-
Det ska inte vara krångligt att må bättre : h...
Inbunden bok. The Book Affair. 2023. 277 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189740358
- Titel
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv
- Författare
- Wiman, Henrik
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 277 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare livHenrik Wiman, leg psykolog, har en superkraft och det är att med enkla bilder och tydliga budskap förklara varför vi gör som vi gör och mår som vi mår. Hans mission är enkel: Det ska inte vara krångligt att må bättre. Läsaren får alla lärdomar som behövs för att hantera sin inre hälsa, från stress, till yvigt känsloliv, destruktiva tankar och livskriser. Boken hjälper läsaren att snabbare upptäcka negativa mentala spiraler och därigenom avsevärt minska risken att hamna i långvarig negativ nedstämdhet, som i sin tur kan leda till depression och sjukskrivning om den inte bromsas i tid. Det positiva budskapet är att vi faktiskt kan lära oss att hantera de flesta besvären på egen hand eller med hjälp av någon nära oss. Många knutar i känslolivet kan lösas genom enkla men effektiva förändringar i våra beteenden och rutiner. "Du kommer inte att bli lycklig hela tiden, men du kommer att ta vara på de lyckliga stunderna när de väl kommer. Ditt liv blir inte en dans på rosor, men det blir lite enklare och roligare att leva. Livet kommer fortfarande att vara livet. Det kommer gå upp såväl som ner, det kommer vara tufft ibland och det kan vi inte värja oss från. Men med denna bok kommer livet att vara mer på dina egna villkor, inte slumpens", skriver Henrik i förordet. Henrik Wiman är legitimerad psykolog och bor i Uppsala. Till vardags är han föreläsare, konsult och driver instagramkontot @psykologenhenrik som är Sveriges största inom ämnet psykologi. Målet med hans verksamhet är att förbättra samhällets psykiska välmående.
The Book Affair 9789189740358 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198646337
- Titel
- Peppa mig eller flytta på dig - texter som inspirerar
- Författare
- Hansen, Johannes
- Förlag
- Johannes Hansen
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 179 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den här boken har Johannes samlat sina starkaste citat. De inger hopp, mod, styrka och kan förhoppningsvis leda till en del insikter.
9789198646337 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197939614
- Titel
- Anonyma alkoholister : historien om hur tusentals män och kvinnor tillfrisknat från alkoholism
- Författare
- W., Bill - Anonyma alkoholister
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789197939614 -
Andra världskriget och myten om det goda krig...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2021. 383 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155269180
- Titel
- Andra världskriget och myten om det goda kriget
- Författare
- Wall, Gunnar
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 383 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 231 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 657 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andra världskriget beskrivs ofta som ärorikt, till skillnad från andra krig. Och självklart var Hitler en ojämförlig diktator. Men handlade kampen mot hans välde verkligen om att försvara demokratin och rädda judarna? Här avslöjas en mer cynisk verklighet som river sönder myt efter myt om den konflikt som på sex år dödade omkring 80 miljoner människor.
Bokförlaget Semic 9789155269180 -
Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hj...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2023. 128 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155272760
- Titel
- Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna
- Författare
- Kvist, Annika
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 173 x 220 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli hjärnsmart – sju steg till en starkare hjärna!Vill du bli mer mentalt hållbar och få mer energi? Skapa förändring, nå dina mål för att bli den bästa versionen av dig själv?I den här boken får du nya kunskaper om hur hjärnan fungerar och hur du på bästa sätt kan ta hand om den för att bli mentalt hållbar över tid och samtidigt nå dina mål.Med hjälp av hjärnsmartmetoden som består av sju steg får du enkla, praktiska övningar och reflektioner för att lära känna dig själv, skapa riktning framåt, leva mer hälsosamt och sätta meningsfulla mål i livet. Med bland annat mikrovanor, positiva affirmationer och övningar i tacksamhet stärker du hjärnan för att bli den bästa versionen av dig själv. Genom att förstå, ta hand om och träna din hjärna kan du skapa en verklig och bestående förändring i ditt liv!Annika Kvist är civilekonom, författare, föreläsare och ledarskapscoach utbildad Brain-Based Coach vid NeuroLeadership Institute i London. Annika brinner för att vägleda människor och företag mot att uppnå sina mål. Hennes kunskapsbas bygger på välbeprövade metoder och den senaste forskningen om hjärnan.
Bokförlaget Semic 9789155272760
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Det ska inte vara krångligt att må bättre : handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Wiman, Henrik Inbunden. 2023. The Book Affair 11 ex från 75 SEK
Peppa mig eller flytta på dig - texter som inspirerar Hansen, Johannes 2021. Johannes Hansen 3 ex från 120 SEK
Anonyma alkoholister : historien om hur tusentals män och kvinnor tillfrisknat från alkoholism W., Bill - Anonyma alkoholister 2019 7 ex från 195 SEK