-
Vägen till kraft Snabbmat för själen Bok 1 -...
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2001. 200 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177110217
- Titel
- Vägen till kraft Snabbmat för själen Bok 1 - 2
- Författare
- Berger, Barbara
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 233 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vägen till kraft är en självhjälpsbok som du snabbt tar till dig. Boken är upplagd som en snabbkurs där Barbara Berger lär ut en teknik som är lätt att ta till sig och som grundar sig på hur det undermedvetna fungerar. Du får effektiva tekniker för problemlösning vare sig det gäller din hälsa, ekonomi eller livs- och relationsfrågor. Både Barbara Berger själv och ett oräkneligt antal läsare kan bekräfta att tekniken i boken har hjälpt dem genom livskriser och förändrat deras liv! Barbara Berger summerar det bästa inom andlig visdom och försöker samtidigt ge dig ny inspiration, ett andligt perspektiv och praktiska råd för hur du löser problem här och nu.
Livsenergi 1 9789177110217 -
En enkel förändring gör livet lätt : om medve...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2008. 303 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185127566
- Titel
- En enkel förändring gör livet lätt : om medvetenhet, visdom och medkänsla
- Författare
- OéDenver Candice
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 303 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 522 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi är glada att kunna erbjuda den här boken till våra vänner över hela jorden. En enkel förändring gör livet lätt är en bok som kommer att förändra ditt sätt att se på dig själv och världen. Den kommer att ge lugn och ro för både kropp och sinne och göra dina relationer mer intressanta och njutbara. I den här boken kommer du att lära dig hur en enda enkel förändring av sinnet kommer att ge mental stabilitet, insikter, medkänsla och förmåga att leva livet på ett klokt sätt. Den enda enkla förändringen, att vila naturligt medveten korta stunder, om och om igen, är grunden till förmågan att lösa alla problem. Den kommer att förändra ditt liv på ett underbart sätt till det bättre. I boken tar Candice O’Denver bland annat upp: kärlek och relationer, välbefinnande, sex och lust, döden och beslut utan beslutsfattande. Bokens svenska utgåva är den första i hela världen.
Ica Bokförlag 9789185127566 -
Simplify your life : förenkla ditt liv och bl...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 272 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114104
- Titel
- Simplify your life - förenkla ditt liv och bli lyckligare och mer harmonisk
- Författare
- Küstenmacher, Werner Tiki
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 271 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 602 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många människor lever ett stressigt och kaotiskt liv och vet inte var de ska börja för att åstadkomma en förändring i tillvaron. Rädsla för framtiden, övervikt och ekonomiska svårigheter är bara några exempel på vilken negativ inverkan det eviga kaoset kan ha på vår mentala hälsa. Med hjälp av sju enkla steg presenteras här de verktyg som behövs för att leva ett rikt och meningsfullt liv. Här finns konkreta och praktiska råd på hur man får bukt med kaoset, gör sig av med destruktiva beteenden och tar kontrollen över sitt eget liv. Livspyramidens sju steg: Få ordning på dina prylar Förenkla din ekonomi Ta kontroll över tiden Vårda din hälsa Förenkla dina relationer Du och din partner Ökad självinsikt vägen till större enkelhet Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur 1 9789127114104 -
Stora Medelhavskokboken
Övrigt tryckt och skrivet. Läsförlaget. 1 uppl. 2007. 304 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179024628
- Titel
- Stora medelhavskokboken
- Författare
- Cranko, Craig - Stevens, Brett - Törnqvist, Evastina
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 290 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
Läsförlaget 1 9789179024628 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170030925
- Titel
- Den första wokkokboken på svenska
- Författare
- Kuo, Huey Jen
- Förlag
- Info Books
- Utgivningsår
- 1990
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Info Books 9789170030925 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151840789
- Titel
- Komiform hälsokokboken
- Författare
- Angare, Bengtowe
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 270 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 919 g
- Baksidestext
- Komiform hälsokokboken är mer än en kokbok och hälsobok, mer än bara träning och smalrecept! Det här är boken för den som tycker att maten är en viktig väg till hälsa och som vill veta hur motion och kost samverkar. Och framförallt boken för dig som vill leva både njutningsfullt och hälsosamt!Vad behöver kroppen för att må bra? Svaret på den och många andra frågor om hälsa finns i boken. Ett hundratal recept för vardag och fest, frukost och mellanmål är både lockande och innehållsdeklarerade. I en ruta visas exakt rättens innehåll av fett, kolhydrater och protein, dessutom glykemiskt index.Målet är att vi ska lära oss hur man på ett njutningsfullt sätt ska kunna må bra. Och bättre!Det här är boken som förklarar sambandet mellan mat och motion. Hur mycket går man upp om man äter en kanelbulle om dan i ett år? Hur mycket mindre fett får man i sig om man byter ut smöret på frukostmackan mot lättmargarin?Experter skriver initierat både om målidens glädje och samvaro, och om hälsoaspekterna på en av våra allra käraste sysselsättningar - att äta!Hälsodoktorn Per Ove Lind skriver om maten som medicin. Björn Ekblom, professor i fysiologi vid Karolinska Institutet, skriver om sambandet mellan motion och hälsa. Christina Möller från Coop Provkök skriver om måltid i vardag och fest och Per Olof Jönsson från Coop Hälsa skriver om det njutningsfulla i att äta hälsosamt.
Prisma 1 9789151840789 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163126888
- Titel
- Mat som det är någon mening med - goda råd och recept från Alftaköket
- Författare
- Wallmyr, Isa
- Förlag
- MOW
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 159 sidor
- Mått
- 0 x 260 mm
- Språk
- Svenska
MOW 9789163126888 -
Sockerfria kokboken
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 144 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137127637
- Titel
- Sockerfria kokboken - [74 recept utan tillsatt socker]
- Författare
- Jonsson, Bitten
- Förlag
- Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Inget socker men massor av smak. Allt fler vill i dag äta nyttig mat utan en massa socker och vitt mjöl. Här kommer boken som visar vägen. Sockerfria kokboken erbjuder nämligen massor av god mat långt bort från alla ohälsosamma halvfabrikat och färdiga drycker, och författarna visar att du inte behöver bli extrem för att äta sockerfritt. Snarare tvärt om. Ju enklare, desto mindre risk att du får i dig något du inte vill. Här finns över 70 recept för dig som vill äta gott och näringsriktigt, och eftersom rätterna inte innehåller något socker eller raffinerat mjöl är de också utmärkta för dig som vill få bukt med ditt sockersug, din sockerkänslighet eller ditt sockerberoende. Sockerfria kokboken bjuder på allt från frukostgröt till smarriga desserter, med både lyxig lax och fläskkotlett med grönpepparsås. Och det är ingen konstig mat ingen diet utan alldeles vanliga rätter som du kan bjuda vem som helst på och som hela familjen kan äta tillsammans. Utöver recepten finns även massor av smarta tips samt en lättförståelig sockerskola. Grunden till recepten i boken är dels befintlig forskning om sockersug, sockerkänslighet och sockerberoende, dels praktiska erfarenheter från Bitten Jonsson Center i Hudiksvall. Ur innehållet: - Varför är det bra att minska på sockret? - Är du sockerberoende? Testa dig själv- Trenddieter - Mat till barnen då? - Måltidskombinationer - Smarta prylar - RECEPT - Vad är socker egentligen? - Shoppinglista Recept ur boken: - Äggröra med fetaost och avokado - Bittens hemgjorda müsli - Lantpaj med ost, lök och carpaccio - Lammfärsbiffar med quinoasallad - Fläskfilé med pesto - Kycklinggryta med fårost - Ratatouille med viltskav - Fransk fisksoppa med aïoli - Zucchinisallad med rostad mandel - Tunnpannkakor på dinkelmjöl med grädde och banan Bitten Jonsson har själv varit sockerberoende och är nykter alkoholist. Hon är legitimerad sjuksköterska och pionjär inom beroendebehandling. Hon har byggt upp Sveriges enda behandlingscenter för sockerberoende. I dag leder hon workshops, föreläser och utbildar både i Sverige och internationellt. Pia Nordström är journalist med hälsa och medicin som specialitet. Inför Bittens och hennes förra bok Sockerbomben vistades hon på Bitten Jonsson Center och deltog i rutinerna på samma villkor som de sockerberoende.
Bokförlaget Forum 9789137127637 -
Enkel GI-diet : använd glykemiskt index för a...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2004. 128 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153425540
- Titel
- Enkel GI-diet - använd glykemiskt index för att gå ner i vikt och få upp energin
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 270 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 700 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visste du att kolhydrater har olika värde? Om du äter kolhydrater med ett lågt värde på den glykemiska indexskalan (GI) går du ned i vikt och får energi. Och det är varken trist eller komplicerat. Du kan också kombinera livsmedel med olika GI-värden så att du får ett lågt medelvärde. Det finns alltså ingenting som är förbjudet att äta, bara du gör det med måtta. Det låter nästan för bra, men det är sant!
Den här boken reder och rätar ut begreppen och en hel del frågetecken kring hur olika livsmedel påverkar oss vår figur, hälsa och humör och presenterar även fyra utmärkta metoder:
Den geniala viktminskningsmetoden
Den vegetariska viktminskningsmetoden
Den superba energimetoden
Den livslånga GI-metoden
Till alla fyra finns det mängder av enkla och läckra recept. Du kanske till och med upplever att du äter mer än tidigare, när du äter enligt GI-metoden, och ändå går du ner i vikt, helt enkelt för att du kombinerar livsmedlen på ett nytt sätt. Boken innehåller också en omfattande tabell med energiinnehåll och GI-nivå för våra vanligaste livsmedel och maträtter.
Helen Foster har under de senaste 12 åren skrivit om hälsa, skönhet och motion för flera tidskrifter och har varje vecka en spalt i The Observer Magazine.
Ica Bokförlag 1 9789153425540 -
GI dag för dag : 30 dagar till en nyttigare l...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2008. 112 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153429654
- Titel
- GI dag för dag - 30 dagar till en nyttigare livsstil
- Författare
- Lauritzson, Ola
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 30 dagar till en smalare midja!
Med bokens praktiska upplägg följer du enkelt en väl genomtänkt GI-diet under 30 dagar. För varje ny dag finns härliga recept på lunch och middag. De första tre veckorna är recepten extra kolhydratsnåla så du kommer igång ordentligt. Den sista veckan lägger vi till nyttiga, långsamma kolhydrater till rätterna. Gott och lättlagat till vardags extra festligt till helgen. Du får daglig peppning, tips på enkel träning och positivt tänkande.
Följ bokens dag för dag-menyer och goda råd så har du alla chanser att lyckas!
Ola Lauritzson och Ulrika Davidsson har på kort tid blivit Sveriges mest lästa och uppskattade författare om GI-metoden. Deras böcker är översatta till ett flertal europeiska språk och har blivit en viktig inspirationskälla för hundratusentals personer som förändrat sina matvanor.
Ica Bokförlag 1 9789153429654 -
GI in the city : 100 enkla och nyttiga GI-rec...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2007. 136 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153428268
- Titel
- GI in the city - 100 enkla och nyttiga GI-recept för en aktiv livsstil
- Författare
- Lauritzson, Ola
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 612 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Uppföljaren till succéboken Våra bästa GI-recept som hittills sålt i över 110.000 exemplar.
Ica Bokförlag 1 9789153428268 -
Den intuitiva vägen
Inbunden bok. Damm Förlag AB. 1 uppl. 2000. 350 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177090014
- Titel
- Den intuitiva vägen
- Författare
- Penny Peirce
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 350 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
Damm Förlag AB 1 9789177090014 -
Livets magi : sju nycklar till kraft, skönhet...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2007. 259 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171304193
- Titel
- Livets magi - sju nycklar till kraft, skönhet och mening i livet
- Författare
- Bushnell, Laura
- Förlag
- Damm
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 510 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LIVETS MAGI - Sju nycklar till kraft, skönhet och mening i livet
av Laura Bushnell
Ett magiskt liv är ett liv där hjärtat, själen och sinnet tillsammans visar vägen in i varje ny dag - och där du lever denna dag helt och fullt i nuet. Utifrån sina kunskaper om alkemi, urgamla ritualer och olika typer av fokuserad bön, har Laura Bushnell utvecklat ett program i sju steg, som hjälper dig att skapa ett fungerande mönster för det liv du vill leva. Genom dessa sju nycklar kan du väcka den mest kraftfulla kunskapen i ditt inre och finna en omvandlande, läkande energi, som befriar dig från rädsla. Du lär dig att lyssna till ditt magiska jag - den del av dig som känner sanningen.
Laura Bushnell är transformativ klärvoajant och healer. Hon har arbetat med att utveckla och lära ut sina livsomvändande tekniker i över trettio år. Hon driver en egen praktik i Los Angeles och har utvecklat en mycket framgångsrik serie DVD-program för personlig utveckling.
Damm förlag 1 9789171304193 -
Supercoherence : sitt sjunde sinne
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2010. 239 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432326
- Titel
- Supercoherence - ditt sjunde sinne
- Författare
- Engineer, Thrity
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 543 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En ny lösning för en ny tid
Under de senaste femtio åren har människan sett större förändringar än under de senaste femtusen åren dessförinnan. Vi lever i en exceptionell tid och rusar in en okänd framtid. Vad har du för strategier för att hantera ditt liv när förändringens vindar når orkanstyrka?
Du blir kanske förvånad när du får höra att 95 % av det som är du är dolt för dig. Upptäck hur och varför du formar din verklighet utifrån de futtiga 5 % du har tillgång till.
Det sjunde sinnet verkar utanför den rationella tankens gränser, bortom intuition, känslor och de fem sinnena, och det är inte kopplat till hjärnan. Det är den fullständiga kunskapens sfär och en plats för superfunktioner som ryms i alla människor. Men eftersom den finns i de dolda 95 % har den nästan varit helt oåtkomlig, tills nu.
Nya radikala möjligheter för det mänskliga medvetandets utvidgande och en exceptionell förbättring av den mänskliga kreativiteten öppnar sig som ett resultat av denna upptäckt.
Nyckelordet för superhälsa, framgångsrika, äkta relationer och lycka i denna plågade, komplexa, men ändå förunderliga tid kommer att vara Supercoherence. Vi är tillbaka i undrens tidevarv. Är du redo för äventyret?
Ica Bokförlag 1 9789153432326 -
Låt känslorna visa vägen : upptäck känslornas...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 260 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153431510
- Titel
- Låt känslorna visa vägen - upptäck känslornas förunderliga kraft
- Författare
- Hicks, Esther
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny bok av de bästsäljande författarna till Be så ska du få
Esther och Jerry Hicks nya bok hjälper dig att förstå de känslor du upplevt under hela ditt liv. Istället för de ogenomtänkta, reflexmässiga reaktioner på livet föränderlighet som de flesta människor upplever kommer du att lära dig att se dessa reaktioner i ett större sammanhang. Du kommer få en större förståelse för vad känslor är, vad var och en av dem betyder, och hur du ska kunna dra nytta av denna nyfunna medvetenhet.
Ica Bokförlag 1 9789153431510 -
Medvetenhet - den nya valutan : ett nytt para...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2010. 201 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153434498
- Titel
- Medvetenhet - den nya valutan - ett nytt paradigm för att manifestera äkta välstånd och rikedom för en hållbar framtid
- Författare
- Bays, Brandon
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 201 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 230 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 440 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är din inbjudan till att säga ja till din egen storhet till en ny form av välståndsmedvetande, som både är tillfredsställande på det personliga planet och globalt hållbar. I den här boken tar Brandon Bays och Kevin Billet med dig på en omvälvande resa för att driva bort alla de begränsningar som har hindrat dig från att uppleva verklig tillfredsställelse i livet. De praktiska, effektiva
Ica Bokförlag 9789153434498 -
The Complete Book of Enzyme Therapy
Häftad bok. Avery. 1999. 492 sidor.
ISBN 9780895298171
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Avery 9780895298171 -
Nutrition for Fitness and Sport
Häftad bok. Brown & Benchmark. 4 uppl. 1995. 464 sidor.
ISBN 9780697230522
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Brown & Benchmark 4 9780697230522 -
Exercise Physiology, Energy, Nutrtion and Hum...
Inbunden bok. Lea & Febiger. 3 uppl. 1991. 854 sidor.
ISBN 9780812113518
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Lea & Febiger 3 9780812113518 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186170882
- Titel
- De gröna alternativen
- Författare
- Kåre Engström - Anna-Lisa Stenudd
- Förlag
- Svensk Egenvård
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 121 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 169 x 240 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 458 g
- Språk
- Svenska
Svensk Egenvård 1 9789186170882 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186170714
- Titel
- Spännande gröna rätter - för smak- och matglädje
- Författare
- Hammarberg, Louise
- Förlag
- Hälsokostrådet
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 51 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 162 g
- Språk
- Svenska
Svensk Egenvård 1 9789186170714 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129571523
- Titel
- Bönor till vardag och fest
- Författare
- Turvey, Valerie
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1986
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 200 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9789129571523 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185506620
- Titel
- Groddar, alger & tofu
- Författare
- Frisk, Per
- Förlag
- Hälsaböcker
- Utgivningsår
- 1992
- Omfång
- 109 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Vikt
- 246 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här presenteras ny spännande mat - först groddar som introducerades i Sverige för snart femton år sedan, samt alger och tofu (som framställs av sojabönor och är till konsistensen inte olik mjuk ost, som man kan skiva eller göra små tärningar av. Alger har använts i Österlandet under många tusen år. I Norden har vikingarna använt vissa algsorter under sina sjöresor. Tofu är en traditionell basföda i många asiatiska länder och har en hög proteinhalt. Gemensamt för dessa födoämnen är dess lätthet att kombinera med annan mat som man är mer van vid. Författaren är chefredaktör vid Tidningen HÄLSA.
Energica Förlag 1 9789185506620 -
Nutritional Influences on Illness
Häftad bok. 2 uppl. 1996. 700 sidor.
ISBN 9780961855055
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
2 9780961855055 -
The human brain book
Inbunden bok. DK. 2009. 256 sidor.
ISBN 9780756654412
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Innehåller dessutom en DVD
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
DK 9780756654412 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151842707
- Titel
- Naturens läckerheter
- Författare
- Ingmanson, Inger
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 710 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nu i kartonnage! Lust till god mat, experiment och nya smakupplevelser, men också till naturen är utgångspunkten för denna bok. Vi får lära oss känna igen och anrätta vilda kryddväxter, ogräs, bär och svamp. Vi får veta hur de använts förr och hur vi bäst kan anrätta dem idag - boken innehåller mängder av härliga recept på sallader, soppor, risotto, pajer, svamprätter, sylter, kompotter, tårtor, örtteer, drinkar, vin, kryddat brännvin, likör, vinäger, färskostar och bröd - allt med ingredienser som du själv kan hitta i naturen! Och givetvis får vi tips om hur vi kan torka, frysa och konservera alla vårens, sommarens och höstens läckerheter. Fotograf är Anders Pedersen.
Prisma 2 9789151842707 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132332180
- Titel
- Juice! - fruktiga, kryddiga, nyttiga
- Författare
- Cuthbert, Pippa
- Förlag
- B. Wahlström
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 680 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Härliga juicer som hjälper dig att orka hela dagen!
Juice kan vara så mycket mer än bara pressade apelsiner eller äpplen. Här hittar du cirka 110 recept på underbart goda och nyttiga juicer som baseras på både frukt, bär, örter, grönsaker och kryddor. Prova en pepprig batteriladdare med chili och spenat, eller varva ner med hjälp av en honungslen lavendeldrink. Persikopassion och Jordgubbsmust brukar uppskattas av de flesta.
Boken innehåller även information om de näringsämnen som kroppen behöver och var man hittar de viktigaste vitaminerna och mineralerna.
B Wahlströms 1 9789132332180 -
5:2 kokboken : läckra recept på måltider med...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2013. 144 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174017687
- Titel
- 5:2 kokboken - läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal
- Författare
- Dowden, Angela
- Förlag
- Tukan
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 682 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken som kan förändra ditt liv!
5:2-dieten är på väg in över Sverige med stormsteg.
Bloggare och matjournalister, t.o.m. Vetenskapens värld på SVT, talar nu alla om 5:2-dieten.
Enligt 5:2-dieten fastar man två dagar i veckan och äter vad man vill resten av dagarna. De två fastedagarna behöver inte var sammanhängande och man fastar inte fullt ut - män får äta max 600 kalorier och kvinnor max 500.
Resultatet av 5:2-dieten är inte enbart viktnedgång utan att man minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar samt cancer och Alzheimers, enligt forskningsresultat.
5:2 Kokboken beskriver utförligt dieten och innehåller 100 läckra, kaloriberäknade recept för frukost, lunch och middag, menyförslag för 4 veckors fastedagar, förslag på kalorisnåla mellanmål för att hålla hungern borta, kaloritabell, tips för att underlätta fastedagarna och på hur du kan fort- sätta med 5:2 även när du har nått din målvikt.
Läs, ät, njut och bli smalare!
Författaren Angela Dowden har en examen i livsmedelslära från Nottingham University, England, och har arbetat som nutritionist inom livsmedelsindustrin.
De senaste 15 åren har hon varit verksam som journalist och bland annat skrivit för World Cancer Research Fund och livsstilsmagasinet Closer om allt från energitäthet och fetthalten i köttfärs till den senaste kändisdieten.
2012 tilldelades hon priset Writer/Broadcaster of the Year som delas ut av Nutrition and Health i England.
Tukan Förlag 1 9789174017687 -
Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb vik...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2013. 249 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113055916
- Titel
- Allt om 5:2-dieten - 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv
- Författare
- Whitehart, Jacqueline
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2013
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Halvfasta två dagar och ät som vanligt resten av veckan! Det låter nästan för bra för att vara sant men med den nya 5:2-metoden går du inte bara ner i vikt, du mår också bättre på såväl kort som lång sikt.
I den här boken hittar du allt du behöver veta om 5:2-dieten: bakgrunden bakom metoden och dess positiva hälsoeffekter, 140 kaloriberäknade recept, veckoplaner, träning och svaren på de vanligaste frågorna om metoden.
Den nya 5:2-dieten går ut på att du äter precis som vanligt fem dagar i veckan men halvfastar under de resterande två dagarna. Du väljer själv vilka dagar du halvfastar och under dessa dagar får du som kvinna äta 500 kalorier och du som man 600 kalorier per dag. Det är en lika enkel som effektiv metod.
Men vad äter man då under de två fastedagarna och hur disponerar man sina kalorier? De allra flesta har ingen aning om hur många kalorier man sätter i sig under en dag, och i den här boken presenteras därför 140 kaloriberäknade recept på mättande rätter att äta under fastedagarna. Förutom recepten får du dessutom en flexibel fyraveckorsplan med menyer för fastedagarna och ett kul och motiverande träningsprogram.
Med 5:2-dieten kan du äntligen kombinera en aktiv och social livsstil med en effektiv viktminskning.
Norstedts 1 9789113055916 -
Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : 100 kalorib...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2013. 192 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174018332
- Titel
- Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 - [allt om 5:2-dieten : 100 kaloriberäknade recept]
- Författare
- Davidsson, Ulrika
- Förlag
- Tukan
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 758 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt du behöver veta om 5:2-dieten!
5:2-metoden har på kort tid blivit oerhört populär. Genom att fasta två dagar i veckan går man inte bara ner i vikt, forskning visar att man även minskar risken för diabetes och hjärtsjukdom.
Metoden går ut på att man äter som vanligt fem dagar i veckan och fastar två dagar i veckan. Fastedagarna måste inte vara sammanhängande och man behöver inte avstå helt från fast föda, men man begränsar sitt kaloriintag. Som kvinna får man äta 500 kcal per dygn och som man 600 kcal.
Den här boken innehåller allt du behöver för att lyckas med 5:2-metoden: fakta, tips, råd, motivation och 100 lättlagade och välsmakande recept. Att beräkna kalorierna under fastedagarna är det som är krångligast med 5:2-metoden, men i den här boken är alla recept redan kaloriberäknade.
Om författaren:
Ulrika Davidsson är en av Sveriges mest kända och hyllade kostrådgivare och hälsoprofiler. Hon är också en av våra mest produktiva kokboksförfattare med 17 släppta och över en miljon sålda kokböcker sedan 2006. Ulrika skriver kokböcker med expertis inom viktnedgång och hälsa och har hjälpt tusentals svenskar till ett hälsosammare liv. Flera av Ulrikas böcker är översatta till alla nordiska språk och säljs även i USA.
Tukan Förlag 1 9789174018332
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Vägen till kraft Snabbmat för själen Bok 1 - 2 Berger, Barbara Inbunden. 2001. Livsenergi 39 ex från 29 SEK
En enkel förändring gör livet lätt : om medvetenhet, visdom och medkänsla OéDenver Candice Inbunden. 2008. Ica Bokförlag 22 ex från 33 SEK
Simplify your life - förenkla ditt liv och bli lyckligare och mer harmonisk Küstenmacher, Werner Tiki 2006. Natur och kultur 17 ex från 41 SEK
Stora medelhavskokboken Cranko, Craig - Stevens, Brett - Törnqvist, Evastina 2007. Läsförlaget 7 ex från 45 SEK
Mat som det är någon mening med - goda råd och recept från Alftaköket Wallmyr, Isa 2002. MOW 2 ex från 75 SEK
![Sockerfria kokboken - [74 recept utan tillsatt socker]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/metadata_thumb/978/913/712/9789137127637.jpg)
Sockerfria kokboken - [74 recept utan tillsatt socker] Jonsson, Bitten 2006. Forum 15 ex från 35 SEK
Enkel GI-diet - använd glykemiskt index för att gå ner i vikt och få upp energin Foster, Helen 2004. Ica 11 ex från 25 SEK
GI in the city - 100 enkla och nyttiga GI-recept för en aktiv livsstil Lauritzson, Ola 2007. Ica 27 ex från 35 SEK
Livets magi - sju nycklar till kraft, skönhet och mening i livet Bushnell, Laura 2007. Damm 29 ex från 23 SEK
Låt känslorna visa vägen - upptäck känslornas förunderliga kraft Hicks, Esther 2009. Ica 13 ex från 45 SEK