-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176172735
- Titel
- LCHF 2.0
- Författare
- Falkman Fredrikson, Åse
- Förlag
- Tukan
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 260 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 894 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En ny och moderniserad LCHF.
LCHF har länge varit en av de mest uppskattade dieterna i Sverige och har idag tusentals trogna följare. Men LCHF behöver moderniseras för att ligga i linje med de senaste hälsorönen. För det går att göra LCHF mycket bättre och hälsosammare.
LCHF 2.0 är den nya uppgraderade versionen helt utan mejerivaror, gluten och soja. Ett ännu sundare och naturligare val som innehåller alla näringsämnen din kropp behöver. Här finns alla fakta om vad som händer när du utesluter gluten och mejerivaror och var du hittar de vitaminer, mineraler och antioxidanter som får dig att må som allra bäst.
LCHF 2.0 är en bred hälsokokbok som passar alla som vill vara hälsosamma och som vill lära sig mer om sin kropp och kosten de äter. Författarna trycker också på vikten av att äta naturligt och hälsosamt. I bokens gedigna faktaavsnitt får man lära sig grundläggande näringsfysiologi och alla recept är försedda med näringsinformation och symboler.
Bokens 75 goda och lättlagade recept har alla en unik märkning som gör att du snabbt ser vilka rätter som passar bäst för just dig och dina behov.
LCHF 2.0 är skriven av två av Sveriges mest kända LCHF-profiler: Åse Falkman Fredrikson och Anna Hallén. Båda har tidigare skrivit flera bästsäljande böcker. LCHF 2.0 är deras första gemensamma bok.
Tukan 1 9789176172735 -
Viktminskning med LCHF så lyckas du!
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2013. 149 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412514
- Titel
- Viktminskning med LCHF - så lyckas du : [56 kilo : 86 läckra recept & 6 veckomenyer hjälper dig gå ner i vikt!]
- Författare
- Falkman Fredrikson, Åse
- Förlag
- Optimal
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 149 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 734 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att sätta guldkant på tillvaron är att äta den godaste maten och samtidigt gå ned i vikt
Efter år av viktpendling, hetsätning och snedvriden självbild hittade Åse LCHF-kosten, och med den en väg till ett sundare och lyckligare liv utan ständigt växlande bantningsmetoder och fettskräck. I boken berättar Åse hur hon lyckades minska i vikt utan att dra ned på det goda i livet.
Åses 86 läckra recept och ett sexveckorsprogram hjälper också dig!
Åse har en historia med matmissbruk, framför allt sockermissbruk. Hon började banta redan vid 14 års ålder och drabbades av hetsätning. Allt kretsade kring vikten, trots att hon sällan var överviktig. Efter fyra graviditeter och fem barn (ett tvillingpar) pendlade vikten upp och ner mer än någonsin.
Till slut bestämde sig Åse att det fick vara nog. Hon gick alltid ner till 56 kilo (hennes blogg heter 56kilo.se) och sedan upp igen. Efter en 22 år lång resa av viktpendlingar och svältmetoder gick Åse över till en kost med nästan inga kolhydrater men med mera fett. Från att vara fettskrämd till att njuta av maten och samtidigt gå ner i vikt och behålla vikten. Och hon har slutat räkna kalorier.
Författaren Åse Falkman Fredrikson är kostrådgivare med gedigna kunskaper om viktpendling, ätstörningar och hur man tar sig ur gamla destruktiva mönster.
Boken innehåller 86 framgångsrecept och sexveckorsprogram.
Optimal Förlag 1 9789172412514 -
Bankrörelse: risker och riskhantering i banke...
Inbunden bok. Norstedts Juridik. 2002. 550 sidor.
Nära nyskick. Mycket fint exemplar. Akademisk avhandling (diss.).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789139009382
- Titel
- Bankrörelse - risker och riskhantering i banker
- Författare
- Falkman, Henric
- Förlag
- Norstedts juridik
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 551 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm
- Vikt
- 1109 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Undersöker gränserna för tillståndspliktig bankrörelse. Undersökningen utgår från tre teman. Av dessa tar det första sikte på innebörden av begreppet bankrörelse så som det kommer till uttryck i bankrörelselagen. Det andra temat rör de skyddsintressen som motiverar särregleringen av banker i förhållande till andra företag. Bokens tredje tema avser bankrörelsebegreppets omfattning i ljuset av det bankrättsliga regelsystemets funktion.
Norstedts Juridik 9789139009382 -
Vid ytterskären
Inbunden bok. Tre Böcker Förlag AB. 2003. 48 sidor.
Nyskick. Ett välvårdat ex utan namn, vik eller anteckningar. Mycket fint illustrerad i akvarellteknik av Jan Falkman.
nhInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170295107
- Titel
- Vid ytterskären - natur, djur och växter i akvarell
- Författare
- Falkman, Jan
- Förlag
- Tre böcker
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 48 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 280 mm
- Språk
- Svenska
Tre Böcker Förlag AB 9170295107 -
Plikten och äventyret : upplevelser av diplom...
Inbunden bok. Carlsson. 2008. 300 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Skyddsomslaget är något kantnött. I övrigt fint begagnat skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173311984
- Titel
- Plikten och äventyret : upplevelser av diplomati
- Författare
- John Hagard - Jan Mårtenson - Jan Ölander - Karl-Erik Norrman - Kaj Falkman - Kai Hammerich - Leif Lewin - Lars Vargö - Mats Bergquist - Michael Sohlman - Peter Landelius - Peter Wallensteen - Ulf Dinkelspiel - Ulla Gudmundson - Örjan Berner
- Förlag
- Carlsson
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 300 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad innebär diplomati? 23 svenska diplomater berättar om personliga upplevelser av diplomati och de lärdomar dessa har gett. Likaså ger fem utomstående sina perspektiv på diplomati: Hans Corell om att vara chef i FN, Kai Hammerich om internationellt affärsfrämjande, Leif Lewin om nyttan av småprat, Michael Sochlman om Nobelprisets diplomatiska turer, Peter Walensteen om akademisk fredsdiplomati.
I 87 kapitel diskuteras höga och låga ämnen som tillhör diplomatens vardag, alltifrån bjudvanor och kroppsspråk till frågor som Vad kännetecknar en god diplomat? och finns UD år 2025?
Det blir mycket konkreta och personliga texter från världens alla hörn och om stora och små politiska händelser. Gemensamt för dessa ambassadörer och sändebud är att de är både goda och roande skribenter. Många av dem har formellt yrkeskarriären bakom sig, andra står mitt i den. För första gången samlas så mycket vetande inom en boks pärmar. Det är en läsning som förmedlar insikter som den vanlige läsaren normalt har svårt att få på annat sätt. Boken är lika mycket en god handledning för diplomater i yrkessituationen som för svenskar som arbetar utomlands och för politiskt intresserade.
Redaktionskommittén består av Kaj Falkman, Maud Kronberg, Peter Landelius och Lars Vargö.
Medverkande: Ann Wilkens, Bengt Rösiö, Birgita Karlström Dorph, Christer Sylvén, Eric Cornell, Erik Pierre, Eva Walder-Brundin, Folke Löfgren, Gun-Britt Andersson, Göran Hasselmark, Harald Hamrin, Hans Corell, Hans Gunnar Adén, John Hagard, Jan Mårtenson, Jan Ölander, Karl-Erik Norrman, Kaj Falkman, Kai Hammerich, Leif Lewin, Mats Bergquist, Maud Kronberg, Michael Sohlman, Peter Landelius, Peter Wallensteen, Ulf Dinkelspiel, Ula Gudmundson, Örjan Berner.
Ytterligare författare: Ann Dismorr, Ann Wilkens, Bengt Rösiö, Birgitta Karlström Dorph, Christer Sylvén, Erik Cornell, Erik Pierre, Folke Löfgren, Eva Walder-Brundin, Gun-Britt Andersson, Göran Hasselmark, Harald Hamrin, Hans Corell, Hans Gunnar Aldén
Carlsson 9789173311984 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Byggnadsminnen i Stockholms län 1983
Häftad bok. Länsstyrelsen. 1984. 56 sidor.
Nära nyskick. Namnad i blyerts
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Länsstyrelsen -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180376167
- Titel
- Viktminskning med LCHF
- Författare
- Falkman Fredrikson, Åse
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 260 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 800 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LCHF är fortfarande den populäraste metoden för viktminskning och leder oftast också till förbättrade hälsomarkörer. Åse Falkman Fredrikson är en av lågkolhydratkostens frontfigurer och har sedan första boken för tio år sedan utvecklats med kostfilosofin och hållit sig uppdaterad med ny forskning.Viktminskning med LCHF är en inspirerande kokbok med Åses allra bästa recept för en hållbar lågkolhydratkost. Här får du goda och smakrika vanor under alla dygnets timmar och årets alla dagar med naturliga ingredienser, nyttiga fetter och varierande, hållbara och proteinrika råvaror.Åse delar också med sig av bakomliggande fakta om hur LCHF, aptitreglering och periodisk fasta fungerar. Utöver mängder av recept får du en kom-igång-guide för viktminskning, färdiga veckomenyer och verktyg som hjälper dig att lyckas.Åse Falkman Fredrikson är en av Sveriges största inspirationskällor när det kommer till en hälsosammare livsstil med lågkolhydratkost. Hon driver den populära bloggen 56kilo.se och instagramkontot @56kilo.se. Detta är hennes åttonde bok.
Tukan Förlag 1 9789180376167 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180372244
- Titel
- Mina favoriter : enkla recept för vardag och fest
- Författare
- Falkman-Fredrikson, Åse
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 171 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 440 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Åse Falkman Fredrikson har en lika enkel som självklar livsfilosofi, man ska leva gott alla dagar i veckan. Hon vet hur man unnar sig det lilla extra och ändå lever ett hälsosamt liv. Faktum är att ingen i längden mår bra av att avstå från livets goda, men Åse har knäckt koden, hon vet hur man lever och äter gott på ett hälsosamt sätt. Mina favoriter innehåller recept för alla tillfällen. Från morgonens frukostfrallor och pannkakor till kvällens festmiddag eller fredagsmys. Här finns recept på snabba vardagsmiddagar men också på mat som räcker till stora middagar och bjudningar. I Åses värld går livets goda hand i hand med en hälsosam livsstil.
9789180372244 -
Viktminskning med LCHF
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2022. 192 sidor.
Nära nyskick. Ca 70 recept men också ett kapitel i början om LCHF och viktminskning. Författaren driver bloggen 56kilo.se
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180376167
- Titel
- Viktminskning med LCHF
- Författare
- Falkman Fredrikson, Åse
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 260 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 800 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LCHF är fortfarande den populäraste metoden för viktminskning och leder oftast också till förbättrade hälsomarkörer. Åse Falkman Fredrikson är en av lågkolhydratkostens frontfigurer och har sedan första boken för tio år sedan utvecklats med kostfilosofin och hållit sig uppdaterad med ny forskning.Viktminskning med LCHF är en inspirerande kokbok med Åses allra bästa recept för en hållbar lågkolhydratkost. Här får du goda och smakrika vanor under alla dygnets timmar och årets alla dagar med naturliga ingredienser, nyttiga fetter och varierande, hållbara och proteinrika råvaror.Åse delar också med sig av bakomliggande fakta om hur LCHF, aptitreglering och periodisk fasta fungerar. Utöver mängder av recept får du en kom-igång-guide för viktminskning, färdiga veckomenyer och verktyg som hjälper dig att lyckas.Åse Falkman Fredrikson är en av Sveriges största inspirationskällor när det kommer till en hälsosammare livsstil med lågkolhydratkost. Hon driver den populära bloggen 56kilo.se och instagramkontot @56kilo.se. Detta är hennes åttonde bok.
Tukan Förlag 1 9789180376167 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177390428
- Titel
- Mördarens väg
- Författare
- Falkman, Martin
- Förlag
- Type & Tell
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 14 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Han är mannen i ditt liv. Han är pappa till dina barn. Han är besatt av tanken på att döda.
Daniel Jacobsson är en kärleksfull tvåbarnsfar och en ömsint make. Han är framgångsrik och lever ett tryggt liv, men drivs av en hemlig längtan. Han har väntat länge, men nu är stunden snart kommen. Han ska få döda en annan människa.
När Daniel ger sin fru en godnattkyss längtar han efter att smita iväg hemifrån och smida hemliga planer. Men det är ingen älskarinna han pratar med i skydd av mörkret, utan en man som svarat på en annons han skrivit. ”Jag söker dig livströtta människa”, löd rubriken. Erbjudandet var pengar i utbyte mot liv och nu har han fått kontakt med en man som vill skriva ett dödskontrakt.
Känslan av maktfullkomlighet gör honom förväntansfull, men samtidigt får han allt svårare att maskera längtan efter våld död från sin familj och sin arbetsgivare. Vad händer om någon avslöjar hans hemliga liv?
Mördarens väg är en fristående spegling av Tunneln i slutet av ljuset, Martin Falkmans debutbok. Det är en berättelse om kärlek, kontrollbehov och inte minst en sadistisk blodtörst.
Type & Tell 9789177390428 -
![Ät & njut! recept för kropp och själ : [hälsobok med tips för träning och livsstil + 80 recept utan gluten och socker]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1623614/15516671/69f8fda73053a.jpg)
Ät & njut! recept för kropp och själ : [hälso...
Inbunden bok.
Gott skick. Pagina. uppl.1. 2015. 207 s. mindre bruksslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163610783
- Titel
- Ät & njut! - recept för kropp och själ : [hälsobok med tips för träning och livsstil + 80 recept utan gluten och socker]
- Författare
- Falkman Fredrikson, Åse
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 260 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 1094 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok för alla som vill bli motiverade till en sundare livsstil utan pekpinnar, stränga dieter och hårda träningsdicipliner. Fylld med inspiration och smarta verktyg. Har du försökt viktminska men inte lyckats? Vill du veta hur du får en lugnare mage, bättre sömn och mer ork? Då är detta boken för dig!
I Ät & njut recept för kropp och själ får du: Coachning och vägledning till en varaktig och sund viktnivå samt bättre hälsa Träningsprogram av PT:n, kostrådgivaren och coachen Leila Söderholm Inspiration och livsstilstips Vacker från kropp till tå! Stylisten och makeupartisten Mats Carlsson ger dig sina bästa tips Sist men inte minst: 80 fantastiskt goda kolhydratlåga, glutenfria och sockerfria recept
Åse Falkman Fredrikson är kostrådgivare, kokboksförfattare, inspiratör, receptkreatör och driver bloggen 56kilo.se som dagligen inspirerar tusentals till bättre hälsa och ett gladare liv.
9789163610783 -
Låt mig få tända ett ljus
Övrigt tryckt och skrivet. Scranta. 2007.
Gott skick. CD , med Julens klassiker, med Sanna , Adolphson och Falk, Loa Falkman, Sten Nilsson m.fl.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Scranta -
Lev gott med LCHF och periodisk fasta
Inbunden bok.
Gott skick. Pagina. uppl.1. 2013. 148 s. mindre bruksslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412644
- Titel
- Lev gott med LCHF och periodisk fasta
- Författare
- Åse Falkman Fredrikson
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 247 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 716 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kostrådgivaren, bloggaren och matkreatören Åse Falkman Fredrikson vet hur det är att pendla mycket i vikt och inte kunna sluta banta. Genom LCHF-kosten lyckades hon äntligen sluta banta och nå sin må-bra vikt. Den efterlängtade balansen i livet var funnen.
I sin nya bok Lev gott med LCHF och Periodisk fasta delar Åse med sig av den mat hon själv mår bra av och visar att det går att äta lågkolhydratkost i livets alla situationer.
Boken bjuder bland annat på recept för vardag, helg, kalas och högtid. Läsaren får också nyttiga tips i hur man får viktminskning med LCHF att fungera.
Åse äter själv enligt periodisk fasta sedan snart 2 år och beskriver i boken hur det hjälpte henne att må ännu bättre.
Åses förra bok Viktminskning med LCHF var en av förra årets bästsäljande LCHF-böcker. Den mottogs med entusiasm och har fått stor uppmärksamhet av media över hela landet. Hon driver även Sveriges största mat- & inspirationsblogg med lågkolhydratfokus där tusentals läsare dagligen följer henne genom blogg och instagram.
9789172412644 -
Åses kök så lyckas du med lågkolhydratkost -...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Tukan förlag. [2018]. 191 s. Förlagsband. 18 x 25cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177833864
- Titel
- Åses kök : så lyckas du med lågkolhydratkost - en komplett guide
- Författare
- Falkman Fredrikson, Åse
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 250 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 780 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt du behöver veta om lågkolhydratkost
Att begränsa mängden kolhydrater i maten ger stora hälsovinster. Äter du dessutom rätt kolhydrater får du ännu bättre effekt.
Att hitta balansen och veta vad som skapar hälsa och resultat är inte alltid enkelt, och ännu svårare kan det vara att hitta motivationen för att lyckas.
För tio år sedan upptäckte Åse Falkman Fredrikson lågkolhydratkostens alla fördelar. Hon märkte snabbt att hon mådde så mycket bättre, gick ner i vikt och att sötsuget försvann. Bland mycket annat. Och att resultaten var bestående.
Här i Åses kök får du veta precis hur du ska göra, tänka, välja/välja bort, planera, tillaga och njuta av dina nya vanor. Du får helt enkelt alla verktyg för att må bra, nå dina mål och leva hälsosamt. Bokens goda och lättlagade recept ger dig den sista pusselbiten för att lyckas på riktigt!
Åse Falkman Fredrikson är en av Sveriges populäraste kostrådgivare och hennes blogg 56 kilo är en av de största och mest välbesökta. Åse har skrivit flera bästsäljande böcker om mat och hälsa.
9789177833864 -
Kabadiamanten: En berättelse för pojkar om pi...
Häftad bok. P. A. Norstedt & söners förlag. 1936. 148 sidor.
Gott skick. Omslagen nötta i kanterna. Främre omslagets nedre högra hörn med veck. Smutstitelbladet med gåvotillskrift.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
P. A. Norstedt & söners förlag -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180376167
- Titel
- Viktminskning med LCHF
- Författare
- Falkman Fredrikson, Åse
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 260 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 800 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LCHF är fortfarande den populäraste metoden för viktminskning och leder oftast också till förbättrade hälsomarkörer. Åse Falkman Fredrikson är en av lågkolhydratkostens frontfigurer och har sedan första boken för tio år sedan utvecklats med kostfilosofin och hållit sig uppdaterad med ny forskning.Viktminskning med LCHF är en inspirerande kokbok med Åses allra bästa recept för en hållbar lågkolhydratkost. Här får du goda och smakrika vanor under alla dygnets timmar och årets alla dagar med naturliga ingredienser, nyttiga fetter och varierande, hållbara och proteinrika råvaror.Åse delar också med sig av bakomliggande fakta om hur LCHF, aptitreglering och periodisk fasta fungerar. Utöver mängder av recept får du en kom-igång-guide för viktminskning, färdiga veckomenyer och verktyg som hjälper dig att lyckas.Åse Falkman Fredrikson är en av Sveriges största inspirationskällor när det kommer till en hälsosammare livsstil med lågkolhydratkost. Hon driver den populära bloggen 56kilo.se och instagramkontot @56kilo.se. Detta är hennes åttonde bok.
Tukan Förlag 1 9789180376167 -
Artes. Tidskrift för litteratur och musik. 4...
Tidning, tidskrift.
Mycket gott skick. Stockholm; Forum, 1985. 111, (1) s. + 2 st. planschblad med tryck i färg. Häftad med tryckt omslag. Fint ex. Innehåll: Yasuo Irisawa & Chimako Tada - Gammal Mark, Rosens universum. Presentation och tolkning från japanska Kerstin Vidaeus / Yasuo Irisawa & läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Viktminskning med LCHF - Så lyckas du!
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2013. 149 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. [rum 24]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412514
- Titel
- Viktminskning med LCHF - så lyckas du : [56 kilo : 86 läckra recept & 6 veckomenyer hjälper dig gå ner i vikt!]
- Författare
- Falkman Fredrikson, Åse
- Förlag
- Optimal
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 149 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 734 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att sätta guldkant på tillvaron är att äta den godaste maten och samtidigt gå ned i vikt
Efter år av viktpendling, hetsätning och snedvriden självbild hittade Åse LCHF-kosten, och med den en väg till ett sundare och lyckligare liv utan ständigt växlande bantningsmetoder och fettskräck. I boken berättar Åse hur hon lyckades minska i vikt utan att dra ned på det goda i livet.
Åses 86 läckra recept och ett sexveckorsprogram hjälper också dig!
Åse har en historia med matmissbruk, framför allt sockermissbruk. Hon började banta redan vid 14 års ålder och drabbades av hetsätning. Allt kretsade kring vikten, trots att hon sällan var överviktig. Efter fyra graviditeter och fem barn (ett tvillingpar) pendlade vikten upp och ner mer än någonsin.
Till slut bestämde sig Åse att det fick vara nog. Hon gick alltid ner till 56 kilo (hennes blogg heter 56kilo.se) och sedan upp igen. Efter en 22 år lång resa av viktpendlingar och svältmetoder gick Åse över till en kost med nästan inga kolhydrater men med mera fett. Från att vara fettskrämd till att njuta av maten och samtidigt gå ner i vikt och behålla vikten. Och hon har slutat räkna kalorier.
Författaren Åse Falkman Fredrikson är kostrådgivare med gedigna kunskaper om viktpendling, ätstörningar och hur man tar sig ur gamla destruktiva mönster.
Boken innehåller 86 framgångsrecept och sexveckorsprogram.
Optimal Förlag 1 9789172412514 -
LCHF 2.0 - Fisk & grönt
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2016. 158 sidor.
Mycket gott skick. Endast smärre hanteringsspår på pärmen. Verkar oanvänd.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176177136
- Titel
- LCHF 2.0 fisk & grönt
- Författare
- Åse Falkman Fredrikson - Anna Hallén Buitenhuis
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 209 x 260 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 832 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LCHF 2.0: Fisk & grönt är en kunskaps- och kokbok för alla som vill plocka bort kött och fågel ur sin kost, och i stället njuta av underbara fisk- och skaldjursrecept och helt gröna rätter i vardagsformat med LCHF som fokus. En kokbok med bara fisk- och grönt som är naturligt gluten- och spannmålsfri.
I boken finns många goda och nya gröna recept såväl tillbehör som kompletta middagar. Här finns recept som passar hela familjen, med alternativ som lasagne, pizza och burgare.
Många vill gärna äta mer fisk och mer grönt, men när tidsbristen och tröttheten tar över är det lätt att ramla in i gamla vanor, recept och rutiner. Författarnas mål med boken är att göra det enklare att äta mer fisk och grönt till vardags. Det ska gå snabbt och smidigt att laga varierad och god vardagsmat.
Njut, inspireras och smaklig spis!
Tukan Förlag 1 9789176177136 -
Roboten och meningen
Häftad bok.
Gott skick. Bo Cavefors Bokförlag. Lund, 1974. Första upplagan. 8o. Limhäftad. Fint skick. 361 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9150403362
- Titel
- Roboten och meningen
- Författare
- Falkman, Kaj
- Förlag
- Cavefors
- Utgivningsår
- 1974
- Omfång
- 361 sidor
- Språk
- Svenska
9150403362 -
Tunneln i slutet av ljuset
Pocketbok. Månpocket. 2017. 259 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Brytveck på pärmens baksida. Läsveck på ryggen. Ett hundöra. I övrigt fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175036342
- Titel
- Tunneln i slutet av ljuset
- Författare
- Falkman, Martin
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 134 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ALLA HAR ETT PRIS. HUR MYCKET ÄR DITT LIV VÄRT?Han plågas av ångest och har tappat tilltron till livet, försökt ta sitt eget liv men misslyckats. Nu hittar han en lösning på internet: någon vill döda och söker ett mordoffer. För en miljon kronor i månaden lockas han skriva kontrakt med sin egen mördare. Inom ett år kommer han att vara död, men fram till dess kommer han att vara miljonär. Han slungar sig in i en orgie av konsekvensbefriat leverne men just när allt verkar falla på plats får han ett mejl som förändrar spelreglerna totalt. Vad händer om han ångrar sig när han redan skrivit kontrakt på sin egen död och spenderat pengarna?TUNNELN I SLUTET AV LJUSET är en psykologisk thriller om lusten att dö och lusten att döda, men också en berättelse om det samhälle vi lever i och den ensamhet som kan dölja sig i skydd av folkmassorna."Mörk, ångestladdad och klaustrofobisk läsning. Man bara måste läsa vidare för att se hur det slutar!" - CAROLINE ERIKSSON, FÖRFATTARE"Jag gillar hur Falkman gräver sig in i någon som mår riktigt dåligt. Det är märkligt upplyftande för att vara så mörkt." - JOHANNA MO, FÖRFATTARE"En av de mest lovande thrillerdebuter jag läst på länge!" - MARTIN HOLMÉN, FÖRFATTARE"Boken är skickligt skriven, språket imponerar med sin stilsäkerhet." - Johannas deckarhörna, blogg"Grymt stark, mörk & fascinerande!" - Jennies boklista, blogg"… en av årets mest fascinerande böcker." - Annasdeckartips, blogg
Månpocket 9789175036342 -
Strandfynd - Smådjur från hav och strand
Inbunden bok. Tre Böcker Förlag. 1997. 36 sidor.
Nära nyskick. Akvarellkonstnären Jan Falkman har i denna lilla vackra bok avbildat havsinvånarna i strandkanten. Det är gamla bekanta, t.ex. strandkrabba, vanlig sjöstjärna, blåmussla, ål, havstulpaner och valthornssnäcka. Biologen Torkel Hagström och Anders J. Carlber läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170293207
- Titel
- Strandfynd - (smådjur från hav och strand)
- Författare
- Falkman, Jan
- Förlag
- Tre böcker
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 36 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 240 mm
- Språk
- Svenska
Tre Böcker Förlag 9789170293207 -
Plikten och äventyret : upplevelser av diplom...
Inbunden bok. Carlsson. 2008. 300 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Stämplad recensionsex på övre snitt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173311984
- Titel
- Plikten och äventyret : upplevelser av diplomati
- Författare
- John Hagard - Jan Mårtenson - Jan Ölander - Karl-Erik Norrman - Kaj Falkman - Kai Hammerich - Leif Lewin - Lars Vargö - Mats Bergquist - Michael Sohlman - Peter Landelius - Peter Wallensteen - Ulf Dinkelspiel - Ulla Gudmundson - Örjan Berner
- Förlag
- Carlsson
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 300 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad innebär diplomati? 23 svenska diplomater berättar om personliga upplevelser av diplomati och de lärdomar dessa har gett. Likaså ger fem utomstående sina perspektiv på diplomati: Hans Corell om att vara chef i FN, Kai Hammerich om internationellt affärsfrämjande, Leif Lewin om nyttan av småprat, Michael Sochlman om Nobelprisets diplomatiska turer, Peter Walensteen om akademisk fredsdiplomati.
I 87 kapitel diskuteras höga och låga ämnen som tillhör diplomatens vardag, alltifrån bjudvanor och kroppsspråk till frågor som Vad kännetecknar en god diplomat? och finns UD år 2025?
Det blir mycket konkreta och personliga texter från världens alla hörn och om stora och små politiska händelser. Gemensamt för dessa ambassadörer och sändebud är att de är både goda och roande skribenter. Många av dem har formellt yrkeskarriären bakom sig, andra står mitt i den. För första gången samlas så mycket vetande inom en boks pärmar. Det är en läsning som förmedlar insikter som den vanlige läsaren normalt har svårt att få på annat sätt. Boken är lika mycket en god handledning för diplomater i yrkessituationen som för svenskar som arbetar utomlands och för politiskt intresserade.
Redaktionskommittén består av Kaj Falkman, Maud Kronberg, Peter Landelius och Lars Vargö.
Medverkande: Ann Wilkens, Bengt Rösiö, Birgita Karlström Dorph, Christer Sylvén, Eric Cornell, Erik Pierre, Eva Walder-Brundin, Folke Löfgren, Gun-Britt Andersson, Göran Hasselmark, Harald Hamrin, Hans Corell, Hans Gunnar Adén, John Hagard, Jan Mårtenson, Jan Ölander, Karl-Erik Norrman, Kaj Falkman, Kai Hammerich, Leif Lewin, Mats Bergquist, Maud Kronberg, Michael Sohlman, Peter Landelius, Peter Wallensteen, Ulf Dinkelspiel, Ula Gudmundson, Örjan Berner.
Ytterligare författare: Ann Dismorr, Ann Wilkens, Bengt Rösiö, Birgitta Karlström Dorph, Christer Sylvén, Erik Cornell, Erik Pierre, Folke Löfgren, Eva Walder-Brundin, Gun-Britt Andersson, Göran Hasselmark, Harald Hamrin, Hans Corell, Hans Gunnar Aldén
Carlsson 9789173311984 -
Mina favoriter enkla recept för vardag och fe...
Inbunden bok.
Gott skick. Tukan förlag. uppl.1. [2020]. 192 s. mindre bruksslitage, stötmärke på pärm, fläckar på framsida av pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179853983
- Titel
- Mina favoriter : enkla recept för vardag och fest
- Författare
- Falkman-Fredrikson, Åse
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 260 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 908 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Åse Falkman Fredrikson har en lika enkel som självklar livsfilosofi, man ska leva gott alla dagar i veckan. Hon vet hur man unnar sig det lilla extra och ändå lever ett hälsosamt liv. Faktum är att ingen i längden mår bra av att avstå från livets goda men Åse har knäckt koden, hon vet hur man lever och äter gott på ett hälsosamt sätt.
Mina favoriter innehåller recept för alla tillfällen. Från morgonens frukostfrallor och pannkakor till kvällens festmiddag eller fredagsmys. Här finns recept på snabba vardagsmiddagar men också på mat som räcker till stora middagar och bjudningar. I Åses värld går livets goda hand i hand med en hälsosam livsstil.
Åse Falkman Fredrikson är en av Sveriges största inspirationskällor när det kommer till en hälsosammare livsstil med lågkolhydratkost. Hon driver den populära bloggen 56kilo.se och detta är hennes sjunde bok. Med Mina favoriter kommer den efterlängtade kokboken med hennes bästa recept för både vardag och fest.
9789179853983 -
Ät och njut recept för kropp och själ
Inbunden bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2014. 208 sidor.
Nära nyskick. Rikt illustrerad. Recept utan gluten och socker. Se mina andra annonser för samfrakt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163610783
- Titel
- Ät & njut! - recept för kropp och själ : [hälsobok med tips för träning och livsstil + 80 recept utan gluten och socker]
- Författare
- Falkman Fredrikson, Åse
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 260 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 1094 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok för alla som vill bli motiverade till en sundare livsstil utan pekpinnar, stränga dieter och hårda träningsdicipliner. Fylld med inspiration och smarta verktyg. Har du försökt viktminska men inte lyckats? Vill du veta hur du får en lugnare mage, bättre sömn och mer ork? Då är detta boken för dig!
I Ät & njut recept för kropp och själ får du: Coachning och vägledning till en varaktig och sund viktnivå samt bättre hälsa Träningsprogram av PT:n, kostrådgivaren och coachen Leila Söderholm Inspiration och livsstilstips Vacker från kropp till tå! Stylisten och makeupartisten Mats Carlsson ger dig sina bästa tips Sist men inte minst: 80 fantastiskt goda kolhydratlåga, glutenfria och sockerfria recept
Åse Falkman Fredrikson är kostrådgivare, kokboksförfattare, inspiratör, receptkreatör och driver bloggen 56kilo.se som dagligen inspirerar tusentals till bättre hälsa och ett gladare liv.
Pagina Förlags 1 9789163610783 -
Ät och njut recept för kropp och själ
Inbunden bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2014. 208 sidor.
Mycket gott skick. 208 s. (25,5x22x2 cm) Mycket gott skick.
Rikligt illustrerad inspirationsbok med recept på bla frukost, soppor, desserter och snacks samt tips och träning för en hälsosammare livsstil.
… läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163610783
- Titel
- Ät & njut! - recept för kropp och själ : [hälsobok med tips för träning och livsstil + 80 recept utan gluten och socker]
- Författare
- Falkman Fredrikson, Åse
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 260 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 1094 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok för alla som vill bli motiverade till en sundare livsstil utan pekpinnar, stränga dieter och hårda träningsdicipliner. Fylld med inspiration och smarta verktyg. Har du försökt viktminska men inte lyckats? Vill du veta hur du får en lugnare mage, bättre sömn och mer ork? Då är detta boken för dig!
I Ät & njut recept för kropp och själ får du: Coachning och vägledning till en varaktig och sund viktnivå samt bättre hälsa Träningsprogram av PT:n, kostrådgivaren och coachen Leila Söderholm Inspiration och livsstilstips Vacker från kropp till tå! Stylisten och makeupartisten Mats Carlsson ger dig sina bästa tips Sist men inte minst: 80 fantastiskt goda kolhydratlåga, glutenfria och sockerfria recept
Åse Falkman Fredrikson är kostrådgivare, kokboksförfattare, inspiratör, receptkreatör och driver bloggen 56kilo.se som dagligen inspirerar tusentals till bättre hälsa och ett gladare liv.
Pagina Förlags 1 9789163610783 -
Om de Swenska Bränntorfmossarna, deras uppkom...
Häftad bok. Stockholm. 1869. xvi+192 sidor.
Hyggligt skick. Trådhäftad. Nött och fläckig pärm. Ryggen sprucken, samt pappersförlust i ryggsluten. Lagerfläckar, i synnerhet i början och slutet av boken. Namnteckning samt anteckning: "Solgårdsbiblioteket N: 276" på främre omslaget. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKStockholm -
Ät och njut recept för kropp och själ
Inbunden bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2014. 208 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163610783
- Titel
- Ät & njut! - recept för kropp och själ : [hälsobok med tips för träning och livsstil + 80 recept utan gluten och socker]
- Författare
- Falkman Fredrikson, Åse
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 260 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 1094 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok för alla som vill bli motiverade till en sundare livsstil utan pekpinnar, stränga dieter och hårda träningsdicipliner. Fylld med inspiration och smarta verktyg. Har du försökt viktminska men inte lyckats? Vill du veta hur du får en lugnare mage, bättre sömn och mer ork? Då är detta boken för dig!
I Ät & njut recept för kropp och själ får du: Coachning och vägledning till en varaktig och sund viktnivå samt bättre hälsa Träningsprogram av PT:n, kostrådgivaren och coachen Leila Söderholm Inspiration och livsstilstips Vacker från kropp till tå! Stylisten och makeupartisten Mats Carlsson ger dig sina bästa tips Sist men inte minst: 80 fantastiskt goda kolhydratlåga, glutenfria och sockerfria recept
Åse Falkman Fredrikson är kostrådgivare, kokboksförfattare, inspiratör, receptkreatör och driver bloggen 56kilo.se som dagligen inspirerar tusentals till bättre hälsa och ett gladare liv.
Pagina Förlags 1 9789163610783 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177996156
- Titel
- Fallhöjd
- Författare
- Falkman, Martin
- Förlag
- Louise Bäckelin förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 0 x 180 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 120 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fallhöjd är en roman om sorg, saknad och ensamhet. Det är en roman om människans sökande efter mening och plats i ett samhälle som snurrar allt snabbare och där ytlighet och egoism är på väg att bli de enskilt största framgångsfaktorerna.[Bokinfo]
Louise Bäckelin Förlag 9789177996156
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Plikten och äventyret : upplevelser av diplomati John Hagard - Jan Mårtenson - Jan Ölander - Karl-Erik Norrman - Kaj Falkman - Kai Hammerich - Leif Lewin - Lars Vargö - Mats Bergquist - Michael Sohlman - Peter Landelius - Peter Wallensteen - Ulf Dinkelspiel - Ulla Gudmundson - Örjan Berner Inbunden. 2008. Carlsson 6 ex från 335 SEK
![Viktminskning med LCHF - så lyckas du : [56 kilo : 86 läckra recept & 6 veckomenyer hjälper dig gå ner i vikt!]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/metadata_thumb/978/917/241/9789172412514.jpg)
Viktminskning med LCHF - så lyckas du : [56 kilo : 86 läckra recept & 6 veckomenyer hjälper dig gå ner i vikt!] Falkman Fredrikson, Åse 2013. Optimal 18 ex från 90 SEK
Bankrörelse - risker och riskhantering i banker Falkman, Henric 2002. Norstedts juridik 1 ex 200 SEK
Mina favoriter : enkla recept för vardag och fest Falkman-Fredrikson, Åse Häftad. 2022. Tukan Förlag 2 ex från 130 SEK
![Ät & njut! - recept för kropp och själ : [hälsobok med tips för träning och livsstil + 80 recept utan gluten och socker]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/metadata_thumb/978/916/361/9789163610783.jpg)
Ät & njut! - recept för kropp och själ : [hälsobok med tips för träning och livsstil + 80 recept utan gluten och socker] Falkman Fredrikson, Åse 2015. Pagina 9 ex från 90 SEK
Lev gott med LCHF och periodisk fasta Åse Falkman Fredrikson Inbunden. 2013. Pagina Förlags 13 ex från 90 SEK
Åses kök : så lyckas du med lågkolhydratkost - en komplett guide Falkman Fredrikson, Åse Inbunden. 2018. Tukan förlag 10 ex från 85 SEK
LCHF 2.0 fisk & grönt Åse Falkman Fredrikson - Anna Hallén Buitenhuis Inbunden. 2016. Tukan Förlag 13 ex från 100 SEK
