 ex från 40 SEK
Nästan allt om människan : evolutionen, generna, moralen och lite till Johan Frostegård Häftad. 2008. Karolinska Institutet University Press 17 ex från 35 SEK
Sacred waters : a guide to Japanese hot springs Masui, Anette Inbunden. 2014. Votum & Gullers Förlag 4 ex från 65 SEK
A colour atlas of dermatology Levene, Gerald Max - Calnan, Charles Dermod London : Wolfe ; Chicago : Year Book Med. Pubs. ; Lund : Studentlitt 1 ex 99 SEK
Att föda - en barnmorskas tankar, råd och erfarenheter Abascal, Gudrun 2004. Bonnier 15 ex från 26 SEK
Vilse i speglingar : borderline sett inifrån Moskovitz, Richard A. Inbunden. 2001. Globe Bokhandel Förlag 25 ex från 35 SEK