-
50 genvägar till fettförbränning
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2011. 143 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. • Se mina övriga annonser:
• Postar spårbart inom 2 vardagar.
• 62:- frakt: oavsett antal artiklar i samma beställning!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630382
- Titel
- 50 genvägar till fettförbränning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 230 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Råden i den här boken gör alla dieter effektivare. Oavsett om det är viktväktarna, LCHF eller isodieten du använder går viktminskningen snabbare när du följer dem. Självklart fungerar den även för dig som bara vill hålla lite extra koll på kilona. Fredrik Paulún avslöjar hur du med enkla medel kan öka din fettförbränning och energiförbrukning. Fredrik rekommenderar bara sätt som inte bryter ner dina muskler, och alla råd i boken är givetvis baserade på vetenskaplig forskning. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio tips. Ju fler desto större effekt.Genom att dricka några koppar te om dagen kan du ge din viktminskning en puff i rätt riktning. Kan det bli enklare? Du får alla tips du behöver och förklaring till hur och varför de fungerar.Ur boken· Kolhydrater som ökar din förbränning· Fettet som bränner fett· Minska i vikt med ett glas vin· Kryddorna som gör dig smal· Lura kroppen med grapefrukt· Frukost för maximal förbränning· Kalcium före julbordet· Kanel, din goda genväg
Fitnessförlaget 9789173630382 -
Stora boken om GI - snabbt i form med lågt GI...
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2011. 128 sidor.
Mycket gott skick. • Se mina övriga annonser:
• Postar spårbart inom 2 vardagar.
• 62:- frakt: oavsett antal artiklar i samma beställning!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186263386
- Titel
- Stora boken om GI - snabbt i form med lågt GI + Mat med lågt GI
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 270 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 1073 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varför? Jo, mat med lågt glykemiskt index reagerar i samklang med din kropp. Du äter gott, är mätt längre, mår bättre och går ner i vikt – samtidigt!I denna samlingsvolym med de tidigare utgivna titlarna Mat med lågt GI och Snabbt i form med lågt GI finns ett detaljerat 14-dagarsprogram med menyer, recept och övningar för att nå din drömvikt samt en enkel översiktskarta över vilken mat du bör äta för att behålla den. Här finns över 80 recept på bra mat med lågt GI-värde, att servera till vardags och till fest. Njutbara frukostar, fräscha luncher, goda middagar och läckra desserter – varför inte prova örtkryddad grillad haloumi med bulgur och rödbetssallad, eller kanske fläskfilé med rotselleri- och potatiskakor, och avsluta det hela med en ljuvligt mustig chokladmousse?Recepten och träningsprogrammen kompletteras med en översiktlig genomgång av GI-metodens grundläggande principer. Det gör det ännu enklare att förstå, och följa, en kosthållning som får dig att må bra både nu och på lång sikt.
Bonnier Impact 9789186263386 -
Fotmassage - reflexzonterapi på foten : indik...
Häftad bok. Anna förl.[Båstad tr. 1986. 114 sidor.
Mycket gott skick. • Se mina övriga annonser:
• Postar spårbart inom 2 vardagar.
• 62:- frakt: oavsett antal artiklar i samma beställning!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187160004
- Titel
- Fotmassage - reflexzonterapi på foten : indikationer, teknik, självhjälp
- Författare
- Leibold, Gerhard
- Förlag
- Anna förl
- Utgivningsår
- 1986
- Omfång
- 114 sidor
- Mått
- 0 x 210 mm
- Språk
- Svenska
Anna förl.[Båstad tr. 9789187160004 -
Bli dig själv igen : hur du trappar ner och b...
Inbunden bok. Inre Hälsa Förlag. 2024. 102 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. • Se mina övriga annonser:
• Postar spårbart inom 2 vardagar.
• 62:- frakt: oavsett antal artiklar i samma beställning!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152744314
- Titel
- Bli dig själv igen : hur du trappar ner och blir fri från antidepressiva mediciner
- Författare
- Billmark, Mats
- Förlag
- Inre Hälsa Förlag
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 102 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 198 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 301 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken är till dig som längtar efter att trappa ner och bli fri från din antidepressiva medicin.Många har gjort flera försök att sluta med sin antidepressiva medicin men misslyckats på grund av felaktig nedtrappning.Boken ger dig de mest effektiva råden hur du på ett klokt, tryggt och skonsamt sätt kan bli fri från din medicin.Metoden bygger på kunskap och erfarenhet från några av Sveriges främsta experter.För din familj och dina vänner finns goda råd hur de kan stödja dig på bästa sätt."En inspirerande, tydlig och lättläst bok om att få tillbaka sin energi, sin lust till sex och kunna känna äkta glädje igen" /Malin StrandMats Billmark är författare till flera hyllade hälsoböcker och har många års egen erfarenhet av antidepressiva mediciner.
Inre Hälsa Förlag 9789152744314 -
The book of massage: the complete step-by-ste...
Häftad bok. Ebury Press. 10 uppl. 1991.
Hyggligt skick. Hanteringsspår, förstasidan har en mindre reva.
• Se mina övriga annonser:
• Postar spårbart inom 2 vardagar.
• 62:- frakt: oavsett antal artiklar i samma beställning! … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ebury Press 10 -
Hälsoboken: Om egenvård och friskvård
Pocketbok. Stockholm : Stockholms läns landsting. 1 uppl. 1985. 128 sidor.
Gott skick. Samarbete mellan Stockholm läns landsting och Apoteksbolaget. Bläckludd insida.
• Se mina övriga annonser:
• Postar spårbart inom 2 vardagar.
• 62:- frakt: oavsett antal artiklar i samma beställning!
… läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186294205
- Titel
- Folkhälsorapport : [1987] : en rapport om hälsoutvecklingen i Stockholms län
- Författare
- Stockholms län. Landstinget
- Förlag
- Stockholm : Stockholms läns landsting
- Språk
- Svenska
Stockholm : Stockholms läns landsting 1 9789186294205 -
Kropp och själ - skapa ditt eget spa
Inbunden bok. 2001. 232 sidor.
Mycket gott skick. • Se mina övriga annonser:
• Postar spårbart inom 2 vardagar.
• 62:- frakt: oavsett antal artiklar i samma beställning!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9783770179015
- Titel
- Kropp och själ - skapa ditt eget spa
- Författare
- Jochum-Guillou, Mireille
- Förlag
- Dumont monte
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 280 mm
- Språk
- Svenska
9783770179015 -
Dina sanningar
Häftad bok. Babushka AB. 1 uppl. 2015. 196 sidor.
Nära nyskick. Namnad förstasida.
• Postar spårbart inom 2 vardagar.
• 62:- fraktkostnad – oavsett antal artiklar i samma beställning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163778360
- Titel
- Dina sanningar
- Författare
- Fernlund, Markus
- Förlag
- Babushka
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 204 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 230 mm Ryggbredd 14 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du någon gång stannat upp och funderat över dagarna som går och livet som bara händer? Har du någon gång suckat och tänkt “ska det vara så här”?
Hur kan dagar fyllda av glädje och positiva möten med andra människor plötsligt förändras på grund av en långsam kassakö eller ett utdraget möte som innebär att du blir sen till dagishämtningen. Kanske är det ett uttalande från en kollega som tar bort din glädje. Ett uttalande du uppfattar som kritik och som fick en annars så härlig dag att kännas tung.
Varför irriterar du dig på din partner, dina barn eller dina föräldrar? Varför tror du inte på dig själv eller kanske motsatsen: är en person som alltid tror sig veta bäst? Varför upprepar sig samma händelse på flera arbetsplatser eller varför slutar dina kärleksförhållanden på samma sätt?
Dina sanningar handlar om vardagen och om vilka tankar och sanningar som formar den. Vill du lära dig att hantera och ta dig förbi dagliga friktioner som ställer sig i vägen för ett lyckligare liv? Då ska du läsa den här boken. Steg för steg vägleder författaren dig genom sanningar, tankar, känslor och reaktioner. Du får konkreta och handfasta råd på hur du förändrar och skapar din verklighet, precis så som du vill ha den.
Boken hjälper dig att sluta leta efter fel hos dig själv och andra. Den stödjer dig i att utveckla relationen till dig själv, din partner, dina vänner & arbetskamrater. Den tar fasta på och utgår från vardagliga situationer som ofta leder till slitage och onödigt krävande inre och yttre konflikter.
Den här boken handlar om livet som livet verkligen är, och förslag på hur du kan välja att leva det. Den här boken är här för att förändra ditt liv.
Babushka AB 1 9789163778360 -
Isodieten : gå ner ett kilo i veckan
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 5 uppl. 2009. 160 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Namnad insida.
• Postar snabbt & spårbart inom 2 vardagar.
• Frakt 62 kr – Oavsett antal artiklar i samma beställning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630214
- Titel
- Isodieten - gå ner ett kilo i veckan
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 290 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Isodieten är den nya, säkra och effektiva lågkolhydratdieten, framtagen av tre av Sveriges mest framstående näringsfysiologer: Kristina Andersson, Martin Brunnberg och Fredrik Paulún.Isodieten bygger på de senaste forskningsrönen samt flera års praktisk erfarenhet från klienter på Paulúns Näringscenter. Den har en isokalorisk fördelning, det vill säga du äter lika stora delar av alla näringsämnen, vilket sätter fart på förbränningen. Men den är också unik för att den inte bara fokuserar på att dra ner på kolhydraterna. Den tar hänsyn till valet av fett och protein samt alla andra små - men livsviktiga - faktorer i maten så som vitaminer, mineraler, antioxidanter och fibrer. På så vis får man en optimal balans som ger viktminskning utan att tumma på hälsan. Till skillnad mot många andra dieter ger den långsiktiga resultat.I boken presenteras ett 8-veckors komplett kostprogram, med frukost, lunch, middag och mellanmål. Man slipper hålla koll på olika faser och indexvärden eller räkna poäng och kalorier. Och framför allt: dieten gör att man håller sig mätt, belåten och full av energi! Det enda man behöver göra för att få kilona att rasa är att följa det färdiga programmet.Som den första dieten i sitt slag är den dessutom helt glutenfri och passar ypperligt för personer med känsliga magar.Boken innehåller även diverse listor som gör det lätt att göra smarta val på restaurangen, på middagsbjudningen, när man tvingas äta på stan och, sist men inte minst, när den välkända svackan och sötsuget kommer. Här finns listorna, recepten och tankesättet som gör det enkelt att gå ner ett kilo i veckan!
Fitnessförlaget 5 9789173630214 -
Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och...
Inbunden bok. Lyfta Förlag. 1 uppl. 2017. 219 sidor.
Nära nyskick. #2
• Postar snabbt & spårbart – inom 2 vardagar.
• Frakt 62 kr – 1 eller 10 böcker i samma beställning.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163942860
- Titel
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv
- Författare
- Ryner, Gunnel
- Förlag
- Lyfta förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 219 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 611 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du trött på att kämpa i uppförsbacke och motvind och att ständigt förlita dig på din egen viljestyrka, motivation och självdisciplin? Vill du lära dig ett smartare och enklare sätt att få det liv, och arbetsliv, du drömmer om? Gunnel Ryner vänder upp och ner på den traditionella synen på utveckling och framgång, där allt handlar om dig själv, och visar hur du i stället kan skapa en miljö – med rätt människor, saker, platser, förutsättningar och idéer – som drar dig i den riktning du vill. Med en mix av vetenskap, humor och träffsäkra exempel visar hon att lathet kan vara något bra och att rätt miljö är viktigare än viljestyrka. Du får också en konkret metod som gör det lätt och roligt att nå dit du vill, både i ditt eget liv och tillsammans med kollegorna på jobbet.
Gunnel Ryner är beteendevetare, föreläsare, organisationskonsult och coach. Med sina föreläsningar, workshops och coachingprogram har hon inspirerat tusentals människor att ta sig själva och sina verksamheter till helt nya höjder. "Den lata vägen till ett fantastiskt liv" är hennes andra bok.
"Njuter av hantverket bakom boken, såväl text, bild och layout - förutom ett innehåll som jag bara vill ropa: Äntligen! åt. En pärla jag hoppas ska bli tongivande länge nog för att stabilisera upp annat på området. Finns bara ett fel: Skulle ha kommit ut för 25 år sedan. ;)"
Titti Fabritius, lärare”Inga floskler utan tydliga förklaringar och kloka verktyg. Den bästa bok jag läst på länge!”
Åsa Medin, enhetschef”Det här är en bok som alla som vill skapa ett bättre liv bör läsa. Eller egentligen är det en bok man gör. Gör den!”
Micke Darmell, föreläsare, författare och rådgivare inom möten, gr8 meetings ”Jag har läst otroligt många självhjälpsböcker och ingen av dem har berört ämnet miljö!! Jag är helt chockad, för efter att ha läst Gunnel Ryners bok inser jag hur viktig del den är av våra liv och hur mycket jag kan vara med och påverka mitt liv på ett helt annat sätt. Älskar lättheten i texten och många aha-upplevelser.”
Miia Herjonen, administratör/systemansvarig"Återigen ger Gunnel Ryner oss en härlig dos inspiration. Denna gång spetsat med rent konkreta tips på vad och hur du kan göra för att få en miljö och vardag som garanterat kan få dig att må bättre. Läs o gört!!”
Peter Norell, konsult, fd bankchef
Lyfta Förlag 1 9789163942860 -
Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och...
Inbunden bok. Lyfta Förlag. 1 uppl. 2017. 219 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163942860
- Titel
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv
- Författare
- Ryner, Gunnel
- Förlag
- Lyfta förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 219 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 611 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du trött på att kämpa i uppförsbacke och motvind och att ständigt förlita dig på din egen viljestyrka, motivation och självdisciplin? Vill du lära dig ett smartare och enklare sätt att få det liv, och arbetsliv, du drömmer om? Gunnel Ryner vänder upp och ner på den traditionella synen på utveckling och framgång, där allt handlar om dig själv, och visar hur du i stället kan skapa en miljö – med rätt människor, saker, platser, förutsättningar och idéer – som drar dig i den riktning du vill. Med en mix av vetenskap, humor och träffsäkra exempel visar hon att lathet kan vara något bra och att rätt miljö är viktigare än viljestyrka. Du får också en konkret metod som gör det lätt och roligt att nå dit du vill, både i ditt eget liv och tillsammans med kollegorna på jobbet.
Gunnel Ryner är beteendevetare, föreläsare, organisationskonsult och coach. Med sina föreläsningar, workshops och coachingprogram har hon inspirerat tusentals människor att ta sig själva och sina verksamheter till helt nya höjder. "Den lata vägen till ett fantastiskt liv" är hennes andra bok.
"Njuter av hantverket bakom boken, såväl text, bild och layout - förutom ett innehåll som jag bara vill ropa: Äntligen! åt. En pärla jag hoppas ska bli tongivande länge nog för att stabilisera upp annat på området. Finns bara ett fel: Skulle ha kommit ut för 25 år sedan. ;)"
Titti Fabritius, lärare”Inga floskler utan tydliga förklaringar och kloka verktyg. Den bästa bok jag läst på länge!”
Åsa Medin, enhetschef”Det här är en bok som alla som vill skapa ett bättre liv bör läsa. Eller egentligen är det en bok man gör. Gör den!”
Micke Darmell, föreläsare, författare och rådgivare inom möten, gr8 meetings ”Jag har läst otroligt många självhjälpsböcker och ingen av dem har berört ämnet miljö!! Jag är helt chockad, för efter att ha läst Gunnel Ryners bok inser jag hur viktig del den är av våra liv och hur mycket jag kan vara med och påverka mitt liv på ett helt annat sätt. Älskar lättheten i texten och många aha-upplevelser.”
Miia Herjonen, administratör/systemansvarig"Återigen ger Gunnel Ryner oss en härlig dos inspiration. Denna gång spetsat med rent konkreta tips på vad och hur du kan göra för att få en miljö och vardag som garanterat kan få dig att må bättre. Läs o gört!!”
Peter Norell, konsult, fd bankchef
Lyfta Förlag 1 9789163942860 -
Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2008. 271 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411494
- Titel
- Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll
- Författare
- Dahlqvist, Annika
- Förlag
- Optimal
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Annika Dahlqvists första bok "Doktor Dahlqvists blogg" är mycket omtyckt och efterfrågad. Nu kommer uppföljaren "Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll" med konkreta och handfasta råd, bland annat om: hur lätt det är att övergå till mat med lite kolhydrater och mycket naturligt animaliskt fett (LCHF) vilka hälsoförbättringar du kommer att märka varför det är nyttigt med naturligt animaliskt fett varför det är så viktigt att hålla koll på insulinnivåerna "Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll" innehåller rejäla avsnitt med frågor från allmänheten och svar från Annika Dahlqvist. Dessutom mängder av inspirerande fallberättelser där människor berättar om hur de återfår sin hälsa efter övergång till LCHF. I boken finns också kostråd till barn och äldre. Förordet är skrivet av Margareta Lundström från "Kolhydrater i Fokus" och efterordet av Lars-Erik Litsfeldt. "Kostdoktorn" Andreas Eenfeldt har skrivit ett kapitel som helt och fullt stöder Annikas beskrivningar av lågkolhydrat/högfettskostens fördelar.
Optimal Förlag 1 9789172411494 -
Döden i grytan : om vår rädsla för riktig mat
Inbunden bok. Ordfront Förlag. 1 uppl. 2010. 280 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Skyddsomslaget har hanteringsspår.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170374937
- Titel
- Döden i grytan - om vår rädsla för riktig mat
- Författare
- Ennart, Henrik
- Förlag
- Ordfront
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 275 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hembakade bullar anses som farligare än fabrikstillverkade. Många förskolor förbjuder numera barnen att vara med i köket och ibland även att bre sina egna smörgåsar. Och för den som driver en korvkiosk är det betydligt lättare att få tillstånd att servera pulvermos än riktigt potatismos. Att hantera färskvaror betraktas idag som ett högriskprojekt – medan hårt processade och oaptitliga matprodukter paradoxalt nog uppfyller samtliga myndighetskrav. Hur har det blivit så? Döden i grytan visar hur lagar och regler gynnar den näringsmässigt utarmade industrimaten på den traditionellt tillagade matens bekostnad. Ändå är det just i de jättelika matfabrikerna som farliga bakterier och virus har bäst förutsättningar att alstras och spridas.
Ordfront Förlag 1 9789170374937 -
Stark som en björn snabb som en örn
Inbunden bok. Printz Publishing. 1 uppl. 2014. 165 sidor.
Mycket gott skick. #2
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187343339
- Titel
- Stark som en björn snabb som en örn
- Författare
- Kalle Zackari Wahlström
- Förlag
- Printz Publishing
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 165 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 172 x 240 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 632 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träning (fast kul)
Man behöver faktiskt inte byta liv och sluta med allt kul för att få hålla på med träning. Träning tillhör nämligen inte dom där i snabba sportiga kläder med quinoa och keso på armlängds avstånd. Träning är för alla, särskilt såna som jag som tycker om att äta hamburgare och dricka öl. Och göra burpees. Jag älskar att göra burpees.
Jag brukar jämföra det med tandborstning. Folk säger Jag
är ingen träningsperson, men det finns ingen som säger Jag är ingen tandborstningsperson. Eller har ni hört någon säga:Efter sommaren ska jag börja borsta tänderna igen?
/Kalle
Kalle Zackari Wahlström är ingen träningsperson. Men han
älskar att träna och att pressa sig så hårt han bara kan. I den här boken berättar han på ett pekpinnebefriat och roligt sätt hur man kan hitta sin träningsglädje utan att nödvändigtvis vara en duktig typ som äter stenålderskost ur en plastburk varje dag. Han har också testat olika träningsformer och skrivit personliga berättelser om detta; exempelvis Örnmarschen, Bodybuilding-SM
och Lidingöloppet.
Nyutgåva i nytt format och med nyskrivet material.
Printz Publishing 1 9789187343339 -
Beroendetillstånd
Inbunden bok. Södertälje : Astra läkemedel. 1999. 176 sidor.
Mycket gott skick. Namnad insida + tippexat-
- Se mina annonser för fler böcker. Samfrakt 62:- oavsett antal böcker i samma beställning!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186327262
- Titel
- Beroendetillstånd
- Författare
- Heilig, Markus
- Förlag
- Astra läkemedel
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 260 mm
- Språk
- Svenska
Södertälje : Astra läkemedel 9789186327262 -
24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn oc...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2020. 287 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. - Se mina annonser för fler titlar. Samfrakt 62:- oavsett antal böcker i samma beställning!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871230
- Titel
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt
- Författare
- Panda, Satchin
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 222 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 413 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ät, träna och sov vid rätt tid på dygnet – och låt din inre dygnsrytm jobba för dig. I "24-timmarskoden" visar den världsledande forskaren Satchin Panda hur kroppens inbyggda klockor styr allt från ämnesomsättning och energi till sömn och välmående. Med konkreta insikter från banbrytande forskning får du ett enkelt, vardagsnära sätt att minska risken för övervikt, cancer och hjärt kärlsjukdom – men också för depression, demens och autoimmuna sjukdomar. Och tänk om när du äter ibland är viktigare än vad du äter? Följ med på en spännande resa genom organens egna klockor och upptäck hur små förändringar i tajming kan ge stora effekter på din hälsa.
Bonnier Fakta 9789178871230 -
Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror,...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2016. 184 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174245684
- Titel
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat
- Författare
- Nertby Aurell, Lina
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 247 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 707 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Det här är den populära boken Food Pharmacy i mjukbandsformat om hur du äter den mest hälsosamma och antiinflammatoriska maten, och allt serveras med en rejäl portion humor.Det här är en berättelse om inflammation, tarmfloror, onda och goda bakterier, vetenskapliga studier, hypokondri, metaanalyser, gurkmeja och antiinflammatorisk mat – dessutom förklarat på ett mer lättillgängligt sätt än du någonsin kunnat ana. Självklart med recept och fakta om de antiinflammatoriska hjältarna i köket – som du snart inte kommer att kunna vara utan.All fakta är väl underbyggd genom professor Stig Bengmark, f.d. chefskirurg och klinikchef på Lunds universitet, med över 30 års erfarenhet av forskning på magens bakterier och hur maten vi äter påverkar kroppen. Han menar att alla kroniska sjukdomar har en och samma orsak – ett uttröttat immunförsvar orsakat av kronisk inflammation. Därför ville Mia och Lina ta reda på hur man kan leva så antiinflammatoriskt som möjligt. Det kommer du också vilja.
Bonnier Fakta 9789174245684 -
Den ofödda människan : om fostrets utveckling...
Inbunden bok. Stockholm : Norstedt. 1989.
Mycket gott skick. Se mina annonser för fler böcker - Samfrakt för 62:- !
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789118837821
- Titel
- Den ofödda människan - om fostrets utveckling och omställning vid födelsen
- Författare
- Lagercrantz, Hugo
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 1989
- Omfång
- 151 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 200 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Norstedt 9789118837821 -
En fiende på tallriken: Därför vill vi inte ä...
Häftad bok. Historiska Media. 1 uppl. 2017. 240 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsplastat fd biblioteks ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175454313
- Titel
- En fiende på tallriken : därför vill vi inte äta allt
- Författare
- Rydén, Daniel
- Förlag
- Historiska Media
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 137 x 210 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »En fascinerande exposé över människans förhållande till mat genom historien ... I underhållande och faktaspäckade kapitel sätts livsmedel och näringsämnen in i historiska och politiska sammanhang ... Det är en ren fröjd att i floden av nya dieter, rön, trender, bloggar och kokböcker hitta ett guldkorn som denna bok där man bjuds på perspektiv och distans till kosthysteri och märkliga och ibland ologiska fiender på tallriken".« Bibliotekstjänst
Människan kallas för allätare, men varför äter vi då inte allt? Aldrig förr har så många svenskar tackat nej till olika livsmedel. Fyra av tio följer en diet, ännu fler undviker ett specifikt födoämne en fiende på tallriken.
Daniel Rydén berättar medryckande om varför vi undviker att äta vissa saker, trots att de inte är skadliga för oss. Han berättar om bibelns religiösa förbud och 1700-talets ätstörningar, om 1900-talets fettskräck och 2000-talets rörelser mot gluten, kolhydrater och laktos. Intresset för vad vi stoppar i oss tycks vara oberoende av tid och rum.
Men vad händer idag när den gemensamma måltiden ska anpassas efter deltagarnas dieter och preferenser? Eller när kostexperter utmanas av bloggare och trendsättare? Och hur gick det till när vissa ätliga ting fick rollen som fiender, medan annat hyllas som det enda rätta?
Historiska Media 1 9789175454313 -
Stark som en björn, snabb som en örn
Häftad bok. Printz Publishing. 1 uppl. 2016. 171 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188261564
- Titel
- Stark som en björn, snabb som en örn
- Författare
- Zackari Wahlström, Kalle
- Förlag
- Printz publishing
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 171 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 145 x 195 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 397 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träning (fast kul)Man behöver faktiskt inte byta liv och sluta med allt kul för att få hålla på med träning. Träning tillhör nämligen inte dom där i snabba sportiga kläder med quinoa och keso på armlängds avstånd. Träning är för alla, särskilt såna som jag som tycker om att äta hamburgare och dricka öl. Och göra burpees. Jag älskar att göra burpees.Jag brukar jämföra det med tandborstning. Folk säger Jagär ingen träningsperson, men det finns ingen som säger Jag är ingen tandborstningsperson. Eller har ni hört någon säga:Efter sommaren ska jag börja borsta tänderna igen?/KalleKalle Zackari Wahlström är ingen träningsperson. Men hanälskar att träna och att pressa sig så hårt han bara kan. I den här boken berättar han på ett pekpinnebefriat och roligt sätt hur man kan hitta sin träningsglädje utan att nödvändigtvis vara en duktig typ som äter stenålderskost ur en plastburk varje dag. Han har också testat olika träningsformer och skrivit personliga berättelser om detta; exempelvis Örnmarschen, Bodybuilding-SMoch Lidingöloppet.Nyutgåva i nytt format och med nyskrivet material.
Printz Publishing 1 9789188261564 -
Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna t...
Inbunden bok. HarperCollins Nordic. 2019. 396 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150942156
- Titel
- Bliss : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv
- Författare
- Borelius, Maria
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 396 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 152 x 207 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 714 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hälsorevolutionen fortsätter! Följ med på den antiinflammatoriska resan mot ett bättre jag. Boken Hälsorevolutionen kom ut i januari 2018 och blev omedelbart en bästsäljare. Nu fortsätter Maria Borelius sin personliga resa och kunskapsjakt.
HarperCollins Nordic 9789150942156 -
Klassiska Huskurer: 100 huskurer för hälsa oc...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2007. 128 sidor.
Nära nyskick. - Se mina annonser för fler böcker. Samfrakt 62:- oavsett antal böcker i samma beställning!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146213741
- Titel
- Klassiska huskurer - [100 huskurer för hälsa och välbefinnande]
- Författare
- Merson, Sarah
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 180 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Klassiska huskurer baserar sig på folklig kunskap om läkande mat, samlad över flera århundraden. Här får du expertens råd om de 100 bästa huskurerna. Mycket är sådant vi finner i matdiskarna varje dag: örter, kryddor, grönsaker, frukter, sädesslag, fi sk, kött och fågel ...Helt enkelt mat som är bra för vårt immunförsvar!
Wahlström & Widstrand 9789146213741 -
Grundläggande fysiologi
Häftad bok. Stockholm : Esselte studium. 1976.
Gott skick. Namnad förstasida, understrykningar i text.
- Se mina annonser för fler böcker. Samfrakt 62:- oavsett antal böcker i samma beställning!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789124213428
- Titel
- Grundläggande fysiologi
- Författare
- Thulesius, Olav
- Förlag
- Esselte studium
- Utgivningsår
- 1976
- Mått
- 0 x 210 mm
Stockholm : Esselte studium 9789124213428 -
Vitaminer och mineraler - En steg-för-steg gu...
Inbunden bok. Valentin förlag. 3 uppl. 2000. 58 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Rest klisterlapp framsida.
- Se mina annonser för fler böcker. Samfrakt 62:- oavsett antal böcker i samma beställning!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188796653
- Titel
- Vitaminer och mineraler - En steg-för-steg guide
- Författare
- Karen Sullivan
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 58 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 171 g
- Språk
- Svenska
Valentin förlag 3 9789188796653 -
Din smala lycka: vägen ut ur bantarlivet
Inbunden bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1991.
Mycket gott skick. Namnad insida.
- Se mina annonser för fler böcker. 62:- frakt oavsett antal böcker i samma beställning!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146160465
- Titel
- Din smala lycka : vägen ut ur bantarlivet
- Författare
- Dickens, Ingmari - Alvner, Christina
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 9789146160465 -
Till alla mammor: 16 kända kvinnor skriver om...
Inbunden bok. Sundbyberg : Semic. 1997.
Mycket gott skick. - Se mina annonser för fler böcker. Frakt 62:- oavsett antal böcker i samma beställning!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155228002
- Titel
- Till alla mammor - 16 kända kvinnor skriver om mammarollen
- Författare
- Adamo, Amelia - Höjer, Dan - Larsson, Karin - Torudd, Cecilia
- Förlag
- Semic
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ISBN 91-552-2800-3
Sundbyberg : Semic 9789155228002 -
Årsbok Skid och Friluftsfrämjandet 1959
Häftad bok. Skid och Friluftsfrämjandet. 1959. 203 sidor.
Gott skick. - Se mina annonser för fler böcker. Frakt 62:- oavsett antal böcker i samma beställningar!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Skid och Friluftsfrämjandet -
50 ways to sexual ecstacy
Inbunden bok. Grange books/Ivy press limited. 2003. 125 sidor.
ISBN 9781840137835
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. - Se mina annonser för fler böcker. Frakt 62:- oavsett antal böcker i samma beställning!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Grange books/Ivy press limited 9781840137835 -
Människoläkarboken
Inbunden bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1979.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. - Se mina annonser för fler böcker. Frakt 62:- oavsett antal böcker i samma beställning!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146134244
- Titel
- Människoläkarboken
- Författare
- Fichtelius, Karl-Erik
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1979
- Omfång
- 247 sidor
- Mått
- 0 x 200 mm
Stockholm : Wahlström & Widstrand 9789146134244 -
Alla tiders huskurer
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1999. 79 sidor.
Mycket gott skick. "Goda råd från gamla tider, mormors dagar och idag."
- Se mina annonser för fler böcker. Frakt 62:- oavsett antal böcker i samma beställning!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155227579
- Titel
- Alla tiders huskurer - goda råd från gamla tider, mormors dagar och i dag
- Författare
- Hellgren, Siv
- Förlag
- Semic
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 79 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 226 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sucéen från tidigare kommer nu i nytryck. Örter, honung, vitlök - hitta den ofarligaste och bästa medicinen i ditt eget skafferi. Siv Hellgren vet hur man kurerar sig mot allt - från snuva till magvärk och sömnlöshet. Några kapitel handlar om akupressur, zonterapi och fasta. ''Gyllene regler för ett hälsosammare liv'' och tips för sitt egna Lilla husapotek.
Bokförlaget Semic 9789155227579
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Stora boken om GI - snabbt i form med lågt GI + Mat med lågt GI Foster, Helen 2011. Bonnier Impact 13 ex från 39 SEK
Fotmassage - reflexzonterapi på foten : indikationer, teknik, självhjälp Leibold, Gerhard 1986. Anna förl 10 ex från 50 SEK
Bli dig själv igen : hur du trappar ner och blir fri från antidepressiva mediciner Billmark, Mats Inbunden. 2024. Inre Hälsa Förlag 7 ex från 50 SEK
![Folkhälsorapport : [1987] : en rapport om hälsoutvecklingen i Stockholms län](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/5209/10883420/617401106581b.jpg)
Folkhälsorapport : [1987] : en rapport om hälsoutvecklingen i Stockholms län Stockholms län. Landstinget Stockholm : Stockholms läns landsting 6 ex från 10 SEK
Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Ryner, Gunnel 2017. Lyfta förlag 23 ex från 35 SEK
Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll Dahlqvist, Annika 2008. Optimal 32 ex från 20 SEK
Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström Inbunden. 2014. Printz Publishing 22 ex från 20 SEK
24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Panda, Satchin Inbunden. 2020. Bonnier Fakta 7 ex från 80 SEK
Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Nertby Aurell, Lina Inbunden. 2016. Bonnier Fakta 55 ex från 40 SEK